Vasikavalu

Vasikavalu on ebameeldiv sümptom, mida võivad põhjustada mitmesugused haigused. Need esinevad sageli jooksmise, treppidest ronimise või ebaloomulike liigutuste tegemise ajal. Need kaebused on igapäevaelus tõsiselt piiratud, kuid need võivad sihipärase raviga probleeme lahendada.

Mis on vasikavalu?

Vasikavalu on tavaliselt vasika lihaste tõmbe- või torkevalu. Kaebused võivad tuleneda vereringehäiretest, millel võivad olla anatoomilised põhjused.

Vasikate valu on sagedamini pärast õnnetusi. Tavaliselt ei mõjuta mitte ainult vasikas, vaid kogu jalg. Sageli levib valu kogu jala ulatuses kuude või aastate jooksul.

põhjused

Vasikavalu põhjuseid on palju. Need tekivad spordivigastuste, näiteks verevalumite, vasikukrammide ja verevalumite tagajärjel, kuid võivad tekkida ka halva kehahoiaku või liigse koormuse tõttu. Vereringehäired on ka vasikavalu põhjustajad. See kehtib juhul, kui valu ilmneb peamiselt kõndimisel ja vaibub uuesti istudes. Kuna seda tüüpi vasikavalu näitab suurenenud infarkti riski, tuleb tegutseda kiiresti.

Lisaks võivad vasikatega seotud probleemid tekkida ka herniated ketast ja sellega seotud närvijuurte ärritusest. Lülisamba degeneratiivsed muutused on samuti riskifaktor.

Ja lõpuks on vasikavalu sageli seotud tromboflebiidiga. See on naha pindmiste veenide põletik, mis põhjustab valu. Veenilaiendid, artriit ja sarnased vaskulaarsed haigused on ka vasika krooniliste probleemide tavalised põhjustajad.

Ravimid leiate siit

Selle sümptomiga haigused

• Vereringehäired
• Sektsiooni sündroom

• Spordivigastused
• Flebiit

• Vasikakrambid
• ketta prolaps

Diagnoos ja kursus

Vasikavalu diagnoos sõltub suuresti põhjusest. Ajutisi probleeme, näiteks vasikate valu pärast jooksmist, saab ära tunda tõsiasja järgi, et valu on tugev ja kramplik, kuid kaob pärast treeningu lõppu uuesti.

Pideva ülekoormuse korral võib aga juhtuda, et see valu, mida nimetatakse ka lodgesündroomiks, kulgeb krooniliselt. Seejärel eksisteerivad need ka jõudeoleku ajal. Diagnoos põhineb üksikasjalikul arutelul arstiga ja vasika lihaste uurimisel. Kuid see on ainult kahtlane diagnoos. Hiljem tehakse täiendavad testid, et välistada muud haigused kui põhjused.

Lodgesündroomi kahtluse korral tuleb konsulteerida spordiarstiga, kes viib läbi täiendavad uuringud ja alustab sobivat ravi. Selleks viiakse läbi näiteks rõhumõõtmised ja stressitestid, kuid lõpliku diagnoosi tegemiseks võetakse tavaliselt ka lihaste röntgenograafia.

Vasikavalu käik sõltub ka algpõhjusest. Tavaliselt süvenevad sümptomid kuude või aastate jooksul, kui midagi ette ei võeta. Alguses on see vaid kerge nõelamine ja hiljem on tugev valu, mis võib levida üle kogu jala. See mõjutab tõsiselt elukvaliteeti. Liikuvus on vähenenud ka vasikate valu tõttu, kuna igasugune liikumine jooksmise või sõidu ajal on äärmiselt ebamugav.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Enamasti põhjustab vasikavalu ebatavaliselt suur koormus, nii et pikaajaline valu ilmneb ka siis, kui patsient puhkab. Kuid arsti viivitamatu ravi ei ole vajalik, kuna on suur tõenäosus, et tegemist on lihtsalt kahjutute valulike lihastega.

Valusad lihased ei vaja arsti ravi, kuna kahe kuni kolme päeva möödudes peaks olukord paranema. Kui valu püsib ka pärast seda perioodi, tuleks kindlasti arsti juurde pöörduda. Lihased või kõõlused, mis ei saa iseseisvalt paraneda, võivad olla kahjustatud. Kui sel hetkel ei võeta meditsiinilist ega uimastiravi, ähvardavad edasised komplikatsioonid. Kui kahjustatud piirkonnad on täiendavalt stressis, võivad üksikud kõõlused ja lihased rebeneda, nii et operatsioon on vajalik.

Seega kehtib järgmine: enamasti põhjustab vasikavalu ebatavaline stress. Kui valu püsib siiski kahe kuni kolme päeva järel, tuleks läbi viia arstlik läbivaatus. Sobiv arst saab teha täpse diagnoosi, et rasked vigastused saaks varakult tuvastada ja korralikult ravida. Kui sellist ravi ei kasutata, on üksikute kõõluste, lihaste ja sidemete pikaajaline kahjustus või kompleksne kahjustus.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Vasikavalu saab pärast terviklikku diagnoosi tõhusalt ravida. Ägedaid lihaste vigastusi, tüvesid või verevalumeid ravitakse kahjustatud lihaste kaitsmisega. Siin kasutatakse niinimetatud PECH-meetodit (P pausi jaoks, E jää jaoks, C tihendamiseks ja H kõrgendatud ladustamiseks). Samuti võib välja kirjutada kergeid valuvaigisteid, samuti jahutavaid valu salve ja geele.

