Nagu Lumbago või Ishiasündroom on järsult ilmnev ja tavaliselt terav valu selja alumises osas, s.o nimmepiirkonnas. Arstide poolt see saab olema lumbago kutsus.
Mis on lumbago?
Nagu Lumbago "Valu alaseljas" tähendab valu tavaliselt ilma hoiatuseta. Mõjutatud patsiendid ei saa kuidagi liikuda ega sirutada ega omandada omamoodi kergendavat poosi. Sageli saavad patsiendid liikuda ainult kõverdatud viisil. Tulemuseks on tavaliselt see, et kogu selja lihased krampivad, mis viib edasise valu tekkeni.
Kuna lumbagost tulenev valu on väga tugev, kahtlustab enamik inimesi herniated ketast. Kuid seda saab diagnoosida ainult väga vähestel juhtudel - ettevaatusabinõuna peate siiski tõsise seljavalu korral kindlasti arstiga nõu pidama.
Pole harvad juhud, kui lumbago all kannatavatel inimestel on regulaarselt seljavalu. Herniated ketast saab lumbagost eristada selle poolest, et valu kiirgab sageli jalgadesse - lumbago mõjutab tavaliselt ainult alaselja.
põhjused
Päästik Lumbago on tavaliselt lihtsalt väike hooletu liikumine, näiteks valesti keerates, tõstes või ümber painutades. Lumbago põhjustab sageli ka spordi ajal valesti sirgendamine.
Nende valede liikumiste kaudu tõmmatakse lihased kinni või lülisambad blokeeritakse - tulemuseks on üsna tugev valu. Liigeste piirkonnas on lugematu arv närve ja närvikiudusid - need on peamiseks väga tugeva valu põhjustajaks.
Lülisamba kitsendamine kasvajate tõttu on lumbago põhjus ainult väga harvadel juhtudel.
Sümptomid, tervisehäired ja nähud
Lumbago tekib tavaliselt äkki ja põhjustab peaaegu kohe tugevat torkivat seljavalu. Valu ilmneb alaseljas või nimmepiirkonnas ja muutub sõltuvalt kehaasendist tugevamaks või nõrgemaks. Haiguse käigus võib lülisamba nimmeosa muutuda valu tõttu jäigaks.
Seejärel liiguvad kannatanud kergendavasse asendisse sirge nimmeosa või kõverdatud seljaga. Kui nimmelülide spinoossetele protsessidele avaldatakse survet, tekib tugev valu, mis vaid aeglaselt vaibub. Inimesed, kes kannatavad lumbago all, ei saa tavaliselt enam liikuda ega sirutada. Isegi kõige väiksemad liigutused põhjustavad tugevat valu.
See põhjustab selja lihaste krampimist ja haigestunud inimene paindub vaistlikult edasi. See õrn poos põhjustab valu suurenemist ja intensiivistab sel viisil lumbagot. Mõnel juhul võib tugev valu põhjustada seedetrakti kaebusi. Tüüpilised on iiveldus ja oksendamine, millega kaasnevad aeg-ajalt kõhukrambid.
Lumbago püsib tavaliselt paar päeva ja seejärel kaob iseseisvalt, kui patsient on piisavalt ettevaatlik. Kui põhjuseid ei ravita, võib lumbago alati tekkida.
Haiguse käik
Hea uudis kõigile patsientidele, kellel on üks Lumbago: Õige ravi korral kaob see tavaliselt iseenesest mõne päeva pärast. Kui valu siiski kolme päeva jooksul iseenesest ei kao, peate konsulteerima arstiga; ta kirjutab välja sobivad ravimid või teeb süste. Patsiendid, kes kannatavad regulaarselt lumbago käes, peaksid siiski arstiga nõu pidama, kuna see võib olla herniated-ketta põhjustaja.
Tüsistused
Tüsistused on lumbagoga väga haruldased. Siiski on täiesti võimalik, et ishiasündroom kannab endas ebameeldivaid üllatusi või see muutub krooniliseks. Lumbago kõige tavalisemad komplikatsioonid on ägenemised.
Sümptomid võivad uuesti ilmneda pärast mitu kuud kestvat valutut pausi. Kui alaseljavalude vahel on umbes kuus kuud, on see tavaliselt veel üks lumbago. Mõnikord on selle põhjuseks tõsine põhjus. See võib olla osteoporoos (luukaotus) või spondülolistees (lülisamba libisemine).
