Käed jäid magama

Käed jäid magama võib olla kerge ja ajutine, mis kaob iseseisvalt või mida saab ravida lihtsate koduste vahenditega. Mõnel juhul on see siiski märk tõsisest haigusest.

Mis käed magavad?

Reeglina põhjustavad magama jäänud käed lühikest verevarustuse häiret, näiteks lamades või istudes teatud asendites.

Käed magama jäämine on levinud mõiste, mida kasutatakse käte ebamugava tuimuse kirjeldamiseks.

Aisting võib avalduda torkimise, nõelamise või füüsilise aistingute täieliku kadumisena. Reeglina põhjustab sümptomit verevarustuse lühike häire, näiteks lamades või istudes teatud asendites.

Kui käed on magama jäänud, võib see olla ka külma kahjutu kõrvaltoime või kerge šokiseisund; kuid see võib olla ka märk närvikahjustustest või muudest tõsistest häiretest.

põhjused

Magama jäänud kätel võivad olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised põhjused. Näiteks tasakaalustamata toitumine ilma oluliste vitamiinide ja mineraalideta võib põhjustada arvukalt kõrvaltoimeid, sealhulgas käte tuimus.

Kontsentreeritud ja püsiva survega teatud närvidele (pikad istumis- ja lamamisasendid) tuleb lühiajalisi sümptomeid. Kuid ka siin võib püsiv kokkupuude põhjustada püsivaid kahjustusi. Ka muud haigused, mis võivad närve kahjustada, võivad põhjustada käte uinumist. Nende hulka kuuluvad diabeet ja sclerosis multiplex. Kuid insuldid, stenokardia või arteriaalsed haigused põhjustavad ka jäsemete tuimust.

Veelgi enam, putukate, madude või alkoholismi mürgitus arvukate mürkidega. Emotsionaalne ja psühholoogiline stress viib aeg-ajalt ka käte uinumiseni. Ärevus ja sellest tulenev pinnapealne hingamine võivad mõjutada vereringet ja põhjustada kipitust jäsemetel või näol.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

Selle sümptomiga haigused

• Vitamiinide puudus
• sclerosis multiplex
• arterioskleroos
• Polüneuropaatia

• Mineraalide puudus
• insult
• Raynaud 'sündroom
• Hiirevars (RSI sündroom)

• Suhkurtõbi
• Stenokardia
• Karpaalkanali sündroom
• reuma

Diagnoos ja kursus

Enamasti on magama jäänud käed täiesti kahjutud ja nähtus kaob mõne aja pärast. Järgmiste kõrvaltoimete ja seisundite ilmnemisel tuleb siiski konsulteerida arstiga:

Võimetus üldse liikuda, sealhulgas äärmine nõrkus ja halvenenud sensatsioon; pea, kaela või selja trauma, mis põhjustab tugevat tuimust; Kusepõie ja soolestiku kontrolli kaotamine; Teadvuse kaotus või segasus; Keeleprobleemid, nägemise hägustumine või kõndimisraskused; Valu rinnus.

Vähem kiireloomulised, kuid siiski vajalikud sümptomid, mille puhul tuleks pöörduda arsti poole: tuimus ja kipitus kätes ilma nähtava põhjuseta ja kauem kui üks päev; Sage urineerimine, mis võib viidata seljaaju probleemile; Tuimus halveneb kõndimisel; lööbe või lihaste pideva tõmblemise paralleelne ilmumine.

Tüsistused

Magama jäänud kätel võib olla täiesti kahjutu põhjus, kuid need võivad näidata ka tõsist haigust. Sageli on tegemist vaid lühiajalise häirega, kui olete teatud poosiga verevarustuse katkestanud.

Muidugi jäävad käed magama ka siis, kui nad puutuvad kokku eriti külmaga või kui kehal puuduvad vitamiinid või mineraalid. Kuid see võib olla tingitud ka mürgistusest ning põhjuseks võivad olla ka psühholoogiline stress ja ärevus. Tavaliselt on diagnoos kahjutu ja lühikese aja pärast on uinunud käed minevik. Mõnel juhul viitavad magavad käed tõsistele haigustele, mida tuleks kindlasti ravida.

Samuti on võimalik, et ainult operatsioon aitab vereringet ja närviteemasid korras hoida. Kui ravi on edukas, kaovad ka magama jäänud käed. Sageli diagnoositakse karpaalkanali sündroom, mille käigus pigistatakse närvi karpaalkanalis. Enamikul juhtudel on operatsioon väga edukas, tuimus ja valu kätes kaovad tavaliselt kohe. Kui närv on tõsiselt kahjustatud, võivad sümptomid siiski püsida; kui närvikahjustus on väga ilmne, võib patsiendil sümptomitevabaks kuluda kuni kuus kuud. Kui aga lihas on juba lagunenud, on isegi operatsioon ebaõnnestunud.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Käte tundlikkuse häired, näiteks magama jäävad käed, peaksid olema tuttavad kõigile oma kogemuste põhjal. Üldiselt on sellega tegelemine vastavalt pingevaba. Käte magamajäämise põhjus on sageli teada. Pikka aega samas asendis istudes võib käe või käe närvid märkamatult näppu pigistada. Sellest tulenev käte tuimus kaob pärast positsiooni muutumist kiiresti, kusjuures tüüpiline kipitustunne - tavaliselt: sipelgad jooksevad - teatab olukorra paranemisest.

Magamise ajal pikali heitmine võib viia ka käte uinumiseni. Lisaks nendele kahjututele põhjustele, kui teie käed magavad, peaksite mõtlema ka võimalike haiguste üle. Kui magavate käte seisund ilmneb ebaharilikult sageli või kui tuimus ei taandu enam täielikult, tuleks kindlasti pöörduda arsti poole.

