Koputage põlvi

Koputage põlvi on jalgade kaasasündinud väärarengu tagajärg, mida saab mõõdukalt korrigeerida. Ravimata jätmise korral võivad põlved põhjustada ebamugavusi.

Mis on koputavad põlved?

Tähtaja jooksul Koputage põlvi inimene mõistab jalgade teatud tüüpi painutamist tavalise sirge asendiga võrreldes. Eristatakse kahte nurga vormi, nimelt vagusasendit, mis tähendab kummardunud jalgu, ja valgusasendit, mida nimetatakse ka koputuspõlvedeks. Viimases asendis, põlveliigese küljest vaadatuna, on üla- ja alajalad üle 186 ° nurga all.

põhjused

Põhjused Koputage põlvi neid ei loeta kaasasündinudiks, vaid väidetakse, et need tulenevad kaudselt jalgade valest asendist, mis on siiski kaasasündinud. Lastel on koputavad põlved tavalised ja "kasvavad uuesti kokku".

Siiski on ka selliseid põlveliigutusi, mis tulenevad sidekoe kaasasündinud nõrkusest. Luude deformatsioon võib vastupidiselt eeltoodud arvamusele siiski olla kaasasündinud.

Sellisteks paigutusteks on nn võlvkaared, milles, nagu nimigi ütleb, on jalg asendis, mis on pisut küljele väljapoole painutatud. Lisaks sellele lastakse jalg sellisesse kõrvalekaldesse madalamale, see tähendab, et see asub tasaselt põrandal, kuna vale looduses ei kasutata jala looduslikku polsterdust.

Selle tagajärjel on jalad põlve suhtes ebasoodsas asendis. Sääre "kangutaoline" mõju põlvele kahjustab jala kasvu ning hiljem võib see põhjustada ka põlve- ja puusaprobleeme.

Lapsepõlves töötlemata rahhiit võib olla üks põhjus. Rahhiigis ei luud kõvastu korralikult ja deformeeruvad, kuna ei suuda keha raskust täielikult toetada. Rahhiidi põhjuseks võib omakorda olla rasvlahustuva D-vitamiini puudus. Seetõttu anti lastele lastele ebapopulaarset tursamaksaõli. Rahhiiti võib vallandada ka fosfataasi puudumine. Üks räägib siis hüpofosfataasist.

Kogu asi võib viia põlveliigese osteoartriidini, nn gonartroosini. Lisaks on koputavate põlvedega reieluu liiges rohkem stressis ja seega ka välimine menisk. See võib põhjustada ka külgmist osteoartriiti.

Muudeks põlvede koputamise võimalikeks põhjusteks on murtud luud, hormonaalsed muutused menopausi ajal ja rasvumine.

Diagnoos ja kursus

Diagnoos tehakse välimuse põhjal ja niinimetatud jooksulindi abiga. Röntgentehnoloogiat kasutatakse ka osteoartriidi korral. Viimane kehtib ka koputavate põlvede kergete kujude kohta, mida on väljastpoolt raske näha.

Kuid diagnoosi saab panna ka mitmesuguste kaebuste põhjal, mis on tavalised põlvedega. See on koht, kus kõige tõenäolisemalt ilmnevad põlveliigese probleemid. See protsess võib areneda salakavalalt ja põhjustab liigesevormi probleeme.

Puusaliigese probleemid võivad näidata ka jalgade X-positsiooni. Samuti võib ortopeediline kirurg kasutada jalgade valesti paigutamist, et teha kindlaks, kas põlvili on kalduvust. Kui diagnoos pannakse noores eas, saab kursust kõige paremini mõjutada.

Tüsistused

Reeglina mõjutavad koputavad põlved asjaomase inimese elukvaliteeti väga negatiivselt. Patsiendid kannatavad igapäevaelus väga tugevate liikumispiirangute ja seega ka raskete piirangute all. Lisaks võib see põhjustada kiusamist või kiusamist, eriti laste või noorte seas.

Selle tagajärjel kannatavad paljud patsiendid ka depressiooni või vaimsete häirete all. Pingeliste tegevuste või sportlike tegevuste läbiviimine pole patsiendile samuti hõlpsasti võimalik. See piirab oluliselt ka lapse arengut. Põlveliigeseid kahjustavad tõsiselt ka põlveliigesed, mis võib viia osteoartriidini.

