Kaalutõus

Üks juhtub tervetel inimestel Kaalutõus ainult siis, kui toit võtab rohkem kaloreid kui keha ja kehaline koormus. Kuid ka mitmesuguste haiguste taustal võib see põhjustada ebaharilikku kaalutõusu. Seetõttu tuleb ebaloomulike kaalumuutuste korral põhjuste väljaselgitamiseks alati pöörduda arsti poole.

Mida tähendab kaalutõus?

Kaalutõus ilmneb tavaliselt ülesöömise ja ebapiisava liikumise korral.

Kaalutõus ilmneb tavaliselt ülesöömise ja ebapiisava liikumise korral. Pikemas perspektiivis võib liigne kaloritarbimine, mida keha ei kasuta korralikult, põhjustada rasvumist, mida rahvapäraselt nimetatakse rasvumiseks või rasvumiseks. Lisaks liigsele kaloritarbimisele, mis võib põhjustada kehas nn positiivse energiabilansi (kalorite liig), on kaalu suurenemisel sageli määravaks muud tegurid, eriti kui see ilmneb suhteliselt järsku.

Kaalu suurenemine pole alati kohe märgatav. Enamik mõjutatud isikutest mõistab alles kuu või isegi aasta pärast, et on kaalus juurde võtnud. Kaalutõus võib ilmneda ka lihastreeningu või jõutreeningu (kulturismi) abil.

põhjused

Kaalutõusu üheks põhjuseks võib olla rasedus, sest lapse kasvades kasvab ka ema kehakaal. See on normaalne.

Siiski on üsna teadmata, et teatud ravimite, eriti psühhotroopsete ravimite kasutamisel võib olla kehakaalule negatiivne mõju. Seda fakti teatakse paljude antidepressantide, aga ka põletikuvastaste ravimite, näiteks kortisooni puhul. Haigestunutel on sageli väga raske oma kehakaalu püsivana hoida, kuna paljud ravimid muudavad nii näljatunnet kui ka ainevahetusprotsesse.

Turse võib olla ka teine ​​kehakaalu suurenemise põhjus. Turse on vee kogunemine kehas, mis vajab ravi. Sageli on selle taga peidus südamepuudulikkus.

Mida paljud sportlased unustavad: Kui skaala näitab rohkem, siis pole nad tingimata kaalu juurde võtnud, kuid keha muundab rasva lihasmassiks. Kuid lihased kaaluvad rohkem kui rasv.

Harvadel juhtudel on kilpnääre talitlushäire. Vanuse kasvades võib tekkida ka kehakaalu tõus, kuna ainevahetus aeglustub ja pensionäride liikumisvabadus on sageli piiratud.

Ravimid leiate siit

Weight Kaalulangetuse ja dieedi ravimid

Selle sümptomiga haigused

• Hüpotüreoidism
• Südamepuudulikkus
• Müokardiit

• Progresseeruv süsteemne sklerodermia
• Parempoolne südamepuudulikkus
• Cushingi sündroom

• Maksa tsirroos
• Neerupõletik
• Neerude nõrkus

Tüsistused

Kaalutõusuga võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid. Iga liigne kilo tuleb toitainetega varustada ja asjaomane inimene peab seda kandma. See asjaolu rõhutab kogu organismi.

Kardiovaskulaarsüsteemi stressi põhjustab suurenenud kaal. Süda peab pidevalt pingutama, et rasvkude saaks piisavalt verd. Kehas säilib suur kogus naatriumi ja vett, mis võib põhjustada kõrget vererõhku. Halvematel juhtudel võib see põhjustada südameinfarkti või kroonilist südamepuudulikkust.

Lisaks peavad kaalu tõustes kopsud rohkem pingutama, et rahuldada suuremat hapnikunõudlust. See võib põhjustada kroonilist hapnikupuudust ja hingamishäireid une ajal.

Kaalutõus soosib ka II tüüpi diabeedi arengut.

Rasva ainevahetuse häired tekivad sageli seoses kaalutõusuga, mida seostatakse triglütseriidide ja LDL-kolesterooli sisalduse suurenemisega. Need suurenemised ohustavad kardiovaskulaarsüsteemi ning on oht sapikivide, podagra ja rasvmaksa tekkeks.

Kaalu saavutamine põhjustab stressi ka liigestele. Tugeva kaalutõusu korral on ka liigesed ülekoormatud. Eriti kannatavad lülisamba alaosa ning puusa-, põlve- ja hüppeliigesed. Koormused soodustavad liigese kulumist ja võivad põhjustada kroonilist valu. Võimalik. tuleb pidevalt võtta valuravimeid või peab asjaomane isik tegema operatsiooni.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Hea enesetunne on inimestel erinev, kuid püsib tervisliku toitumisega pikema aja jooksul stabiilsena. Väiksemad kõikumised on kahjutud ja täiesti normaalsed. Sama kehtib kaalutõusu kohta vanemas eas.

Arst peaks alati välja selgitama tahtmatu kaalu suurenemise lühikese aja jooksul koos piisava või suuresti muutmata dieediga ning kehakaalu muutuse ilmse põhjuseta. Isegi kui dieet ei soovi lihtsalt kaalulangust viia, saab vajadusel stagnatsiooni põhjust selgitada arst. Näiteks kilpnäärme alatalitluse korral on dieediga seotud kaalulangus tavaliselt äärmiselt keeruline. Kui võib täheldada ka turset (veepeetust), tuleb igal juhul pöörduda arsti poole.

