Põlve turse

A Põlve turse See võib olla mitte ainult häirimine tööl või igapäevaelus, vaid võib osutuda ka väga valusaks. Kui põlv on paistes, koguneb bursasse vedelikku, mida tavaliselt ei eksisteeri. Miks see seal toimub, kuidas turset ravida ja korralikult vältida, selgitatakse järgmistes lõikudes.

Mis on põlve turse?

Põhimõtteliselt eristatakse kahte tüüpi põlve turset. Verine efusioon, mida nimetatakse ka hemartroosiks, ja mädane efusioon, mida nimetatakse ka püartroosiks.

Põlve turse on alati liigese efusioon. Põlv on struktuur, mis koosneb erinevatest luudest, kõõlustest, kõhredest ja liigeseplaatidest, mis kõik üksteisega suhtlevad. Põhimõtteliselt eristatakse kahte tüüpi põlve turset. Verine efusioon, mida nimetatakse ka hemartroosiks, ja mädane efusioon, mida nimetatakse ka püartroosiks.

Verine liigese efusioon tuleneb tuhmist vigastusest, nagu löök millegi raskele või kukkumine liigesesse. Hemofiilia võib põhjustada ka turset. Enamikul juhtudel kaasneb mädase efusiooniga infektsioon.

põhjused

Pikenduse korral võib kulumine põhjustada põlve turset. Peamine tegur on liigese kulumine osteoartriidi all. Aastaid kestnud ületäitumine kulutab põlveliigese kõhrekihid ära, nii et reie- ja sääreluud hõõruvad pika aja pärast üksteise vastu.

Keha ei suuda seda suurt koormust taluda. See reageerib kaitsereaktsiooniga, suurendades fibrinoosse sekretsiooni hulka liigeses. See sekretsioon soodustab tegelikult paranemist, kuid on liigese turse aluseks. Vanemas eas võivad rolli mängida ka rasvumine ja vähene liikumine. Noortel ja väga aktiivse spordiga inimestel võib põlve turse tekkida liigese sisemiste kahjustuste, näiteks meniski või sideme rebendi tõttu.

Turse põhjustajaks võib olla ka autoimmuunhaigus. Niinimetatud reumatoidartriit ründab sünoviaalvedelikku ja muudab selle tugevamaks. Kuna vedelikku pole enam saadaval, ilmneb sama toime nagu osteoartriidil. Luud hõõruvad üksteise vastu ja luude avaldatud tugev surve hävitab põlveliigese.

Puugihammustus võib põhjustada ka põlve turset. Metsas või vabaõhukursustel treenides võib puuk kergesti hammustada. Hammustusest põhjustatud haigus borrelioos on väga ohtlik. Puugi süljes olev borellia kandub hammustuse ajal ja nakatades liigesesse. Kaitsereaktsioonina näitab põlveliigese turset, punetust ja ülekuumenemist.Ülekuumenemine on põlve nakkava turse esimene märk.

Ravimid leiate siit

➔ Liigeste valuvaigistavad ravimid

Selle sümptomiga haigused

• artroos
• Rasvumine
• Meniski rebend

• Patellaarne luksumine
• Ristluu eesmine rebend
• Bursiit

• Rebenenud ligament
• Tagumine ristisideme rebend
• Pagari tsüst

Diagnoos ja kursus

Kuna põlve turse on tavaliselt teiste haiguste kõrvaltoime, alustatakse diagnostilise protseduuri käigus liigese punktsiooni.

Sünoviaalvedelik imetakse läbi õõnsa nõela ja uuritakse paljude erinevate bakterite suhtes. Välistatud on näiteks borrelioos. Kui haigust pole varem olnud ja toitumine on tervislik, tehakse magnetresonantstomograafia või lühiajaliselt MRT ja tehakse röntgenograafia.

MRI abil registreeritakse üksikud kudede kihid ja tehakse röntgenograafia. Nende uuringute tulemused võivad näidata kulumismärke ja võimalikke vigastusi.

