Muda vann

Nagu Muda vann on täielik või osaline vann vees segatud vanniturbaga. Paljud tervisekeskused pakuvad mudaravila, kuna vanniturvas on hea raviv toime.

Mis on mudavann?

Mudavann on täielik või osaline vann vees segatud vanniturbaga. Paljud tervisekeskused pakuvad mudaravila, kuna vanniturvas on hea raviv toime.

Paracelsus soovitas mudavanni juba mitmesuguste haiguste korral. Kaasajal tagasid Napoleoni sõdurid esimeste Saksa mudaravilade ehitamise. Esimene spaa, mis sisaldas ka mudaravi, oli Bad Nenndorfis. 19. sajandil loodi mudavannid paljudes Euroopa kuurortides, sealhulgas Franzensbadis, Marienbadis, Bad Aiblingis ja Karlsbadis. Inimesed said moori paranemisjõust teada kõigepealt loomi jälgides, kuna nad suplesid soovees, kui neil oli seedeprobleeme või haavu.

Lisaks fangole, savile, mudale ja mudale kuulub moor peloidide rühma. Mõiste "peloidid" pärineb kreeka keelest ja tähendab midagi "muda" sarnast. Moor tekib siis, kui taimede jäägid muutuvad õhu puudumisel. Selleks, et turvast saaks tervendavaks mooriks, peab see sisaldama anorgaanilisi ja orgaanilisi komponente, mis vastavad määrustele. Tänapäeval on muda üks tõhusamaid looduslikke ravitooteid, eriti populaarsed on mudaravilad, mida sageli pakutakse ravimise osana.

Funktsioon, mõju ja eesmärgid

Mudavanni jaoks kasutatakse tavaliselt vanniturvast, mis hoiab soojust väga hästi. Turvast kaevandatakse turbades, kuid seda saab osta ka apteekides või tervisliku toidu kauplustes. See võimaldab kodus mudavanni kasutada. Mudavannis tõuseb kehatemperatuur umbes kahe kraadi võrra, mõjutades seeläbi vegetatiivset ja sisesekretsiooni kontrolli ringlust, millel on positiivne mõju immuunsüsteemile ja stimuleerib ainevahetust.

Temperatuur tõuseb väga õrnalt ja aeglaselt ning tekib kunstlik ravipalavik. Ülekuumenemise tõttu saab organismi kaitsevõime mobiliseerida, vereringe paraneb ning ainevahetusjäätmed vabanevad ja erituvad. Lisaks on lihased valitseva kuumuse tõttu lõdvestunud. Vanniturvas on ka põletikuvastaseid aineid, näiteks humiinhappeid, turbahooldustel on ka närvisüsteemi lõõgastav toime.

Kuumus leevendab valu ning keha puhastab ja võõrutab. Turvas sisaldab ka palju muid väärtuslikke toimeaineid nagu ränidioksiid, vask, raud, mangaan, magneesium ja kaltsium. Pärast vanni viiakse turvas tagasi kaevandamisaladele, kus see kaevandatakse uuesti pärast mitmeaastast regenereerimisfaasi. Arstid soovitavad mudaravila eriti järgmistel juhtudel:

 * günekoloogilised haigused
* Reuma
* Ebamugavustunne menopausi ajal
* Anküloseeriv spondüliit
* Osteoporoos
* Artroos

Kuid sellest võivad kasu olla ka patsiendid, kes kannatavad pärast operatsiooni valuliku armi käes. Moori saab aidata ka täitmata soovi korral saada lapsi, kuna koostisosadel on lõõgastav ja östrogeenilaadne toime. Kõige tavalisem lastetuse põhjus on luteaalne nõrkus. Mooris sisalduvad toimeained võivad alandada rasedust takistavaid hormoone. Suurenevad muud hormoonid, mis on kasulikud raseduse ajal.

Olulist rolli mängivad looduslikud tanniinhapped, mida võib leida teatud tüüpi rabades. Vanni jaoks segatakse turvas kuuma veega, mille tulemuseks on väga pikaajaline soojusefekt. Moor võib olla äärmiselt kasulik ka ägedate valu korral, näiteks lõualuu või hamba piirkonnas. Tervendava toime tõttu on paljudes kuurortides programmis mudavannid, mida seejärel nimetatakse mudaravilaks või mudaravilaks. Hügieeni tagamiseks pakutakse mudavanne üksikute vannidena, mille temperatuur on vahemikus 40–46 kraadi. Mudavann võtab umbes 20 minutit, kuid vanemad inimesed peaksid paremini võtma vahelduvat või osalist vanni, kuna vann stimuleerib tugevalt vereringet.

Pärast mudavanni on soovitav puhata hästi kaetud umbes kolmkümmend kuni kuuskümmend minutit, et kuumus saaks hakkama. Soovitame umbes kaks vanni nädalas umbes kuu jooksul. Seejärel saavad Athroosi põdevad patsiendid vanni positiivse mõju umbes kuue kuu jooksul. Õla- või põlvevalu korral soovitatakse kasutada mudapakke, mis asetatakse vastavatele aladele ühekordselt kasutatavatesse fliisikottidesse. Sel moel võivad nahale sattuda iseparanemist ja vereringet soodustavad ained.

See pärsib põletikku ja leevendab valu. Moori ei pakuta mitte ainult mudaravila või pakkidena, vaid see sobib ka sisemiseks kasutamiseks. Selle jaoks on eraldi rabajooksjad, mida saab veega segada. Lisaks pakutakse nn terviklikke turbateraapiaid, mille puhul välised ja sisemised rakendused täiendavad üksteist. See hõlmab näiteks mudaravila, kompresside, joogivormide või mähiste kombinatsiooni.

Ravimid leiate siit

➔ Lõõgastust ja närve tugevdavad ravimid

Riskid, kõrvaltoimed ja ohud

Teisest küljest on mudavannid kasulikud, kui mitte kahjulikud:

 * tundlik nahk
*Rasedus
*Kõrge vererõhk
* lahtised haavad ja nutune ekseem
* Vähkkasvajad
* Veenilaiendid
* Südamehaigus
* kroonilised põletikulised haigused

Kõik, kes kasutavad mudaravila, peaksid saama ka arstiabi, kuna mudavann on vereringe jaoks suhteliselt pingutav ja mitte kõik ei saa seda taluda.