Episoodiline mälu

episoodiline mälu teeb inimestest need, kes nad on. Häired ja selle mälufunktsiooni täielik rike mõjutavad igapäevase isikliku eluga toimetulekut sügavalt.

Mis on episoodiline mälu?

Episoodilisel mälul on identiteeti kujundav mõju, kuna indiviidiks saab isiksus, kelleks ta on alles oma toimimise kaudu. See on lokaliseeritud hipokampuses ja näidatud kollasena.

Episoodiline mälu kuulub nn deklaratiivsesse pikaajalisse mällu. See on lokaliseeritud hipokampuses, ajalistes ja esiosades. Sellesse on salvestatud kõik individuaalsed kogemused ja olukorrad. Episoodilise mälu abil on inimene võimeline rändama individuaalse mineviku juurde ja kavandama oma tulevikku.

Kõik sündmused, mida inimene oma elu jooksul teeb, salvestatakse nende täpses olukorras ja neid saab sel kujul nimetada - kui episoodiline mälu ei kahjusta. Inimeste vananedes väheneb isiklike kogemuste mäletamise võime pidevalt.

Episoodiline mälu vajab optimaalseks toimimiseks teavet semantilisest mälust.Seal talletatakse üldteadmised, faktid ja üldised kogemused.

Episoodilise mälu toimimisele on iseloomulik, et enamik närviühendusi luuakse vaid lühikeseks ajaks, välja arvatud juhul, kui asjaomane inimene suudab neid seostada isiklike kogemuste ja oma mineviku kogemustega.

Eelmiste sündmuste mälu käivitavad enamasti võtmestiimulid isiklikust keskkonnast (muusika, lõhnad, teatud inimesed jne) või seestpoolt (emotsioonid). Episoodilises mälus talletatud sisu sorteeritakse vastava inimese tunnete järgi vastavalt nende väärtusele. Mida parem on üldine mälu jõudlus, seda rohkem teavet saab ka episoodilisest mälust.

Funktsioon ja ülesanne

Episoodilisel mälul on identiteeti kujundav mõju, kuna indiviidiks saab isiksus, kelleks ta on alles oma toimimise kaudu. Nii see ka saab autobiograafiline mälestus kutsus. Endasse salvestatud isiklike kogemuste ja kogemuste abil saab inimene hetkel kogetu hinnata ja klassifitseerida.

Episoodilises mälus talletatule on seetõttu ka käitumist modifitseeriv mõju: kui sündmust hinnatakse negatiivselt, tõmbab asjaomane isik sellest teistsuguseid tagajärgi kui siis, kui ta hindaks seda positiivselt. Halbade kogemuste mälestused väldivad näiteks olukordi, mis on sarnased algselt kogetuga. Inimene "õpib" varasematest kogemustest.

Varasemate aegade isiklikud kogemused võimaldavad inimesel ka tulevikus teatud kogemusi ette kujutada ja tulevikuplaane kujundada. Varasemaid olukordi, millel on positiivne varjund, hinnatakse hiljem alati positiivselt: muusikapala, mis on ühendatud põneva kogemusega, tekitab 20 aasta jooksul siiski sarnaseid õnnetunde. Seetõttu võib sellel olla täiendav motiveeriv ja meeleolu parandav mõju.

Lisaks aitab episoodiline mälu meelde jätta seda, mis unustatakse või kaotatakse. Naastes tagasi olukorda, kus nad kaotasid eseme, leiavad nad selle tavaliselt uuesti üles (näiteks kadunud rahakoti, mis leitakse poodi tagasi minnes).

Autobiograafilises mälus talletatakse ka üksikisikule huvitavat ja nende enda kogemustega seostatavat objektiivset sisu: lugeja suudab meelde jätta tema jaoks huvitava raamatusisu aastaid, kui ta visualiseerib olukorda, milles ta on loe siis raamatut.

Episoodilisel mälul võib olla ka sotsiaalselt ühendav funktsioon. Isiklikke mälestusi saab edastada teistele inimestele ja tugevdada seeläbi inimsuhteid, mis omakorda salvestatakse autobiograafilises mälus positiivse kogemusena. Muidugi on võimalik ka vastupidine kogemus.

Ravimid leiate siit

Memory Mäluhäirete ja unustuse vastased ravimid

Haigused ja tervisehäired

Episoodilist mälu, nagu ka muid mälufunktsioone, võivad kahjustada õnnetused, haigused, psühholoogiline stress, stress ja vananemisprotsess. Halva mäluga inimesed saavad oma autobiograafilisse mällu talletatud sisu kasutada ebapiisavalt. Praegu kogetu pole üldse seotud, valesti või ainult puudulikult mineviku vastavate kogemustega.

Kontsentratsioonihäired mõjutavad negatiivselt ka episoodilist mälu. Sama kehtib orgaaniliste ajuhaiguste kohta, mis mõjutavad näiteks hipokampust. Seda tüüpi mäluhäirete jaoks on iseloomulik, et semantiline mälu töötab korralikult, kuid episoodiline mälu enam ei tööta. Uusi kogemusi ei saa enam seostada juba tehtud ja püsivalt talletatud kogemustega.

Osalise retrograadse amneesia korral eelistatakse unustada sisu, mis on lähedal aju kahjustamise ajahetkele. Ülemaailmse amneesia korral mõjutab see ka isiklikku teavet, mis oli ammu. Juhtumisi ja olulisi kogemusi ei saa siis episoodilisse mällu talletada. Ajutine globaalne amneesia (TGA) piirdub tavaliselt ühe kuni 24 tunniga. Selle käivitab äärmine psühholoogiline või füüsiline stress. Asjaomasel isikul ei ole ruumi ja aja orientatsiooni.

Psühhogeenses amneesias ei pääse enam ainult üks konkreetne sündmus individuaalsest minevikust. Tavaliselt on selle põhjuseks psühholoogiline trauma, mis surub maha stressirohke kogemuse.

Autobiograafilisi mäluhäireid võivad põhjustada traumaatiline ajukahjustus, stress, epilepsiahoogud, entsefaliit, meningiit, ajukasvajad, migreenid, insult, dementsus, Alzheimeri tõbi, mürgistused, aju vereringehäired, vaimne trauma, psühhotroopsed ravimid ja alkoholi kuritarvitamine. Neid ravitakse kõigepealt põhihaiguse kõrvaldamisega. Seda saab teha uimastiravi, psühhoteraapia, lõõgastusharjutuste (autogeenne treening, jooga, järkjärguline lihaste lõdvestamine) ja spetsiaalse mälutreeningu abil. Keha muutmine põhidieediks võib positiivselt mõjutada ka episoodilise mälu toimimist.