Õnnehormoonid

Nagu Õnnehormoonid nimetatakse mitmeid messenger-aineid, millel on positiivne mõju keha heaolule. Väidetavalt leevendavad serotoniin, dopamiin ja endorfiinid valu, kutsuvad esile lõõgastumise ja teevad teid õnnelikuks. Ravimitega võrreldava mõju tõttu psüühikale on õnnehormoonid tuntud ka kui endogeensed ravimid.

Mis on õnnehormoonid?

Alates määramisest Õnnehormoonid pärineb populaarteadusest, puudub kehtiv teaduslik määratlus. Kõik hormoonid, mida nimetatakse endogeenseteks ravimiteks, kuuluvad neurotransmitteritele, mis on keha biokeemilised messenger-ained.

Selle ülesandeks on närvide erutuse edastamine sünapsite kaudu ajule ja seeläbi inimese psüühilise ja füüsilise seisundi mõjutamine. Nn õnnehormoonide hulka kuuluvad virgatsained serotoniin, endorfiinid, dopamiin, noradrenaliin, fenetüülamiin ja oksütotsiin. Neil kõigil on konkreetsed ülesanded ja toimed, näiteks dopamiin vastutab sõidu ja motivatsiooni suurendamise eest ning serotoniin mõjutab seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi ja närvisüsteemi.

Populaarteadlased kahtlustavad, et õnnehormoonide koostoime on füüsilise ja vaimse heaolu jaoks ülioluline ning sellest tulenev tasakaalutus kutsub esile depressiooni, kuid sellekohaseid ametlikke uuringuid pole.

Meditsiini- ja tervisefunktsioonid ning ülesanded

Mõju Õnnehormoonid ei ole koosmõju demonstreerimiseks piisavalt uuritud. Sel põhjusel tuleb neurotransmitterite funktsioone ja ülesandeid vaadelda eraldi.

Fenetüülamiin on arvatavasti vastutav naudinguaistingute tekke eest, kuid selle mõju ei ole meditsiiniliselt tõestatud. Kindel on see, et fenetüülamiini ei saa ravimina kasutada, kuna selle imendumine ei mõjuta inimest. Oksütotsiini tuntakse ka sünnhormoonina, kuna see kutsub esile sünnituse ja on muutunud oluliseks ravimina kliinilises sünnitusabis. Samuti on oksütotsiinil rahustav toime ja see tõstab kortisooni taset ja vererõhku.

Neurokeemia ütleb, et oksütotsiin mõjutab usalduse ja armastuse meeleolu. Endorfiinide täpset toimet pole ka täpsustatud. Norepinefriini, dopamiini ja serotoniini on piisavalt uuritud. Neuroteadus teab, et adrenaliiniga seotud noradrenaliin toimib neurotransmitterina samamoodi nagu adrenaliin. Mõlemad tõstavad vererõhku ja vähendavad samal ajal pulssi, mis võimaldab inimestel püsida töövalmis ka siis, kui nad on väga stressis. Norepinefriini kasutatakse väikestes annustes intravenoosse ravimina anafülaktiliste ja kardiogeensete šokkide ning hüpotensiooni vastu.

Õnnehormoon dopamiin suurendab sõitu ja motiveerib, tõstab vererõhku ning stimuleerib südame- ja neerufunktsiooni. Seda kasutatakse erakorralise ravimina südame-veresoonkonna seiskumiste ja südamepuudulikkuse korral. Serotoniini võib kirjeldada kui kõige olulisemat õnnehormooni, kuna selle mõju kesknärvisüsteemis on ulatuslikum kui teiste neurotransmitterite oma. Selle ülesanded hõlmavad ajukoore stimuleerimist, mis vastutab emotsioonide reguleerimise eest, ja une-ärkveloleku rütmi seadmist.

Serotoniinil on ka isu pärssiv ja valu leevendav toime. Tundub, et õnnehormoonide erinev toime tugevdab nende koostoime teooriat.

Haigused ja tervisehäired

Õnnehormoonid võib põhjustada mitmesuguseid füüsilisi ja vaimseid häireid, sest nii nende puudumine kui ka liigne olemasolu on kahjulikud.

Kas ja mil määral on õnnehormoonide tasakaal vaimse rahulolu jaoks oluline, ei ole veel teaduslikult tõestatud. Seetõttu käsitletakse allpool häireid, mida üksikud neurotransmitterid võivad esile kutsuda. Fenetüülamiin on ainus neurotransmitter, millel ei ole üledoseerimise korral mingit toimet ja mis ei saa seda ületada, kuna hormoon laguneb kiiresti. Tundub, et teistel õnnehormoonidel on üledoseerimise korral kehale ja hingele negatiivne mõju, näiteks liiga suured oksütotsiini kogused muudavad teid usaldavaks ja naiivseks.

Liiga kõrget dopamiini taset uuritakse skisofreenia sümptomina või põhjusena, kuna ravim kutsub tervetel inimestel esile skisofreenia-sarnaseid sümptomeid. Õnnehormoonidega seotud haiguste ja häirete osas tuleb viidata serotoniinile, kuna neurotransmitterit on kõige paremini uuritud.

Arvatakse, et migreenihoogude põhjustajaks on serotoniini puudus, kuna vahetult enne migreenihooge võis täheldada serotoniini taseme langust. Alates 1969. aastast on teada, et serotoniini seostatakse depressiooniga, kuid mitte selle põhjusega. Sellegipoolest on paljudel antidepressantidel serotoniini ja õnnehormoonide tasemele edukas mõju.

Ravimid leiate siit