Seljavalu

Seljavalu ei ole tegelikult iseseisev haigus, vaid enamasti haiguse sümptom. Seljavalu on laialt levinud ja on seetõttu laialt levinud haigus. Need on üldarstide jaoks teine ​​levinum kaebus.

Mis on seljavalu?

Seljavalu võib jagada radikulaarseks ja pseudoradikulaarseks. Radikulaarse seljavaluga ärritub tavaliselt närv.

Seljavalu, nagu nimetus ise väljendab, on selja või seljavalu, mis on sageli põhjustatud kulumisnähtudest. Seljavalu võib jagada radikulaarseks ja pseudoradikulaarseks. Radikulaarse seljavaluga ärritub tavaliselt närv. See juhtub näiteks herniated ketas.

Lülisamba või liigeste defekti põhjustatud seljavalu nimetatakse pseudoradikulaarseks seljavaluks. Seljavalu muud vormid on: alaseljavalu, lumbago ja krooniline seljavalu.

põhjused

Seljavalu põhjuseid on palju. Sageli ei leita põhjuseid üldse või seljavalu põhjustavad mitmed põhjused.

Sellegipoolest võib põhjused jagada kahte laia kategooriasse. Ühelt poolt on füüsilisi või orgaanilisi põhjuseid, sealhulgas rasvumine, pinged, vale koormus ja halb rüht.

Teisest küljest põhjustavad seljavalu ka psühhosomaatilised haigused.

Allpool leiate loetelu haigustest, mille sümptomiks on seljavalu.

Ravimid leiate siit

Back Seljavalu ravimid

Selle sümptomiga haigused

• Rasvumine
• Ärritunud soole sündroom
• ketta prolaps
• Lülisamba stenoos
• Neerukivid
• Lame selg

• osteoporoos
• ishias
• Faseti sündroom
• anküloseeriv spondüliit
• Vaagnapõletik
• Stenokardia

• Lülisamba liigese artroos
• Lülisamba ummistus
• ISG sündroom
• Vöötohatis
• Prostatiit
• pleuriit

Diagnoos ja kursus

Seljavalu diagnoosimine on lihtne: üks või mitu keha tagumist sektsiooni valutavad enam-vähem. Mõjutatud on lihased, kõõlused või närvid.

Arstil on kirjeldatud sümptomid, ta uurib kätt seljaosaga, proovib erinevaid positsioone - kui hästi saab patsient end painutada, pead pöörata, käsi tagasi tõmmata või pagasiruumi küljele kallutada - ja kahtluse korral röntgenikiirgust või isegi magnetresonantstomograafiat korraldama.

Kui närvid on mõjutatud, kontrollitakse nende funktsionaalsust neuroloogiliste uuringutega. Teraapia ulatub massaažidest füsioteraapia ja spordiretseptideni operatsioonideni, näiteks selgroolülide või selgroolülide ketaste korral.

Tüsistused

Seljavalu komplikatsioonid, aga ka selle sümptomi edasine kulg sõltuvad suuresti asjaomasest isikust ja sõltuvad ka inimese füüsilisest aktiivsusest. Seljavalu ilmneb enamasti vanemas eas ja on normaalne vananemisprotsess, mis ei pea tingimata tekitama tüsistusi.

Kui seljavalu ei ole eriti tugev või ilmneb alles pärast pikka istumispäeva, saab seda kompenseerida ka treenimisega. Nii on need ka märk sellest, et inimene istub liiga kaua päevas ega liigu piisavalt. Mõnel juhul tellitakse seljavalu korral ka massaaž või füsioteraapia.

Selga ja õlgu saab lõdvestada, mis välistab ka seljavalu. Tüsistused tekivad siis, kui seljavalu põhjustab nikastusi, mis põhjustavad tugevat valu. Need valud ei ole ajutised, vaid püsivad ega võimalda enam haigel inimesel normaalset igapäevast elu.

See tähendab, et teatud töökohad pole enam võimalikud, mis paljudel juhtudel viib töö kaotamiseni. Seljavalu tuleb alati ravida nii, et see ei tuleks selle peale. Kui füüsiline aktiivsus ei õnnestu, võib arst soovitada ravi probleemi lahendamiseks.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kuna seljavalu näitab pikaajalist ebatervislikku rühti, pole vale seda lasta arsti juures uurida, isegi kui see on kerge. Kuna varem selline poosiprobleem tuvastatakse ja seda ravitakse, seda vähem on tõsiseid seljaprobleeme, näiteks libisenud kettad või muljumise närvid. Kuid enamik inimesi ootab arsti vastuvõtmist, kuni seljavalu süveneb ja mõjutab nende igapäevaelu.

See mitte ainult ei pikenda vajaliku ravi kestust, vaid nõrgestab muidugi ka selja asjatult. Parimal juhul konsulteeritakse arstiga hiljemalt korduva või isegi regulaarse seljavalu korral - hoolimata sellest, kui valus see on. Arsti vastuvõtt on eriti vajalik ka siis, kui seljavaluga kaasnevad sellised sümptomid nagu pearinglus ja peapööritus, kuna see näitab muljumise närvi. Nende sümptomite iseseisvaks paranemiseks võib võtta kaua aega, kuna närv tuleb uuesti "välja pigistada".

Arst seevastu vajab lühikese massaažiga selja sirgendamiseks ja närvi vabastamiseks mõni sekund. Kui teil on juba olnud tõsiseid seljaprobleeme, näiteks herniated kettad, ja seljavalu kordub pärast sümptomite leevendust, ei tohiks te oodata arsti vastuvõtmist, olenemata valu sagedusest ja tugevusest.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Seljavalu peaks alati uurima arst (ortopeediline kirurg), isegi kui see pole tingimata tingitud orgaanilistest põhjustest. Vale koormus, halb rüht ja liigne kaal võivad pikaajaliselt ka kehale palju koormada ning põhjustada haigusi.

