Varvaste valu

Varvaste valu on jalgade või varvaste haiguste ja vigastuste tavaline sümptom. Sõltuvalt põhjusest võivad sümptomite vastu aidata mitmesugused abinõud. Varbavalu vältimiseks võib patsient võtta mõned sammud.

Mis on varbavalu?

Varbavalu põhjustavad vigastused või haigused, mis mõjutavad ühte või mitut varba või mõjutavad neid otseselt või kaudselt. Võimalikud põhjused on näiteks verevalumid, luumurrud ja nihestused, aga ka sellised haigused nagu podagra.

Võimalikud on ka kahjutud põhjused, näiteks sissekasvanud varbaküüs. Ravi ja diagnoosimine põhinevad põhjusel. Samuti saab ära hoida varvaste valu. Patsient peab alati spetsialistiga arutama, milliseid meetmeid võtta.

Eriti ohustatud on mitmesugused riskirühmad, näiteks varvaste kaasasündinud väärarengutega inimesed, artriidi, reuma või podagraga patsiendid, samuti ekstreemsportlased, kes panevad jalad ja varbad suure koorma alla.

Varbavalu on aga põhimõtteliselt kahjutu sümptom. Varase diagnoosimise ja igakülgse ravi korral valu enamikel juhtudel vaibub või vähemalt leeveneb.

põhjused

Varbavalu põhjustab sageli kahjutu põhjus, näiteks liiga tihedad või halvasti lõigatud kingad. Võimalikud vallandajad on ka sissekasvanud varbaküüs, osteoartriit või podagra. Lisaks tekivad pärast õnnetusi varbavalu, näiteks kõverdatud jala, verevalumi või varvaste piirkonnas tekkinud verevalumiga.

Põhjuseks võivad olla ka tüükad. Valu ilmneb siis, kui varvaste ja jalgade pallide vahelistes ristmikes ilmnevad või põletikulised punnid ilmnevad või muutuvad nahas. Pealtnäha alusetu valu, mis ilmneb peamiselt suure varba piirkonnas, soovitab päästikuks podagra. Kaasnevad sümptomid, nagu liigeste turse ja valu teistes jäsemetes, rõhutavad kahtlust.

Püsiv valu, eriti märgatav varahommikul, viitab artriidile. Varbavalu võib ilmneda ka vereringehäirete tagajärjel. Põhjuseks võivad olla orgaanilised haigused, näiteks diabeet või kilpnäärme alatalitlus. Vereringehäirete võimalikud füüsilised põhjused on vigastused või verevalumid varvaste ja jalgade piirkonnas.

Varbavalu võib põhjustada ka mitmed muud põhjused. Kuna kaebused on suhteliselt üldine sümptom, tuleb põhjuse leidmiseks sageli pöörduda teiste sümptomite poole.

Selle sümptomiga haigused

• Verevalumid
• Murtud luud
• nihestused
• podagra
• Sissekasvanud varbaküüs

• reuma
• artroos
• Verevalumid
• Jalatüükad
• Vereringehäired

• Chilblains
• Konnasilmad
• rämpsjalg
• Sportlase jalg
• Diabeetilise jala sündroom
• artriit

Tüsistused

Varbavalu võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi, sõltuvalt selle põhjusest. Kui sümptom on seotud varvaste vigastusega, vajab see arstiabi. Vastasel korral võib see põhjustada põletikku või vereringehäireid.

Kui murtud varba ei ravita, on oht, et luu kasvab valesti. See võib põhjustada püsivaid väärarenguid. Halvasti paranenud verevalum võib põhjustada kudede, närvide ja veresoonte püsivat kahjustust. Krooniline varbavalu võib kahjustada ka vaimset heaolu. Elukvaliteet langeb kiiresti, kui kõndimine ja seismine muutuvad koormaks.

Samuti võivad need mõjutada halba rühti ja väärarenguid, mis võivad põhjustada täiendavaid tüsistusi, nagu liigeste kulumine või närvikahjustus. Ravimata podagra võib põhjustada liigesekahjustusi, neerukive ja veel mõnda muud tüsistust. Kui neerudesse satub liiga palju kusihapet, võib see põhjustada neerupuudulikkust.

