Inimesed ei põe mitte ainult selliseid kroonilisi haigusi nagu astma Õhupuudus. Need kaebused suurenevad märkimisväärselt, eriti külmal aastaajal. Väikesed kodused abinõud, mis peaksid väidetavalt kiiret leevendust pakkuma, on kannatanute seas eriti populaarsed. Milliseid koduseid abinõusid on õhupuuduse raviks ja mis toimivad eriti kiiresti? Lisaks kasutatakse hingelduse rasketel juhtudel üha enam alternatiivseid abinõusid.
Mis aitab õhupuuduse vastu?
Koduseid abinõusid on palju, mis võivad aidata, kui teil on hingamisraskusi. Lisaks allergilisele reaktsioonile või kroonilisele haigusele on kõige levinum põhjus külmetuse tagajärjel tekkinud õhupuudus. Selle käivitab siin ummistunud nina või tihe köha. Siin aitab palju joomine. Eriti abiks on teed. Need aitavad kehal lima lahti lüüa ja hingamisteed uuesti puhastada.
Abiks on lavendlist, nõgestõvest, piparmündilehtedest, Mehhiko teetaimest, sidrunmelissist, täpilisest naistepuna ürdist ja hane umbrohust tehtud teed. Samuti on väga populaarsed küüslaugust, pöögikoorest, sparglist või rabadest valmistatud keetmine kui õhupuuduse kodused ravimid.
Samuti peaksid aitama ebatavalised kombinatsioonid, näiteks veiselihapuljong sinepiga. Lisaks öeldakse, et teelehtedega keedetud munad on salarelv õhupuuduse ja hingamisteede probleemide vastu. Kaks muna umbes 15 grammi teelehtedega keedetakse poole liitris vees. Kui need munad on kõvaks keedetud, eemaldatakse need veest ja kooritakse ära. Seejärel pannakse need tagasi vette, kuni vesi on lõpuks täielikult aurustunud.
Piima aurusaunad pakuvad ka kiiret ravi. Kummeli aur niisutab limaskestasid ja lõdvestab bronhi. Aur desinfitseerib ka ülemisi hingamisteid ja muudab seeläbi hingamise lihtsamaks. Õhupuuduse vastu aitab tõhusalt nn nina duši või köha eemaldaja, mida saate igas apteegis, üheaegne kasutamine.
Õhupuuduse ravimisel võib abi olla ka niiskest sooja kompressist. Seda tehakse tavalise rätikuga, mis on leotatud väga soojas vees. Enne paljale rinnale asetamist väljendatakse seda kenasti. On oluline, et haigestunud inimene oleks voodiga kaetud selle ümbrisega peaaegu 30 minutit. Ainult nii saab kompress saavutada hingamislihaseid lõdvestades hea efekti. Ehkki sellised soojad kompressid on rögaeritavad ja soodustavad rögastamist, võivad külmad kompressid ka asjaosalist aidata. Neil on valu leevendav ja põletikuvastane toime.
Neid mähiseid saab hästi kasutada ka astmahaigetel. Auruvannid ja erinevat tüüpi teed võivad samuti aidata ja leevendust pakkuda.
Kiire abi
Kiire abi on hädavajalik, eriti tõsise õhupuuduse korral, mis on tavaliselt põhjustatud allergilistest reaktsioonidest. Kõigepealt proovige jääda rahulikuks ja kontrollige oma hingamist pika ja aeglase hingamise kaudu.
Hingamine nagu haigutamine on sageli eriti kasulik. Lisaks võivad teatud kehaasendid pakkuda asjaomasele isikule kiiret ravi. Siin tuleb mängu väravavahi või treenerikoht. Seiske väravavahi asendis kätega reitel. Treeneripositsioonil seevastu istud toolil jalad lahku ja toetad end reiega käsivartega.
Kui see õhupuudust ei paranda, tuleb kiiresti kutsuda erakorraline arst. Pikaajalise hingelduse korral tuleks pöörduda ka arsti poole.
Ravimid leiate siit
➔ Ravimid õhupuuduse ja kopsuprobleemide korralAlternatiivsed abinõud
Lisaks kodustele hingelduse abinõudele on ka mitmesuguseid alternatiivseid abinõusid.
Eriti nõelravi inspireerib üha enam mõjutatud inimesi. Seda tehakse patsientidel vähemalt kord nädalas ja see on edukas isegi kroonilisest kopsupõletikust põhjustatud hingamisprobleemide korral.
Homöopaatilised ravimid võivad pakkuda ka kiiret leevendust. Drosera rotundifolia võib aidata, kui teil on tugeva köha tõttu hingamisraskusi. Kuid Ipecacuanha, Arsenicumi albumit ja Aconitum napellus kasutatakse sageli ka homöopaatilises ravis.
