Kuidas keisrilõikust taastuda

Peaaegu iga kolmas laps Saksamaal sünnib keisrilõike kaudu. Kunagi oli emal tavaline, et ta võttis toibumiseks kuus kuni kaheksa nädalat pärast sünnitust. Isegi kui see pole pärast loomulikku sünnitust alati vajalik ja seda ravitakse sel viisil, on see puhkefaas pärast keisrilõiget väga oluline. Enda jaoks on mõned näpunäited, mida tuleks meeles pidada keisrilõikust kiiremini taastuda.

Kui on vaja teha keisrilõige

Keisrilõike ajal, mis on arstidele tavapärane protseduur, ei sünni laps loomulikul teel, vaid operatsiooni kaudu. See tuuakse sisse kõhu sisselõike, mitte sünnikanali kaudu. Keisrilõige on alternatiiv, kui loomulik sünnitus pole erinevatel põhjustel võimalik, s.t ema ja / või lapse tervis on ohus. Näiteks juhtub see järgmistel juhtudel:

• Beebi halb asend
• Vaagna läbimõõt ei ole lapse pea jaoks piisavalt suur
• Platsenta lõtvub enneaegselt või asub sisemise emakakaela ees
• Emas esinevad haigused, näiteks sugulisel teel levivad haigused, mida on võimalik edastada
• Ebasoodne sünnituse käik
• Nabaväädi halb asend
• Verejooks sünnituse ajal
• Muud ohud emale või lapsele

Isegi ilma konkreetsete põhjusteta valivad paljud emad tänapäeval sisselõike. Natuke kannatlikkust ja tähelepanelikkust saades võivad naised muutuda keisrilõikust kiiremini taastuda.

Ärge tõstke raskeid asju

Pärast keisrilõiget tuleb meeles pidada, et kodus ei tohi midagi rasket tõsta. See kehtib ka vanema õe või venna kohta, kui ta on leibkonnas. Tavaliselt tahaks seda korraga torkida. Rusikareeglina ei tohiks lapsega kaasas olla midagi raskemat.

Umbes kuue nädala jooksul ei tohi te end tõsiselt tõsta ega koormata, et haav paraneks ilma komplikatsioonideta. Ka korraks on raskendamist nõudvad liikumised rasked. Seetõttu on sellised pingutavad majapidamistööd nagu tolmuimejad algul tabu.

Õppige aeglaselt uuesti kõndima

Pärast keisrilõiget on esimestel päevadel tavaliselt valu, eriti tõustes ja liikudes. See on täiesti normaalne, kuna keisrilõige on suur kõhuõõneoperatsioon, mis vigastab arvukalt närve. Pärast päeva võib emal olla piisavalt hea, et hoolikalt ringi kõndida.

Siiski läheb veel mõni päev, enne kui valuvaba liikumine on võimalik. Mida varem alustatakse esimestest kõndimiskatsetest, seda parem on see vereringe ja paranemisprotsessi jaoks. Sellegipoolest ei tohiks midagi kiirustada, vaid õppisin aeglaselt uuesti kõndima.

Valuravimid aitavad

Keisrilõike korral tuleb kõhusein avada, nii et esimeses faasis tekiks kirurgiline valu. Võimalik, et abi on vaja ka kõige väiksemate liigutuste jaoks, näiteks voodisse tõusmisel. Samuti köhib või naerab valu.

Haava saab nendel hetkedel kaitsta ja valu saab mõnevõrra leevendada, kui käsi hoitakse kõhus. Ema ei ole siiski selle operatsioonijärgse valu meelevallas, vaid võib võtta ravimeid, mis pole imetamise ajal lapsele kahjulikud.

Haava korralikult hooldamine

Sideme eemaldatakse järgmisel päeval pärast keisrilõiget. Õmblus võib nüüd märjaks saada, nii et on võimalik ka dušš. Pärast seda on oluline, et haav oleks alati puhta rätikuga kuivatatud. Haav ei tohi mingil juhul triivida. Niidid, millega armi sageli õmmeldakse, lahustuvad umbes kolme nädala pärast iseenesest või eemaldatakse umbes kümne päeva pärast.

Põletiku tunnuste, näiteks punetuse, turse, haavavedeliku või valu ilmnemisel tuleb sellest arsti või ämmaemandat teavitada. Kui kirurgilise haava pind on paranenud, saab armi ravida saialille salviga.

Nii et armile ei tekiks survet, on soovitatav esimestel nädalatel mitte kanda tihedat riietust. Aluspüksid peaksid olema ühe suurusega suuremad. Armi täielikuks paranemiseks kulub umbes kuus nädalat. Seda aega tuleks kasutada ka keisrilõike järgselt taastumiseks. Kuigi esimestel kuudel on õmblus pundunud ja punakas, tuhmub see aja jooksul üha enam. Hiljemalt kahe aasta pärast on see äratuntav vaid kerge, õhuke joon.

Esiteks tehke ilma sporti või seksuaalvahekorda

Kergeid ja õrnaid harjutusi, eriti vaagnapõhja jaoks, saab teha varsti pärast keisrilõike. Siiski peaksite vältima võimlemist või sporti, kus kasutatakse kõhulihaseid, kuni arm on paranenud. Aspirantuur võib alata umbes kuus nädalat hiljem. Umbes kaheksa kuni kümne nädala pärast saab alustada pingutavamaid harjutusi.

Iganädalase keisrilõikejärgse voolu tõttu, mis on väga bakteriaalne ja võib seetõttu põhjustada nakkusi, tuleks seksuaalvahekorda vältida ka kolm kuni viis nädalat. Ka kirurgiline arm kujutab ohtu. Ka see peaks kõigepealt hästi paranema ja mitte enam lahti.

Hankige ämmaemandalt nõu

Enne tähtpäeva on soovitatav pöörduda vabakutselise ämmaemanda poole, kes hoolitseb ema ja lapse eest kodus. Näiteks kontrollib ta õmbluse paranemist ja emaka regressiooni ning on ideaalne kontakt ka kõigi muude küsimuste või probleemide korral.

Hoolige igal võimalusel

Pärast keisrilõiget ei tohiks midagi kiirustada, sest keisrilõige on suur operatsioon. Isegi kodus, kus ema on üksi, on oluline seda keisrilõike järgselt võtta kuue nädala jooksul.