tinnitus

tinnitus on sümptom, mis võib esineda mitmel kujul. Kõrvas helisemise võimalikud põhjused ja paranemise või paranemise terapeutilised lähenemisviisid on sama mitmekesised ja sageli keerukad.

Mis heliseb kõrvus?

Meditsiinis kirjeldatakse kõrva või pea mitmesuguseid helisid kõrvades, mida tavaliselt kuuleb ainult kahjustatud inimene. Helin kõrvus ei põhine välistel vallandajatel, mis tekitavad müra. Kõrvade helisemist autsaiderid tavaliselt ei kuule.

Aeg-ajalt eristatakse kõrvus nn objektiivset ja subjektiivset helinat: kui kõrvus on objektiivset helinat, võib seda tajuda ka näiteks kõrvaarst stetoskoobi abil.

Meditsiinidiagnostikas omistatakse kõrva helisemine katusterminile tinnitus; kuid ainult siis, kui helin kõrvades või kõrvus heliseb kauem. Enamik terveid inimesi on kogenud ka lühikeseks hetkeks kõrvus helisemist või kõrvus helisemist. Need kaovad tavaliselt siiski lühikese aja möödudes uuesti.

põhjused

Eksperdid arutavad mitmesuguseid põhjuseid, mis võivad põhjustada kõrvade helisemist. Kõige olulisem põhjus on see, et üha enam müra mõjutab inimesi igapäevaelus. Ajutise kõrva helisemise põhjuseks võiks olla näiteks väga valju muusikaga üritusel osalemine:

Kõrvade helisemist on sageli tunda mõni aeg pärast sündmust, ehkki reaalset akustilist stiimulit enam pole. Muud võimalikud kõrvade helisemise põhjused on emotsionaalne stress, hirmud või ülekoormatud tunne.

Niinimetatud objektiivi helin kõrvades (kõrvade helin, mille saab meditsiiniseadmete abil kuuldavaks teha) põhineb enamasti orgaanilistel kahjustustel või haigustel. Näiteks kuulmislangus ja mürakahjustus (mis sageli ei parane taas täielikult), aga ka lõualuu või kaelalüli haigused.

Selle sümptomiga haigused

• Tinnitus
• Akustiline neuroom
• Keskkõrvapõletik
• arterioskleroos

• Äkiline kuulmislangus
• Vereringehäired
• Otoskleroos
• Piits

• Akustiline trauma
• Kuulmiskaotus
• Kuulmekile vigastused
• Meniere'i tõbi

Diagnoos ja kursus

Kõrvade helisemise käik võib sõltuvalt selle põhjusest olla väga erinev.

Näiteks võib kõrvades helisema hakata äkki või areneda aeglaselt. Lisaks sõltub muu hulgas põhjusest, kas kõrvades kosumine halveneb, paraneb või kaob jälle.

Kõrvas helisemise diagnoosimise meetodid erinevad ka sõltuvalt kõrva helisemise tüübist: Kui kõrva helisemine põhineb orgaanilistel põhjustel, saab kõrvas tekkiva helisemise ja selle põhjused kindlaks teha tervisekontrolli abil. Kui mõjutatud isikul on kõrvus subjektiivne helin, põhineb diagnoos patsiendi sümptomite kirjeldusel.

Tüsistused

Kõrvus helistamine võib põhimõtteliselt mõjutada kõiki, kes puutuvad kokku liigse helitugevuse, rõhu erinevuste või stressiga. See on midagi täiesti normaalset, mille taga on kõrva anatoomia välis-, kesk- ja sisekõrvas. Sageli peitub probleem sisekõrvas, kus asub tigu. Tigu ja selle vedeliku kontsentratsioon segunevad ajutiselt.

Mõnikord on kõrvus helisemine tõesti märgatav alles siis, kui ümbrus on vaikne või kui inimene on juba voodis. Nendel päevadel läheb klassik rokk-kontserdile. Kui muusika oli liiga vali või kui muusikafänn seisis lavakõlarite liiga lähedal, võib see põhjustada kõrvade liigset koormamist. Kõrvus helisemine ei ole praegune heli, mida saab mõõta detsibellides.

Kuid paljudel juhtudel on see reageerimine valju müraga, millega inimene on mõnda aega kokku puutunud. Kuid rõhu kõikumine, näiteks sukeldumisel või lennates, võib müra tekitada ka kõrvades. Need ülekoormused ei ole veel haigus. Kui detsibellide koormus või rõhk on liiga kõrge, võib kõrv, eriti kuulmekile või tigu aga kahjustada.

Seda ka valju plahvatuse tagajärjel. Kui kõrvade helisemine muutub krooniliseks, võime rääkida tinnitusest. Tinnitusel on kas kesk- ja sisekõrv või ajukahjustus, näiteks püsiva stressi või orgaaniliste kahjustuste tagajärjel.

