Kollane õitsev ravimtaim Johannise ürdid kasvab kogu Euroopas, aga ka Ameerika, Aasia ja Põhja-Aafrika osades. Ladinakeelne nimi on Hypericum perforatum.
Naistepuna esinemine ja kasvatamine
Johannise ürdid on nüüd süstemaatiliselt kasvatatud ka meditsiinilistel ja kosmeetikatoodetel.
Naistepuna rahustab tavaliselt närve, kuid põllumehed seda ei tee. Kuna see võib põllukultuuride kasvatamisel muutuda tõeliseks häirivaks, kuna see võib muuta muude põllukultuuride kasvatamise keeruliseks.
Seetõttu võitlevad põllumehed naistepuna süstemaatiliselt umbrohutõrjevahenditega.
Naistepuna võlgneb oma nime seetõttu, et see hakkab õitsema 24. juuni paiku, see tähendab naistepühal. Lilli saab koristada kogu suve.
Efekt ja rakendus
Johannise ürdid on ravimtaimena pikaajalised traditsioonid ja seda kasutati iidsetel aegadel nii sisemiselt kui ka väliselt nahahaiguste, põletuste ja palaviku raviks. Selle mitmekesise toime tõttu võlgneb see peamist koostisosa hüperitsiini.
Naistepunaõli kasutatakse väiksemate vigastuste, põletike ja esimese astme põletuste raviks. Kuid väidetavalt aitab see ka tüvede ja lihaskrampide korral ning parandab vereringet, kui olete pikka aega voodis. Seda punast õli pakuvad paljud turul tegutsevad farmaatsiaettevõtted. Selle valmistamiseks kasutatakse õli ja taime lillede ja pungade segu.
Sisekasutuseks on erinevaid manustamisvorme. Selle sisemise kasutamise korral tuleb siiski arvestada mõne asjaga. Naistepuna on niinimetatud valgust sensibiliseeriv taim ja võib pikaajalisel kasutamisel tugeva päikesevalguse korral põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu suurenenud päikesepõletuse oht; ja mitte ainult inimestel, vaid ka loomadel.
Enne selle sisemist või välist kasutamist peate alati nõu pidama arstiga. Naistepuna võib ka vähendada, muuta või tugevdada teiste ravimite toimet. Naistepunaürti sisaldavate rasestumisvastaste tablettide rasestumisvastane toime pole nõrgenenud.
Naistepuna tee on saadaval lahtiselt või valmis teekottides. Seda kasutatakse ka paljudes rahustavates teedes. Apteekides ja apteekides pakutakse valmispreparaate nagu dražeed, tabletid või kapslid.
Tähtsus tervisele
Johannise ürdid kasutatakse kerge depressiooni ja tujude korral ning siin tuleks uuesti arstiga nõu pidada. Alates 2009. aastast on arstidel lubatud naistepunapreparaate välja kirjutada ainult depressiooni väga spetsiifilise raskusastme korral.
Menopausi erinevate sümptomite raviks määravad günekoloogid sageli preparaate, mis lisaks naistepuna ürdile sisaldavad ka musta košmaari toimeaineid. Need ravimid pakuvad hormoonivaba alternatiivi hormoonasendusravile menopausi ajal. Naistepunaürt mõjutab soodsalt ka premenstruaalset sündroomi ja puberteedikaebusi.
Muistsed kreeklased ja roomlased nimetasid seda taime "inimese vereks". Kas naistepuna aitab potentsi probleemide vastu, pole veel uuritud.
Naistepuna on sajandeid kasutatud ka mao- ja soolehaiguste raviks. Kuid selle tõhusus selles valdkonnas pole täiesti vaieldamatu ja mõned inimesed reageerivad ravimtaimele ärritunud mao ja iiveldusega.
Traditsiooniliselt kasutati naistepuna folklooris ka voodimärgamise, põie nõrkuse ja ärritunud põie korral. Möödunud päevade majaapteekides kasutati seda ka astma, podagra ja reumaatiliste kaebuste leevendamiseks.
Naistepuna efektiivsust ei ole veel lõplikult uuritud ja alati leidub uusi uuringuid, millest mõned on isegi üksteisega vastuolus.
.jpg)
.jpg)
