• Mis on kehakultuur?
• Vaba aja veetmisega seotud kehakultuur
• Haridusega seotud kehakultuur
• Spordivõistlustega seotud kehakultuur
• Tervisega seotud kehakultuur

Selgitame, mis on kehakultuur ja mis on selle elustiili tähtsus. Lisaks selle eelised erinevates valdkondades.

Kehakultuur on kõik, mis on seotud inimese kehalise aktiivsusega.

Mis on kehakultuur?

Thekultuur viitab seatud teadmistest, uskumused sotsiaalsete rühmade käitumine, mida kasutatakse suhtlemiseks, eristumiseks ja nende kollektiivsete vajaduste rahuldamiseks.

Füüsiline kultuur on selle kultuuri osa, mis tuleneb selle rakendamisest meetodid mis viitavad kehalisele treeningule isikud; kõike, mis on seotud kehalise aktiivsusega inimesed, olenemata selle väljatöötamise kavatsusest.

See on viis hõlmata kõik kontekstid, milles kultuuriline ilming avaldub Sport. Seejärel kirjeldatakse allpool selle kategooria füüsilisi harjutusi erinevates olukordades.

Vaba aja veetmisega seotud kehakultuur

Kehakultuur vabal ajal võtab sporti kui naudingut inimese jaoks.

Jooksul ajalugu, mees on vajanud vaba aja veetmise ruume elu, kus teostada tegevust, mille ta ise vabatahtlikult otsustab, et mingit naudingut nautida ja selles mõttes on sellel kolm funktsiooni:

• Paus kohustuslikest tegevustest.
• Lõbus.
• Arendus iseloom.

Füüsiline kultuur täidab kõik need funktsioonid, kuna spordi avaldumine vabal ajal on läbi mängida. Sellega mitte ainult ei panda tööle mõned keha funktsioonid, vaid ka inimene saab aru, jagades terve rida eesmärgid teise isikuga teatud reeglite kohaldamisel.

Haridusega seotud kehakultuur

Kehaline kasvatus on aktiivse elu arendamiseks hädavajalik.

Kõige levinum kehakultuuri mõiste on seotud haridust; sedavõrd, et kehakultuuri aetakse sageli segi kehalise kasvatusega, mis on protsess, mida sellega arendada tahetakse võimeid mootor ja koordineerimine, samuti edendada sellistes tegevustes osalemise naudingut (mis võib hiljem väljenduda vabal ajal sportides).

Kõikide riikide haridusprogrammid tähtsustavad kehalist kasvatust, kuna see on oluline tervise säilitamiseks, sallivus teisalt isegi erinevuses ja aktiivse eluviisi arendamiseks, vastupidiselt istuvale eluviisile.

Spordivõistlustega seotud kehakultuur

Hea soorituse korral suudab inimene jõuda professionaalsuseni.

Kehakultuuri rangelt sportlik osa on see, mis on seotud regulaarse harjutamise ja lõpuks pädevus sportlik. Vastavalt inimeste maitsele ja võimalustele, üldiselt vaba aja algusega, täiendatakse end mõne spordiala või kehalise kunsti harrastamisel kas üksi või meeskonnas (milles lisaks individuaalsele arengule on ka edasiminek tehtud kollektiivses praktikas).

Seda täiustamist nimetatakse koolituseks ja see on tavaliselt orienteeritud võistluspraktikale, mida tehakse perioodiliselt. Kui esitus on hea, siis lõpuks professionaalsus, milles spordist saab elustiil.

Tervisega seotud kehakultuur

Füüsiline kultuur aitab leevendada stressi ja parandada vaimset tervist.

Füüsiline treening on vahend nii füüsilise kui vaimse tervise parandamiseks. Füüsiline pingutus põletab kaloreid, selle asemel, et neid kehas säilitada, säilitada tervislikku kehakaalu ja vähendada. ülekaaluline ja ülekaalulisus.

Lisaks aitab see alandada vererõhku ja kolesterooli, hoides samal ajal veresuhkru taset tasakaalus. Vaimse tervise osas leevendab see stressi ja parandab vaimset tervist, suurendab enesehinnang ja ta on sotsialiseerija.

Nii integreerib kehakultuuri mõiste kõik füüsilise pingutuse ilmingud.Sport on meie aja üks olulisemaid kultuurilisi tegevusi ja seda tuleb sellisena mõista, mõistes selle mõju nii individuaalselt kui ka kollektiivselt.