külmavärinad

külmavärinad Vastupidiselt üldisele värinale on tegemist tugeva sisemise ja välise külmaga, mille korral eriti lihaseid liigutatakse kiiresti ja refleksiivselt, meenutades treemorit.

Mis on külmavärinad?

Külmavärinad tekivad sageli nakkushaiguse, näiteks nohu, osana ja on sageli seotud palavikuga.

Tugev külmatunne, mille põhjustavad külmavärinad, põhineb keha lihaste alateadlikul kokkutõmbumisel. Värisemine mõjutab eriti selja- ja reielihaseid.

Külmavärinad kestavad tavaliselt mitu minutit, nõrgenevad ja muutuvad siis intervallide järel jälle tugevamaks ja nõrgemaks. Enamasti on kannatanud inimesed nii kurnatud, et satuvad sügavasse magama.

Nagu tavalise külmutamise korral, on värisemise eesmärk lihaste kokkutõmmete tekitatud soojus. Külmavärinad tekivad sageli nakkushaiguse, näiteks nohu, osana ja on sageli seotud palavikuga.

põhjused

Nagu juba mainitud, on külmavärinate põhjuseks sageli nakkushaigusega (külm, gripp) palavik. Raputav lihaste kokkutõmbumine on ette nähtud kehatemperatuuri normaliseerumiseks 37 ° C-ni, põhjustades tugevat eritist.

Külmavärinaid peetakse Saksamaal harva sellise troopilise haiguse osana nagu malaaria, rõuged, siberi katk, katk või kollapalavik. Lõunapoolsetest piirkondadest pärit reisijad peaksid külmavärinate ilmnemisel pöörduma arsti poole.

Lisaks võivad külmavärinad tekkida ka päikesepiste või kuumarabanduse ajal.

Eriti pärast troopilistesse riikidesse reisimist tuleks kaaluda selliseid külmavärinaid nagu malaaria, siberi katk, rõuged, kollapalavik või katk. Liigne või pikaajaline päikese käes viibimine ja äärmuslik kuumus võivad kuumarabanduse või päikesepiste tõttu põhjustada külmavärinaid.

Allpool on loetelu haigustest, mille sümptomiks on külmavärinad.

Ravimid leiate siit

➔ külmavärinate ja palaviku ravimid

Selle sümptomiga haigused

• külm
• kopsuinfektsioon
• sarlakid
• Veremürgitus
• Teetanus
• Seenemürgitus

• gripp
• Päikesepiste
• malaaria
• kahjur
• Hüpotermia
• Tüüfus

• kuumarabandus
• Kollapalavik
• rõuged
• siberi katku
• Vaagnapõletik
• tüüfus

Diagnoos ja kursus

Patsiendile esitatavate küsimustega saab arst kõigepealt ülevaate külmavärinate kestusest ja käigust. Seejärel küsib ta konkreetselt võimalike kaasnevate sümptomite kohta. Kliinilise pildi klassifitseerimiseks on oluline ka teave olemasolevate haiguste, ravimite tarbimise ja troopilistes piirkondades viibimise kohta.

Seejärel viib arst läbi füüsilise läbivaatuse, mis hõlmab hingamisteede kuulamist ja lümfisõlmede palpeerimist. Kahtluse korral kinnitab vereanalüüs bakteriaalsete või viirushaiguste diagnoosi. Vajadusel järgneb uriinianalüüs ja ultraheli- või röntgeniseadme kasutamine.

Külmavärinad võivad kaasas olla kogu haiguse kestuse jooksul, kuid sageli eraldatakse viirusnakkuste korral pärast esimest palavikku. Nakkuse paranemisel vähenevad külmavärinad.

Tüsistused

Külmavärinad on tavaliselt külmetuse või gripi tunnused. Enamikul juhtudel, kui külmavärinaid ei ravita otse, põhjustab see tõsisemat külma, mille tõttu patsient peab mitu päeva puhata ja taastuda. Halvimal juhul viib sümptom hüpotermia tekkeni, kuid see juhtub ainult väga vähestel juhtudel.

Külmavärinate ilmnemisel peaks patsient liikuma sooja atmosfääri. Ravi toimub ravimitega, mis alandavad palavikku, leevendavad valu ja võitlevad üldiselt gripi ja nohu sümptomitega. On täiesti normaalne, kui patsiendil on tugev väsimus ja jäsemete valud.

Äkilise pakase vastu aitavad ka soojad joogid, näiteks tee, soe piim või kohv. Koos tarvitatavate ravimitega tuleks alkoholi vältida, kuna ravim sisaldab sageli valuvaigisteid. Valuvaigisteid ei tohiks kunagi alkoholiga kehasse viia.

Enamasti kaovad külmavärinad mõne tunni pärast. Kui tunne püsib mitu päeva, tuleb siiski konsulteerida arstiga, kes võib sel juhul välja kirjutada antibiootikumi. See aitab nakkusega võidelda.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui teil on külmavärinad, ei pea te alati arsti poole pöörduma. Ebameeldivad lihaste värinad kaovad tavaliselt iseenesest niipea, kui kaasnev gripp või külm on ületatud. Kui sümptomid püsivad siiski tavapärasest kauem ning tavalised abinõud ja kodused abinõud ei leevendu, peaks seda oma perearst täpsustama. Raskeid külmavärinaid, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu jäsemete valutamine ja kurnatus, peab ravima ka spetsialist.

