Ristluu ja niude-liigesed on lüli vaagna ja selgroo vahel. Sellel kehapiirkonnal on igapäevase kasutamise tõttu raske funktsioon. Liigese suur koormus soodustab aga ka valulike kaebuste hõlpsat arengut.
Mis on ristluu ja niudeluu ühine?
Koos Ristluu ja niude-liigesed (ka ristluu-niude-liigesed,
Sacroiliac liiges - lühike: ISG, Sacroiliac liiges) liigeseosa mõlemal pool ristluu (Sacrum) ja niudeluu (Os ilium) määratud.Liiges asub 1. ja 3. sakraalse selgroolüli vahel. Kuna see on ümbritsetud tihedate sidemetega, mis piiravad tõsiselt liikumisulatust, on see niinimetatud amfiartroos (kreeka keeles: amphi = ümber, ümber ja artros = liiges). Mõnikord viidatakse SI-liigendile selle minimaalse liikuvuse tõttu ka "võltsiks".
Lisaks ristluu ja sääreluu liigestele on tarsuse ja randmeluude vahelised liigesed ka amfiartroosid. Vaatamata sisemiselt piiratud paindlikkusele, mängib ristluu liigend olulist rolli kogu inimese luu- ja lihaskonnas. Siin toimub jõu ülekandmine ülakehast ja jalgadest.
Anatoomia ja struktuur
Ristluu koosneb viiest sulanud selgroolülist ja moodustab selgroo stabiilse aluse. See asub sabaluugi kohal, nimmelülide all. Lüliaarluu moodustab suure osa vaagnast, see ulatub niudeluuharjast puusaliigese külge. L-kujuline ristluu-niudeühendus ühendab kahte luude pinda, mis kohtuvad (facies auricularis) nendest luudest. Nagu kõik liigesed, on nad mõlemad kaetud liigesekõhrega (ligamenta sacroiliaca interossea) ja sidekoe kiud ning neid ümbritsevad tugevad toetavad sidemed. Sakroiliaalne liiges paikneb kitsas liigeseõõnes ja sellel on ainult väike liigesepind. See on ette nähtud ainult väikeste jõudude edastamiseks, ümbritsevad sidemed peavad kompenseerima tugevaid toimejõude ja survet, et liigest mitte üle koormata.
Ristluu ja õlavarreliigese olemus muutub elu jooksul sõltuvalt soost. Meestel väheneb liigese paindlikkus vanuse kasvades - kuni liigese ummistuseni (kaasa arvatud). Selle põhjuseks on noorte luude pindade sileda tekstuuri üha suurem ebakorrapärasus. Naistel jääb sacroiliac liiges suhteliselt paindlikumaks, kuid ka siin on vanusega seotud kulumisnähte.
Funktsioon ja ülesanded
Näärmeluu ja ristluu toetavad kogu ülakeha koormust ja on seetõttu inimese lihaskonna tugevalt koormatud osad. Ka ristluu ja niudeühendusel kui nende ühenduspunktil on oluline funktsioon. See aitab ületada ülakeha raskust alajäsemetele ja on osa pagasiruumi elastsest stabiliseerimisest.
Tihedate kiudude ja sidemete toel pole sacroiliac-liigesel hoolimata liigesefunktsioonist peaaegu üldse liikumisruumi, kuna sellel on peamiselt jõudu edastavaid funktsioone. Liigese painduvus on piiratud vaid 1-2 ° pöörleva liikumisega või 2–4 mm liikuvusega igas suunas (niinimetatud ja vastupidine). Alaselja tugev koormus nõuab seda tihedat fikseerimist. Liiges on igapäevaelus eriti stressis istuvas asendis.
Teatud tingimustes võib sacroiliac-liiges olla liikuvam kui tema kehaosa teisel poolel. Lisaks anatoomilistele põhjustele võib selle funktsionaalse asümmeetria põhjustada ka liiga ühepoolne liikumisstress. Põhimõtteliselt näitavad naiste ristluu ja niudeluu liigesed suuremat liikuvust, kuna vastavate liigesepindade olemus ja asukoht on funktsionaalsemad kui meestel.
See asjaolu mängib olulist rolli, eriti sünnituse ajal. Sünnitusprotsessi ajal toimuva hormonaalse toime tagajärjel pehmendavad liigest fikseerivad sidemed ja võimaldavad seega liigesetsooni venitada. See suurendab vaagna läbimõõtu ja hõlbustab lapse läbimist.
Ravimid leiate siit
Back Seljavalu ravimidHaigused ja tervisehäired
Uuringud on näidanud, et patoloogilised muutused ristluu ja niude-liigeses põhjustavad kuni 25 protsenti alaseljavaludest. Inimestel, kellel on eelsoodumus nõrkade sidemete tekkeks, on eriti oht haigestuda liigespiirkonda.
Üle pingutatud sidemed võivad toetuse puudumise tõttu põhjustada liigese liigset liikumist. See soodustab degeneratiivseid muutusi, näiteks luude kõvenemist, mis on keha vastumeetmeks liigese stabiliseerimiseks.
Reumaatilised kaebused tekivad sageli ka sacroiliac liigese piirkonnas ja võivad mõnikord põhjustada tugevat valu. Selles kehapiirkonnas esinevad sageli anküloseeriva spondüliidiga seotud kaebused.
Lõpuks võivad järsud liikumised treeningu ajal või õnnetuste osana põhjustada kahjustusi või valulikke kaebusi ristluu-niude-liigeses. Raskete koormate vale tõstmine või “kosmosesse astumine” põhjustab sageli liigesevigastusi ja teatud tingimustel põhjustab nn ISG-ummistusi.
Pikad tööl istumisperioodid, vähene liikumine ja jalgade, põlvede ja puusade töötlemata väärarengud võivad liigest pikaajaliselt kahjustada. Sakroiliaalse liigese piirkonnas esinevad põletikud, tüved ja muud haigused avalduvad tuharate piirkonnas esineva valu kujul, mis on mõnikord tugev, sageli ühepoolne ja lokaliseeritud. Valu võib kiirguda kubemesse ja nimmepiirkonda.
See võib põhjustada ka kipitust ja muid ebanormaalseid aistinguid. Sageli ilmnevad sümptomid peamiselt istuvas asendis, kõndimine ja seismine on valuvabad. Ümbritsevate lihaste sihipärane treenimine võib aidata leevendada ristluu ja lülisamba liigest ning leevendada seega sümptomeid. Lisaks võivad olla sobivad valu vaigistavad süstid ja vajadusel kirurgilised sekkumised.
