Piima ohakas

Piima ohakas on üks kuulsamaid taimseid ravimeid, mida kasutatakse maksafunktsiooni tugevdamiseks. Seda tunti ravimina juba iidsetel aegadel ja seda kasutati keskajal mitmesuguste tervisehädade jaoks.

Piimaohaka esinemine ja kasvatamine

Piimaohakas tugevdab maksarakkude membraani ja kaitseb neid mürgiste ainete tungimise eest. Piima ohakas (Silybum marianum), muuhulgas metsik artišokk nimega, kuulub karikakarde perekonda ja on algselt pärit Põhja-Aafrikast ja Lõuna-Euroopast. Sealt jõudis see keskajal Kesk-Euroopasse, kus see kasvab kuni 1,50 m kõrguseks, peamiselt soojematel aladel ja kuivadel aladel. Selle lehed on torgatud serval ja lehtede veenides on valge marmorjas.

See marmor on tüüpiline piimaohakale ja andis sellele oma nime. Legendi järgi langes mõni tilk piima ohakalehtedele, kui Püha Maarja rinnaga last Jeesust toitis. Sfäärilised, ainult umbes 5 cm suured piimaohaka õied on lillad, taim õitseb juulis ja augustis. Augustis / septembris arenevad lilled seemnetega viljadeks, millest ripub juuksekroon (pappus) nagu võilill, kuid visatakse kiiresti ära ja seda ei kasutata ravimite tootmisel.

Efekt ja rakendus

Piimaohakal on ravimtaimena pikaajalised traditsioonid. Selle raviomadused olid teada juba iidsetest aegadest ja keskajal kasvatati seda kloostri aedades. Vanadest ravimtaimeraamatutest, näiteks koos Hildegard von Bingeniga, leiate retsepte ohakatete infusioonideks kõhuvalude, krampide, verejooksu, kuumahoogude vastu ja piima voolavuse stimuleerimiseks.

Paracelsus teadis ka selle mõjust terava valu vastu. Tänapäeval on see kõige paremini tuntud oma kasuliku mõju tõttu maksale. Selle avastas arst Johann Gottfried Rademacher 19. sajandi keskel.

Piimaohakat peetakse üheks tõhusamaks looduslikuks abinõuks maksafunktsiooni toetamiseks keha seedimisel ja võõrutusel. Erinevad teaduslikud uuringud tõestavad positiivset mõju maksale. Piimaohaka vilju kasutatakse ravimitena. Need sisaldavad toimeainet silmariini, flavonoidide segu, rasvhapete ja valkude segu, mis asub otse koore all. Peamine toimeaine on silmariin.

Piimaohakat kasutatakse peamiselt valmistoiduna. Seda saate apteekides väga kontsentreeritud kuivainena. Neid turustatakse ka tablettide, kapslite või kaetud tablettidena, milles on teatud sisaldus silmariini. Silmariini soovitatav ööpäevane annus on 200–400 g. Kui teil on raskeid maksaprobleeme, tuleb suurem annus võtta umbes 2 nädala jooksul, mille järel saab seda uuesti vähendada.

Üldiselt pole piimaohaka ekstraktist valmistatud tee nii efektiivne, kuna silmariin ei lahustu vees, kuid see võib aidata sapiteede ja seedeprobleemide korral. Tee valmistamiseks võtke 2 tl piima ohaka vilju, purustage need ja valage nende peale 150 ml keeva veega. Seejärel lasite teel 10-15 minutit leotada ja valage see seejärel läbi sõela. 6-nädalase režiimi jaoks võite juua 3 kuni 4 tassi päevas.

Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele

Piimaohakas on siiani kõige tõhusam ravim maksahaiguste vastu. Oma tõhususe poolest ületab see isegi sünteetilisi narkootikume. Kasutatakse kuivatatud ürte ja puuvilju. Piimaohakas kaitseb maksarakke toksiinide eest, regenereerib neid, omab antioksüdantset toimet ja stimuleerides sapi voolavust parandab rasvade seedimist.

Kuna sellel on positiivne efektiivsus kroonilises maksapõletikus, maksatsirroosis ja mürgistusest põhjustatud maksakahjustustes, mis on teaduslike uuringutega tõestatud, on föderaalne terviseamet heaks kiitnud selle kui ametliku sisemise ravimtaime.

Piimaohakas tugevdab maksarakkude membraani ja kaitseb neid mürgiste ainete tungimise eest. Silmariin tagab ka maksa taastuvuse pärast kahjustusi. Mõned uuringud on ka näidanud, et piima ohaka viljaekstraktid aeglustavad maksahaigusi, näiteks rasvhapete maksahaigust. Piimaohakas aitab näiteks seentest põhjustatud mürgituse korral ja korvab alkoholitarbimise tagajärjed.

Piima ohakapreparaatide kasutamist tuleks kõige paremini teha pärast arstiga konsulteerimist. Valmistooted aitavad paremini kui tee infusioon, sest koostisosi on vees raske lahustada ja tee kontsentratsioon pole piisavalt kõrge. Kuid tee võib aidata puhitus ja gaas.

Piima ohaka peamised kasutusvaldkonnad on:

• äge maksapõletik, mis on tingitud mürgistusest (näiteks seentest, ravimitest ja alkoholist)
• krooniline maksakahjustus mürkidest, ravimitest, alkoholist ja viirustest
• Maksa nõrkus pärast ägedaid tõsiseid haigusi, nt gripp, operatsioon, põletused
• Maksa nõrkus krooniliste haiguste, näiteks reuma korral
• Maksa tugevdamine ja võõrutus
• Seedehäired

Kõrvaltoimeid pole peaaegu üldse. Parem on mitte võtta seda inimestele, kellel on karikakra perele allergia. Piimaohaka toidulisandid on tavaliselt hästi talutavad, kuid suuremad annused võivad põhjustada gaasi- ja kõhuvalu. Mõnikord võib esineda kõhulahtisust.

Piima ohakapreparaate tohib raseduse ja rinnaga toitmise ajal võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist, isegi kui teil on teada, et teil on karikakra perekonna suhtes allergia. On mõistlik küsida arstilt nõu, millist piimaohaka ettevalmistamist on mõistlik teha.