Selgitame, millised on põhilised liikumismustrid, nende funktsioon ning millised on veduri-, mitteveduri- ja objektiliigutused.
Millised on põhilised liikumismustrid?
sisse kehaline kasvatus Y Sport, on tuntud kui põhilised liikumismustrid või põhilised liikumismustrid teatud tüüpi harjutustele, mis testivad oskusi kõige elementaarsem või ürgsem Keha inimese, st need, mis on osa keerulisematest vormidest liikumine.
Seega kõik keerulised motoorsed oskused, nagu näiteks a Sport betoon (mängida JalgpallNäiteks) saab lagundada palju lihtsamateks põhivormideks (jooksmine, hüppamine, löömine), mis moodustavad inimkeha põhilised liikumismustrid.
Põhilised liikumismustrid võivad olla erinevat tüüpi ja liigitatakse nende olemuse järgi järgmiselt:
- Lokomotoorsed liigutused, st need, mis hõlmavad kõndimist (st liikumist) või nihe keha, selle paljudes erinevates kiirustes ja vormides, olgu selleks kõndimine, sörkimine, jooksmine, libisemine, hüppamine, roomamine, veeremine, viskamine või ronimine.
- Mitte-lokomotoorsed liigutused, st need, mis ei hõlma keha liikumist ruuminagu õõtsumine, kallutamine, väänamine, venitamine või painutamine.
- Manipuleerimine esemetega, kui liikumisse on kaasatud mõni muu objekt peale inimkeha, millega viimane mingil viisil suhtleb, näiteks löömise, viskamise, püüdmise, löömise, tõukamise või tõstmise korral.
Enamikul spordialadel kombineeritakse neid põhimustreid erinevates olukordades keerukamate ülesannete täitmiseks, näiteks jalgpalli puhul jooksmine väljakul ringi, pall jalgade ees, seejärel jalaga löömine nii, et keegi teine hüppab ja lööb värav ja isegi kui väravavaht viskab, üritades seda peatada, lüüa värav.
Nii eeldab iga spordiala mitmekesist põhiliste liikumismustrite kogumit ja kehaline kasvatus sisaldab erinevaid harjutusi nende elluviimiseks, eriti kooliajal.