Viimastel on põletikuvastane ja dekongestantne toime. Kui vasikavalu põhjuseks on lihaskrambid või kõvenemine, kasutatakse mineraale nagu magneesium ja raud. Massaaži kasutatakse ka kõvenemise lõdvendamiseks ja mõjutatud lihaste verevarustuse soodustamiseks.

Vasikavalu, mis tuleneb kroonilisest väärkasutusest või ülekoormusest, saab leevendada puhates. Probleemide vältimiseks tulevikus on soovitatav hoolikalt analüüsida selle aluseks olevat halba rühti. Rebenenud lihaste põhjustatud probleeme vasikatega tuleb ravida kirurgiliselt. Lisaks sellele määratakse tavaliselt pärast kirurgilist protseduuri lihaste leevendamiseks kompressioonsukad.

Outlook ja prognoos

Vasikavalul võib olla kahjutu põhjus. Väljavaated ja prognoos sõltuvad vasikavalu algpõhjusest. Kui tegemist on pingete, magneesiumivaeguse, valulike lihaste, vasikukrammide või liigse treeningu tagajärgedega, saab neid tavapäraste vahenditega parandada. Näidustatud on puhkamine, magneesiumi andmine, massaaž või lühendatud lihaste ettevaatlik venitamine. Kui asjaomane inimene tegi sporti, on ilmne, et need põhjused on võimalikud. Sarnane on olukord ka siis, kui keegi eemaldab kehast elektrolüüte, kasutades lahtisteid või dehüdreerivaid aineid.

Prognoos tundub halvem, kui tegemist on vasikatega, mis on põhjustatud muudest teguritest. Sümptomid võivad viidata jala süvaveenitromboosile, rebenenud lihaskiule või probleemidele jalgadega. Kui vasikavalu püsib, pöörduge seetõttu arsti poole - eriti kui täheldatakse kaasnevaid sümptomeid nagu turse, punetav või sinakas värvus, palavik jms.

Kui vasikavalu on tingitud jalgade probleemidest, võib õige kontakt olla ortopeediline kirurg. Võimalik, et nõutakse sissemakseid. Kui vasikavalu tekkis tromboosi tagajärjel, on prognoos erinev. Kohe arstiga konsulteerides saab trombi lahustada ravimitega. Muudel juhtudel võib selle ekslemine põhjustada eluohtliku emboolia. Seetõttu tuleks kontrollida vasikavalu - eriti pärast pikki lende või tundide kaupa istumist -.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Vasikate valu saab ära hoida, kasutades õrnalt lihaseid. Eriti sportlased saavad kõikehõlmava soojendusprogrammi ja regulaarsete venitusharjutuste abil vältida paljusid probleeme. Lisaks tuleb varakult ära tunda eelseisva lihasekahjustuse esimesed nähud, mis nõuab teatavat kogemust.

Lisaks leevendab alkoholist ja sigarettidest hoidumine vasikate veenide ja lihaste koormust. Üldiselt võib tervislik eluviis, kus on piisavalt treenitud, vältida vasikavalu mitmel juhul. Regulaarsed kontrollid väldivad ka olemasolevate vasikaprobleemide süvenemist.

Saate seda ise teha

Vasikavalu korral ei pea alati arstiga nõu pidama. Tavaliselt saate sümptomeid mõne koduse abinõu ja abi abil ise leevendada. Kõigepealt on soovitatav tõsta jalad nii tihti kui võimalik ja töödelda neid looduslike toodetega. Lisaks tuleks vasikaid esialgu säästa, et valu ei suureneks enam.

Lisaks on vasikrammide korral soovitatav kasutada külmpressitud rosmariini või lavendliõli ja kergeid massaaže. Võimaliku ülehappesuse vastu aitavad värsked puu- ja köögiviljad, aga ka apteegi leeliselised tabletid. Venoosse haiguse tagajärjel tekkinud vasikavalu saab ravida hobukastanitee ja veeni tugevdava magus ristiku abiga. Jahedad kompressid ja tervendava saviga kompressid leevendavad ägedat valu ja aitavad ka krooniliste vasikaprobleemide korral. Soojad rakendused ja looduslikud abinõud, näiteks hobuste salv, aitavad vasika kahepoolses valus. Lisaks tuleks vasikaid vaheldumisi hommikuti ja õhtul duši all külmas ja külmas kuumutada.

Kui teie vasikad kasvades haiget teevad, aitavad lõõgastumine, voodipuhkus ja tervislik eluviis. Kui vasikavalu kordub hoolimata nendest meetmetest, tuleb pöörduda arsti poole. Varane diagnoosimine võimaldab suunatud ravi ja hoiab ära edasiste komplikatsioonide tekkimise.