Harilik lina

Selle Harilik lina on üks traditsioonilisi ravimtaimi. Muu hulgas kasutatakse seda linaseemne kujul.

Hariliku lina esinemine ja kasvatamine

Lina seemned tekivad õitest. Igas ümaras lillekapslis on kaheksa kuni kümme seemet. Milles Harilik lina (Linum usitatissimum) on üks vanimaid inimese kasvatatavaid taimi. Seda tuntakse ka lina või seemnelina nime all. Harilik lina kuulub linaseemnete perekonda (Linaceae) ja toimib ka ravimtaimena. Lina on inimesed kasutanud kiviajast alates ja seda kasutatakse muu hulgas mitmekülgse toorainena. Muistsed egiptlased kasutasid surnu mähkimiseks linasid. Tänapäeval on aga taim oma tähtsuse kaotanud.

Harilik lina on üheaastane taim ja ulatub 30 sentimeetri kuni 1,50 meetrini. Selle lehed on väga kitsad ja lantseti kujuga. Viiekordsete lillede värvus on valgest sinisest siniseks. Neid näidatakse juunist augustini. Nende läbimõõt on umbes kaks kuni kolm sentimeetrit. Lina seemned tekivad õitest. Igas ümaras lillekapslis on kaheksa kuni kümme seemet. Neid saab koristada augustist oktoobrini.

Lina kasvatatakse kultuurina kogu maailmas. Taime kodu võib leida nii Vahemere regioonist kui ka Lähis-Idast. Tarbetu ravimtaim õitseb kõige paremini parasvöötmes. Lina eelistab kasvuks päikest ja toitainerikast mulda.

Efekt ja rakendus

Lina koostisosadeks on liim, linoolhape, kiudained, aminohapped, lignaanglükosiidid, tsüanogeensed glükosiidid, küllastumata rasvhapped, valgud, fosfatiidid, samuti triterpeenid ja steroolid. Lina seemneid ja lehti kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Lilled pakuvad huvi ka homöopaatia vastu.

Linale omistatakse mitmesuguseid ravitoimeid. Sellel on põletikuvastane, lahtistav, pehmendav, valuvaigistav ja spasmolüütiline toime. Taime olulisemad ravimkomponendid on linaseemned, mis sisaldavad tervist edendavat liimi ja erinevaid B- ning E-vitamiini. Kuna linaseemned stimuleerivad soolestikku, kasutatakse neid lahtistina.

Linaseemneid manustatakse sisetarbimiseks. Selleks segab patsient ühe või kaks supilusikatäit jahvatatud linaseemneid vedeliku, müsli või jogurtiga. Nende niiskuse tõttu paisub linaseemned pisut üles ja eraldab lima. Enne selle võtmist laseb patsient linaseemnel pisut kauem töötada, pärast mida saab seda süüa. Pärast selle võtmist on oluline juua umbes pool liitrit vett. See annab linaseemnetele võimaluse seedetraktis täielikult paisuda.

See põhjustab väljaheite pehmenemist, mis võib seejärel soolestikust kergemini läbi pääseda. Linaseemneid võetakse kaks või kolm korda päevas. Linaseemnetest võib valmistada ka teed. See mõjutab kuseteede süsteemi positiivselt. Tervendavaid seemneid saab kasutada ka väliselt. Sel eesmärgil jahvatatakse või purustatakse seemned ning pannakse köha, haavandite või nahapõletiku jaoks Vann kujul. Keetmise vastu võite kasutada ka keedetud viljalihast valmistatud mähiseid.

Oliiviõli või meega täiendatud tervendav toime suureneb. Linaseemnetest pressitud linaseemneõli sobib nahalöövete tekkeks. Õli võib kasutada nii kompresside kujul kui ka avandava klistiirina. Sapiteede koolikute korral võib õli võtta ka seespidiselt. Annus on 50 grammi joogi kohta. Infusiooni ennetamiseks öeldakse ka, et lusikatäis linaseemneõli päevas. Linaseemneõli võib töödelda ka salviks ja seda kasutatakse põletikuliste haavade raviks.

Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele

Harilikku linaseemet on terapeutilistel eesmärkidel kasutatud iidsetest aegadest ja keskajast. Theophrast ja Hildegard von Bingen teadsid juba, kuidas hinnata selle positiivset mõju tervisele. Lina seemnes sisalduv limaskest toimib soolestikus paisumisvahendina. Kui seedetraktis on seemnete ja vee vahel side, põhjustab see nende turset, mis omakorda suurendab soolestiku sisu mahtu. See mõjutab seedimist positiivselt.

Linaseemne rasvaõlil on omamoodi määriv toime, mis tähendab, et soolestiku sisu eemaldatakse kiiremini. Kuid selleks, et linaseemned saaksid täielikult oma potentsiaali välja töötada, peab patsient jooma palju vedelikke. Lahtistava toime väljakujunemiseks võib kuluda kaks kuni kolm päeva.

Muud linaseemne- või linaseemneõli kasutusvaldkonnad on kurguvalu, kähedus, kurguvalu, nohu, näärmete paistetus, näo neuralgia, nahalööve, vöötohatis, hambavalu, keed ja haavandid. Lina kasutatakse ka ishias, reuma, psoriaasis, mao ülehappesuses, mao limaskesta põletikus, kõrvetistes ja kõhuvalude ravimisel.

Homöopaatias kasutatakse tavalist lina ka heinapalaviku, bronhiaalastma, heinapalaviku, kusepõie ärrituse või keele halvatuse ravimina. Siiski on mõned vastunäidustused. Näiteks ei tohiks linaseemneid võtta, kui patsiendil on olnud soolesulgus või tal on mao- või söögitoru ahenemine.

Raseduse ajal peaksid naised pigem vältima linaseemneõli kasutamist, sest selle võtmine suurendab enneaegse sünnituse riski. Lisaks võivad linaseemned piirata ravimite imendumist soolestikus. Sel põhjusel ei ole soovitatav võtta linaseemneid ja muid ravimeid korraga.