K-vitamiini puudus

K-vitamiini puudus on üks hüpovitaminoosidest. Kuid seda esineb harva.

Mis on K-vitamiini puudus?

A K-vitamiini puudus on see jutt, kui soolebakterid toodavad ebapiisavalt K-vitamiini või söövad seda toiduga. Puudulikkuse sümptomite põhjustajaks on tavaliselt teatud haigused või kehv toitumine. K-vitamiini puudus võib ilmneda ka väikelastel, kuna nende soolefloora ei ole veel piisavalt arenenud ega suuda seetõttu toota piisavalt K-vitamiini.

Emapiimas on ka ainult väheses koguses K-vitamiini. Sel põhjusel saavad vastsündinud lapsed täiendavat K-vitamiini. K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, millel on oluline roll inimese vere hüübivuse reguleerimisel. Samuti on see oluline luude mineraliseerumiseks. Suurema osa K-vitamiinist võib katta roheliste lehtköögiviljadega, nagu kapsas, salat ja spinat.

Seda leidub ka kana-, nisuidu- ja päevalilleõlis. Lisaks teevad vitamiini kehas soolebakterid. Täiskasvanute K-vitamiini päevane vajadus on vahemikus 0,03–1,5 µg kehakaalu kilogrammi kohta. Lastel on päevane vajadus suurem kui 10 µg kilo kohta.

põhjused

K-vitamiini vaegus on enamasti põhjustatud soolehaigustest. See tähendab, et vitamiini imendumine ei toimi enam korralikult. Soolestik ei suuda enam toidust saadavat vitamiini imenduda, mis põhjustab defitsiidi sümptomeid.

Mõnel juhul võib antibiootikumiravi põhjustada ka K-vitamiini vaegust. On oht, et mõned antibiootikumid mõjutavad soolebaktereid. Lisaks võivad vitamiini funktsioone häirida ka antibiootikumid.

Teiste võimalike K-vitamiini vaeguse põhjuste hulka kuuluvad maksahaigused, mis kahjustavad maksa kudet, vere hõrenemine teatud ravimite kasutamise kaudu või alatoitumus. Muud haigused, mis võivad põhjustada K-vitamiini puudust, hõlmavad pikaajalist alkoholi kuritarvitamist, tsöliaakiat, Crohni tõbe, vähki või kaltsiumi puudust.

K-vitamiini puudusel võib olla surmav mõju, eriti imikutele, kuna isegi väikestel kõrvalekalletel K-vitamiini tarbimises võivad olla tõsised tagajärjed asjaomase lapse tervisele.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

K-vitamiini puudus põhjustab inimese verehüübimissüsteemi kahjustusi. Teatud kontsentratsiooni kohal on spontaanse verejooksu oht. Vigastuste korral võib olla isegi märkimisväärne verekaotus. Kuid isegi ilma välise vägivallata on kõigis elundites ja kudedes võimalik tugev verejooks. Verejooks on märgatav naha tugevate verevalumite kaudu. Võimalik on ka verejooks ajus.

Arstid nimetavad imikute K-vitamiini vaeguse sümptomeid neonatorumi hemorraagiliseks haiguseks, mis tähendab suurenenud kalduvust veritseda. Imikutel esineb veritsus peamiselt soolestikus, maksas, kopsudes, kõhus, nahas, limaskestal ja ajus ning varieerub intensiivsusega. Lisaks põhjustab K-vitamiini puudus luutiheduse vähenemist. See suurendab luumurdude riski.

Diagnoos ja haiguse kulg

K-vitamiini puuduse kahtluse korral tuleb pöörduda arsti poole. Arst kontrollib kõiki muutusi, mis võivad tekkida defitsiidi sümptomitest. Samuti küsib ta toiduharjumuste ja võimalike varasemate haiguste kohta, mis põhjustavad K-vitamiini vaegust.

