Kõõluse rebend

A Kõõluse rebend tekib sageli treeningu ajal. Kuid isegi kui ülekoormatud kõõlused on järsku mehaaniliselt üle koormatud, võib tekkida kõõluse rebend. Eelsalvestatud kõõluste korral võib isegi juhtuda, et kõõlused rebenevad igapäevase stressi ajal, samal ajal kui terved kõõlused rebenevad ainult siis, kui nad on tugeva stressi all või kui neid mõjutavad väline jõud.

Mis on kõõluse rebend?

Kõõluste töö on lihaste tugevuse ülekandmine luustikule. Kõõlused koosnevad suure tõmbetugevusega kollageenikiudude kimpudest. Kuna neil pole oma veresooni, toituvad nad kudede vedelikust, mis aga liigub vaid aeglaselt kõõlustesse. Liikumine on optimaalse hoolduse jaoks vajalik, kuna see võimaldab treenida erinevate kõõluste tõmbetugevust.

Kell a Kõõluse rebend seetõttu on see järsu ülekoormuse tõttu kõõluse rebenemine või rebenemine. Seotud lihaste tõmblev kokkutõmbumine võib põhjustada ka kõõluse pisaravoolu.

Sageli on juba olemas vastav kõõluse degeneratiivne kahjustus. Kõige tavalisem kõõluse pisar on Achilleuse kõõluse pisar. Kuid mõjutada võivad ka muud kõõlused.

Sama tavalised on nelipealihase kõõluse rebendid, biitsepsi kõõluste rebendid või patellar kõõluse rebendid. Sageli mõjutavad ka õlgade rotaatori mansetid.

põhjused

Degeneratiivsed muutused esinevad kõõluse koes alates 30. eluaastast, mis tähendab, et kõõluse kude kaotab vanuse tõttu elastsuse. Nii nagu sidemed, võivad ka kõõlused osaliselt või täielikult rebeneda. Samuti võib rebeneda luu kõõluse kinnituskoht (apofüüs). Luu võib puruneda ka kõõluse rebenemise korral (avulsioni murd).

Kõõluste kahjustused ilmnevad eriti sageli piirkondades, kus verevool on piiratud, näiteks Achilleuse kõõluse kanna lähedal või supraspinatuse kõõluse õlavarre lähedal.

Kõõluste vigastuste vastavat kuhjumist saab tuvastada erinevatel spordialadel, näiteks Achilleuse kõõluse korral spordis, näiteks jooksmine, suusatamine või tennis või üksikute sõrmeotste sirutuskõõlused võrkpallis või korvpallis.

Haiguse käik

Kui kõõlus on vigastatud, ilmnevad kahjustatud piirkonnas tursed ja värvuse muutused, kuna verejooks siseneb koesse. Kõõluse rebend tuvastatakse tavaliselt füüsiliste muutuste, asjaomase isiku poolt tunnetatud valu, samuti arsti funktsioonitestide ja [[röntgenpildi] 6 pildi põhjal.

Pärast kõõluse rebenemist on mõjutatud lihaste liikumine tõsiselt piiratud. Kell a Rebenenud kõõlus valu on ka väga suur. Lihaseid on siiski võimalik liigutada, ehkki tugeva valu korral. Kui ravi alustatakse viivitamatult ja viiakse läbi professionaalselt, on täieliku taastumise tõenäosus positiivne.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Kõõluse rebend tuleneb tavaliselt tugevast välisest stressist või vägivallast. See põhjustab tüüpilisi ja väga valusaid sümptomeid, mis kahjustavad tõsiselt asjaomase inimese igapäevaelu. Kohe pärast kõõluse rebenemist ilmneb terav valu.

Liigutuste jada on märkimisväärselt häiritud, nii et kõndimine või jooksmine pole enam võimalik. Iga liigutus põhjustab tugevat valu, seetõttu on vajalik vastava arsti ravi.Teine ja samal ajal tavaline märk on tugev turse, mis ilmneb pisara vastavas piirkonnas. Verevalumid võivad näidata ka olemasolevat kõõluse rebendit.