See avaldub turse, paksude jalgade või suure kõhu kujul. Arstiga tuleks konsulteerida ka selliste täiendavate sümptomite korral nagu õhupuudus ja õhupuudus, samuti isutus ja / või autojuhtimise puudumine. Lisaks peaksid inimesed, kellel on juba teada, et neil on neeru-, maksa- või südamehaigused, kui nad ootamatult kaalu saavad, pöörduge kohe eriarsti poole.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Enne ravi alustamist on oluline välja selgitada kaalutõusu põhjus. Nõu küsijad peaksid registreerima, kui palju nad kaalus juurde võtsid, ja näitama seda raviarstile, kuna ta saab sellest järeldusi teha.

Kui olete dieedi või füüsilise koormuse tõttu ülekaaluline, peate rasvumise vältimiseks oma dieeti muutma ja välja töötama treeningkontseptsiooni. Soovitatav on külastada toitumisspetsialisti, kes võib anda väärtuslikke näpunäiteid.

Kui põhjuseks on ravimid, tuleks vastava spetsialistiga läbi arutada, kas on võimalik annust vähendada või minna üle mõnele muule preparaadile, piirates samal ajal söömist ja rohkem treenimist. Vereanalüüs võib anda teavet ka orgaaniliste talitlushäirete kohta. See kehtib eriti kilpnäärme funktsioonide ja südamepuudulikkuse kohta.

Outlook ja prognoos

Kaalutõusu saab tavaliselt alati tasakaalustada. Erandiks on kroonilised haigused ja ainevahetushäired, mille puhul asjaomane inimene saab kaalutõusule vastu seista ainult suurte raskustega. Kaalutõusu korral arsti otsest ravi tavaliselt ei toimu, kuid asjaomane inimene peab ise kaalutõusuga midagi ette võtma.

Siin sobivad dieedid ja üldiselt tervislik toitumine. Enamikul juhtudel saab inimene kaalutõusu peatada ja jõuda iseseisvalt soovitud kaalu juurde.

Ilma kaalutõusuta ravita ei peatu see ja inimese kaal tõuseb. Ülekaalu tagajärjed mõjutavad negatiivselt vereringesüsteemi ja kogu keha. Seetõttu on rasvumine ebatervislik ja kujutab alati kehale tervisekoormust.

Mõne haiguse korral saab kehakaalu tõusu ravida vaid piiratud määral, kuna selle jaoks on saadaval ainult mõned ravimid. Parim viis kaalutõusu vastu võitlemiseks on endiselt tasakaalustatud ja tervislik toitumine. Enamikul juhtudest on kehakaalu tõusuga ilma arstiga konsulteerimata positiivne haiguse kulg.

Ravimid leiate siit

Weight Kaalulangetuse ja dieedi ravimid

ärahoidmine

Kaalutõusu ja rasvumise vältimiseks kehtib enamikul juhtudel järgmine: tervislik, piiratud kalorisisaldusega segatoit seoses tavapärase treeningprogrammiga.

Isegi inimesed, kes on ravimite võtmise tõttu kaalus juurde võtnud, aitavad neil ka dieeti ja treenimist muuta - ehkki mõnikord ainult piiratud määral. Enne ravimite kasutamist peaksite sõna otseses mõttes asuma "söömispidurile" ja rakendama liikumispõhimõtet, et rasvumisele vastu hakata juba algusest peale.

Seeniorid peaksid võimaliku piiratud liikuvuse ära hoidma, käies järjepidevalt iga päev pool tundi. On tõestatud, et see teeb imesid ja säilitab vaimse ja füüsilise paindlikkuse, mis omakorda kaitseb kaalutõusu eest.

Seevastu peaksid sportlased kaaluma oma eesmärki: kas see seisneb lihaste suurendamises või vormisoleku ja saleda olemises? Treeningmeetodid võivad hõlmata rohkem vastupidavusalaseid spordialasid.

Saate seda ise teha

Tavaliselt pole kaalutõus krooniline haigus, mida peab ravima arst. Asjaomane inimene saab kaalutõusuga ise võidelda ja selle tervisliku toitumise toitumisega peatada. Enamasti on kaalutõusu põhjuseks ebatervislik toitumine ja vähene liikumine. Selle vastu võitlemiseks tuleb seetõttu toitumist muuta ja sportlikke tegevusi läbi viia.

Sageli võib arst või toitumisspetsialist aidata ka muudatuste tegemisel ja anda näpunäiteid, kuidas peatada kaalutõus. Seda ei vallanda sageli stress ega depressioon. Nendel juhtudel on soovitatav rääkida psühholoogiga, et selgitada välja kaalutõusu põhjused ja põhjused.

Kaalutõus võib olla tingitud ka kroonilisest haigusest. Kuid harva juhtub, et kaalutõus algab järsult, enamasti on haigus olnud pikka aega. Enamasti on see kilpnäärme alatalitlus. Kaalutõusu peatamiseks võib kasutada ka apteegis pakutavaid erinevaid vahendeid. Ravi ravimitega pole siiski võimalik. Arsti juurde tuleks pöörduda juhul, kui kehakaalu tõus toimub väga järsult ja varasemaid kaaluprobleeme pole olnud.