Mõnel juhul ei kao alaseljavalu täielikult. Selle asemel suureneb nende intensiivsus korduvate intervallidega. Kui see seisund kestab kauem kui kaksteist nädalat, on alaseljavalu muutunud krooniliseks. Sel juhul on valu arenenud iseseisvaks haiguseks. Siiski on oluline välistada muud võimalikud põhjused, näiteks Bechterewi tõbi.
Mõnel patsiendil tekivad tüsistused lumbago algstaadiumis. Nii et valu ei vähene või kiirgub jalalabale. Mõnedel inimestel on ka selliseid sensoorseid häireid nagu tuimus või kipitus, nõrgenenud lihased või jala halvatus. Nende komplikatsioonide põhjuseks on tavaliselt herniated ketas. Lülisamba libisemine, selgroolülide luumurrud, seljaaju närvide neuropaatiad ja seljaaju kanali patoloogilised muutused võivad olla ka sümptomite põhjustajaks.
Millal peaksite arsti juurde minema?
Lumbago tekib tavaliselt äkki ja ootamatult. Objektide pööramisel või tõstmisel tekib terav valu, mis viib kokkuvarisemiseni. Haigestunud inimene kannatab tohutult tugeva valu ja liikumisvõime tõttu. Koheselt tuleb pöörduda arsti poole, kuna haigestunud isikul puudub spontaanse halvatuse tõttu enam kontroll keha üle. Isegi kõige väiksemad katsed liikumiseks põhjustavad märkimisväärset valu. Liikumine on võimalik ainult pingutuse ja teise inimese toel. Halvatuse sümptomid panevad kannatanutel sageli hirmu ja paanikat. Arst saab sümptomeid kiiresti leevendada.
Eriti rasketel juhtudel tuleb kutsuda kiirabiarst ja järgida päästepersonali juhiseid kuni tema saabumiseni. Patsient ei tohiks võtta ravimeid ilma tervishoiutöötajaga nõu pidamata. Võib esineda kõrvaltoimeid, mida tuleb eelnevalt selgitada. Haigestunud inimene peaks üldiselt olema rahulik ja hingama lumbago korral ühtlaselt. Paljudel juhtudel võimaldab see liikumist väga aeglaselt. Vähemalt saab patsient viia oma keha sellistes tingimustes olukorda, mida ta tajub mugavamaks ja kergemaks. Vältige edasist vibratsiooni teel arsti juurde.
Teie piirkonna arstid ja terapeudid
Ravi ja teraapia
Et Lumbago Sihipärase ja efektiivse ravi jaoks peab arst kõigepealt täpselt teadma, millal see aset leidis. Enamik patsiente oskab seda ka üsna selgelt kirjeldada. Arsti jaoks on oluline ka see, kas valu kiirgab jalgadesse, kas on sensoorseid häireid või halvatuse sümptomeid või isegi probleeme urineerimisega.
Nüüd uuritakse patsiendi liikumisvõimet ja nende reflekse. Lumbago täpseks diagnoosimiseks kasutatakse sageli röntgeni-, ultraheli- ja vereanalüüse, samuti kompuutertomograafiat.
Ravi sõltub üldiselt algpõhjusest. Näiteks blokeeritud selgroolüli korral on sirgendamine ainus asi, mis tavaliselt aitab - seda peaks kasutama ainult kogenud ortopeed. Tavaliselt piisab lumbago jaoks valuvaigistavatest ravimitest; Soojus on ka väga hea teie selga jaoks. Absoluutset voodipuhkust pole lumbago jaoks vaevalt vaja, peaksite seda võtma hõlpsalt vaid esimestel päevadel. Pärast seda on aga selja lihaste taas liikumiseks absoluutselt vajalik treenimine. Diklofenak on üks lumbago kõige levinumaid valuvaigisteid, seda antakse tablettide kujul.
Kuid sageli süstib arst ka põletikuvastast ravimit otse selja lihastesse. Lumbago toetamiseks võib kasutada füsioteraapiat, massaaži ja seljaharjutusi. Kui teisest küljest on lumbago käivitajaks herniated ketas, aitab sageli ainult operatsioon.