Kui jätate sellise kliinilise pildi ilma igasuguse ravita, on teil suur oht. Äsja mainitud sümptomid süvenevad ravimata jätmise korral märkimisväärselt, nii et teatavatel tingimustel võivad tekkida isegi püsivad tagajärjed. Sel põhjusel on kõõluse rebend tõsine vigastus, millega tavaliselt kaasnevad üsna tüüpilised ja sirged sümptomid.

Spetsiifilise diagnoosi saamiseks tuleks siiski pöörduda spetsialisti poole, et saaks alustada konkreetset ravi. Sobiva ravi korral peaksid sümptomid taanduma kiiresti ja kiiresti, et oleks võimalik sujuv taastumine.

Tüsistused

Kõõluse rebenemise tagajärjel on algselt piiratud liikuvus. Kui haigus püsib, võib see kahjustatud piirkonnas põhjustada väärarenguid või lihaste raiskamist. Kui turse muutub põletikuliseks, võib tekkida mädanik, mis ravimata jätmise korral võib kujuneda tõsiseks infektsiooniks.

Pikemas perspektiivis võib kõõluse rebend vähendada lihase jõudlust. Isegi aastaid pärast vigastust on funktsionaalsed häired ja halvatus võimalikud, kuigi see on äärmiselt haruldane. Sagedamini ilmneb krooniline valu kõõluse rebenemise tagajärjel, mis nõuab pikka ravi. Võib esineda ka lihaste kõvenemist.

Tõsisel kõõluse rebendil võivad olla ka psühholoogilised tagajärjed - näiteks liigne vältimiskäitumine. Operatsiooni ajal esineb harva veritsust, nakatumist, tromboosi või õmbluste rebimist. Kui närvid on vigastatud, võib tekkida tuimus või halvatus. Haavade paranemise häired ja liigne armistumine on ka kõõluseoperatsiooni harvad tüsistused.

Retseptiravimid põhjustavad tõenäolisemalt tüsistusi. Näiteks võivad pärast valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmist ilmneda mitmesugused kõrvaltoimed. Sagedased kaebused: seedetrakti probleemid, peavalu ja nahaärritus. Pikaajaline ravim võib põhjustada neerude ja maksa kahjustusi.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kõõlusepisarat peab alati ravima arst. See haigus ei saa ise paraneda, mistõttu sümptomid süvenevad tavaliselt ilma ravita ning haigestunud inimese elukvaliteet halveneb märkimisväärselt. Kui kõõlus rebeneb, on varajane diagnoosimine ja ravi ülitähtis. Kui asjaomane isik kannatab vastavas kõõluses väga tugevat valu, tuleb pöörduda arsti poole.

Reeglina ilmneb see valu mis tahes liikumisega, kuigi valu võib esineda ka puhkeolekus esineva valu kujul. Pole tavaline, et nad levivad naaberpiirkondadesse ja põhjustavad seal ka tõsiseid kaebusi. Lisaks sellele viitavad mõjutatud kõõluse verevalumid või tugevad tursed kõõluse rebendile ja neid tuleks seejärel arsti juures uurida, kui need üksi ei kao.

Kui kõõlus rebeneb, võib eeskätt näha üldarsti või ortopeedilist kirurgi. Hädaolukorras või raskete vigastuste ja tugeva valu korral võib haiglat külastada otse või kutsuda erakorraline arst.

Ravi ja teraapia

Kahtluse korral tuleb viivitamatult läbi viia arstlik läbivaatus Kõõluse rebend koosneb. Esiteks on eriti oluline valu ja turset alla suruda. Esialgsete meetmetena tuleks käivitada hea jahutamine ja mahukas ladustamine. Samuti on oluline vastava piirkonna rahustamine.

