Roosijuur

Paar aastat tagasi see oli Roosijuur tuntud ravimtaimena ainult Skandinaavias ja Venemaal. Kuid nüüd on Saksamaa turg tänu mitmekesistele positiivsetele omadustele lõpuks avastanud enda jaoks imetaime.

Roosijuure esinemine ja kasvatamine

Selle levikuala ulatub Põhja-Euroopast läbi Siberi ja Põhja-Ameerika Himaalajateni. Selle Roosijuur (Rhodiola rosea) on mahlaterikas taim (Mahlakad) ja on pärit paksulehtede perekonnast (Crassulaceae). See võib ulatuda kasvukõrguseni vahemikus 5–60 cm ja moodustab kraanijuured. Selle 1–5 cm paksusel pagasnikul kasvab maapinnast mitu ketendavat ja paljast vart, millelt lehed tekivad.

Need on 10–40 mm pikad, 2–10 mm paksused ja ka paljad. Roosijuure õied on meestel lillad ja emastel kollased. Naissoost isendid muutuvad tuhmuseks punakasvärvi. Roosijuurel on parimad kasvuvõimalused niisketel muldadel kõrgel kõrgusel, näiteks mägedes ja seal lõhedes ja mäekurudes.

Kuid taim võib jõudsalt areneda ka kaljudel, rabamuldadel ja madalatel kõrgustel märgadel niitudel. Selle levikuala ulatub Põhja-Euroopast läbi Siberi ja Põhja-Ameerika Himaalajateni. Šveitsi Alpides on juba mõnda aega üritatud ka roosijuurt kaubanduslikult kasvatada.

Efekt ja rakendus

Roosijuur on tuntud ravimina alates esimesest sajandist AD. Kreeka arst Pedanios Dioscurides mainis neid juba oma teose Materia Medica neljandas raamatus. Taime kasutasid varakult ka viikingid ja mitmesugused Siberi põlisrahvad, kus taime nimetati ka “kuldjuureks”.

Roosijuure positiivsed mõjud taasavastati 20. sajandil, kõigepealt Venemaal ja seejärel ka Rootsis, kus see on olnud väljavõttena saadaval alates 1985. aastast. 2010. aastal kiideti Šveitsi vabaturul esimest korda heaks roosijuure baasil valmistatud ravim. Kõiki muid roosi juurviljatooteid seevastu peetakse toidulisanditeks.

Roosijuure kasutatakse eranditult taime kuiva ekstrakti võtmise teel. Seejärel võib seda võtta erinevates vormides nagu kapslid, tilgad, pulbrid või tabletid. Teoreetiliselt saab teed valmistada ka kuivatatud lehtedest ja õitest, kuid see on ebameeldiva maitse tõttu väga ebatavaline. Erinevaid tooteid tuleks võtta pikema, mitme kuu jooksul.

Kuna nad vajavad teatud aega kehasse kogunemiseks ja nende mõju arendamiseks. Maksimaalne ööpäevane annus ei tohiks ületada 200 milligrammi, kuna üleannustamine võib avaldada negatiivset mõju tervisele. Roosijuurest valmistatud tooteid võetakse reeglina kaks korda päevas. Seejärel võetakse seda üks kord hommikul ja keskpäeval enne sööki ning rohke veega. Kõik roosijuuritooted on Saksamaal apteekides või apteekides saadaval ilma retseptita.

Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele

Tänapäeva elu- ja töömaailmas, mis muutub üha kiiremaks ja stressirohkemaks ning seab inimesele üha suuremaid nõudmisi, on ka nõudlus ravimite järele, mis aitavad leevendada stressi sümptomeid. Roosijuure stimuleerivad ja adaptogeensed omadused, s.o stressitaluvuse suurendamine, võivad aidata neid stressisümptomeid leevendada.

Roosijuurtes sisalduvad koostisosad, näiteks fenüülpropanoidid, fenüülkarboksüülhapped, flavonoidid, mono- ja triterpeenid ning fenüületanoidid, avaldavad väidetavalt positiivset mõju füüsilisele ja vaimsele võimekusele, parandavad keskendumisvõimet ja pikaajalist mälu ning kaitsevad ajurakke ja seega stressist tulenevate sümptomite (nt unetus, ülitundlikkus, ärrituvus) korral , Kurnatus, lohakus või hirmud aitavad. Sel eesmärgil saab roosijuure kasutada nii ennetavalt kui ka ravina.

Mõju põhineb ühelt poolt aju mitmesuguste neurotransmitterite, näiteks dopamiini või serotoniini, stimuleerimisel, mis on seotud aju paljude funktsioonidega, näiteks mälu või keskendumisvõimega, ning antioksüdantsel toimel, mis peatab vabad radikaalid ja kaitseb seega aju närvirakke. . See tööviis muudab põlemise läbi põlenud inimeste jaoks huvitavaks. Selle lõõgastava ja kerge ärevust leevendava toime tõttu on roosijuurt testitud ka kerge kuni mõõduka depressiooni raviks.

Kuna tulemused kõiguvad liiga palju ja selget mõju pole seni tõestatud, pole roosijuurel põhinev ravim veel selleks heakskiitu saanud. Roosijuurt kasutatakse ka dementsusega inimeste ravis. Sest ka siin võib stimuleeriv toime virgatsainetele põhjustada kannatanute vaimse seisundi väikest paranemist.

Muud traditsioonilised rakendusalad on väsimus, aneemia, impotentsus, erektsioonihäired, kõrgusehaigused ning mitmesugused närvisüsteemi ja seedetrakti haigused. Tervetel inimestel suurendab roosijuur ka elujõudu, parandab üldist füüsilist seisundit, aga ka mälu ja keskendumisvõimet.

Saksamaal muutuvad vaimsed haigused, nagu depressioon, läbipõlemine või dementsus, üha enam murettekitavaks ulatuslikuks haiguseks. Juba on tõestatud, et roosijuurt saab kasutada nende haiguste ennetamise ja ravi toetamiseks. Ja edasiste intensiivsete teadusuuringute kaudu võib see tulevikus isegi võtmerolli nende vastu võidelda.