Absoluutne jõud

Absoluutne jõud tuleneb keha maksimaalsest tugevusest ja autonoomselt kaitstud jõuvarudest. Absoluutjõud vastab seega maksimaalsele jõule, mida keha saab teoreetiliselt takistuse vastu rakendada. Maksimaalse tugevuse häiretega haigused mõjutavad ka absoluutset tugevust.

Mis on absoluutne jõud?

Neuromuskulaarne süsteem võib avaldada vastupanu vastu teatud jõudu. Efektiivsete motoorsete närviteede kaudu annavad inimesed lihastele kesknärvisüsteemi käskluste abil juhiseid kokkutõmbumiseks. Seda protsessi saab soovi korral kontrollida.

Suvalise kontrolli all olev neuromuskulaarse süsteemi maksimaalne saavutatav tugevus vastab inimese niinimetatud maksimaalsele tugevusele. See maksimaalne tugevus sõltub peamiselt lihaskiudude kvaliteedist. Inimese maksimaalset tugevust ei tohi siiski mõista kui neuromuskulaarse süsteemi üldiselt võimalikult tugevat väljundit. Pigem vastab see kõrgeim võimalik väljundvõimsus absoluutvõimsusele.

Absoluutjõud koosneb suvalisest maksimaalsest jõust ja kaitstud autonoomsetest jõuvarudest, mis väldivad vabatahtlikku kontrolli. Seetõttu antakse maksimaalne jõud tahtlikult. Absoluutset jõudu ei saa käsuga tekitada, vaid see peab olema autonoomse kontrolli all ja seega kaitstud tarbimise eest. Sel viisil kaitstud energiavarudele antakse juurdepääs ainult hädaolukordades, näiteks surmahirmu korral.

Funktsioon ja ülesanne

Hädaolukordades on inimestel suuremad volitused kui ette kujutatakse. Näited lugudest pisikestest, autot tõstvatest emadest, kes päästavad oma lapsed õnnetuse tagajärjel hädaolukordadest, on midagi enamat kui lihtsalt müüt. Teatud tingimustes arendavad inimesed tegelikult kujuteldamatuid võimeid ja kasvavad endast kaugemale.

See on võimalik tänu neuromuskulaarse süsteemi absoluutsele võimsusele või pigem tänu neuromuskulaarse jõu reservidele, mida hoiti autonoomse kaitse all "hädaolukordade" jaoks. Absoluutne jõud on seega maksimaalse suvalise jõu ja reservide summa, mida ei saa meelevaldselt sisse kutsuda ja mille juurdepääsu eest kaitstakse iseseisvalt. Praktiliselt ja meelevaldselt saadava maksimaalse jõu ja teoreetiliselt maksimaalse jõu, mida närvi-lihasüsteem suudab tekitada, erinevust nimetatakse jõu defitsiidiks.

Kuni ellujäämine on tagatud, ei vabasta keha juurdepääsu jaoks oma autonoomsetest jõuvarudest. Evolutsiooni seisukohast on selline "võimsuse punkri käitumine" tavaline ellujäämise põhimõte. Üldiselt säästab iga organism jõupingutusi ellujäämise huvides, kui vähegi võimalik. Selle seosega on seotud ka evolutsiooniline põhimõte "lihtsam viis", mida eelistavad kõik elusolendid. Selle põhimõtte taust on kaitse vigastuste või eluohtliku ammendumise eest.

Kuna neuromuskulaarse süsteemi jõuvarud on normaalsetes tingimustes kaitstud vabatahtliku juurdepääsu eest, on need eluohtlikes olukordades olemas. Reserve saab sisse nõuda näiteks välistes tingimustes, näiteks massiline emotsionaalne stress viha või surmahirmu näol.