Kui kõõluste otsad on piisavalt lähedal, et need saaksid optimaalselt koos kasvada, viiakse tavaliselt läbi konservatiivne teraapia. Kui see pole nii, eelistatakse operatsiooni. Isegi kui teraapia tuleb läbi viia võimalikult kiiresti, näiteks võistlussportlastele, on operatsioon sageli vajalik. Kirurgiliste sekkumiste ajal õmmeldakse kõõluste otsad kokku. Mõnikord tugevdatakse õmblust külgnevate lihaste nahaga. Käte sirutus- ja paindekõõlused opereeritakse järgmise 24 tunni jooksul.

Seejärel kinnitatakse vastav punkt spetsiaalse splindiga. Achilleuse kõõluse vigastused vajavad enamikul juhtudel ka operatsiooni. Selle leevendamiseks pärast protseduuri kantakse mitu nädalat spetsiaalseid kingi. Järgmised paar kuud kasutatakse puhkamiseks ja aeglaseks treenimiseks. Kui kõõlus on rebenenud, piisab enamikul juhtudest immobiliseerimisest tugisideme või pariisi krohviga.

ärahoidmine

Ühele Kõõluse rebend Selle vältimiseks tuleks enne iga sportlikku tegevust läbi viia sobivad soojendusharjutused. Ennetamiseks on soovitatav kasutada ka elastseid sidemeid eriti koormatud aladele.

Kui kõõluse rebendit ravitakse kirurgiliselt, on vajalik spetsiaalne järelhooldus. Pärast protseduuri peab patsient veetma veel paar päeva haiglas. Füsioteraapia juba algab seal.

Järelhooldus

Kui kõõluse rebend on põlveliigese lähedal, pannakse kliinikusse funktsionaalne ortoos. Painutus on algselt piiratud 30 kraadiga. Neid vabastatakse iga kahe nädala järel veel 30 kraadi. Pärast haiglast väljutamist jätkatakse füsioteraapiat ambulatoorselt.

Regulaarselt kontrollitakse ka ortopeedia ja traumaoperatsiooni eriarsti juures. Pärast esialgset osalist koormust saab jala mõne nädala pärast uuesti täielikult laadida. Achilleuse kõõluse rebenemise korral immobiliseeritakse kahjustatud jalg pärast kirurgilist ja konservatiivset ravi stabiliseerivas saapas.

Õmbluse tarbetu koormuse vältimiseks toimub jalajoone võrdne asend 20 kraadi. Patsient on juba võimeline oma jalga uuesti täielikult laadima. Lisaks saab läbi viia varajasi funktsionaalseid hooldusi, mille käigus saab lihaseid treenida ja kõõlust taas üha enam sirutada.

Saate seda ise teha

Kõõluse rebend on järsk sündmus, mida vastupidiselt lihaskiudude rebendile saab enne treeningut sihipärase soojendusega vaevalt ära hoida. Eneseabi tähendab igapäevaelus eeskätt regeneratsiooni optimaalset struktureerimist kõõluse pisara korral ja kordumise, s.o uuendatud pisara vältimist.

Taastamismeetmed on nii kaitse kogu kestuse jooksul, mille määrab arst, kui ka kodus õpitud füsioteraapia harjutuste sooritamine. Samuti sõltub prao piirkonnast, kuidas eneseabi tegelikult välja võib näha. Kui biitsepsi kõõlused rebenevad, pole ülatöötamine mõneks ajaks võimalik või välditakse, nii et majapidamistööd või igapäevaseid töid võib olla vaja vastavalt ümber korraldada. Pisaravool Achilleuse kõõluses tähendab, et vasika lihaseid ei tohi üle koormata, kuna need avaldavad kõõlusele otsest pinget. Sellega seoses võivad kõrged kingad leevendada ka Achilleuse kõõlust. Ka raviarst või füsioterapeut annab teile selles osas täpsed juhised.

Kõigist kõõlusepisaratele kalduv võib fastsiatreeningut teha. See on võimalik spetsiaalsete rollide abil. Yin-jooga on jooga vorm, mis keskendub ka fastsiaalsele venitamisele ja võib seetõttu positiivselt mõjutada kõõluste stabiilsust kehas. Kuumad vannid võivad ka kude lõdvestada ja vigastada vähem.