Ravimid leiate siit
Back Seljavalu ravimidOutlook ja prognoos
Lumbago kaob mõne päeva pärast üksi. Kui seisundit ravitakse varakult, kaob see peaaegu valutult ühe kuni kolme päeva jooksul, ehkki kerge seljavalu võib pärast seda mõnda aega püsida. Lisaks on oht, et lumbago tõttu kehtestatakse kehv rüht. Eriti krooniliste kaebuste korral on selja või pea ebaloomulike pooside oht, mis võib põhjustada enneaegset liigeste kulumist, pinget ja muid terviseprobleeme.
Neid riske saab vältida füsioteraapia abil tegeliku seljaosa raviks. Krooniliste seljaprobleemidega patsiendid kannatavad mõnikord järjest mitme lumbago all.Korduvad kaebused on tohutu koormus mõjutatud isikutele, kes kannatavad sageli ka kroonilise valu all. Korduv ishiasündroom näitab herniated ketast, mis on seotud haigete raskete füüsiliste piirangutega.
Põhimõtteliselt on lumbago prognoos siiski positiivne. Kui haigusseisund selgitatakse välja ja ravitakse kiiresti ning patsient kõrvaldab võimalikud vallandajad, on edasiste kaebuste risk suhteliselt väike. Lumbago ei vähenda eeldatavat eluiga.
ärahoidmine
Seljavalude kohta üldiselt ja ühe eriti Lumbago Selle vältimiseks on väga oluline tugevdada selja lihaseid. Õige madrats teeb ka imet - seda tuleks kohandada vastavalt kehakaalule. Eriti oluline on leida tasakaal sporditegevuse vahel peamiselt istuvatel töökohtadel. Spordialad, mis on eriti lihtsad seljas, on ujumine ja jalgrattasõit.
Järelhooldus
Vahetult pärast lumbago peaks kannatanud inimene selle kergelt võtma. Oluline on anda seljale ja eriti lülisamba ketastele piisavalt aega taastumiseks. Igasugust valu ja krampe saab ravida koduste vahenditega, näiteks valu leevendavate teede, massaažide või kuumade vannidega. Raskete kaebuste korral saavad abi apteegist saadavad ravimid. Ägedat valu leevendatakse spetsiaalsete seljasidemetega.
Lisaks sellele võib asjaomane isik vajada taastumisfaasis selja leevendamiseks karku. Järelhooldus hõlmab alati kiropraktiku või ortopeedilise kirurgi regulaarset järelkontrolli. Seisund peaks taanduma mõne päeva kuni nädala jooksul. Seejärel tuleb põhjus kindlaks teha, et lumbago ei korduks.
Lülisamba liigese ummistuse korral tuleb konsulteerida füsioterapeudiga. Spetsialist saab liigese uuesti käsitsi sirgendada ja seeläbi valu leevendada. Nõelravi ja alternatiivsed abinõud võivad olla ka järelhoolduse osaks, kui see on krooniline haigus. Järelkontrollid peaksid toimuma vähemalt iga kahe nädala tagant.
Positiivse kursuse korral saab intervalle pikendada. Krooniliselt haige peab püsima pidevas kontaktis ortopeedilise kirurgiga. Osa järelhooldusest hõlmab ka edasise lumbago vältimist. See saavutatakse spetsiaalse voodi, seljasõbralike kingade ja võrreldavate meetmete abil.
Saate seda ise teha
Arsti ei pea alati lumbagoga kutsuma. Sageli saab sümptomeid vähendada lihtsate meetmete ja koduste abinõude abil.
Ägeda lumbago korral tuleb koorem koheselt peatada. Pikaajalist istumist või lamamist ei soovitata, kuna see võib viia lihaste edasise kõvenemiseni. Paremad on õrn võimlemine ja regulaarne lõõgastus. Kui peate ikkagi istuma, kasutage väljaheidet või treeningpalli. Abiks on ka kerged venitusharjutused. Tõhus treening: laske õrnalt sirutatud käte ja jalgadega põrandale. See vabastab närvid ja koormab lihaseid.
Kuumusprotseduurid, kuumad dušid või massaažid aitavad valu vastu. End tõestanud on ka nn Schlenzbad, milles temperatuuri järk-järgult tõstetakse. Soovitatavad on ka eeterlikud õlid. Näiteks mänd, kuusk, piparmünt või lavendel võib olla massaažide ja hõõrumiste kujul ning tõotavad sümptomite kiiret paranemist. Teed, näiteks kaselehtede, leedri- või pärnaõitega, on samuti valu leevendava toimega. Kui sümptomid ei kao nimetatud meetmete tagajärjel, on soovitatav külastada arsti.
.jpg)
