Varsti algab see jälle, pühadehooaeg! Lennukid tõusevad taas üles peamiselt päikese suunas. Kuid isegi need, kes veedavad selles riigis puhkuse ja ravivad end regulaarselt ujumisjärve külastustega, peaksid oma naha eest kiiresti hoolitsema. Tähtsam Päikesekaitse on päevitamise alfa ja omega - aga mida tuleks päikesekaitse kasutamisel arvestada?
Mis on päikesekaitse?
Mõiste all Päikesekaitse tähendab kõiki vahendeid, mis ei lase päikesel nahka kahjustada.
Muidugi tähendab see ennekõike päikesekreeme ja päikesepritse, aga ka päikesekaitset sobivate rõivaste näol ja kellaaegade järgimist, kui päikesekiirgus on kõige agressiivsem.
Rakendus, eelised ja kasutamine
Meditsiiniliselt mõistlik ja vajalik on õigesti rakendatud Päikesekaitse Igal juhul. Iga päikesepõletus kujutab endast tulevikus nahavähi riski.Eksperdid on kindlad, et 50–85% kõigist nahavähi juhtudest on põhjustatud lapsepõlves tekkinud päikesepõletusest.
Eriti heledad nahatüübid, punapead ja nahavähi prioriteediga inimesed saavad usaldusväärse nahaarsti käest alati kõrge päikesekaitsefaktoriga (SPF 25+) päikesekreemid. Päikesekummardajad ei tohiks aga ka siin end liiga turvaliseks uskuda, sest päikesekaitse kaitseb ainult valge nahavähi tekke eest, mis pole niikuinii liiga ohtlik.
Kahjuks ei kaitse isegi parim päikesekreem ohtlike, eluohtlike melanoomide ("musta nahavähi") tekke eest. Päikesekreemid ei tööta tavaliselt nende pealekandmisel otseselt. Nad loovad oma täieliku efekti ja seega ka kaitse alles umbes 20 minutit pärast pealekandmist. Lünkadevaba pealekandmine on sama oluline kui kreemi uuesti pealekandmine pärast meres või basseinis suplemist.
Isegi veekindel päikesekaitsekreem ei saa siin võistelda. Päikesekaitsekreemid ja päikesepihustid võivad toimida kahel erineval viisil. Ühelt poolt on olemas keemilised filtrid (näiteks oksübensoon), need neelavad ultraviolettkiirgust, kuid on vähem soovitatav allergikutele. Päikesekaitse koos füüsiliste filtritega (nt tsinkoksiid, titaanoksiid) peegeldab ultraviolettvalgust. See vorm on eriti soovitatav allergikutele ja väikestele lastele.
Taimne, looduslik ja farmaatsiapärane päikesekaitse
Päikesekaitse Rakenduse jaoks on olemas kõik võimalikud variatsioonid, lõhnaained, pakendid ja hinnaklassid. Enamik päikesekaitsetooteid ostetakse apteegis taskukohaste hindadega.
Apteegis saab osta spetsiaalseid preparaate, näiteks selliseid, millel on eriti kõrge päikesekaitsefaktor või mis on mõeldud allergikutele. Päikesekreemide ja päikesepihustite tootjad on kõik teadaolevad kosmeetikaettevõtted, aga ka farmaatsiaettevõtted. Looduskosmeetika tootjad pakuvad ka päikesekaitset. Homöopaatiline päikesekaitse on üsna haruldane ja seda ei soovita tavapärased meditsiinitöötajad. Võib olla homöopaatilisi suukaudseid ravimeid, mis on loodud päikesekaitse tugevdamiseks.
Siin on alati soovitatav konsulteerida homöopaadiga. Öeldakse, et beetakaroteeni kapslid aitavad nahal päikese ettevalmistamiseks. Ka siin on ekspertide arvamused erinevad. Kõige tõhusam kaitse on ikkagi otsese päikese ja eriti keskpäevase päikese vältimine ning varjus päevitamine. WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) soovitab mitte päevitada rohkem kui 50 (varjul) aastas, sealhulgas loomulikult pikad jalutuskäigud päikese käes.
Riskid ja kõrvaltoimed
Päikesekreemide ja päikesepihustite riske või kõrvaltoimeid peaaegu pole. Päevitamiseks pole siiski soovitatav kasutada parfüümkosmeetikat. Kreemid ja parfüümid - segatuna päikesekreemiga - võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone ja põhjustada pöördumatuid pigmendilaike isegi pärast päevitamist.
Mõned päikesekreemid võivad allergikutele ja neurodermatiidiga patsientidele põhjustada ka raskeid sümptomeid ja lööbeid. Siis peaksite kasutama abinõu, mida dermatoloog soovitab individuaalselt. Kui soovite oma nägu päikesekreemiga kaitsta, on teil oht välja areneda nn Mallorca akne. See on näo ebapuhas nahk, mida põhjustavad liiga paljud või liiga rikkad hooldusvahendid.
Keha päikesekaitse ei sobi tavaliselt näole, apteegis on olemas spetsiaalsed näokreemid mõistliku hinnaga. Päikesest kaitseriietuse ainsad kõrvaltoimed võivad olla liigne higistamine. Siin on abiks kerged kangad, näiteks linane või siid.
.jpg)
