Selgitame, mis on individuaalspordialad ja mõned näited nendest praktikatest. Samuti, millest meeskonnasport koosneb?
Mis on individuaalspordialad?
Individuaalspordialadena mõistetakse neid spordiharjutusi või -alasid, mille läbiviimine ei vaja saatjat, st neid saab läbi viia üksi.
Nendes võistleja ei võistle mitte teiste sportlaste ega harjutajatega, vaid iseendaga: oma registreeritud aegade, kogutrajektoori või oma. ilm vastupidavust või muid isiklikke võimeid Sport kõnealune.
Sellel viisil, eesmärgid sportlase kohta on eelnevalt fikseeritud ja on seotud teatud arenguga oskusi.
Sportlase vastane ja partner on tema ise. Samamoodi on individuaalspordi osaks enesehindamine ja enesedistsipliin, sest edu puudumisel pole kedagi süüdistada.
Suurem osa individuaalspordialadest koosneb seega tehtud pingutuste arvestusest, et iga kord jõuaks kaugemale. Selleks kasutatakse stopperit, ajamõõtjaid pikkus, sügavusmõõturid, sihtmärgid jne meetodid et teavitada sportlast, kui lähedal nad oma eesmärgi saavutamisele on eesmärk individuaalne ja isiklik.
Individuaalspordi näited
Mõned tunnustatud individuaalspordialad on:
- Stundid.
- Võitluskunstid.
- Kergejõustik.
- Piljard.
- Jalgrattasõit.
- Suusk.
- Köiel ronimine.
- Võimlemine.
- Rütmiline võimlemine.
- Golf.
- Jõutõstmine.
- Jõutõstmine.
- Viskamine kaal.
- Odavise.
- Mootorrattasõit.
- Relvast tulistamine.
- Vibulaskmine
Kollektiivsport
Erinevalt individuaalspordialadest, kus sportlane on üksi, on kollektiivspordialad need, mis integreerivad sportlase a Grupp enam-vähem tellitud, kas kaastööliste või vastaste või mõlemat tüüpi korraga.
Sport nagu Jalgpall või kergejõustik seisneb võistluses kas ühisel jõul või omal jõul vastavalt kas koguda või iseseisvalt kõige rohkem punkte koguda või jõuda eesmärgini enne teda.
Võistkonnasport ei treeni mitte ainult sportlase keha, vaid ka tema sotsiaalset mõtlemist: meeskonnatöö, eesmärgiga seotud integratsioon, usaldus, vastastikkus, planeerimine jne.