Vesi jalgades

A Veepeetus jalgades ei tohiks alahinnata. Kuna see kujutab vett tungimise tõttu tõsist terviseprobleemi.

Mis on vesi jalgades?

Kui patsiendil on jalgades vett, nimetatakse seda ödeemiks.

Kui patsiendil on jalgades vett, nimetatakse seda ödeemiks. Enamikul juhtudel näitab seda jalgade kudede turse.

Turse ilmneb tavaliselt ainult lühiajaliselt ja on lokaalselt piiratud. Neid saab diagnoosida, avaldades kahjustatud piirkondadele survet. Kui mõlk püsib teatud aja jooksul pärast rõhu lõppemist, näitab see ödeemi.

põhjused

Jalade vees võib olla palju erinevaid põhjuseid. Veepeetus võib olla tõsise haiguse, näiteks südame- või neeruhaiguse sümptom.

Siinkohal tuleb vahet teha, kas tursed esinevad ühel või mõlemal jalal. Jalades on põhjused venoosne nõrkus, lümfedeem, ebapiisav verevool, infektsioonid või kasvajad.

Mõlemal jalal võib turseid olla palju: põhjused võivad olla istuv eluviis, lipoödeem, südame- ja neerufunktsiooni häired, maksahaigused, valguvaeguse tursed, diabeet või söömishäired. Kuid allergia, mürgistus, hormonaalsed häired, operatsioonide tagajärjed ja teatud ravimid võivad sellist jalgade turset esile kutsuda.

Ravimid leiate siit

➔ Ravimid ödeemi ja veepeetuse vastu

Selle sümptomiga haigused

• Südamepuudulikkus
• Menopausi
• kõrge vererõhk
• Maksahaigus
• Quincke ödeem
• Hormonaalne tasakaalutus

• söömishäire
• Neerupuudulikkus
• Hüpotüreoidism
• Suhkurtõbi
• Vereringehäired
• Krooniline venoosne puudulikkus

• Veenide nõrkus
• Neerupõletik
• Neerupealiste puudulikkus
• allergia
• Lümfisüsteemi filariaas
• Lümfedeem

Diagnoos ja kursus

Sel põhjusel tuleks jalgade vee korral läbi viia põhjalik tervisekontroll. Igal juhul on tervislik eluviis oluline. Nii et kui teete midagi rasvumise vastu ja teete regulaarselt sporti, olete juba ennetamise heaks palju ära teinud. Kui see juhtub, tuleb kiirelt arstiga nõu pidada, et põhjuseid selgitada.

Arst uurib kõigepealt jalgu ja jalgu ning seejärel viib läbi vastava ravi. Kui veepeetus on olnud pikka aega, on jalgade funktsionaalsed häired võimalikud. Kui veepeetus põhjustab mõjutatud isikut väga kõrgel tasemel, on võimalik ka depressiivsete sümptomite teke.

Diagnoosi osana määratakse ka haigestunud isiku konkreetne haiguslugu. Sellele järgneb põhjalik uurimine põhihaiguse põhjuse väljaselgitamiseks. Pärast seda saab teha otsuse ravi tüübi kohta.

Tüsistused

Jalade vett põhjustavad erinevad põhjused, millel võivad olla erinevad komplikatsioonid. Tavaliselt on tursete esinemissageduse suurenemine, kui neerud on nõrgad (neerupuudulikkus). Neerud ei suuda ka organismist enam piisavalt toksiine eemaldada, nii et võib tekkida mürgistus (ureemia). See võib põhjustada ureemilise kooma.

Lisaks ei eritu piisavalt hapet, nii et veri muutub happeliseks. Selle tulemusel on kehas vähem vaba kaltsiumi, nii et keha kogeb palju rohkem krampe. Halvimal juhul tuleb haigestunud inimesel teha dialüüs või isegi siirdada neer, mis halvendab tõsiselt elukvaliteeti.

Maksa nõrkus (maksapuudulikkus) põhjustab ka suuremat veepeetust jalgades. Maks võib areneda tsirroosiks. Maksa sünteesi võime on tõsiselt ebasoodsas olukorras. See ei tooda enam piisavalt valke, mis ühelt poolt suurendab veritsusaega ja soodustab ka ödeemi teket.

Lisaks võib kõhuõõnde koguneda rohkem vett, põhjustades astsiiti. Maksa armistumine suunab ka verevoolu ja rohkem verd jõuab põrna, kus see üha enam laguneb. Selle tagajärjeks on aneemia ja põrna valulik laienemine (splenomegaalia). Halvimal juhul võib maksatsirroos muutuda maksavähiks (maksakartsinoom).

Millal peaksite arsti juurde minema?

Jalade veepeetusel võib olla palju põhjuseid: pikka aega seismine, ülekaalulisus, geneetiline eelsoodumus, sellised ravimid nagu antihüpertensiivsed ravimid, kuumus või liiga palju vedelikku. Kuid kaebuste taga võivad olla ka tõsised terviseprobleemid.

Kui eneseabimeetmed pikas perspektiivis ei toimi, tuleb arstiga nõu pidada. Kui ei piisa jalgade korrapärasest ülespanemisest, jahutuskreemide, näiteks viinalehtede ekstrakti või eeterlike õlide, näiteks eukalüpti ja Jaapani piparmündiõli, pealekandmisest, liigse kehakaalu kaotamisest ja regulaarsest treenimisest, on arsti visiit hädavajalik. Jalade veepeetust ei tohiks maha mängida, sest aja jooksul võivad tekkida veenide kahjustused. See võib olla ka mõne muu haiguse sümptom.

