Kodused ravimid iivelduse vastu

iiveldus võivad olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Seedetrakti haigus võib vallandada, nagu ka toidutalumatus, maoärritus, närvilisus või rasedus. Iivelduse leevendamiseks on osutunud tõhusaks eriti arvukad kodused abinõud.

Mis aitab iivelduse vastu?

Maos rahustava toime tõttu on veega keedetud raasuke tõhus vahend. Sama kehtib ka keedetud porgandite kohta: ägedatel juhtudel võib neid süüa kogu päeva jooksul väikestes kogustes.

Riivitud õun osutub sageli abiks - see oleks enne tarbimist pidanud pisut pruunikaks muutuma. Ja pealegi võib ka banaanipüree aidata sümptomitega võidelda. Need, kes tunnevad iiveldust, peaksid vältima gaseeritud jooke, kohvi ja alkoholi. Selle asemel võite kasutada piparmündi, apteegitilli või kummeli teed. Salvei tee, nagu lahjendatud must tee, on ennast tõestanud ka mao rahustajana.

Ingveri tee võib olla ka abinõu, kuna ingveris sisalduv toimeaine gingerol imab maos liigseid happeid.

Kui aga iiveldus ilmneb raseduse ajal, peaksite selle tee tarbimisest hoiduma. Kui ingverit süüakse suurtes kogustes, võib see põhjustada enneaegset sünnitust. Iivelduse vältimiseks peaksite vältima vürtsikat või kõrge rasvasisaldusega toitu. Kui rasvasisaldusega toitu ei saa vältida, võib see seedimise stimuleerimiseks aidata neid köömnetega seemnetega maitsestada. Abiks võib olla ka purustatud köömneseemnetega valmistatud pruul, eriti kui iivelduse põhjustab täiskõhutunne. Nikotiini tuleks ka võimalikult palju vältida, kuna see võib ka magu ärritada.

Kiire abi

Iivelduse kiire vahend on värske õhk. Näiteks võite jalutada jalutama, kui teil on võimalus ja teie tervis võimaldab treenida. Mõnikord aitab see akna avamist. Äkiliste ja ägedate juhtumite korral on soovitatav lamada. Kui sümptomitega kaasneb pearinglus, tuleb jalad üles panna.

Laubale asetatud niiske külm pesulapp võib pakkuda täiendavat leevendust. Kiirelt aitab ka ingveri viilu närimine. Kui magu ärritab liigne maohape, soovitame süüa kuiva viilu valget leiba. Ka kuivikud ja näkileivad aitavad üleliigset maohapet imada. Samuti on hästi talutav valge leib ja kaalikad, mis rahustavad ka kõhtu.

Sümptomeid saab leevendada ka riivsaiakeppide või kreekeritega. Paljud kannatajad joovad haigena leiget kola. Kuid see peaks juba olema gaseerimata. Iiveldusega saab võidelda ka mao piirkonda asetatud sidrunimahlas või puuviljaäädikas leotatud kompressiga.

See meetod on eriti efektiivne, kui samal ajal tekivad kõhuvalu või krambid. Väidetavalt on lavendlivannidel ka rahustav toime. Värskelt viilutatud sidruni lõhn võib aga juba aidata.

Ravimid leiate siit

Alternatiivsed abinõud

Alternatiivina võib kasutada ka mõnda homöopaatilist ravimit. Nende hulka kuuluvad Aethusa (koera petersell), Camphora (kamper), Robinia (must jaanileivapuu) ja Sanguinaria (Kanada verejuur). Sisemiselt rakendatav savi võib aidata ka iiveldust leevendada.

Selleks on kõige parem lahustada supilusikatäis maad soojas vees ja seejärel seda juua. Nõelravi saab kasutada ka iivelduse vastu võitlemiseks. Vastavad punktid, näiteks randme siseküljel või põlvekaela all, surutakse kõigepealt tugevalt pöidla või nimetissõrmega ühele küljele ja masseeritakse üks kuni kaks minutit.

Seejärel korratakse seda protsessi teisel küljel. Kui iiveldus põhineb närvilisusel, saab selle vastu võidelda autogeense treenimisega. Jooga võib pakkuda ka leevendust, kuna see aitab üldiselt stressi leevendada.

Viimaseks peetakse seda ka iivelduse põhjustajaks. Kui aga sümptomeid ei saa leevendada homöopaatiliste ravimite või alternatiivsete meetoditega, tuleb pöörduda arsti poole. See kehtib ka juhul, kui kaebused püsivad mitu päeva või ilmnevad krooniliselt.