Luumurrud esinevad ka sagedamini, nii et kannatanud peavad end rohkem kaitsma õnnetuste ja muude ohtude eest. Reeglina saab koputavaid põlvi suhteliselt hästi ravida kirurgiliste sekkumiste abil. Mida varem protseduur toimub, seda suuremad on võimalused täielikuks raviks. Komplikatsioone pole. Lisaks sõltuvad patsiendid sageli uuringutest ja sisetaldade kandmisest. Koputavad põlved ei avalda patsiendi elueale negatiivset mõju.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Koputuspõlved on keha kuju visuaalne muutus, võrreldes seda otse normiga. Sellegipoolest ei esinda need suure hulga haigete jaoks haiguslikku väärtust.Kui edasisi kaebusi või liikumisfunktsiooni halvenemist ei ole, pole arsti vaja. Füüsiliste või vaimsete ebakorrapärasuste või stressitingimuste korral tuleb arstiga nõu pidada. Visuaalse puuduse tõttu tekkivate emotsionaalsete kannatuste korral vajab asjaomane inimene terapeutilist abi ja tuge. Kõrvalekalletega tegelemist tuleks õppida nii, et ei tekiks psühholoogilisi tagajärgi ega haigusi.Kui lapse kasvu ajal ilmneb ebaregulaarne liikumine, tuleb pöörduda arsti poole.

Valu, ebakindla kõnnaku või kehva rühti korral tuleb sümptomid selgitada ja uurida. Pikaajalise kahjustuse vältimiseks ja ebaühtlase kehahoia vältimiseks on soovitatav pöörduda arsti poole. Kui füüsilisi tegevusi saab teha ainult suure vaevaga või kui lihasüsteemis on ebakorrapärasusi, tuleb kõrvalekaldeid arstiga arutada. Kui füüsiline vastupidavus langeb või on probleeme liigestega, tuleb otsida ka meditsiinilist abi. Mida kiiremini arutatakse arstiga luustiku muutusi, seda kiiremini saab regulatsioonimeetmeid võtta. Seetõttu on soovitatav arengut selgitada võimalikult varakult, eriti põlvedega.

Ravi ja teraapia

Kui kasvufaasis Koputage põlvi show, teraapia on harva vajalik. Kui puberteedieas on telje kõrvalekalle üle 20 °, võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Selleks on mitu võimalust:

• Deformatsiooni korrigeerimiseks eemaldatakse kirurgiliselt väike tükk luud.

• Kasvuplaat on ajutiselt jäigastunud, nii et jalg enam ei kasva.

• Kasvuplaat on püsivalt jäigastunud, isegi siis ei saa jalg enam kasvada.

Rahhiidi põhjustatud koputuspõlv võib iseenesest lahendada, kui deformatsioon pole liiga väljendunud. Viimasel juhul tugevdavad lihased väljapoole suunatud nurka.

Teine ravivõimalus on jalatsite sisetaldade valmistamine, et jalgade asendit pisut parandada. Koputavate põlvedega tugevdate vastava jala all seestpoolt. Seejärel koormatakse põlveliigest rohkem väljapoole.

ärahoidmine

Profülaktikaks Koputage põlvi Põhimõtteliselt oleks võimalik ainult deformatsiooni vastane operatsioon. Veelgi enam, kui kasv pole veel lõppenud, võib kasvuplaat kaduda. Selleks tuleb seejärel määrata luu vanus.

Järelhooldus

Järelravi on vajalik, kui koputuspõlved on korrigeeritud osana kirurgilisest protseduurist, näiteks osteotoomia. Pärast operatsiooni peab patsient viibima kliinikus umbes neli kuni viis päeva. Kui sel perioodil pole komplikatsioone, näiteks väljendunud turset, võib ta koju tagasi pöörduda.

Esimese kahe kuni kolme nädala jooksul pärast osteotoomiat tuleb ravitud jalga pidevalt kaitsta. See tähendab, et koormus võib olla kuni 20 kuni 30 kilogrammi. Patsient kasutab küünarvarre karge umbes nelja kuni kuue nädala jooksul. Kuna tänapäeval kasutatakse operatsiooni osana nurgataguseid plaatsüsteeme, saab jala täielikult koormata vaid kolme nädala pärast, kuid see sõltub ka individuaalsest paranemisprotsessist.

Põlveliigeste järelravis on oluline roll spetsiifilisel füsioteraapial. Patsient viib läbi spetsiaalseid füsioteraapia harjutusi, mis kiirendavad paranemisprotsessi. Hiljem on taas võimalik kergeid sportlikke tegevusi, näiteks ujumine või jalgrattasõit.

Noorematel patsientidel saab kasutatud metallplaate kirurgiliselt eemaldada. Paljud kannatanud ei soovi aga üldse eemaldamist, kuna plaadid ei tekita neile probleeme. Kolme kuni nelja nädala pärast saab patsient naasta kontoritööle. Raske füüsilise töö korral on ooteaeg tavaliselt kolm kuud.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Koputuspõlved on väljastpoolt hõlpsasti äratuntavad. Sel juhul on jalad X-kujuga ja pole enam põlvede suhtes optimaalses asendis. Seejärel on lapsel jalgade kasvuhäired. Sageli kannatavad ka väikesed kaared võlvitud kaared.

Sellisel juhul on koputuspõlvede kõrval olevad jalad veidi väljapoole painutatud, nii et need asuvad põrandal tasaselt. Selle tulemusel pole nende polsterdus põrandale enam optimaalne. Sageli on jalgade deformatsioonid nii lihtsad, et need kasvavad taas iseseisvalt välja. Kuni viie kraadi hälbeid peetakse endiselt normaalseks.

Kõrvalekalded algavad viie kraadi hälbega. Kuid rasketel juhtudel on deformatsioonide korrigeerimiseks sageli vajalik kirurgiline sekkumine. See kehtib juhul, kui jalgade telg kaldub rohkem kui 20 kraadi. Kergetel juhtudel saab laste ja noorukite põlvpõlve sageli korrigeerida kehalise ettevalmistuse abil.

Lisaks sellele aitavad deformatsiooni korrigeerida sageli spetsiaalsed kingade sisetallad. Kopsupõlved arenevad täiskasvanueas erinevatel põhjustel. Sageli viib ülekaalulisus selleni. Kuid ka kasvajad ja hormonaalsed muutused võivad mõnikord kaasa aidata jalgade deformatsioonile. Koputavate põlvedega inimesed kannatavad pideva põletiku tõttu sageli põlveprobleemide käes. Osteoartriit võib areneda rasketes vormides.

Saate seda ise teha

Igapäevaelus saab üldist liikumist ja kõnnakut tahtlikult kontrollida ja optimeerida. Liigutusi tuleks päeva jooksul mitu korda kajastada ja eeskirjade eiramise korral neid muuta. See on vajalik pikaajalise paranemise saavutamiseks.

Füsioteraapias õpitud treeningühikuid või harjutusi saab igal ajal iseseisvalt läbi viia. Raskete raskuste tõstmine ja kandmine võib skeletile avaldada erilist stressi. Seetõttu tuleks need liikumised ennekõike kohandada organismi vajadustele. Optimaalsete jalatsite kandmine on hädavajalik, et leevendada olemasolevaid ebakorrapärasusi ja mitte põhjustada üldise olukorra halvenemist. Seetõttu tuleks kanda tasaseid ja suletud kingi. Need ei tohiks olla liiga rasked ja koosneda mugavatest ja õhku läbilaskvatest materjalidest.

Rõivaste valik aitab leevendada emotsionaalset ebamugavust. Jalade ilmet aitavad varjata laiad jalad lõigatud ja lahtisest materjalist püksid. See võib põhjustada üldise heaolu paranemist ja seeläbi vähendada kognitiivseid stressitekitajaid. Pikas perspektiivis tuleb enesekindlust toetada ja stabiliseerida. Kuni koputavad põlved ei tekita füüsilist ebamugavust, on abiks vaimse tundlikkuse vähendamine. Üldiselt viib see üldise elukvaliteedi paranemiseni.