Kõrvetised, mida meditsiiniliselt nimetatakse refluksiks, on raseduse viimaste kuude tavaline sümptom. Tavaliselt algab see raseduse seitsmendal kuul ja möödub sageli ainult sünnitusega. Kõrvetised raseduse ajal kogemus on näidanud, et see on vaevav, kuid ei põhjusta lootele ega emale mingit terviseohtu.
Miks rasedatel on sageli kõrvetised
Esinemise jaoks Kõrvetised raseduse ajal sellel on kaks põhjust. Ühelt poolt põhineb see luteaalhormoonil progesteroonil. See toodetakse platsenta ja on ette nähtud emaka lihaste lõdvestamiseks, et vältida enneaegset sünnitust. Mao ja söögitoru vahelist sulgurlihast mõjutab ka aeglustav toime ja see avaneb mao kergete kokkutõmmete kaudu.
Teisest küljest peitub põhjus kõhus endas.Raseduse lõppedes ei paku kasvav laps ema siseorganitele vaevalt ruumi. Selle tagajärjel surutakse teie kõht ülemisse piirkonda ja avaldab survet sulgurlihasele. Lihas, mida progesteroon on juba nõrgendanud, ei suuda seda survet taluda ja avaneb. Rasedad naised ei saa mõjutada maohappe edasist mõju söögitorus.
Mis juhtub, kui teil on raseduse ajal kõrvetised?
Sulgurlihas, mida meditsiiniliselt nimetatakse söögitoru sulgurlihaseks, takistab tavaliselt agressiivse maohappe sisenemist tundlikku söögitorusse. Seda ei ümbritse kaitsev limaskest ja see on tundlik maomahlas sisalduva vesinikkloriidhappe suhtes. Ärritus tekitab rinnakuluu taga põletustunne või valu, mis võib kiirguda lõualuu.
Samuti on võimalik happelise maosisu raputamine. See loob suus kibeda maitse ja võib ka hambaid rünnata, kui seda esineb sageli. Kõrvetisi võib seostada ka maosurve, täiskõhutunde ja liigse süljeeritusega. Isegi kähedus ja köha võivad olla tõsise maohappe tagasivoolu sümptomid.
Üldised näpunäited kõrvetised
Kõrvetiste otsene ennetamine pole võimalik, kuid ebameeldivate sümptomite leevendamiseks ja nende kordumise riski vähendamiseks on mitmeid viise. Kõige olulisem eesmärk on liigse maohappe minimeerimine ja sidumine. Pähklid, mandlid, kaerahelbed ja päevalilleseemned peaksid väidetavalt sööbima seedemahla ja neid on soovitatav hoida raseduse viimastel nädalatel käepärastena.
Sama kehtib ka kuuma sinepi, vees puruks purustatud tervendava maa, värske ingveritee, piima või, veel parem, magustamata jogurti kohta. Närimiskumm sisaldab tavaliselt ka koostisosi, mis võivad maohapet neutraliseerida. Samal ajal stimuleerib püsiv närimine sülje tootmist, mis võib ka hapet peatada.
Nõelravi pakub abi liikvel olles. Vastav punkt asub pöidla ülemise poole keskel. Kui seda surutakse mõlemale käele umbes pool minutit, peaks sellel olema positiivne mõju. Raskusjõu tõttu on soovitatav magada ülakehaga öösel.
Kui pole võimalust voodit vastavalt reguleerida või mitme padjaga improviseerida, peaksite alati magama keha vasakul küljel. Seedetrakti anatoomial on seal väike eelis. Kui maohape tekib stressi tõttu, on soovitatav käik alla lülitada ja lubada endale rohkem puhata. Lisaks on oluline pöörata tähelepanu lahtistele rõivastele, mis ei tohiks kõhtu enam suruda.
Dieedinõuanded kõrvetised
Lisaks võivad abiks olla toitumisharjumused. Paljud toidud stimuleerivad tarbetult maomahla tootmist ja soovitatav on need menüüst välja jätta. Nende hulka kuuluvad tsitrusviljad, šokolaad ja muud maiustused, valgest jahust valmistatud tooted ja äädikaga valmistatud nõud. Üldiselt tuleks vältida väga vürtsikat või rasvast toitu.
Mida pikem on seedimise aeg ja seega ka see, kui kaua roog maos püsib, seda suurem on tõenäosus, et hiljem tekivad kõrvetised. Seetõttu on parem ka hoida portsjonid väikesed ja närida eriti hästi. Samuti peaksite hoiduma lamamisest pärast söömist või suurte portsjonite söömist vahetult enne magamaminekut.
Te peaksite palju jooma, kuid mitte söögikordade ajal, sest vastasel juhul laieneb kõht mõttetult. Kohvi, rohkesti puuviljahappeid sisaldavaid mahlasid ja gaseeritud jooke ei soovitata. Ideaalsed on veel mineraalveed või ilma suhkruta taimeteed. Alkohol ja sigaretid on raseduse ja rinnaga toitmise ajal tabu, kuid neid tuleks vältida, kuna need soodustavad ka kõrvetisi.
Kui läheb liiga halvasti: ravimid kõrvetised
Kui erinevad soovitused ei näita mingeid abinõusid, võib kasutada farmaatsiatooteid. Suur osa on kauplustes vabalt saadaval, kuid raseduse ajal tuleks ise ravida. Raskete sümptomite korral kontrollib arst ka seda, kas tõsisemaid haigusi on võimalik välistada.
Tugevalt põletikuline ja põletatud söögitoru on haavatav ning moodustab arme ja haavandeid. Selle tagajärjed on toru ahenemine ja võimalik verejooks. Halvimal juhul areneb välja vähi eelkäija Barretti söögitoru. Samuti on turul homöopaatilisi kõrvetised leevendavad ravimid.
Ka siin on oluline raseduse jaoks kohandatud annuse arutamiseks ja sündimata lapse võimalike kõrvaltoimete eest kaitsmiseks eelnevalt Naturopaadiga konsulteerida. Lisaks tasub nõu pidada ämmaemandaga. Nende aastatepikkune kogemus toob kaasa hulgaliselt muid rasedusi ja nendega kaasnevaid sümptomeid.