Siis areneb nn krooniline podagra neer, mis on seotud teiste terviseprobleemidega. Tüsistuste vältimiseks tuleks kaebustega konsulteerida arstiga.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Varbapiirkonna valu kaob sageli iseseisvalt. Kui sümptomid pole mõne päeva möödudes taandunud või isegi halvenenud, tuleb arstiga nõu pidada. Kui põhjus on teada, tuleb sellest lähtuvalt teha otsus arsti visiidi kohta. Riskirühma kuuluvad patsiendid, näiteks osteoporoosi või artriidiga inimesed, peaksid valust oma arsti teavitama.

Kui kasutate ravimeid või teil on haigus, peab arst selgitama varbavalu. Arst saab selgitada kõik kõrvaltoimed ja teha kindlaks varbavalu põhjus. Kui valulik tee mõne päeva jooksul ei parane, on soovitatav arst. Meditsiiniline abi on eriti vajalik, kui valu püsib ja raskendab kõndimist.

Vastasel korral võib see põhjustada ebaõigeid koormusi ja muid sellest tulenevaid sümptomeid. Põletiku või lahtise haavaga seotud varbavalu lahendatakse kõige paremini kohe. Sama kehtib palaviku ilmnemisel, mäda märkamisel või valu süveneb kiiresti.

Verevalumite, nikastuste ja luumurdude korral on vajalik meditsiiniline ravi. Kontaktisik on perearst või podiatrist. Ortopeed võib aidata ortopeediliste varbavalude korral.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

diagnoosimine

Kui varbavalu püsib või on intensiivne, tuleb pöörduda spetsialisti poole. Võimalike põhjuste kitsendamiseks küsib arst kõigepealt sümptomeid ja patsiendi haiguslugu. Sellele järgneb kliiniline läbivaatus. Arst palpeerib valuliku piirkonna ja teeb vajadusel röntgenpildi. Röntgenikiirgus tehakse nurga alt küljelt ja ülalt.

Pilte saab kasutada võimalike põhjuste kindlakstegemiseks murtud varba, nikastuse, varba nihestuse ja podagra osas. Sageli märgatakse puudutuse kaudu turset, rõhuvalu, verevalumeid või kõrvalekaldeid, mis võimaldavad diagnoosi teha. Varbavalu, mille põhjus on teada, nõuab tavaliselt ainult rutiinset füüsilist läbivaatust. Tavaliselt saab arst diagnoosi panna füüsilise läbivaatuse põhjal.

Kui sümptomite põhjus pole teada, võib kaaluda vereanalüüsi või isegi biopsiat. Arst võib lasta teie CT teha sisemiste vigastuste kontrollimiseks. Diagnoosi tegemiseks kutsutakse tavaliselt spetsialist, näiteks podiatrist või ortopeediline kirurg.

Ravi ja teraapia

Varbavalu korral sõltub ravi põhjusest. Kui kingad on liiga pingul, tuleb kingad vahetada. Kui sümptomite põhjus pole teada, tuleb kõigepealt pöörduda arsti poole. Selle põhjuseks võib olla haigus, mida tuleb kõigepealt ravida. Sissekasvanud varbaküüs tuleb eemaldada.

Seejärel tuleks kahjustatud piirkond desinfitseerida ja paar päeva säästa. Podagra ravi tuleb alustada võimalikult varakult. Patsient peab võtma ravimeid, mis reguleerivad kusihappe taset ja säilitavad tasakaalustatud toitumise. Sobivateks aineteks on põletikuvastased ravimid nagu diklofenak või indometatsiin.

Varbavalu pärast nikastust või luumurdu vaibub, kui vigastus on paranenud. Valuvaigistid, jahutus ja puhata aitavad. Põletikku või nakkust, mis põhjustab varbavalu, saab ravida ka ravimitega. Samuti on oluline päästik kindlaks teha ja see fikseerida. Kui neid meetmeid alustatakse varakult, on ravi väljavaated head.

Kasvajat ravitakse tavaliselt kirurgiliselt. Pärast sellist operatsiooni peab patsient tegema ka füsioteraapiat ja võtma muid meetmeid varvaste tervise tagamiseks. See hõlmab ka arsti regulaarset järelkontrolli. Taastamine on võimalik, kui neid meetmeid järjepidevalt järgitakse.