Tüsistused

Põlve turse on tavaliselt mitmesuguste põletikuliste haiguste tagajärg, mis põhjustab mitmesuguseid tüsistusi. Põlveliigese turse sagedamini põhjustavad rebenenud side või meniski vigastus. Rebenenud meniskit või sidet saab ravida kirurgiliselt ja see paraneb mõne nädala pärast ilma komplikatsioonideta.

Mõnel harval juhul võib operatsiooni ajal tekkida põlveliigese infektsioon. Suure stressi korral nagu sport või mõni töö suureneb teise sideme või meniski vigastuse oht. Teine põhjus on reumatoidartriit, põletikuline autoimmuunhaigus. See haigus on ravimatu ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada kõhre ja luude hävimist.

Selle tagajärjeks on ka põlve deformatsioonid, nii et seda ei saa enam liigutada ilma, et kannatanud inimene kannataks valu. Lisaks suureneb osteoporoosi tekkimise oht. Pseudogout (kondrokaltsinoos) võib põhjustada ka põlve turset. Ägedatel juhtudel saab haigust hästi ravida ravimitega ega põhjusta täiendavaid tüsistusi.

Mõnel juhul võib haigus muutuda krooniliseks ja viia osteoartriidini. Osteoartriit põhjustab tugevat valu, kui põlv on stressis, ja viib liigesekõhre järkjärgulise kulumiseni, nii et luud võivad asetseda üksteise peal. Luu pind võib kokku kukkuda ja praht võib luu sattuda.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Põlve tursel võivad olla erinevad põhjused, nii et arsti külastamine võib olla väga soovitatav. Mõnel juhul on arsti visiit vältimatu, et varajases staadiumis saaks vältida tõsiseid tüsistusi. Tavaliselt on põlve turse tingitud tursest. See on vedeliku kogunemine, mis võib põhjustada täiendavaid tüsistusi. Tursed kaovad tavaliselt iseseisvalt mõne tunni jooksul.

Mõnel juhul püsib veepeetus ja põhjustab valu. Püsivate tagajärgedega kahjustuste varajases staadiumis tuvastamiseks ja vastavalt sellele raviks ei tohi arsti visiiti liiga kaua edasi lükata. Mõnel juhul võib luumurd põhjustada ka põlve turset. Kui tõesti on luumurd, peab seda ravima arst. Vastasel juhul kasvavad luud valesti koos või ei kasva üldse.

Seega kehtib järgmine: püsivat turset põlvel peab kindlasti ravima perearst. Arst leiab selle põhjuse ja alustab seejärel sobivat ravi. Ainult nii saab täieliku ja kiire taastumise tagada.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Põlveliigese turse ravimine võib olla tüütu. Liigesüsteemi siserõhk võetakse juba diagnostilise protseduuri käigus läbi liigese punktsiooni. Selleks imetakse liigendisse kogunenud vedelik välja.

Vedeliku põhjustatud rõhk leeveneb ja luu- ja lihaskonda saab uuesti kasutada. Sageli kasutatavad liigesepunktsioonid võivad aga suurendada nakatumisohtu. Samuti on soovitatav liigest tõsta ja seda regulaarselt jahutada. Põhjusliku haigusega põlve turse korral tuleb olemasolevat haigust täielikult ravida, siis väheneb ka põlve turse sümptom.

Tugeva valu korral võib uimastiravi olla kasulik valu rahustamiseks ja igapäevase elu lihtsustamiseks. Valuvaigistite puhul tuleb jälgida, et toimeaine oleks kompleksne aine, millel on ka põletikuvastane toime.

Lisaks puhke- ja ravimteraapiale võib olla kasulik ka füsioloogiline teraapia. Valu saab ravida ka füsioteraapia, õrna massaaži või elektriravi abil. Kui kõik katsed ei toimi või kui on põhjuslik haigus, mida ei saa täielikult ravida, viiakse läbi kirurgiline ravi. Põlveliigese proteesiga asendatakse loomulik põlveliiges kunstlikuga. Kirurgilist ravi kasutatakse selliste haiguste korral nagu artriit või parandamatu meniski või ligamendi rebend.