Lisaks teeb arst põhjaliku füüsilise eksami. Diagnoosi kinnitamiseks võetakse vereproov. Arst registreerib aja, mille jooksul veri hüübib. Hüübimisaja pikenemisel on see märk K-vitamiini puudusest. Protsessi edenedes püüab arst välja selgitada K-vitamiini puuduse põhjuse, milleks ta viib läbi täiendavaid uuringuid.

Samuti on oluline kontrollida puuduse täiendavaid sümptomeid. Kui K-vitamiini vaegus korvatakse sobiva raviga, kulgeb haigus tavaliselt positiivse kuluga. Ilma ravita võib imikute K-vitamiini vaegus olla aga eluohtlik.

Tüsistused

K-vitamiini puudus mõjutab peamiselt vere hüübimist. K-hüpovitaminoosiga inimesed saavad verevalumid, ninaverejooksud või igemevigastused kiiremini. Peamiselt liigestel on verevalumid ning sellega kaasnev valu ja hellus. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada ka adhesioone, arme ja tundlikkuse halvenemist.

Algaja defitsiit põhjustab ka halba keskendumisvõimet ja sõidu puudumist. Samuti võib suureneda vastuvõtlikkus infektsioonidele, samuti väljendunud väsimus ja püsivad peavalud. Sisemise verejooksuga tekivad tõsised komplikatsioonid, näiteks mao- ja sooltehaavandid või vigastused. See võib põhjustada aneemiat ja halvimal juhul surma veritsust.

K-hüpovitaminoosi korral võib sisemine verejooks tekkida ilma põhjuseta. Häiritud verehüübimise tõttu tekivad väikseimad sisemised vigastused, mis põhjustavad esialgu valu ja võivad puuduse püsimisel muutuda tõsisteks komplikatsioonideks. K-vitamiini toidulisandite võtmine võib põhjustada kõrvaltoimeid.

Mõned inimesed kurdavad mürgistuse sümptomeid, teised kogevad kõhuvalusid, migreeni ja muid kaebusi. Eeldatakse nende ainete kontrollimatu kasutamise korral vastavaid tüsistusi. Kui K-vitamiine manustatakse intravenoosselt, on pärast infusioonikoti eemaldamist nakkuste, kudede vigastuste ja haavade paranemise häirete oht.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui teil on K-vitamiini puudus, peate alati konsulteerima arstiga. Mida varem haigus diagnoositakse ja ravi alustatakse, seda parem on edasine kulg tavaliselt, kuna see haigus ei saa ise paraneda. Seetõttu peaks asjaomane isik esimeste sümptomite ja nähtude ilmnemisel pöörduma arsti poole, et vältida edasisi tüsistusi.

K-vitamiini vaeguse korral tuleb pöörduda arsti poole, kui asjaomane inimene on tõsiselt halvenenud verehüübimises. Isegi väikesed jaotustükid ja vigastused põhjustavad tõsist verekaotust, kuna verejooks ei peatu sageli.

See võib põhjustada ka nahaalust veritsust, mis võib viidata K-vitamiini vaegusele. See puudus suurendab oluliselt ka luumurdude riski. Kui asjaomane inimene on sageli vigastatud ja tal on sageli luumurrud, tuleb pöörduda ka arsti poole. K-vitamiini puudust saab reeglina tuvastada üldarst. Edasine ravi viiakse läbi, võttes ravimeid, mis leevendavad sümptomeid püsivalt. Asjaomane isik peaks siiski osutama raviarstidele K-vitamiini puudusest, et uuringute ajal või patsiendi üldjuhul äravõtmisel ei tekiks liigset veritsust.

Teraapia ja ravi

K-vitamiini puuduse ravi sõltub selle põhjusest, millega tuleks alati võidelda. Kui puuduse põhjustavad näiteks soolehaigused või maksahaigused, antakse patsientidele sobivad ravimid. Lisaks antakse patsiendile piisav kogus K-vitamiini, kuni puudus on parandatud.

