Mõne tervisehäire kõrvaldamiseks on vaja kasutada mitmesuguseid ravimeid ja toimeaineid. Need ei pea tingimata tulema farmaatsiatööstusest. Näiteks Tuhk tavameditsiini kasulik alternatiiv.
Tuha esinemine ja kultiveerimine
in Tuhk see on puu. Umbes 40 meetri kõrgune on see üks suurimaid puid Euroopas. Vähem optimaalsetes tingimustes ulatub tuhk tavaliselt vaid 15–20 meetrini. Tuhk ilmub enamikus puistutes pöökide küljelt. See suurendab selle esinemist niiskematel ja üsna kuivadel muldadel, kuna pöök võib tuha kasvu vähem mõjutada. Tuhapuud elavad häirimatult umbes 250–300 aastat.
Taim on levinud Lääne-Euroopas. Seda saab osaliselt Skandinaavias lokaliseerida. Elanike arv on voolikuseene tõttu aastaid vähenenud. Samal ajal raiutakse tuhk oma puidu pärast. Sellel on väga paindlikud omadused ja seda kasutatakse laialdaselt. Pagasiruum on tavaliselt sirge kujuga, ilma hargnemisteta. Koore ja puidu välimus sõltub puu vanusest. Nooremad taimed näevad rohelised ja läikivad, koor aga muutub ja muutub umbes 15–40 aasta pärast tugevamaks.
90-aastasel tuhapuul võib eeldada, et juurestik on umbes 350 sentimeetrit lai ja 150 sentimeetrit pikk. Tuha lehed on rohelised. Puu viljad kasvavad õhukestel vartel. Nad saavutavad täieliku küpsuse sügisel, oktoobrist novembrini. Kui nad okstest lahti saavad, võivad nad olla lähtepunktist umbes 60 meetrit. Mõnel juhul täheldati, et kopter ületab kuni 125 meetri pikkuseid vahemaid.
Efekt ja rakendus
Tuha meditsiiniline kasutamine toimub ainult rahvameditsiinis. Siiani pole uuringute tõhusust piisavalt uuritud ja tõestatud. Kuid katsed on näidanud, et koostisosadel on peamiselt valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused. Tõendite puudumise tõttu hindas komisjon E tõhusust negatiivseks. Kuid empiiriline meditsiin ei pea sellist liigitust õigustatuks.
Üldiselt öeldakse, et tuhk on abiks mitmesuguste kaebuste puhul. Nende paranemisvõimet suurendavad teiste preparaatide kombinatsioonid. Tuhk aitab nii sisemiste kui ka väliste kaebuste korral. Kuigi ravimtaime tavaliselt arstid välja ei kirjuta, pole selle meditsiinilise kasutamise vastu tavaliselt midagi. Tuha koostisosades on tuha mõju määrav. Need on peamiselt tanniinid, flavonoidid, kibedad ained, samuti kumariinid ja triterpeenid.
Mõned võimalikud kasutusviisid on liigesevalu, palavik ja kuseteede probleemid. Tavaliselt valmistatakse tuha lehtedest teed. Selleks kasutatakse päevas 10–30 grammi kuivatatud lehti. Iga tassikese kohta valatakse kuuma veega 1,5–5 grammi ja lastakse kümme minutit loksuda. Mõne haiguse korral võib teed kasulikult täiendada teiste koostisosadega. See kehtib näiteks kuseteede probleemide korral.
Siia saab teele lisada ka kaselehti või nõgesid. Koor ei sobi kuumaks infusiooniks. Sellest saab aga valmistada tinktuuri väliste kaebuste jaoks. Lisaks sisaldavad mõned salvid ja kreemid tuhast koostisosi. Täpne rakendus on märgitud pakendil.
Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele
Tervise seisukohast sobib tuhk eriti olemasolevate kaebuste raviks. Sel viisil saab põletikuvastast ja valuvaigistavat toimet kasutada mitmesuguste probleemide korral. Lisaks palavikule hõlmavad need ka selliseid haigusi nagu reuma ja podagra. Siin aitavad koostisosad haigusi vähem ravida. Kuid toimeained on võimelised leevendama valu, mida sageli tuntakse, ja tõsta sellega elukvaliteeti.
Iridoidid ja kumariinid õnnestuvad pärssida teatud mediaatorite tootmist, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Lisaks suurendab tuha kasutamine inimese kehas uriini tootmist. Kui rohkem vedelikku välja voolab, saab ka kuseteede paremini puhastada. Bakterid väljuvad põiest kiiremini, mis tähendab, et igasugune põletik vaibub kiiremini. Sellest lähtuvalt sobib tuhk põie- ja neeruprobleemide raviks.
Eriti mõrudad ained mõjutavad magu ja soolestikku. Näiteks võivad nad ärrituda kehva isu. Lahtistite kontekstis peab tuhk komisjoni E positiivseks. Seda saab kasutada näiteks olemasolevate ummistuste korral. Koostisosa mannitool on lahtistavate omaduste jaoks määrav. See tagab suurenenud veesisalduse väljaheites. Võib olla soovitatav pöörduda arsti poole.
See kehtib eriti seedetrakti üldiste kaebuste, näiteks olemasolevate haavandite kohta. Üldiselt ei ole tuha kasutamisel siiski ohtlikke kõrvaltoimeid oodata. Lisaks sellele pole seni leitud negatiivset koostoimet teiste ravimitega. Kuid neeruhaiguse või südamepuudulikkusega inimeste puhul tuleb olla ettevaatlik. Siin ei tohiks seda kasutada. Sama kehtib rasedate, rinnaga toitvate naiste ja alla 18-aastaste inimeste kohta ohutuse teaduslike uuringute puudumise tõttu.