Kui kõik eneseabimeetmed ei õnnestu, võivad sellel olla tõsised meditsiinilised põhjused. Jalade vesi võib olla tingitud näiteks neeruprobleemidest või kahjustatud lümfist. Esimene samm peaks alati olema perearsti juurde pääsemine, kes võib olla võimeline olukorda parandama, näiteks võttes vereanalüüsi või määrates ravimeid, mis loputavad kehast liigse vee. Kui kahtlus mõne muu haiguse esinemise kohta kinnitust leiab, võib perearst korraldada saatekirja eriarsti juurde, kes uurib selle põhjuseid. Sel juhul on sümptomaatiline ravi ebapiisav.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Ravi peab muidugi põhinema põhihaigusel. Edukas ravi on seetõttu parim ja tõhusam vahend paistes jalgadele. Kuid tervislik eluviis on samuti väga oluline. Ennekõike tuleb kindlaks teha ja kõrvaldada riskitegurid.

Nende hulka kuuluvad näiteks alkohol ja nikotiin, kuna need ained võivad kahjustada veresooni. Samuti on oluline regulaarne füüsiline koormus. Igaüks peaks siit leidma spordiala, mis on lõbus ja mõnus. Kuid raviarstiga konsulteerimine on kohustuslik. Südamepuudulikkuse korral võite valida mõne muu spordiala kui veenilaienditega inimene. On palju erinevaid spordialasid, mida saab hõlpsasti igapäevaellu integreerida; näiteks ujumine, aga ka sörkimine ja jalgrattasõit.

Ujumisel on peamine eelis, et sellel on ka väga positiivne mõju jalalihastele. Kuna enamik basseine on avatud ka õhtul, saab seda spordiala hõlpsalt igapäevaellu integreerida. Samuti on väga soovitatav jalgrattasõit ja sörkjooks. Igaüks, kes sõidab iga päev tööle jalgrattaga, on oma sobivuse heaks juba palju ära teinud. Vajadusel võivad osutuda vajalikuks ka täiendavad meetmed. Pikad istumised võivad aidata vahepeal tehtud väikestest harjutustest. Kuna isegi pikk istumine võib verd jalgadesse vajuda ja põhjustada vastavat turset.

See on sageli suur probleem, eriti lennukiga reisides. Selle vastu saate kasutada kompress-sukad ja aeg-ajalt oma jalgade rühti muutes. Igal juhul tuleks mõned lõõgastusfaasid igapäevaellu sisse ehitada. Kuna psühholoogiline stress ja emotsionaalne surve võivad ka olemasolevaid vaevusi süvendada ja kujutada endast ka olulisi riskitegureid.

Outlook ja prognoos

Esmapilgul ei ole jalgade vesi kliiniline pilt, mida peab uurima või ravima arst. Kuna vesi jalgades on vaid teatud põhihaiguse sümptom, on täpset väljavaadet ja prognoosi väga raske ennustada. Paljud mõjutatud inimesed, kellel on jalad veega, on pikka aega olnud kuuma päikese käes. Püsiva istumisasendi lisamisel võib vesi jalgadesse tekkida väga kiiresti. Vee kogunemine jalgadesse peaks mitme tunni pärast iseseisvalt täielikult kaduma.

Mõnel juhul on siiski olemas ka põhihaigus, nii et veepeetuse korral tuleks arstiga nõu pidada. Sellisel juhul ei muutu mitte ainult jalad paksemaks, vaid ka jalgades on püsiv valu. Kui on näiteks venoosne haigus, ei voola vesi enam jalgadest tagasi. Veri koguneb jalgadesse, mis võib põhjustada vereringeprobleeme.

Kui soovite sellele kliinilisele pildile kiiresti ja tõhusalt reageerida, peate viivitamatult arstiga nõu pidama. Vee kogunemisega jalgades saab kiiresti ja tõhusalt võidelda ainult sobivate ravimite abil.

Ravimid leiate siit

➔ Ravimid ödeemi ja veepeetuse vastu

ärahoidmine

Parim on muidugi hea ennetus. Juba mainitud ravimeetmed kehtivad ka ennetamise korral. Kõik, kes tegelevad regulaarselt spordiga ja on ka tervislike eluviisidega, on oma tervise heaks juba palju ära teinud.

Lõppude lõpuks on rasvumine, suitsetamine ja alkohol jalgade turse üks suurimaid riskitegureid. Perearsti regulaarne tervisekontroll on eriti kasulik alates 35. eluaastast.

Saate seda ise teha

Veepeetust jalgades saab mõne abiga vältida. Haigestunud peaksid jooma palju - joomine 2–3 liitrit vett päevas soodustab jäätmete ja lümfivedemete eemaldamist. Abiks on ka vahelduvad dušid, sest vahelduvad sooja ja külma veega dušid sobivad ideaalselt jalgade detoksikatsiooniks. Haigus kannatanud alustavad jalgade duši all käimist umbes kahe minuti jooksul ja lülituvad seejärel külma. Protseduuri tuleks korrata mitu korda - umbes kolm kuni neli korda.

Lamamine aitab väga hästi vastu jalgade vett. Nii sageli kui võimalik tuleks jalad üles tõsta - jalgade kergendust saab tunda suhteliselt kiiresti. Kompressioonsukke kandmine on soovitatav neile, kes peavad palju istuma. Ortopeediatehnik teeb vastavad sukad. Paljudel juhtudel katab kulud ravikindlustusselts.

Toetusena tuleb jalgu regulaarselt võõrutusravimitega hõõruda. Apteeker annab nõu, millised kreemid sobivad. Efekti saab parandada jalgade mähkimisega tavalise klambriga ja üleöö hoides. Puhastab ka lümfiringet. Seda spetsiaalset massaažitehnikat saab õppida ja enda peal kasutada. Jalgade äravoolu ravimeid tuleks võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist.