Keha struktuurne ravi (SKT) on üks terviklikke kehateraapia meetodeid, mis sobivad eriti hästi psühhosomaatiliste kaebuste raviks. Keha ja hinge peetakse ühikuks ning arvestatakse terapeutilise töö vastastikmõjusid.
Mis on kehaline kehateraapia?
Struktuurne kehateraapia on kehapsühhoteraapia meetod, milles keha parema sirgendamise saavutamiseks kasutatakse sügavaid sidekoe massaaže, mis viib ka vaimse seisundi paranemiseni.
Kehapsühhoteraapia on keha ja hinge vastastikmõjudest ja gravitatsiooni mõjudest juba ammu teada ning kasutab neid teadmisi tervendamiseks. Holistilised tehnikad lahustavad kehas pettunud emotsioonid ja traumad, mis sageli põhjustavad haigusi. Strukturaalne kehateraapia pärineb meetodist "Rolfing", mille autor on Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).
Ta oli Ameerika biokeemik ja uurimistöö käigus avastas ta seoseid krooniliste haiguste ja kehaehituse / kehahoiaku vahel. Nende teadmiste põhjal arendas ta välja oma meetodi Rolfing, mille käigus keha sügavad sidekoestruktuurid muudetakse 10 sammuga ja algatavad positiivse psühholoogilise muutuse.
Funktsioon, mõju ja eesmärgid
Strukturaalne kehateraapia sobib kõigile inimestele, keda huvitab rohkem sisemine ja välimine elavus ning kes soovivad end sirgestada selle sõna tõelisemas tähenduses.
See sobib eriti hästi inimestele, kes kasutavad oma keha abivahendina, näiteks B. näitlejad, tantsijad, muusikud ja sportlased, mänedžerid ja poliitikud. See ei ole sümptomitele orienteeritud, kuid avaldab positiivset mõju mitmesugustele terviseprobleemidele:
- lihasluukonna funktsionaalsed häired
- Seljavalu, herniated ketas, emakakaela / nimmepiirkonna sündroom, selgroo kõverus
- Liigeseprobleemid, halb rüht
- krooniline lihaspinge
- psühhosomaatilised kaebused, hingamisraskused
- Ärevus, depressioon
- psühho-vegetatiivsed häired, stress, trauma
Kehakesksed meetodid näevad keha ja vaimu lahutamatu üksusena ja tunded voolava energiana, mis tavaliselt voolab iseenesest. Kuid kui see voog on takistatud, toimub elujõu stagnatsioon, millel on mitmesugused mõjud keha teadvusele ja patogeensed tagajärjed. Inimkeha koosneb suuresti sidekoest. Keha struktuurravis mobiliseeritakse ja muudetakse sidekude ja lihasmembraanid (fastsiad).
Lihasjõud kandub kehas läbi fastsiumi. Kui lihaste sidekude on elastne ja painduv, paraneb keha teadlikkus ja koordinatsioon. Ülekoormuse ja stressi korral kaob lihaste elastsus, keha valutab ja muutub liikumatuks. Elu arvukad deformatsioonid jätavad koesse jälgi. Krooniline stress, lülisamba lülisamba kahjustused, reumaatilised haigused ja artroos kajastuvad fastsia ja sidekoe liimitud kihtides. See on koht, kus saabub kehaline kehateraapia, neutraliseerib need blokeerivad jõud ja viib sirgendamisega keha tagasi harmooniasse ja tasakaalu.
Kümne järjestikuse seansi jooksul proovivad terapeut ja klient taastada uue keha tasakaalu, vabastades krooniliselt lühenenud lihaseid ja kinni kleepunud sidekoe. Vegetatiivse stressi sümptomitele hoolikalt vastu astudes toimub õrn vabanemine posturaalsetest piirangutest ja negatiivsetest mõttemallidest. Struktuurkeharavi ei sobi mitte ainult tervisekahjustustega inimestele, vaid ka tervetele inimestele, kes soovivad kogeda rohkem sisemist liikuvust ja elurõõmu.
Teraapia koosneb 10 individuaalsest seansist, mida süstemaatiliselt koordineeritakse. Sõltuvalt ravikuurist saab 10 põhiseanssi suurendada veel 1 kuni 5 seansi võrra. Ühe seansi maksumus on umbes 90 eurot 1,5 tunni kohta, 10 seansi kogumaksumus on umbes 795 eurot. Igas üksikus seansis toimub kõigepealt isiklik vestlus, millele järgneb kehaehituse visuaalne uurimine kõndimise ja seismise ajal. Ravi ajal, mis toimub tavaliselt lamades, lõdvestatakse fastsi tundliku ja sihtrõhu abil.
Kehateraapia meetodid muutuvad üha olulisemaks, kuna erinevalt sümptomitele orienteeritud tavameditsiinist arvestavad nad paremini meie elu erinevate mõjudega kehale ja hingele ning alustavad seal raviga.
Ravimid leiate siit
Back Seljavalu ravimidRiskid, kõrvaltoimed ja ohud
Enamiku kehateraapiate kohta pole endiselt usaldusväärseid teaduslikke tõendeid, kuid sageli katavad neid ravikindlustusseltsid. Enamik kehateraapia meetodeid võib tagasi vaadata aastakümnetepikkustele positiivsetele kogemustele oma klientidega.
Tänapäeva kõrgtehnoloogilises meditsiinis pööratakse inimestele liiga vähe aega ja tähelepanu, mistõttu tunnevad paljud end alternatiivsete ravimeetodite poole, mis vaatavad inimesi terviklikult ja võtavad aega. Keharavi tuleb üldiselt vaadelda positiivsena, kuid see ei tohiks tõsiste kaebuste korral asendada arsti visiiti. Kaebuste ilmnemisel on parem pöörduda arsti poole, et selgitada välja põhjused, enne kui kaaluda keharavi. Isegi kui kehaehitusravi ei ole piisavalt edukas, on parem pöörduda arsti poole, et selgitada välja sümptomite võimalikud põhjused ja neid mõistlikult ravida.
Teine oht on see, et termin "kehateraapia" ei ole kaitstud ja eneseteadvuse meetodina ei seata sellele mingeid treeningupiiranguid. Kui kehateraapiaid tuleb kasutada haiguste ja kaebuste paranemiseks ja leevendamiseks, võivad neid praktiseerida ainult arstid, alternatiivsed praktikud, psühholoogilised psühhoterapeudid ning laste- ja noortepsühhoterapeudid. Kõik, kes ei soovi riskida ebapiisavalt koolitatud terapeutidega, peaksid enne ravi välja selgitama terapeudi väljaõppe.