Outlook ja prognoos

Põlve turse osas on väga raske täpset väljavaadet ja prognoosi anda, kuna esmalt tuleb selgitada turse põhjus. Enamikul juhtudel on põlve turse välise vägivalla või vigastuse tagajärg. Lihaste ja sidemete üle pingutamine põlves võib kiiresti põhjustada turset.

Kui lihas või side ei ole rebenenud, võib kahjustatud piirkonna jahutamine olla väga tõhus. Isegi ilma arstiabita peaks valu mõne päeva jooksul vaibuma ja liikumisulatus tuleks täielikult taastada.

Näib erinev, kui üksikud sidemed või lihased on rebenenud või täielikult rebenenud. Spetsialisti ravi ja sellele järgnev teraapia on siin hädavajalik. Täieliku taastumise tagamiseks võib olla vajalik isegi operatsioon. Haigestunud isik peab mitme kuu jooksul arvestama rangete piirangutega. Täpne prognoos ei ole praegu võimalik, kuna iga kliinilist pilti tuleb vaadelda eraldi.

Turse põhjuseks võib olla ka põlvepõletik. Kui see kliiniline pilt jääb täielikult hoolimata, võib tekkida mädanik. Nõuetekohase hoolduse korral saab sellist põletikku leevendada ja ravida mõne päeva jooksul.

Ravimid leiate siit

➔ Liigeste valuvaigistavad ravimid

ärahoidmine

Põlveliigese turse vältimiseks tuleb ära hoida kaasnevad haigused. Enamikul juhtudel on kõrge kiudainetega tervislikul toitumisel positiivne mõju põlve tursele, mis on tingitud ülekaalulisusest.

Ka treenimine on positiivne külg. Kepikõnd ja muud õrnad kõnnakud aitavad kaitsta põlveliigest ja kõhrekihte kulumise eest. Regulaarne treenimine suurendab lihasjõudu ja uuendab sünoviaalvedelikku.

Siiski tuleks jälgida, et liikumise ja puhkeaja vahel oleks hea tasakaal. Liiga palju sporti või võistlussporti võib pideva stressi tõttu kahjustada ja suurendada vigastuste riski. Harjutada tuleks ohutut sporti, kus oleks võimalikult vähe kukkumisi, lööke või muid vigastusi.

Kui põlve turse on toimunud üks või mitu korda, tasub lisaks tasakaalustavale jalutuskäigule võtta pikaajaline füsioterapeutiline abinõu.

Saate seda ise teha

Paisunud põlv tuleks kindlasti leevendada. Põlv saab taastuda ja võtta sobivaid ravimeetmeid ainult siis, kui ta on lõdvestunud. Kui see on õnnetusjuhtumi turse, on kasulikud jahedad kompressid. Külm põhjustab paistes kudede longust ning leevendab ka palavikku ja valu. Külmravi peaks kesta vähemalt 20 minutit ja seda tuleks korrata umbes kolm kuni neli korda päevas. Laastud ja sidemed pakuvad õnnetuse tagajärjel paistes põlve. Samuti väldivad need põlvekoe edasist ärritust liigse liikumise tagajärjel.

Põlveliigese turset saab ravida ka ravimtaimedega. Ravimtaime arnikat saab kasutada lõõgastusvanni osana, külma kompressi koostisosana või salvi kujul.

Kas turse on tingitud põlve- või luuhaigusest, nt. reuma, artroosi või osteoporoosi korral ei ole eneseabi võimalused soovitatav. Siin määrab arst sobivad terapeutilised meetmed. Sellisel juhul paraneb põlve turse tavaliselt alles siis, kui põhihaiguse põhjus on edukalt ravitud.

Kui põlve tursega kaasneb vigastus, tuleb haav viivitamatult desinfitseerida, et vältida mäda turset. Kahtluse korral peab arst vigastatud kudet uurima. Eneseabimeetmeid sel juhul ei soovitata.