Pereteraapia

Kui peres suhtlemine pole enam õige ja konfliktid kuhjuvad, a Pereteraapia olla kasulik. Kas stressi tekitavad lapse kasvatamise probleemid või vanemate vaheline konflikt kodus. Kogenud terapeut oskab pettumuste spiraali lahti harutada ja võimalike lahenduste leidmiseks perekonnaga koostööd teha.

Mis on pereteraapia?

Pereterapeudid käsitlevad perekonda ühise elukorralduse ja ajaloo tõttu sotsiaalsüsteemina ning on psühholoogilise sekkumise keskmes.

Pereteraapia on psühholoogiline protseduur perekonna üksikute liikmete vaheliste probleemide paljastamiseks ja lahendamiseks. Kui üksikud pereliikmed kannatavad perekonnas pingeliste suhete tõttu haiguste käes, aitab pereteraapia ka neid psühholoogiliselt seotud kaebusi ravida. Seanssidel otsib terapeut positiivseid muutusi liikmetevahelises käitumises. Neile tehakse selgeks, et peresüsteem saab toimida ainult siis, kui kõik näitavad üles mõistmist ja austust teise vastu. See teiste liikmete nõusolek peaks kajastuma ka kommunikatiivsel tasandil.

Funktsioon, mõju ja eesmärgid

Pereteraapia võib olla sobiv meetod, kui üksikliikmetel on psüühikahäireid, näiteks buliimia ja anoreksia. Pereravi on eriti levinud laste ja noorukite psühhiaatrias.

Pereterapeudid eeldavad, et söömishäiretega lapse paranemine on tõhusam, kui vanemad osalevad teraapias ja haigestunud inimene kordub harvemini. Teraapia võib olla lahendus ka AD (H) S sümptomitega lastele (tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häiretele) või neile, keda peetakse muul viisil raskeks. Sama kehtib pereliikme depressiivsete seisundite või sõltuvus- või vägivallakogemuste kohta. Kuid isegi kui vanemad lahutavad, võib perele olla abiks konflikti lahendamisel.

Sageli kannatab kogu pere ka konfliktide all, mis näivad mõjutavat ainult partnereid. Vanemate vahelise truudusetuse või kaasnevate arusaamatuste korral võib pereteraapia viia ka kordaminekuni. Aga kuidas pereteraapia toimib? Milliseid meetodeid terapeut oma eesmärkide saavutamiseks kasutab? Pereterapeut näeb perekonda kui süsteemi, milles pereliikmete omavahelised suhted on suure tähtsusega. Ta alustab nendest interaktsioonidest. Liikmetega vesteldes läheneb ta alusprobleemi tuumale ja toob välja probleemse käitumise.

Ta annab soovitusi ja aitab perekonnal välja töötada lahendusi alternatiivsete tegevussuundade vormis. Eesmärk on sotsiaalsed konfliktid läbi elada ja neist üle saada. See peaks parandama suhtlemist nii partnerluses kui ka perekonnas. Oluline on välja töötada strateegiad, mille abil saaks igapäevaste stressiolukordadega paremini toime tulla. Teraapia eesmärk on tagada, et kaasatud inimesed mõistaksid ebaõiget käitumist.

See tähendab, et teraapias osalejad vaatavad endasse kriitiliselt ja peavad vajaduse korral loobuma teatud negatiivsest käitumisest, mis koormab pereelu. Pereteraapias eristatakse kolme meetodit. Psühhoanalüütiline, humanistlik ja süsteemne teraapia. Psühhoanalüütilise meetodi puhul eeldavad teadlased, et vaimuhaigused tulenevad probleemsetest peresuhetest, mis võivad pärineda ka eelmistest põlvkondadest. Terapeut analüüsib pereliikmete ja üksikute pereliikmete kaitsestruktuuride vastasmõjusid.

Humanistliku teraapia meetodi kasutamisel on ravi fookuses nende inimeste kogemused, kes on kannatanud siin ja praegu. Kasutatakse nn perekonna tähtkuju. Siin kasutatakse metafoore, transsi, vahendamist ja pereskulptuure. Need arvud tähistavad üksikuid pereliikmeid ning nende skulptuuride abil on üritatud käitumisharjumusi ära tunda ja neid vaadata. Tänapäeval laialt levinud süsteemne pereteraapia ühendab mõlema voolu elemente.

Lisaks neile perekonfliktide lahendamise alustele kasutatakse sessioonil ka suhtlemispsühholoogia meetodeid. Siin harjutavad asjaosalised vägivallatut suhtlemist, konfliktide lahendamist ja eskaleerimise strateegiaid. Kes pakub pereteraapiat? Eelkõige tuleks siinkohal mainida psühhoterapeute ja psühholooge. Pered saavad tuge leida ka asutuste pakkujatelt, näiteks haridusnõustamiskeskustest.

Ravimid leiate siit

Riskid, kõrvaltoimed ja ohud

Perekonna tähtkuju osas on juba saavutatud palju terapeutilisi õnnestumisi. Eriti vaimuhaigete laste ravis, kelle jaoks haiguse arengus mängis rolli vanemate käitumine. Enamikul juhtudel on teraapia kõrvaltoimeteta või madala riskiga.

Ent leidub ka kriitilisi hääli, kes näevad perekonna tähtkuju osalejate jaoks ohuna. Selleks, et tagajärjed nende jaoks jääksid juhitavaks, on vaja suhelda kogenud, hea väljaõppe saanud psühhoterapeudiga. Halva väljaõppe ja tugevate esoteeriliste tunnustega ravitsejad võivad teha rohkem kahju kui kasu. Pereteraapia tavalised kõrvaltoimed võivad olla: agressioon üksikute pereliikmete vastu, autoagressioon, depressiivsed meeleolud.

Siis on oluline, et terapeut kasutaks oma asjatundlikkust patsiendi tabamiseks ja tema agressioonide või muude tugevate emotsioonide pehmendamiseks. Vajadusel tuleb seanss lõpetada. Hea terapeut peab arvestama tõsiasjaga, et tähtkuju leiud on konkreetsele patsiendile tohutu koormus ja võivad põhjustada negatiivseid psühholoogilisi reaktsioone. Kui aga veenda patsienti süüdi raskes füüsilises haiguses, mis väidetavalt on tekkinud konfliktpartneri suhtes ebaõige käitumise tagajärjel, peaks see inimene pöörduma kindlasti teise terapeudi poole.

Sest: pereteraapia eesmärk peaks olema aidata inimestel nende jaoks õiget rada käia ja mitte muuta nad sõltuvaks inimese ekstremistlikest õpetustest. Patsient peaks oma otsuses olema alati autonoomne ja temaga ei tohiks manipuleerida. Kui süükompleks veenab halbu terapeute, on ägeda enesetapu oht. Seetõttu on oluline valida terapeut, kes töötab leebemate ravimeetoditega.