Õlitamine

Selleks, et kogeda seksuaalvahekorda oma partneriga meeldivana, tuleb naise tupest läbi minna Õlitamine muutke piisavalt niiskeks. Liiga kuivaks jäädes kogeb naine peenise tungimist või kliitori hõõrumist vahekorra ajal kui valulikku.

Mis on määrimine?

Tupe märgust enne vahekorda nimetatakse määrimiseks. Seksuaalse erutuse tagajärjel eraldavad tupe limaskestad (Bartholini näärmetest) tupes üha enam vedelikku, mis toimib libestusainena ja hõlbustab peenise tungimist seksuaalvahekorra ajal.

Vedelik on selge ja koostis võib muutuda menstruaaltsükli ajal või dieedi tõttu. Puuduliku määrimisega ei ole tupe piisavalt niiske ning seksuaalvahekord on ebamugav või valulik.

Funktsioon ja ülesanne

Vagiina niiskeks muutmise funktsioon on naise keha optimaalne ettevalmistamine peenise tungimiseks seksuaalvahekorra ajal. See on meeste erektsiooni naissoost ekvivalent.

Seksuaalne erutus põhjustab labia ja kliitori turset ning intensiivsema verevoolu värvi. Tupe sees eritub tupe limaskest mitmesuguste erutusfaaside ajal rohkem vedelikku, tupe muutub pikemaks ja emakas tõmbub edasi.

Mida tugevam ja intensiivsem on seksuaalne erutus, seda rohkem vedelikku moodustavad tupe limaskestad. Määrimine toimib loodusliku libestina, hõlbustades peenise tungimist ja tagades valutu seksuaalvahekorra. Kui limaskestad pole piisavalt niisked, kogevad naised seda ebamugavalt ja sageli ka valusalt, kuna nahk on tungimise tõttu tundlikult ärritunud.

Tavaliselt töötab tupes verevool hästi ja seksuaalse erutuse ilmnemisel toodetakse piisav kogus vedelikku, et seksuaalvahekord oleks meeldiv. Kuid eriti menopausi ajal võib juhtuda, et tupe limaskestad jäävad liiga kuivaks, nii et peenise tungimine võib olla ebamugav ja valulik.

Sel juhul pöörduvad paljud naised vedelike puuduse korvamiseks määrdekreemide või -geelide poole. Menopausi ajal põhjustab tupe kuivust enamasti östrogeeni puudus ja seda tuleb ravida östrogeeni sisaldavate salvide ja vaginaalsete ravimküünaldega.

Kui tupe ei lähe korralikult niiskeks, tunneb naine seksuaalvahekorra ajal ebamugavust. Tupe kuivusel võib olla erinevaid põhjuseid, mis võivad olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised.

Füüsiliselt peab määrimise stimuleerimiseks olema esiteks põhiline seksuaalne iha. Kui puuduvad naudingud ja soovid, ei saa seksuaalne erutus sisse seada ja seetõttu ei muutu tupe niiskeks.

Kui hoolimata piisavast erutusest ja stimuleerimisest ei toimu summutamist, on määrimine häiritud. Günekoloogid räägivad häirest ainult siis, kui tupe kuivus on püsiv ja mitte ainult ajutine.

Haigused ja tervisehäired

Füüsilisteks põhjusteks võivad olla vaagnapõletik või hormoonide puudus menopausi ajal. Füüsilisi kaebusi peab arst alati uurima ja vajadusel ravima. Kui on põletik või tuperoos, tuleb seda ravida ja limaskestad taastuda umbes 2–3 nädalat.

Kui menopausi ajal esineb östrogeeni puudust sageli, võivad günekoloogid välja kirjutada östrogeeni sisaldavaid vaginaalseid ravimküünlaid või kreeme hormoonide puuduse raviks, mis vastutab kuivade limaskestade eest.

Kui määrdeaineid on liiga vähe, kuid muidu on kõik füüsiliselt korras, suudavad vees lahustuvad määrdeained vedeliku puuduse kompenseerida. Soovitame tungivalt mitte kasutada rasva sisaldavaid õlisid ega salve, kuna need asuvad limaskestadel nagu kile ja võivad seega soodustada põletikku.

Kui füüsiline läbivaatus ei leia sümptomitele põhjust, tuleks kontrollida ka ravimite tarbimist ja sellest tulenevaid kõrvaltoimeid. Need võivad põhjustada ka seksuaalset vastumeelsust.

Määrimishäiretel võivad olla ka psühholoogilised põhjused või need võivad olla põhjustatud partnerluse probleemidest. Mõned naised tunnevad, et nende partneril ei ole enne vahekorda piisavalt stimulatsiooni ja nad reageerivad seksuaalse vastumeelsusega.

Meestel ja naistel on adekvaatse stimulatsiooni määratlused sageli erinevad. Naised pole siis rahul, kuid ei taha ka oma partnerit armukeseks kritiseerida. Pettumuse vältimiseks on oluline, et paarid räägiksid üksteisega avameelselt ja vastaksid nende vajadustele. Sel moel pole mingit vastumeelsust, mis võiks pikaajaliselt partnerlust ohustada.

Seksuaalset vastumeelsust võib põhjustada ka soovaenulik kasvatus. Kui määrimine toimub näiteks masturbeerimise ajal, siis üldine kahjustus puudub.

Kuiva vagiina muud võimalikud põhjused on:

• menstruatsiooni ajal sagedased tampoonimuutused
• Rasestumisvastaste vahendite nagu pillide kõrvaltoime
• Hormonaalsed muutused raseduse ajal
• Diabeet
• Tsüstiit
• traumaatilised kogemused
• Ärevus, stress või närvilisus

Lisaks võivad rolli mängida ebameeldivad eelnevad seksuaalsed kogemused ja rikkuda seksuaalsuse nautimist, mis omakorda mõjutab seksuaalset erutust. Sel juhul aitab mõistv partner neid hirme vähendada ja võimaldada uusi positiivseid kogemusi.