Outlook ja prognoos

Varbavalu on tavaliselt ajutine. Kui patsient säästab ennast piisavalt ja kõrvaldab põhjused, peaks valu mõne päeva pärast vaibuma. Varbavalu ei piira elukvaliteeti tõsiselt. Kuid prognoos sõltub ka põhjusest.

Murru või nikastuse korral kestab valu tavaliselt mõni päev. Arst määrab sobivad valuravimid, mis tavaliselt leevendavad intensiivset valu piisavalt. Kui haigus progresseerub positiivselt, kaob valu ka kiiresti.

Kui välja kirjutatud ravim ei tööta ootuspäraselt, on saadaval ka muud võimalused naturopaatia vastu. Lisaks saab paranemisväljavaateid parandada füsioteraapia, nõelravi, massaažide ja Hiina meditsiini meetmete abil.

Podagraprognoos on hea, kui ravi järjepidevalt järgitakse ja patsient peab tervislikku ja teadlikku eluviisi. Kui põhjus on raske, näiteks kasvaja või krooniline artriit, on prognoos vähem positiivne. Kasvaja korral on oht, et varvas ja muud jalaosad tuleb amputeerida. See võib põhjustada püsivaid raskusi kõndimisega. Pikemas perspektiivis võib haigusseisund avaldada negatiivset mõju ka vaimsele tervisele.

Artriidi või reuma korral võib eeldada haiguse progresseerumist. Varbavalu saab ravida sümptomaatiliselt. Põhjuslik ravi ei ole võimalik või ainult piiratud määral. Prognoos on seega vähem positiivne. Tänu terviklikule arstiabile saavad patsiendid elada suhteliselt sümptomitevaba elu.

ärahoidmine

Varbavalu saab ära hoida, kandes korralikke jalatseid, mis toetavad loomulikku kõnnakut. Samuti aitab puhas jalutuskäik ja korralik soojendus enne treeningut. Tegevuseks, mis võib põhjustada varba vigastusi, tuleb kanda sobivaid tööjalatseid.

Kui aga peaks tekkima verevalum või väändumine, aitab see viivitamatut jahutamist ja kaitset. Kui varbavalu põhjustab krooniline haigus, tuleks ennetava abinõuna võtta valuvaigisteid ja vajadusel põletikuvastaseid ravimeid ning muid preparaate. Podagra rünnakuid saab ära hoida, kohandades oma toitumisharjumusi.

Ülekaalulised peaksid vähendama oma kehakaalu ja tegema üldiselt palju trenni. Samuti peab patsient regulaarselt konsulteerima spetsialistiga, kes saab jälgida haiguse kulgu ja vältida sel viisil tüsistusi. Arst võib nimetada ka muid ennetavaid meetmeid.

Saate seda ise teha

Kui varbavalu püsib, mille põhjuseks võib olla krooniline haigus nagu podagra või artriit, peavad jalad olema piisavalt kaitstud. Patsient peab järgima meditsiinilisi juhiseid, mis käsitlevad ravi ja puhkust, ning vältima täiendavat stressi varvastele.

Kui sümptomid on tingitud podagrast, tuleb järgida toitumis- ja puhkeaja meditsiinilisi juhiseid. Sama kehtib artriidi või osteoporoosi kohta. Teatud tingimustel võib homöopaatilisi preparaate pidada kaasnevaks abinõuks. Selle kohta tuleks konsulteerida perearstiga.

Külm jalavann aitab, kui valu on tugev. Soojad padjad on ka valu leevendava toimega ja aitavad näiteks põletiku või vereringe häirete korral. Sama oluline on jalgade regulaarne hooldus. Eelkõige varbaküüned on kõige parem regulaarselt trimmida, et vältida sissekasvanud küünte teket. Regulaarne hooldus võib ära hoida ka põletikku ja olla vastu vereringehäiretele.

Varvaste ja varbaküünte hooldust toetavad erinevad hooldustooted. Milliseid meetmeid on mõistlik üksikasjalikult käsitleda, tuleks alati arutada vastutava arstiga. Arst töötab koos patsiendiga välja mitmeid abinõusid, mida saab kasutada teraapia toetamiseks. Vajadusel kutsub ta teisi arste, toitumisspetsialiste või terapeute, kui haigusseisund on põhjustatud vaimsest või psühhosomaatilisest haigusest.