rasvumine

Tervis

2022

Selgitame, mis on rasvumine, selle haiguse tüübid ja sümptomid. Lisaks selle põhjused, tagajärjed ja ravi.

Rasvumine on rasvkoe liigne kogunemine kehasse.

Mis on rasvumine?

Rasvumine See on erineva päritoluga krooniline haigus, mis seisneb rasvkoe liigses kogunemises organismis. Seda peetakse sageli äärmuslikuks ja ohtlikuks astmeks ülekaaluline, mis ületab tunduvalt tavapäraseid salvestuspiiranguid Energia eraldamine lipiidid, ja pigem paneb sisse risk keha õiget toimimist.

The probleeme rasvumine ulatub palju kaugemale füüsilisest välimusest, kuna maht kehamassist on nii palju, et kl organism Liikumine või isegi toimimine nõuab palju rohkem tööd kui tavaliselt, kuna lihased peavad tegema tohutut pingutust (sh süda) ja pidevalt.

Lisaks on rasvumine osa metaboolsest sündroomist, mille tagajärjed ja sellest tulenevad haigused on teinud sellest viienda põhjuse surma inimene maailmas. Igal aastal sureb maailmas 2,8 miljonit täiskasvanut rasvumisega seotud põhjuste tõttu.

Seega, kuigi seda peetakse meditsiiniliselt individuaalseks seisundiks, on rasvumise teatud võimalikud pärilikud mustrid kindlaks tehtud ja seda peetakse praegu ülekaalulisuse probleemiks. Tervis avalik paljudes lääneriikides, eriti seoses alaealistega.

Võitlus ülekaalulisusega on keeruline ja selles puuduvad kiired lahendused, veelgi vähem riikides, kus keskmine dieet kuritarvitab lipiidide ja süsivesikute, eriti töödeldud suhkru tarbimist.

Rasvumise tüübid

Eksogeenne rasvumine on kehva või ebakorrapärase toitumise tulemus.

Sõltuvalt nende päritolust eristatakse tavaliselt kahte tüüpi rasvumist:

  • Eksogeenne rasvumine. See, mis on puuduliku või ebakorrapärase toitumise tulemus koos vähese füüsilise tegevusega, mis võimaldab üle kaloreid.
  • Endogeenne rasvumine. See, mis on tingitud geneetilist päritolu ainevahetushäiretest, nagu hormonaalsed või pankrease puudused, mis omakorda on tingitud teist tüüpi haigustest.

Rasvumise sümptomid

The Maailma Tervise Organisatsioon on kehtestanud teatud piirid, mille alusel saab määratleda, millal lihtne rasv muutub rasvumiseks või haiguslikuks rasvaks. Selleks kasutatakse kehamassiindeksit (KMI), mis on jagatis ruudu vahel kaal ja suurus a inimene täiskasvanud.

Kui nimetatud indeks on 30 kg/m2 või suurem või kui kõhu ümbermõõt (kus tavaliselt ladestub liigne lipiid) ületab meestel 102 cm ja naistel 88 cm, seisame silmitsi rasvumise juhtumiga.

Rasvumise põhjused

Ülekaalulisus reageerib üldiselt metaboolsetele põhjustele, nagu hormonaalsed puudulikkused (eriti kilpnäärmes ja sugunäärmetes), mis takistavad rasvade põletamist suurema füüsilise koormuse ja dieedi tõttu või insuliiniga seotud puudused. ainevahetus suhkrutest.

Kuigi korratu lipiidide ja suhkrute rikas toitumine võib muuta inimese paksuks, isegi kuni rasvumise piirini, ei ole ülekaalulisus suure tõenäosusega tingitud söömishäiretest, kuivõrd geneetilistest teguritest.
Paljud rasvunud inimesed treenivad regulaarselt ja kontrollivad obsessiivselt oma toitumist, ilma et nad saaksid oma rasva tagasi pöörata või "ravida".

Rasvumise tagajärjed

Rasvumine võib põhjustada probleeme minapildiga.

Rasvumisel on füüsilisele ja psühholoogilisele tervisele mitmeid negatiivseid tagajärgi, näiteks:

  • Prediabeet. Ülekaalulisus põhjustab enamikul juhtudel kontrollimatut glükeemiat ja süsivesikute ainevahetust, mis kipub degenereeruma suhkurtõveks, ohustades tõsiselt tervist.
  • Kardiovaskulaarsed riskid. Rasvakaalu tõttu nõrgenenud süda, silmitsi väga tiheda verega (kolesteroolirikas) ja sunnitud liigselt töötama, on surmav kombinatsioon, mis põhjustab südameinfarkti, isheemilisi probleeme (insult, arterioskleroos) ja muid südamehaigusi.
  • Probleemid minapildiga. Rasvunud patsientidel on sageli probleeme sotsialiseerimine või enese aktsepteerimise probleemid, mis on tingitud jõhkrast survest, mida meie ühiskond avaldab füüsilistele ja ilustandarditele, mis sageli kutsub esile obsessiivse söömiskäitumise ja aitab kaasa pildi halvenemisele.
  • teised probleeme derivaadid. Ülekaalulistel inimestel on sageli uneapnoe, osteoartriit, kalduvus teatud vähivormidele, samuti naha- ja seedetraktihaigused.

Rasvumise ravi

Rasvumise ravi nõuab ennekõike selle põhjuste väljaselgitamist. Selle vastu võitlemiseks pole lihtsat meetodit ja üldiselt tuleb kombineerida nende ravimite annuseid, mis parandavad hormonaalset või metaboolset tasakaaluhäiret, koos oluliste muutustega elustiilis, nagu kontrollitud toitumine ja regulaarne treening.

Tuleb mõista, et ülekaalulisust ei paranda tavaliselt vähem söömine või imedieete, mis võivad ka niigi nõrgenenud organismile korvamatut kahju tekitada.

!-- GDPR -->