koordineerimine

Nagu koordineerimine mõistetakse erinevate juhtimis-, taju- ja motoorsete oskuste koostoimimist. See on oluline korrastatud inimliikumise jaoks.

Mis on koordineerimine?

Koordineerimise all mõistetakse erinevate juhtimis-, taju- ja motoorsete oskuste koostoimimist. See on oluline korrastatud inimliikumise jaoks.

Liikumis- ja treenimisteadused liigitavad liikumise koordineerimise motoorsete, juhtimis- ja tajumiselementide interaktsiooni protsessiks ja tulemuseks, mis teenivad inimeste sihipärast ja korrapärast liikumist. Koordineerimine on erinevate alavaldkondade vaheline interaktsioon.

Spordis on liikumise koordineerimine närvisüsteemi ja lihaste vastastikmõju. Koos emotsionaalsete ja kognitiivsete protsessidega on liikumise koordineerimine inimese liikuvuse üks olulisemaid tegureid.

Funktsioon ja ülesanne

Inimeste liikumise koordineerimine on seletatav küberneetiliste juhtimissilmuste tasemetega. Inimene on süsteem, mille kaudu tajutakse ja töödeldakse keskkonnast väliseid stiimuleid.

Nii rakendatakse vastavat liikumist. Sel moel on inimestel võimalik oma lihaseid innerveerides ja tagasiside abil oma liigutusi soovitud suunas suunata.

Esimesele juhtsilmuse tasemele viidatakse kui töötlemata koordineerimisetapile. Liikumise koordineerimine toimub teadliku kontrollina. Allutatud sektsioone, nagu basaalganglionid või väikeaju, ei kaasata.

Kuna liikumised teostatakse esimesel juhtimissilmuse tasemel bruto mootoriga, siis vaevalt parandusi teha saab. Ainult akustilised ja visuaalsed stiimulid annavad inimestele tagasisidet, mis kehtib eelkõige sportlaste kohta. Näiteks tennisist teab, kuidas teenida, kuid ei pane halba rühti tähele, kuna ei saa mingit sisemist tagasisidet.

Teine juhtimissilmuse tase hõlmab juhtimist subkortikaalsete keskuste kaudu. Teatud liigutusi sagedamini sooritades muutuvad nad kindlamaks. Ajukelmes moodustuvad liikumisprogrammid.

Kuna tagasiside antakse kinesteetilise analüsaatori kaudu, saab liigutusi kontrollida. Selle alateadliku kontrolli vormi eest vastutavad supraspinaalsed ja subkortikaalsed keskused. Lisaks saab inimese teadvus selle liikumise teostamisel keskenduda muudele tähelepanu pööramiseks olulistele punktidele.

Kolmas kontrollsilmuse tase on kontroll selgroo ja supraspinaalkeskuse kaudu. Seda peetakse ka peenhäälestamise etapiks. Ajutüves ja motoorses ajukoores asuvad seljaaju ja subraspinaalsed keskused võimaldavad liikumist ohutult teostada ka häirete ilmnemisel. Spordis jõuab inimene sellesse faasi alles pärast aastatepikkust treenimist.

Inimese aju kõrgemad keskused annavad impulsse kesknärvisüsteemi (KNS) alumisse piirkonda. Sel hetkel salvestatakse liikumine mõjuva koopiana. Seejärel liigub impulss eduorgani poole, et liikumist saaks teostada.

Pärast liikumise lõppu antakse tagasisidet sügavamatesse kesknärvisüsteemi keskustesse. Selle tulemuseks on liikumise võrdlus tegeliku eksemplariga. Sel viisil saab inimene liikumise ajal siht-tegeliku väärtuse võrdluse.

See, milliseid ülesandeid peab liikumise koordineerimine täitma, sõltub konkreetsest eluvaldkonnast. Eristatakse igapäevaseid, sportlikke ja professionaalseid motoorseid oskusi. Mida keerukamad on nõuded, seda keerukamaks muutub üksikute elementide koostoime.

Igapäevased liikumised, nagu jooksmine, treppidel ronimine või esemete pakkimine, on suhteliselt lihtsad liikumisvormid, mida saab kiiresti omandada. Seevastu tuleb kõigepealt õppida ametipõhiseid liikumisi.

Nõuded liikumise koordineerimisele on eriti suured spordis. Seal on sageli vaja kombineerida sportlikud liigutused dünaamiliste nõudmistega.

Ravimid leiate siit

Concentration kontsentratsioonihäirete ravimid

Haigused ja tervisehäired

Inimeste liikumise koordinatsiooni võivad mõjutada häired. Arstid nimetavad neid ataksiaks. Närvisüsteemi teatud osad kannatavad funktsionaalsete häirete all. Eriti kahjustatakse väikeaju. Ataksia võib põhjustada ka perifeersete närvide või seljaaju kahjustus.

Ataksia on erinevaid vorme, mille nimi sõltub kehaosast, kus need esinevad. Nende hulka kuuluvad seisva ataksia, pagasiruumi ataksia, suunav ataksia ja kõnnaku ataksia.

Seisva ataksia korral ei saa haige inimene ilma abita seista ega kõndida. Pagasiruumi ataksia korral pole sirge ilma tugita istumine või seismine enam võimalik. Ebakindla ja laia jalaga kõnnaku kaudu on märgatav kõnnaku ataksia. Osutavat ataksiat kasutatakse siis, kui patsient ei saa enam oma liigutusi koordineerida. Selle tagajärjel tekivad peenmotoorika probleemid, kuna mõjutatud isikud osutavad valele küljele või teevad värisevaid liigutusi. Kui ataksia esineb ainult ühel kehaküljel, nimetatakse seda hemiataksiaks.

Ataksia tagajärjel ilmnevad sageli muud sümptomid. Nende hulka kuuluvad kõnehäired, neelamisraskused ja koordineerimata silmaliigutused. Patsiendid põevad sageli selliseid kõrvaltoimeid nagu valu, lihaskrambid ja uriinipidamatus.

Ataksia vallanduvad haigused, mille korral on kadunud kesknärvisüsteemi teatud osade funktsioon. Kõigepealt on see väikeaju kahjustus. See vastutab tasakaaluorganist, meeleelunditest või seljaajust pärineva teabe koordineerimise eest. Väikeajus tõlgitakse see teave motoorseteks liikumisteks.

Haiguste tavalised põhjused on väikeaju piirkonna kasvajad, vereringehäired, peaaju hemorraagia või insult. Närvisüsteemi põletik, näiteks hulgiskleroos, mis kahjustab väikeaju või seljaaju, võib samuti vallandada ataksia.

Muud võimalikud põhjused on nakkushaigused nagu leetrid või teatud ravimite, näiteks bensodiasepiinide või epilepsiavastaste ravimite liigne kasutamine. Mõnikord on ataksiatel ka geneetiline päästik.