Kuiv nahk ei ole iseenesest haigusväärikas. Kuna kuiv nahk on äärmiselt tundlik erinevate keskkonnamõjude suhtes, kipub see ärrituma. Need, kes selle all kannatavad, saavad ise palju ära teha, et kuiva nahka korralikult hooldada.
Mis on kuiv nahk?
Kuiv nahk on läikiv ja sageli kare ja kare. Sageli esinevad punetus, ebamugav survetunne või sügelus. Mõnikord moodustuvad soomused või väikesed praod.
Kuiv nahk ei tooda piisavalt looduslikke õlisid. Ägeda rasvapuuduse tõttu kaotab kuiv nahk pidevalt niiskust ja on seetõttu ebapiisavalt kaitstud.
Kuiva naha kõrvaltoimed on äärmiselt ebamugavad. Kuna pidevalt sügeleb, kriimustatakse kuiva nahka sageli. Tekkinud haavad võivad põhjustada nahainfektsioone ja kahjustada ka kuiva nahka.
põhjused
Kuiva naha põhjused võivad olla väga erinevad. Kõigepealt konditsioneeritakse nahatüüpi. Lisaks sellele kipub nahk vanusega kuivaks muutuma, sest rasu tootmine väheneb. Seetõttu kannatavad paljud eakad inimesed naha kuivuse käes.
Nahk mõjutab ka üldist tervist ja hormoonide taset. Näiteks rasestumisvastaste tablettide võtmine viib mõnedel naistel naha kuivamiseni. Mõned ravimid soodustavad ka kuiva nahka. Nende hulka kuuluvad preparaadid, millel on dehüdreeriv toime. Nahahaigused nagu neurodermatiit või psoriaas on ka kuiva naha põhjustajad. Samuti põevad allergikud sageli kuiva nahka.
Lisaks neile sisemistele teguritele põhjustavad liiga kuiva naha eest tavaliselt keskkonnamõjud ja hooldusvead. Konditsioneeriga toad, suured temperatuurikõikumised, ulatuslik päevitamine ja sagedane pesemine nahka ärritavate puhastusvahenditega soodustavad kuiva naha teket.
Selle sümptomiga haigused
- Neurodermatiit
- ekseem
- Jalahaavand
- psoriaas
- allergia
- Tsöliaakia
- Alatoitumus
- Ichtyosis vulgaris
- Suhkurtõbi
muidugi
Kuiv nahk ei tooda piisavalt looduslikke õlisid. Naha sarvjas kiht salvestab tavaliselt vett. Naha pinnal olevad kaitsvad lipiidid takistavad selle vee aurustumist. Sage pesemine ja muud keskkonnamõjud ründavad seda kaitsekihti nahal.
Kui hüdrolipiidkiht ei saa taastuda, põhjustab see naha kaudu vee kaotust. Selle tagajärjel nahk kuivab.
Kuiv nahk on ilmastiku mõjude suhtes tundlik ja sellel kipub tekkima punetus, põletik ja purustatud veenid. Lisaks kipub kuiv nahk kortsuma. Väljendunud juhtudel omandab kuiv nahk välimuse, mis meenutab pärgamenti.
Tüsistused
Kuival nahal võib olla mitmesuguseid põhjuseid, millega kaasnevad mitmesugused komplikatsioonid. Näiteks põhjustab atoopiline dermatiit ebapiisavat nahabarjääri, nii et edasised patogeenid võivad kehasse tungida ja nakatada, mis süvendab sümptomeid. Lisaks tüüpilistele bakteritele, näiteks Staphylococcus aureus, võivad seened nahka nakatada.
Neurodermatiit põhjustab ainult sügelust ja kuiva nahka, kuid see võib olla asjassepuutuvale inimesele suur psühholoogiline koormus, nii et tal võib välja areneda depressioon, mis halvimal juhul võib põhjustada enesetapu. Psoriaas toimub sarnaselt neurodermatiidiga. Mõlemad nahahaigused võivad kulgeda krooniliselt ja halvendada psühholoogilisi sümptomeid.
Üldiselt võib kuiv nahk tuleneda ka vedelike suurenenud eritumisest, nagu diabeedi puhul. Diabeedi tagajärjed on arvukad. Veres kogunev suhkur võib järk-järgult ummistada väikesed veresooned, eriti võrkkestas ja neerudes, ja põhjustada vere ebapiisavat voolu.
See võib ulatuda halvast nägemisest silma pimeduseni (diabeetiline retinopaatia), samas kui neerudes areneb progresseeruv ebaõnnestumine (diabeetiline nefropaatia). Närvikahjustused ja vigastused põhjustavad ka jala haavandeid, mis halvimal juhul põhjustavad amputatsiooni.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Muidugi pole kare ja kuiv nahk alati kliiniline pilt, mida peab ravima arst. Nahast kannatanud inimesed, kes kannatavad kuiva naha käes, võivad loomulikult võtta kasutusele oma meetmed, mis aitavad naha uuenemisele kaasa. Niisutavad kreemid või salvid võivad kuiva nahka tõhusalt ja kiiresti ravida.
