Pikaajaline mälu

All Pikaajaline mälu inimene saab aru neuraalsest, mitmeliigilisest funktsioonist, mis töötleb ja salvestab teavet pikas perspektiivis.

Mis on pikaajaline mälu?

Pikaajaline mälu on neuraalne, mitmeliigiline funktsioon, mis töötleb teavet ja salvestab selle pikaajaliselt.

Pikaajalise mälu võib jagada deklaratiivseks ja mittedeklaratiivseks mäluks. Deklaratiivne mälu sisaldab konkreetseid teadmisi, samas kui mittedeklaratiivne mälu sisaldab teavet, millele on võimalik kogemusi leida.

Deklaratiivset sisu hoitakse ajukoore piirkondades, mis olid ka töötlemisega seotud. Mittedeklaratiivsele pikaajalisele mälule on määratud üsna heterogeenne mälu jõudlus. Nende hulka kuulub näiteks assotsiatiivne või mittesotsiatiivne õppimine, algõpe või harjumused ja oskused.

Mittedeklaratiivne mälu on seotud väikeaju, amügdala ja striatumiga ega sõltu teadlikust mälust, samas kui deklaratiivseid teadmisi saab teadlikult meeles pidada ja seetõttu saab neid paindlikult kasutada. Endel Tulving (* 1972) nimetab neid kahte vormi ka semantiliseks või episoodiliseks pikaajaliseks mäluks.

Episoodiline mälu hõlmab inimese konkreetseid sündmusi, mille käigus salvestatakse ka ruumi-aja tunnused. Seda mälu nimetatakse ka nn lähtemäluks. Semantiline pikaajaline mälu sisaldab sõna tähendusi, fakte ja reeglisüsteeme. Episoodilise mäletamise korral saab kokku kutsuda ühe sündmuse, mis pole semantilise mäletamise korral võimalik.

Teine vorm on protseduuriline mälu, tuntud ka kui käitumuslik mälu. See salvestab automatiseeritud oskused nagu auto juhtimine või jooksmine. Neid toiminguid õpitakse pideva praktika kaudu ja neid saab siis mõtlemata välja kutsuda.

Funktsioon ja ülesanne

Teavet ei salvestata aju konkreetses kohas, vaid see leitakse närvirakkude üldises struktuuris ja nende ühendustes. Kaasatud on limbiline süsteem, eesmised ja ajalised lohud ning hipokampus, mis kannab sisu üle lühiajalisest pikaajalisest mälust.

Kui sisu satub pikaajalisse mällu, salvestatakse see siia jäädavalt. Sel eesmärgil moodustatakse nn graveeringud (mälujäljed kui stiimulitest põhjustatud aju struktuurimuutused), mis võimaldavad meelde jätta. Pikaajalise mäluoskuse näideteks on luuletuse, ebameeldiva olukorra või tuttava näo meeldejätmine. Teavet kodeeritakse, töödeldakse, salvestatakse ja seejärel taasesitatakse või mäletatakse aktiivselt.

Pikaajalise mälu oluline funktsioon on seetõttu teabe pakkumine, et hiljem oleks võimalik teha optimaalseid otsuseid. Kokku on pikaajalises mälus neli protsessi: õppimine, säilitamine, mäletamine ja unustamine.

Pikaajalise mälu maht on peaaegu piiramatu. Õppimine toimub motoorse ja sensoorse neuroni (närvirakkude) vahel. Sensoorse neuroni stimuleerimisel vabaneb rohkem neurotransmittereid ja toimub tugev lihaste aktiveerimine. Õppeprotsess toimub algselt lühiajalise ja hiljem pikaajalise ladustamisena, sünaps laieneb ja muudab selle funktsiooni.

Seostades õppematerjali juba teadaolevaga, saab teabe talletada pikaajalisse mällu. Teatud fakte või sündmusi reprodutseeritakse tõetruult vaid väga harva. Varasemad teadmised mängivad ilmselt olulist rolli mäletamisel, kuid mõtlemine või teatud otsinguprotsessid võivad ka sisu muuta või moonutada.

Ravimid leiate siit

Memory Mäluhäirete ja unustuse vastased ravimid

Haigused ja tervisehäired

Üks võimalik pikaajalise mäluga seotud seisund on mäluprobleemid. Mäluhäired, halb keskendumisvõime ja unustamine, kui need ei esine intensiivsemalt, on sageli tingitud kurnatusest või stressist. Kui probleemid aga suurenevad ja tavalised igapäevased rutiinid muutuvad problemaatiliseks, tuleb pöörduda arsti poole, sest unustamine võib varjata ka tõsisemat haigust.

Üks võimalik haigus on dementsus, mis mõjutab mõtlemisvõimet või vaimset võimekust. Puudutatud isikutel on probleeme uue sisu omastamise ja seejärel uuesti esitamisega. Lisaks mõjutavad ka rääkimist, aritmeetikat ja orienteerumisoskust.

Kõige tavalisem vorm on Alzheimeri tõbi, mille korral ajurakud hukkuvad tänu närvirakkude välis- või sisemusse ilmuvatele valguklambritele. Teine levinud vorm on vaskulaarne dementsus, mis on tingitud aju vereringehäiretest. Niinimetatud Lewy kehadementsus on vähem levinud.

Lewy kehad on sfäärilised struktuurid, mida võib leida ajukoores või ajutüves. Neil mõjutatud isikutel areneb progresseeruv mäluhäire ja patsiendid kannatavad liikumishäirete ja psühhootiliste sümptomite all.

Dementsus võib ilmneda ka Picki tõve taustal. Eelkõige on kahjustatud abstraktse mõtlemise võime ja teatud ajupiirkonnad surevad aeglaselt. Seevastu Creutzfeldt-Jakobi tõve dementsus areneb väga kiiresti. Peamiselt on häiritud kontsentratsioon, tähelepanu ja mälu, mille põhjustajaks on mürgised valgud, mis põhjustavad ajukoe surma. Kaasnev dementsus on võimalik ka Parkinsoni või HIV-ga. Muud seisundid, mis võivad põhjustada unustamist, hõlmavad järgmist:

• Meningiit: viirused või bakterid võivad põhjustada segadust, unisust või halba keskendumisvõimet.
• Meningiit: siin esinevad sellised sümptomid nagu segasus või teadvuse halvenemine.
• Uneapnoe: kui öine uni läheb selle haigusega rütmist välja, ilmneb päeva jooksul halb keskendumisvõime, unustamine või väsimus.
• Kroonilise kurnatuse sündroom: tüüpiline on füüsiline ja vaimne kurnatus, millega kaasneb ärrituvus ja halb keskendumisvõime.
• Depressioon ja ärevushäired võivad mõjutada ka aju ja põhjustada unustamist.

Muud põhjused võivad olla ravimid, vedelike ja toidu puudus, unehäired, stress, alkoholi kuritarvitamine ja vähiteraapiad.