hääl võimaldab inimestel laulda ja rääkida, mille kaudu nad end väljendavad. See tekitab emotsioone, on iga inimese individuaalne omadus ja suudab pisikesi nüansse eristada.
Mis hääl on
Hääl on nagu keeruline kunstiteos, milles üldpilti viib ainult üksikute elementide interaktsioon. Esiteks tekitab kõri häält (primaarne hääl), mis ainult suurendab helitugevust ja muutub teistele kuuldavaks, kui seda muudetakse suus, kurgus ja paranasaalsetes siinustes (peahääl). Siin on resonantsruumid, mis käituvad nagu kõlarid.
Kui räägime valju helitugevusega, on haaratud kogu keha. Resonantsikambrid tagavad heli võimendamise. Hääle tembri tekitavad resonantsruumide anatoomia, keele suurus, huule kuju ja hamba asend.
Kõnelemisel muundub pea hääl keele, alahuule ja suulae liigutuste kaudu täishäälikutest ja kaashäälikutest koosnevateks helideks. Kui kõri on väike, on vokaalvoldid kitsad ja hääl kõrge. Suure kõri korral muutub hääle samm madalamaks.
Inimese häälevahemik on tavaliselt 1,3–2,5 oktaavi. Väljaõppinud inimeste häälevahemik on vähemalt kolm oktaavi. Sagedusvahemik on vahemikus 80 Hz - 12 kHz. Rääkimisel varieeruvad helid sageli ja tekib hääl meloodia, millest saab emotsioone välja lugeda.
Funktsioon ja ülesanne
Kõigil on omapärane hääl. See on midagi enamat kui vokaalvoldide tekitatav heli, sest rääkimine, helide tegemine ja laulmine tekitab emotsioone ja mõjutab kuulajat.
Keel algab beebi esimesest nutust. See väljendab meeleseisundit ja võib edastada depressiooni, ebakindlust, kurbust, rõõmu ja kiindumust. Hääl näitab meie praegust meeleseisundit ja seda kasutatakse paljudes ametites spetsiaalselt instrumendina. Poliitikud, moderaatorid, kuid ennekõike lauljad ja näitlejad kasutavad häält omaduste esindamiseks ja sisu rõhutamiseks.
Hääle kujundavad rütm, tempo ja kõnemünaamika. See võib kõlada loomulikult ja meeldivalt või tajuda tüütuna või valusalt. Pigi määrab, kas heli kõlab kuulajale meeldivalt või ebameeldivalt.
Kõne genereerimiseks tuleb kooskõlastada pea, kaela, rindkere ja mao struktuurid. Ainult siis, kui diafragma, tuuletoru, kopsud ja rindkere töötavad koos kõri, huule, neelu, suuõõne ja nina tasapinnaga, tekib hääl omaenda heliga.
Kõige olulisem häält moodustav organ on kõri. See koosneb luustikust, milles on painduvalt ühendatud kõhre tükid, aga ka sisemistest ja välistest lihastest ning limaskesta vooderdusest. Välised lihased ankurdavad kõri kaelas, sisemised lihased ühendavad kõhreosad omavahel.
Kuna lihased suruvad kõhre üksteise vastu, tekivad ikka ja jälle erinevad tähtkujud, mis loovad häälepakkide uue asendi, pinge ja kuju. Kõri ise liigutatakse ka üles ja alla, venitades ja surudes nagu akordion. Nurgad kõhrede vahel muutuvad alati.
Kõri joondavad koestruktuurid on samuti väga keerulised. Kõri limaskesta niiskus mõjutab häälepaelte vibratsiooni ja seeläbi ka häält. Vokaalvoldid koosnevad kolmest sidekoe kihist, millel kõigil on erinevad mehaanilised omadused.
Hääle moodustamise kõige olulisem lihas on diafragma, mis kõverdab rindkere ülespoole, kui hingate sisse. Välja hingates kasutate paljusid lihaseid, mis on seotud helide tekitamisega. Hingamisega on seotud kokku üheksa lihasgruppi.
Ravimid leiate siit
Concentration kontsentratsiooni ja keeleoskust parandavad ravimidHaigused ja tervisehäired
Igale räägitavale sõnale ja igale toonile eelneb keeruline anatoomiline protsess. Nii on lihtne mõista, et isegi väikesed vaegused võivad häält mõjutada.
Häälprobleemid on sageli põhjustatud hääleaparaadi lihaseid juhtivate närvide muutustest. Vigastused ja operatsioon võivad häält mõjutada. Kõri põletik võib põhjustada täieliku häälepuudulikkuse.
Astma raskendab väljahingamist ja mõjutab seega häält. Astma korral võib juhtuda, et patsient püüab piiratud hingamist kompenseerida ja seejuures pingutab kõri lihaseid liigselt. Suur koormus põhjustab valu, talitlushäireid ja kurnatust, kuid võib põhjustada ka anatoomilisi muutusi, näiteks vokaalvoldide sõlme. Ajukoored vastutavad ekspressiooni eest ise. Siit väljub stiimul, mis saadetakse närvitee kaudu kõigile hääle lihastele.
Tema hääle kaitsmiseks kahju eest ei tohiks seda üleliia kasutada. Sihipärast terapeutilist koolitust saab kasutada ülekasutamise põhjustatud häälekahjustuste vastu. Õppida saab ka häälekaitse tehnikaid, mis väidetavalt leevendavad kurgu ja kõri lihaseid. Treening on ka sobiv teraapia kõri orgaanilistele muutustele, näiteks häälevooludele.
Sellised ravimid nagu antihistamiinikumid võivad mõjutada häälefunktsiooni, kuna need kuivavad kõri. Tulemuseks on kähedus ja köhahood. Polüübid ja tsüstid häälepaeltel on samuti tavalisemad ja need tuleb kirurgiliselt eemaldada. Eelkõige lauljad, aga ka kõlarid ja inimesed, kes kasutavad tööl intensiivselt oma häält, peavad oma hääleaparaati niiskena hoidma ning vältima õhus olevate suitsu ja saasteainete kokkupuudet.
Kui aga kasutate oma häält õigesti, ei pea te väsimuse pärast muretsema. Kõri operatsioone on sageli võimalik vältida tänu üha parematele diagnostilistele protseduuridele. Kui need on endiselt vajalikud, on neid tänu uutele tehnoloogiatele, näiteks lasertehnoloogiale, palju lihtsam teostada.