Kui need ained on ebaefektiivsed, tuleb siiski võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda. Igaüks, kes väldib sel hetkel arsti külastamist, on väga suure riskiga. Teatud tingimustel võivad kuivad nahapiirkonnad põhjustada nn pragusid. Pragu on väike, kuid sügav naha pragu, mis ei saa enam iseseisvalt koos kasvada. Dermatoloogi või perearsti visiit on sellisel juhul hädavajalik. Kõigil, kes soovivad varakult ravi naha sügava praguga, on väga hea võimalus täielik ja kiire taastumine.
Prao paranemist saab stimuleerida sobivate ravimitega. Kui jätate sellise prao täiesti töötlemata, on teil oht ohtlikuks põletikuks. Bakterid võivad sellises nahapragus pesitseda ja paljuneda. See võib põhjustada tugevat põletikku, mis nõuab kiiret ravi. Ainult nii saab tõsiseid tagajärgseid kahjusid vältida või vastavalt kohelda.
Teie piirkonna arstid ja terapeudid
Ravi ja teraapia
Kuiv nahk vajab õli ja niiskuse puuduse kompenseerimiseks intensiivset hooldust. Kõige olulisem meede kuiva naha raviks on seebipesu piiramine. Leeliselised seebid eemaldavad nahalt rasvad, mida see vajab tungivalt enda kaitseks. Kuiva naha eest hoolitsemisel on oluline taastada ja säilitada naha kaitsekile.
Sageli piisab puhastamisest leige veega. Kuum vesi ei ole kuiva naha jaoks hea. Naha puhastamiseks tuleks kasutada ainult mahedaid pesuaineid. Parimad on happelised seebid, niisutavate ainetega puhastusvedelikud või puhaste taimeõlide seebid.
Kuid isegi õrn pesemine eemaldab nahalt rasva. Sellepärast on kuiva naha puhul näidustatud regulaarne lipiidide uuendamine. Selle jaoks sobivad kõige paremini salvid ja kreemid, milles on palju taimseid lipiide. Kuiva naha eest hoolitsevad ka sellised taimeõlid nagu mandli-, avokaado- või oliiviõli.
Sügeluse leevendamiseks ja kuiva naha rahustamiseks võib kasutada põletikuvastaste koostisosadega hooldusvahendeid - näiteks kummeliekstrakti või allantoiini. Karbamiidi või glütseriini sisaldavad tooted tasakaalustavad tõhusalt kuiva naha niiskustasakaalu.
Koduste abinõudena on soovitatav pesta nägu petipiima või magusa koorega ja võtta kapsleid nisuiduõli või tursamaksaõliga. Arvatakse, et iga päev klaasi porgandimahla joomine teeb kuiva naha jaoks imet.
ärahoidmine
Kodused abinõud dry kuiva naha jaoks Tervislik eluviis on parim kaitse kuiva naha vastu. Piisav uni ja tasakaalustatud toitumine on tervisliku naha jaoks parim alus. Nahale on kasulik ka rohke mineraalvee igapäevane tarbimine.
Solaariumid, pikaajaline lõõmava päikese käes viibimine ja ulatuslik päevitamine on nahale sama ohtlikud kui suitsetamine või liigne alkoholitarbimine. Jalutuskäigud vihmase ilmaga ja udu seevastu on palsam kuivale nahale.
Saate seda ise teha
Kuivale nahale võivad reageerida teatud tegurid. Liiga sagedane duši all käimine või ulatuslik vannitamine kuivab naha ainult asjatult. Seetõttu ei tohiks duši all käia rohkem kui üks kord päevas. Need, kellele meeldib ujuda, ei tohiks seda teha rohkem kui kaks korda nädalas. Samuti on oluline õige temperatuur. Dušši ajal ei tohiks vee temperatuur ületada 36 kraadi Celsiuse järgi. Vann ei tohiks olla kuumem kui 39 kraadi. Kui neid temperatuure ületatakse, eemaldatakse nahalt täiendav rasv, mis viib kuivuseni.
Vanni võib lisada õli, et anda nahale samal ajal rasv ja niiskus. Samuti on oluline sobivate hooldusvahendite kasutamine. Apteegist pärit seebid on tavaliselt väga aluselised ja ei vasta naha loomuliku pH väärtusele. Dušigeelide ostmisel veenduge, et pH väärtus oleks nahaga vastavuses.
Pärast duši all hoidmist on parem see õrnalt ära kuivatada ja mitte liiga tugevalt kuivada, eriti ärritunud nahapiirkondadele. Igaüks, kellel kipub olema kuiv näonahk, peaks vältima alkoholi sisaldavate puhastusvahendite kasutamist. Samuti tuleks säästlikult kasutada toonerit ja koorijaid. Need võivad nahka veelgi kuivatada.
Naha liiga kuivaks vältimiseks on soovitatav võtta päevas piisavalt vedelikke. Vesi ja teed sobivad eriti hästi vedelikuvajaduse katmiseks. Eriti talvel on nahk kuiva kuumutusõhu poolt väga stressis. Regulaarne ventilatsioon tagab hea õhuniiskuse. Lisaks saavad õhuniisutajad ja rohelised taimed tagada ruumides parema kliima.