Millal peaksite arsti juurde pöörduma?

Kõrva helisemist ei pea tingimata arst kontrollima. Reeglina tekib kõrvades helin pärast kõrvade liigset koormamist. See hõlmab valju muusika kuulamist või üldist valju müra, mis võib tekkida näiteks erinevate masinate kasutamisel. Sellistel juhtudel kaob kõrvades helin lühikese aja möödudes iseenesest, nii et arst ei vaja ravi. Kuid selle aja jooksul ei tohiks haigestunud isik püsiva sümptomi vältimiseks liigselt oma kõrvu koormata.

Kui kõrvades helin ei kao isegi mõne päeva pärast või kui kõrva müra on seotud valuga, tuleb konsulteerida arstiga. See võib olla tõsine kõrvakahjustus või kõrvapõletik, mis nõuab arstiabi. Reeglina on nendel haigustel positiivne kulg. Kõrva helisemist peab arst uurima ka juhul, kui see ilmneb järsult ja ilma liigse stressita. Sel juhul võib kõrvades esinev rõngastamine olla mõne muu haiguse sümptom.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Kõrvas helisemise edukas ravi põhineb algselt ka diagnoositud põhjustel: Kui kõrvades helisemine on orgaaniline, koosneb sobiv teraapia peamiselt kaasnevate kaebuste ravimisest või ravimisest. Kui neid põhilisi kaebusi on võimalik ravida või leevendada, vaibub ka sel viisil põhjustatud kõrvade kohin.

Kõrvade subjektiivse helisemise ravi osutub tavaliselt üsna tüütuks. Erinevad ravimeetodid põhinevad tõsiasjal, et mõjutatud isikud õpivad meetodeid, kuidas kõrvades helistamine vähem mõjutada: Näiteks võib abi olla kõrvades kõrvadest kostuvate helinate uputamisest kõrvaklappide kaudu. Aju on seeläbi hajutatud kõrvades tajutavast helisemisest ja õpib ekspertide sõnul varem või hiljem kõrvades helisema.

Erinevad lõdvestusmeetodid võivad aidata ka kõrvadest heliseda. Kui kõrvades heliseb muu hulgas sisemise pinge tõttu, võivad lõõgastusmeetodid aja jooksul ka kõrvades helisema hakata. Võimalikud lõdvestusmeetodid on näiteks niinimetatud progresseeruv lihaste lõdvestamine, mille käigus õpitakse teadlikku lõdvestamist, või autogeenne treenimine.

Kui kõrvade helisemine põhjustab kannatada saanud inimest palju, võivad psühhoteraapilised meetmed aidata ka kõrvades tekkiva rõngaga paremini toime tulla.

ärahoidmine

Kuna kõrvades helisemise põhjused on väga erinevad, pole konkreetne ennetamine lihtne. Kõrvade orgaanilist helinat saab ära hoida, jälgides hoolikalt pea- ja kõrvavalu ning vajadusel konsulteerides varajases staadiumis arstiga. Kuulmiskahjustuste vältimiseks kõrvades tekkiva helisemise põhjusena on soovitatav näiteks vältida valju müra või kasutada kuulmiskaitset.

Saate seda ise teha

Kõrvas helisema võib olenevalt põhjusest aidata mitmeid koduseid abinõusid ja abinõusid. Tinnituse tagajärjel kõrvus tekkivat helinat saab ravida looduslike vahenditega nagu tsink, hõlmikpuu või kurkum. Kui siinustes on moodustunud ka lima, aitab soolalahus need välja loputada ja leevendada sellega tinnitust. Kui põhjuseks on kõrge vererõhk, tuleks vältida rasvaseid toite, samuti alkoholi ja kohvi.

Sõltuvalt kõrvade müra tugevusest võib see juba aidata kõrvu puhastada või lasta arst neid professionaalselt välja loputada. Kui kõrvade helisemine on tingitud füüsilistest kaebustest, nagu hammaste lihvimine või valesti asetatud lõualuu, võivad abiks olla lõõgastusmeetmed ja sport. Survepunkti massaaž, mille puhul indeks- ja keskmised sõrmed asetatakse kõrvade ette või taha, soodustab vereringet kõrvades ja leevendab seega kõrvades tekkivat müra.

Lisaks tuleks igapäevaelus vähendada mürataset. Kõrvaklapid või kõrvatropid annavad kõrvakanalitele võimaluse lõõgastuda ja vähendavad seeläbi pikemas perspektiivis helisemüra. Samuti peaksid kannatanud jooma humala, sidrunmelissi või palderjaniga lõõgastusteed ning vältima nii palju kui võimalik stressi. Alkoholi ja nikotiini tarbimist tuleks vähendada, kuni sümptomid kaovad.