See kehtib eriti juhul, kui sümptomid ilmnevad pärast pikka reisi troopikasse. Samuti peab arst uurima külmavärinaid, mis ilmnevad ilma nähtava põhjuseta, kuna tegemist võib olla tõsise haigusseisundiga. Lastel, eakatel ja rasedatel esinevad külmavärinad tuleb arsti poolt alati välja selgitada. Muidu peate külmavärinatega arsti juurde minema, kui teil on juba mõni muu immuunsussüsteemi haigus või kui asjaomane inimene on üldiselt füüsiliselt nõrgenenud. Kui on ka kõrge palavik, püsiv oksendamine või higistamine, tuleb viivitamatult kutsuda kiirabi.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Kui külmavärinad ilmnevad lihtsa külmetuse või gripilaadse infektsiooni osana, pole arsti ravi tingimata vajalik. Palaviku eritumist kiirendavad soojad teed ja palju tekke.

Kui külmavärinad püsivad mitu päeva või kui külmavärinad on väga rasked, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Arst viib kõigepealt läbi üksikasjaliku uuringu üldistest ja konkreetsetest kaebustest. Ta soovib teada saada, millised haigused esinevad ja milliseid ravimeid võetakse. Lõunamaadest pärit turistide jaoks astub ta siia ka üksikasjalikumalt.

Tavaliselt alustab ta füüsilist eksamit pärast seda. Kopse kuulatakse ja uuritakse võimaliku põletiku suhtes. Samuti tuleks lümfisõlmed kärpida. Sageli saab seda kasutada külmavärinate põhjuse diagnoosimiseks.

Edasiste patogeenide kahtluse korral tuleks võtta vereproov, mis võib seejärel näidata võimalikku nakkushaigust. Edasiseks uurimiseks võib olla vajalik ka uriinianalüüs, röntgenograafia, bronhoskoopia ja ultraheliuuring.

Sõltuvalt lõplikust põhjusest alustatakse ravi või ravi. Antibiootikumravi saab kasutada teatud nakkushaiguste korral. Kui külmavärinad põhjustavad mõnda muud põhihaigust, tuleb seda kõigepealt ravida.

Kuumarabanduse või päikesepiste korral tuleb kannatanud isik jahutada külmade kompresside või rätikutega. Vedeliku tasakaalu ja vereringe stabiliseerimiseks tuleks juua piisavalt mineraale sisaldavaid jooke.

Outlook ja prognoos

Enamikul juhtudel ei pea külmavärinad ravita arstiga. See ilmneb peamiselt külmetushaiguste ja gripi korral ning on täiesti tavaline sümptom.Värisemine võib tekkida ka seedetrakti nakkuste korral ja see ei pea tingimata olema terviseprobleem. Enamasti iseloomustab see haiguse algust ja kaob mõne tunni pärast uuesti.

Haigestunud inimene peaks kindlasti soojenema, kui neil on külmavärinad. See hõlmab sooja riietust, voodipuhkust ja sooja sööki või vedelikke. Need aitavad üldiselt külmavärinate vastu ja kiirendavad paranemist.

Külmavärinad võivad tekkida ka siis, kui keha on tugevalt hüpotermiline. Sellisel juhul on tagajärjetu kahjustuste vältimiseks soovitatav arst ravi. Arsti juurde tuleks pöörduda ka juhul, kui külmavärinad esinevad väga sageli ega ole seotud ühegi teise haigusega. Sel juhul on külmavärinad nõrga immuunsussüsteemi märk. Siin saab patsient tervisliku toitumise ja elustiili abil külmavärinatega suhteliselt hästi võidelda.

Enamikul juhtudel kaovad külmavärinad iseenesest ega põhjusta täiendavaid sümptomeid ega tüsistusi.

Ravimid leiate siit

➔ külmavärinate ja palaviku ravimid

Kodused abinõud ja ravimtaimed külmavärinate jaoks

• Palavikuga külmavärinate vastu aitab higistamisravi.

• Külmad vasikakompressid aitavad külmavärinad, kuumarabandus või päikesepiste

Saate seda ise teha

Kui teil on külmavärinad, ei pea te tingimata arsti vaatama. Sageli saab sümptomeid leevendada, soojendades keha ja varustades seda piisava koguse vedelikuga. Lõõgastumine ja voodipuhkus ning stressi vältimine on tõhusad abinõud kergete külmavärinate korral.

Sellistel teedel nagu põdivilja tee, roosikoore koor või pärnaõie tee on higi ergutav toime ja nad toetavad keha soojuse tootmisel. Kerge külmavärina korral piisab sageli jalast või sooja vannist ravimtaimede, näiteks teepuuõli või lavendliga. Päikesepiste põhjustatud külmavärinaid saab leevendada külmemate, niiskete kompresside või jahedate jogurtikompresside abil laubale ja kaelale. Abiks võivad olla ka külmad vasikakompressid või aplikatsioonid jaheda tervendava saviga. Kuni edasise teatamiseni tuleks vältida otsest kokkupuudet päikesega.

Essentsõlid, eriti eukalüpt ja piparmünt, aitavad külmetuse või gripi korral tekkivate külmavärinate vastu. Ka muud toidud, näiteks küüslauk, sigur või porrulauk, sisaldavad aineid, mis aitavad tüüpiliste külmetusnähtude vastu. Eriti tõhus on pärnaõie tee ja koos nimetatud meetmetega peaks see külmavärinatest kiiret leevendust pakkuma. Kui sümptomid vaatamata kõigele püsivad, on soovitatav külastada arsti.