Nagu kõigi kaebuste puhul, räägib arst kõigepealt asjassepuutuva inimesega, et teha kindlaks hilisema diagnoosi üldised tingimused. On oluline, et kirjeldaksite arstile kõiki varasemaid haigusi. Diagnoosimisel on elementaarne roll eriti vanematel patsientidel luukaotus (osteoporoos) ja liigeste kulumine (artroos). Arst soovib selgitada ka võimalikke psühhosomaatilisi põhjuseid (nt depressioon), mida saab seejärel ravida mõne muu raviseeriaga (nt psühhoteraapia).

Samuti on oluline selgitada, kas seljavalu põhjustas halb rüht või stress.

Pärast seda teeb arst füüsilise eksami. Tavaliselt toetub ta röntgenikiirgusele, kompuutertomograafiale (CT) või magnetresonantstomograafiale (MRI).

Spetsiaalseid kõrvalekaldeid, nagu selgroo kõverus, õla kehv rüht ja keha liigne koormus, saab kiiresti tuvastada. Edasisi füüsilisi eksameid saab teha reflekside, lihasjõu ja painduvuse analüüsi abil. Arst pöörab erilist tähelepanu liigestele.

Seljavalu põhjustab närvide kahjustusi harva. Edasist ravi peaks siiski läbi viima neuroloog.

Kui seljavalu põhjused on leitud, algab õige ravi. Ennekõike on ennast tõestanud massaažid, nõelravi, kuumtöötlused, autogeenne treenimine ja järkjärguline lihaste lõdvestamine. Ravimite või operatsioonide suhtes tuleks pöörduda ainult hädaolukorras, kui varasemad ravimeetodid ei anna soovitud tulemusi. Kuid alles pärast üksikasjalikku arsti konsultatsiooni.

Outlook ja prognoos

Seljavalu esineb paljudel inimestel ja seda saab suhteliselt hästi ravida. Varase ravi korral saab pikaajalisi toimeid ja muud valu ära hoida, nii et seljavalu ei põhjusta täiendavaid tüsistusi ega piiranguid. Enamasti toimub ravi teraapia või massaaži vormis.

Seljavalu võib tõsiselt piirata haigete igapäevaelu. See tähendab, et teatud tegevused pole enam võimalikud või põhjustavad väga suurt valu. Seljavalu põhjustab sageli vale istumisasend ja sportimata jätmine. Istumisasendi muutmine ja sportimine võib seetõttu seljavalu ära hoida.

Kui seljavalu ilmneb ainult aeg-ajalt ja see ei piira igapäevaelu, pole arsti poole vaja pöörduda. Siiski tuleks arstilt nõu küsida, kui seljavalu on püsiv ja liikumine pole enam võimalik. Kirurgilisi sekkumisi tavaliselt ei tehta ja ravimeid kasutatakse harva.

Ravimid leiate siit

Back Seljavalu ravimid

ärahoidmine

Kodused abinõud back seljavalude vastu
valu Seljavalu, mida ei põhjusta orgaanilised haigused, saab hästi ära hoida. Seljavalu ennetamise kõige jätkusuutlikumad viisid on tervislik toitumine, palju füüsilist tegevust spordi kaudu ja lõõgastustehnikad. Parim on sport, mis ehitab lihaseid, mis eemaldavad liigesed. See hõlmab ujumist ja kergejõustiku treenimist. Meditsiiniline tagakool on samuti kasulik.

Jätkake stressivaba ja pingevaba elu tagamist. Hoidu alkoholist ja suitsetamisest. Kui peate igapäevaelus palju istuma, proovige istuda sobivatel, ortopeedilistel toolidel. Lisateavet saate oma ortopeedilise kirurgi käest.

Saate seda ise teha

Kui teil on seljavalu, on alati kasulik tegeleda füüsilise tegevusega. See ei pea asjassepuutuvat inimest täielikult kurnama ega tohi liiga palju selga koormada. Seetõttu tuleks valida sellised tegevused nagu sörkjooks või jalgrattasõit. Teisalt tuleks vältida raskuste tõstmist ja pingipressimist. Reeglina tuleks vältida kõiki tegevusi, mis panevad seljale palju koormust. Ennekõike hõlmab see raskete esemete tõstmist ja teisaldamist. Tõstmisel peaks patsient põlve alla laskma, et selg oleks kerge. Sporditeraapial, mis pöörab erilist tähelepanu lihaspuudulikkusele ja keskendub suunatud lihaste tugevdamisele ja tugevdamisele, võib olla kasulik mõju seljavalu leevendamisele.

Tervislik rüht aitab ka seljavalude vastu. Selg peaks olema sirge ja mitte painutatud. Eriti kontoritöö puhul on kasulik vähemalt kaks korda tunnis püsti tõusta ja ringi liikuda. Alati tuleks tagada piisav vedeliku tarbimine, soovitatav on vesi.

Kui valu on tugevam, võib abi olla massaažidest, neid võib teha ka teie enda partner. Ravi kiirendab kuumus. Siin saab patsient võtta näiteks soojendava vanni eeterlike õlidega või soojendada seljaosa kahjustatud piirkonda soojendava padjaga. Kuid väga tugevat seljavalu peab ravima arst, nii et sellest ei tulene kahjustusi.