Absoluutse jõu määravaks teguriks on lisaks lihaste füsioloogilisele ristlõikele ka selle töövõime sõltuvalt närvi stimulatsioonist. Avarii- ja stressiolukordades suureneb kesknärvisüsteemis nn Leven of Arousal. Keha on stiimulitele vastuvõtlikum ja stiimulite ülekandumine lihastele võib samuti suureneda. Sel põhjusel on mõõdukalt kõrge erutusega keha jõudlus keskmisest tunduvalt kõrgem ja jõuvarud vabanevad.

Vabastamisel on oluline ka nn stressihormoonide hormonaalne mõju. Neist olulisemad: adrenaliin, mis stimuleerib energiavarustust.

Lisaks hädaolukordadele võib autonoomselt kaitstud stressivarusid kutsuda esile ka välismõju elektrilise stimulatsiooni, hüpnoosi või jõudlust parandavate ainetega.

Tugevusdefitsiit vabatahtliku maksimaalse jõu ja tahtmatu absoluutse tugevuse vahel on normaalselt treenitud inimese puhul umbes 30 protsenti. On tõestatud, et võistlussport või IK-treening (lihasesisene koordinatsioonitreening) vähendab tugevusdefitsiiti umbes viie protsendi võrra. Teisest küljest ei ole sekkumine keha evolutsiooniliselt bioloogilisse tähenduslikku "võimsuse punkri käitumisse" tingimata kasulik.

Ravimid leiate siit

Haigused ja tervisehäired

Maksimaalne tugevus erineb inimeselt, näiteks treeningu mahu, toitumisseisundi ja paljude muude tegurite osas. Haigused võivad piirata ka inimese maksimaalset tugevust, näiteks lihaste kontraktiilsete elementide haigused. Sellega seoses tuleks mainida näiteks müosiini struktuurimuutusi geneetilistel mutatsioonidel, nagu perekondliku hüpertroofilise kardiomüopaatia puhul.

Müopaatiad piiravad ka vabatahtlikku maksimaalset tugevust. Sama kehtib ka aktiini, kontraktiilse lihasstruktuuri valgu, puuduse või puuduse kohta. Lisaks piiravad motoorselt tarnitud närvikoe põletikulised haigused maksimaalset tugevust, jättes toitvatele närvidele kahjustused ja kahjustades sellega koe juhtivust. See tähendab, et kontraktsioonikäsud jõuavad lihasteni ainult piiratud määral või üldse mitte.

Degeneratiivne ja neurogeenne haigus ALS ründab ka tsentraalseid motoneuroneid ja halvab seega järk-järgult kõiki lihasliigutusi organismis. Selle tagajärjel viib vähendatud maksimaalne jõud ka üldise absoluutjõu vähenemiseni, kuna absoluutne jõud on maksimaalse jõu ja kaitstud reservide summa. Lihase halvatuse korral on nende lihaste maksimaalne tugevus vaevalt kättesaadav.

Eluohtlikes olukordades on siiski teateid halvatud inimestest, kes suutsid äkki uuesti liikuda, ehkki vähemal määral. See nähtus on tõenäoliselt tingitud suurenenud erutusest, mis on kesknärvisüsteemis eluohtlik ja muudab kahjustatud närvikoe ka stiimulitele soodsamaks. Kuid täielikult hävinud närvikoe ei saa uuesti aktiveerida, isegi kui elu on ohus.

Teine võimalik seletus võiks olla psüühika.Näiteks närvisüsteemi demüeliniseerivate haiguste ja sellest tuleneva halvatuse korral ei saa täielikult välistada väga kerget remüelinisatsiooni ja seega ka teatud närvijuhtivuse taastumist. Veendumus, et nad on halvatud, ei võimalda patsiendil selles olukorras kõndida, isegi kui see oleks teatud määral võimalik. Sureliku ohu korral saab see psühholoogiline nähtus tõenäoliselt ületatud.

Lisaks saab defektse närvikoe varem teostatud funktsioonid üle viia tervislikku närvikoesse, mis näiteks kasutab insuldi järgselt füsioteraapiat. Funktsioonide spontaanne ülekandmine ägeda sureliku ohu korral ei ole kohe alguses välistatud.