Mõnikord jäävad käed magama oluliste vitamiinide ja mineraalide puudumise tõttu, mis on tavaliselt tingitud tasakaalustamata toitumisest. Olukord on tõsisem selliste põhjuslike haiguste korral nagu diabeet või sclerosis multiplex. Põhihaigust tuleb siin ravida, et vältida käte uinumist tulevikus. Muidugi on suur tähtsus põhihaiguse ravimisel, mis võis olla teadmata enne arsti visiiti.

Sellegipoolest ei tohiks kellelgi olla kerge peaga käed, mis on sageli magama jäänud, ilma et neil oleks otsest haiguslikku väärtust. Lisaks käitumise kontrollimisele võivad olla abiks korrapärased arstivisiidid, et õigeaegselt ära hoida unest tekkinud käte põhjustatud närvikahjustusi.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Paljusid mööduvate käte magamise juhtumeid saab ravida koduste vahenditega. Nende hulka kuuluvad sümptomid, mis on põhjustatud närvisurvest, alatoitumisest, temperatuurimuutustest ja sarnastest probleemidest.

Mõnel juhul möödub sümptom ilma igasuguse ravita. Istumisasendi muutmine, kahjustatud piirkondade venitamine ja masseerimine leevendab valu ja soodustab vereringet. Sama kehtib soojade kompresside, kuumaveepudelite ja tekkide kohta, kui tuimus oli tingitud külmast. Alatoitumuse korral tuleks dieeti muuta ja vajadusel võtta toidulisandeid, et uinunud käed mööduksid.

Kui olete tuimus ärevushoo ajal, on ainus abiks rahunemine, võimalik kontrollitud hingamine paberkotti.Kuid mõnel juhul on magavad käed tõsiste haigusseisundite sümptomid. Ravi tüüp sõltub täielikult haiguse tüübist. Kui ravi on edukas, siis käte tuimus laheneb. On väga võimalik, et vereringe või närvifunktsiooni taastamiseks on vaja operatsiooni.

Outlook ja prognoos

Uinunud käed on organismi hoiatav märk. Kui olete aeg-ajalt tuim ja sümptomid kaovad kiiresti, pole mureks midagi.

Kui jäsemeid mõjutatakse regulaarselt päeva jooksul ja teatud tegevuste ajal, on soovitatav meditsiiniline abi. See kehtib ka öösiti esinevate häirete kohta. Ilma ravita on sümptomite suurenemise korral üldine väljavaade halb. Samuti on sisse seatud tõsised sekundaarsed haigused ja paranemine on kaugel. Selle asemel pakub varakult alustatud teraapia häid võimalusi edasiseks ravikuuriks. Tavaline ravi ilma operatsioonita on tavaliselt piisav.

Mõned naised märkavad tuimade sõrmedega seoses tugevamaid hormonaalseid kõikumisi. Väljavaated püsivad siinkohal soodsad, kuna on olemas head ravivõimalused.

Meeletud jäsemed on krooniliselt haigetel ebameeldivamad. Nende hulka kuuluvad diabeetikud, reumaatikud või närvisüsteemi haigustega patsiendid. Meditsiiniline teraapia nõuab märkimisväärselt rohkem aega ja vaeva. Sellegipoolest võib keskpikas perspektiivis oodata paranemist.

Üldine väljavaade ja meditsiiniline prognoos on eriti kehvad, kui kannatanud viivitavad arstivisiidiga liiga kaua. Tulemuseks on tõsine ja paljudel juhtudel kogu närvisüsteemi, lihaste või veresoonte püsiv kahjustus.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

ärahoidmine

Käte uinumise vältimiseks on oluline teada, mis tuimus põhjustab. Kui sümptomiteks on tõsised haigused, nagu diabeet, teatud närvi- või autoimmuunhaigused, on neid kõrvaltoimeid raske ära hoida.

Kurtust tuleks siin käsitleda kui hoiatussignaali ja konsulteerida arstiga. Tervislik eluviis koos tasakaalustatud toitumisega, mis sisaldab piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid, avaldab ennetavat mõju magama jäävatele kätele kui defitsiidi sümptomite sümptom. Regulaarne sirutamine ja püsiasendites töötamine peaks takistama käte igapäevast ajutist magama jäämist.

Saate seda ise teha

Magama jäänud käsi saab ravida sooja kompressiga. Need soodustavad vereringet ja vähendavad tugevat lihaspinget. Eriti kahjustatud piirkonnas aitab kuumus verevoolu läbi närvi. Närvifunktsioonid paranevad ja tuimus vaibub. Kandmiseks panevad mõjutatud isikud piirkonda sooja pesulapi. Soojad dušid või soojenduspadjad / teraviljapadjad aitavad ka sümptomeid leevendada.

Lisaks saab magama jäänud käsi ravida massaažidega. Samuti stimuleerivad nad vereringet ja stimuleerivad närve. Taotluse jaoks vajavad mõjutatud isikud pisut oliiviõli, kookosõli või sinepiõli. See hõõrutakse peopessa ning masseeritakse ja tehakse ringjate liigutustega lahti. Massaaži ei tohiks siiski teha liiga jõuliselt, et mitte närvi intensiivsemalt ärritada.

Harjutus aitab leevendada ka magama jäänud käte ebamugavusi. Treening mitte ainult ei paranda hapnikuvarustust, vaid soodustab ka vereringet. Samuti vähendab liikumine lihaste, närvide ja sidekoe adhesioone. Sel moel saab käte kipitustunnet vähendada. Vaid 15 minutit kestvad käteharjutused hommikul tugevdavad närvifunktsiooni. Kui liikumine põhjustab valu, tuleks harjutused lõpetada. Vastasel juhul suureneb kipitustunne ja närv on ärritunud.