Vitamiin imendub kas toidu kaudu või vitamiinipreparaatidega. Rasketel juhtudel on võimalik ka K-vitamiini süstimine. Kui on muid puudulikkuse sümptomeid, tuleb neid ka vastavalt ravida. Juhul, kui verega vedeldamine ravimitega põhjustab K-vitamiini vaeguse, reguleeritakse verd vedeldavaid ravimeid vastavalt sellele.

Kui K-vitamiini puudus põhjustab rikkalikku veritsust, antakse haigestunud inimesele aktiveeritud vere hüübimist soodustavaid aineid, mis tarnitakse neile veeni kaudu. See peatab verejooksu ja taastab vere hüübimise normaalseks.

ärahoidmine

Et imikutel ei tekiks K-vitamiini puudust, antakse paljudes riikides vastsündinud lastele süstemaatiliselt K-vitamiini juba esimestel elunädalatel. See protseduur on väga oluline, kuna neil pole kerge saada piisavat vitamiinivarustust. ja puuduse tõttu on oht oluliste tervisekahjustuste tekkeks.

Järelhooldus

Pärast K-vitamiini vaeguse paranemist tuleks järgida tervislikku K-vitamiinirikka toitumist. K1-vitamiini leidub peamiselt rohelistes köögiviljades (spinat, lehtkapsas, spargelkapsas) ja K2-vitamiini liha, munades ja piimatoodetes. Kuna täiskasvanuid pole võimalik K-vitamiiniga mürgitada, tuleks neid toite ohtralt süüa ka pärast K-vitamiini vaeguse parandamist. Sel viisil saab vältida uuenenud K-vitamiini vaegust.

Verehüüvete tegemisel tuleb siiski jälgida, et veri ei muutuks liiga paksuks. Muidu võivad tagajärjeks olla südame-veresoonkonna haigused. Lisaks tuleks regulaarselt kontrollida kiiret ja INR-i sisaldust veres, et oleks võimalik varakult tuvastada uuenenud K-vitamiini vaegus. Neid teste saab teha kodus veremonitoridega, mida saab apteekidest retsepti alusel.

Kui mõõdate halbu vereväärtusi, peate siiski uuesti arsti külastama. Lisaks, eriti kui vere hüübimisfunktsiooni suurendamiseks võetakse ravimeid, peaks perearst ja vajadusel spetsialist regulaarselt kontrollima suuremaid kontrolle. Lisaks peaksid patsiendid olema teadlikud oma verejooksudest. Kui see suureneb, võib põhjuseks olla veel K-vitamiini vaegus.

Saate seda ise teha

K-vitamiini puudust saab leevendada ravimite ja dieedi muutmisega. Piisava koguse K-vitamiini võib leida sellistest toitudest nagu murulauk, spinat, vasikaliha maks ja kohupiim. Mõjutatud inimesed peaksid ka jooma palju vedelikke ja sööma tasakaalustatud toitumist, et stimuleerida nende ainevahetust.

Kui puudus püsib, tuleb arstiga nõu pidada. Tüüpilised sümptomid nagu luumurrud või püsiv kurnatus näitavad tõsist vitamiinipuudust. Arst peab välja selgitama põhjuse ja vajadusel määrama sobiva toidulisandi. Regulaarne tarbimine peaks puudust ise vähendama.

Kuna K-vitamiini vaegus tuleneb tavaliselt haigusest, tuleb seda kõigepealt ravida. Teraapia on vajalik alkoholismi korral. Haigestunud peaksid pöörduma ka spetsialisti poole, kes saab neile välja kirjutada tõhusaid toidulisandeid, kuna tavaliselt ei esine ainult K-vitamiini, vaid ka mineraalainete ja üldist vitamiinipuudust. Lisandite või suures koguses nimetatud toitude tarbimine peaks toimuma arsti või arstiga konsulteerides. Vastasel juhul võib tekkida üleannustamine, mis on seotud mitmesuguste komplikatsioonidega.