Hammaste lihvimine

Hammaste lihviminevõi ka Bruksism, kirjeldab hammaste kokkupõrget või lihvimist, mis on põhjustatud mastiseerivate lihaste ületalitlusest. Hammaste lihvimine toimub peamiselt öösel ja on enamasti tingitud stressist ja vaimsest ülekoormusest.

Mis on hammaste jahvatamine?

All Hammaste lihvimine saab aru hammaste lihvimisest või klammerdamisest hoolimata tühja suuga. See tähendab, et krõmpsut ei kasutata toidu purustamiseks, vaid tegemist on mastitseerivate lihaste alateadliku liikumisega.

Suured jõud, millega masseerivad lihased saavad hambaid kokku suruda, põhjustavad hammastele ja lõualuudele pikaajalisi kahjustusi ning kulumisjälgi. Lisaks on kaela ja lõualuu piirkonnas pinge, mis võib lõpuks põhjustada ka peavalu või tinnituse.

Hammaste lihvimine toimub enamasti öösel magades. Kuid teadvuseta hammaste jahvatamine võib toimuda ka päevasel ajal, näiteks suure pinge või kontsentratsiooni ajal.

põhjused

Põhjused Hammaste lihvimine need on enamasti tingitud psühholoogilisest pingest, esinemissurvest ja stressist või olukorrast, kus asjaomane inimene sõna otseses mõttes "irvitab". Kuna keha töötleb stressi peamiselt une ajal, on hammaste jahvatus eriti tugev öösel.

Harvadel juhtudel võivad hammaste lihvimise põhjuseks olla ka valesti paigutatud hambad või halvasti paigaldatud proteesid. Lapsepõlves võib hammaste jahvatamine sageli saada alguse loomulikust protsessist. Sellega jahvatavad lapsed piimahambad tasaseks ja kohandavad ülemise ja alalõualuu hammaste närimispindu üksteise suhtes.

Seda protsessi ei tohiks pidada patoloogiliseks ja see peaks ennast sisse seadma hiljemalt hammaste vahetusega. Sellegipoolest tuleks hammaste peenestamist jälgida ka lastel, et vältida hambaaparaadi kroonilist kulumist.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Hammaste lihvimine toimub sageli peamiselt öösel ega põhjusta esialgu kannatanutele märgatavat ebamugavust. Kuid kui hammaste lihvimist ei ravita, ähvardab hambaid kahjustused ja hammaste lihvimine valu. Kui hammustad hambaid öösel, lasid lõualuul tugevad jõud tegutseda. Pikemas perspektiivis on oht hammaste hõõrumiseks ja hammustuse vääraks joondamiseks.

Hambaarst saab neid märke ohutult kindlaks teha. Hammaste jahvatusest tingitud tüüpiliste kaebuste hulka kuuluvad lõualuu valu ja peavalud. Ka hammaste lihvimise märgiks pole haruldased kõrvad. Temporomandibulaarliigend ja kõrv on üksteisega nii lähestikku, et kahjustada võivad ka kõrva närviteed.

Kui hammaste jahvatamine jätkub pikema aja jooksul, tekib sageli üha enam kaebusi, mis ei ole haigete hammastega otseselt seotud. Vale hammustus toob varem või hiljem kaasa tõsise ebamugavuse kaelas.

Kaelavalu võib omakorda põhjustada ka märkimisväärse intensiivsusega peavalu. Seljaprobleeme ja puusavalu võib põhjustada ka hammaste lihvimine ja muutunud hammustusolukord. Pikaajaliste kahjustuste vältimiseks tuleks hammaste lihvimise esimese märgi korral pöörduda ortodondi poole, kes oskab hammustust hinnata ja alustada terapeutilisi meetmeid.

Diagnoos ja kursus

Hammaste lihvimine või hammaste kokkukleepumine on alateadlik protsess, mida asjaomane inimene ei suuda ise tajuda. Sageli saab partner teadlikuks öösel jahvatavast mürast. Hambaarst saab hammaste lihvimise ära tunda, uurides hammaste tüüpilisi kulumisjälgi.

Laiendatud või pinges ja kõvenenud mastikatsioonilihaseid saab kindlaks teha ka palpatsiooni abil. Arsti ja patsiendi vahelises vestluses selgitatakse välja hammaste lihvimise kahtluse korral sellised muud sümptomid nagu peavalu, pearinglus ja tinnitus. Tänu tohutule survele, mida hammaste jahvatamisel avaldatakse, võib hamba maandada dentiinini, kui seda ei töödelda.

See on tunduvalt pehmem kui dentiini kohal olev emaile ja seetõttu on see hammaste lagunemise suhtes palju suurem. Töötlemata hammaste jahvatamine põhjustab hammaste ja hammaste struktuuri pikaajalist kahjustamist. Kui aga hammaste lihvimine tuvastatakse ja seda ravitakse, ei pea patsient kartma mingeid tervisepiiranguid.

Tüsistused

Pideval hammaste kirjutamisel võib olla kahjulik mõju tervisele ja tõsised tüsistused. Esiteks viib bruksism hammaste aine vähenemiseni, mida tavaliselt seostatakse soonte (peened sooned) või hammaste pragudega (kõva hamba aine praod). Selline hammaste kulumine põhjustab paljastatud dentiini ja mõnikord närvivalusid.

Igemete piirkonnas võib hammaste jahvatamine põhjustada kudede regressiooni ja selle tagajärjel gingiviiti. Selle tulemuseks on sageli parodontiit, mis omakorda suurendab lõualuude lagunemise, hammaste lõtvumise või hammaste kaotuse riski. Broksism avaldab survet ka lõualuu lihastele ja lõualuu liigesele.

See võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi, näiteks kroonilist seljavalu või kraniomandibulaarset düsfunktsiooni. Pikas perspektiivis mõjutab bruksism ka füüsilist ja vaimset heaolu. Hammaste pidev hõõrumine ja klammerdamine halvendab unekvaliteeti - tulemuseks on väsimus, väsimus ja halb keskendumisvõime. Samuti võivad tekkida kroonilised peavalud, migreen ja depressioon.

Hammaste lihvimiskellaga lihvimisel saab krigistamist ergutada teatud tingimustel, eriti halvasti reguleeritud laastude korral. Sellest hetkest alates võivad homöopaatias välja kirjutatud rahustid ja alternatiivsed toimeained põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid ja koostoimeid.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Hammaste lihvimine näitab ebakorrapärasust suu või lõualuu piirkonnas. Seetõttu tuleks arstiga nõu pidada niipea, kui asjaomane isik on protsessist teada. Paljudel juhtudel toimub hammaste jahvatamine öise une ajal. Seetõttu jääb see sageli pikka aega märkamatuks. Kui partner või pereliikmed teavitavad asjassepuutuvat isikut müra tekkest öisel ajal, on soovitatav külastada arsti. Lisaks, kui suus on kaebusi, tuleks eeskirjade eiramisi selgitada. Kui asjaomane inimene ärkab kurnatuna, tal on peavalu või kui lõualuu valutab, tuleb põhjus selgitada.

Meditsiiniliste testide tegemiseks ja diagnoosi määramiseks tuleks pöörduda arsti poole. Kui asjaomane inimene märkab hammaste muutusi, kui suu sees on survetunne või kui igemed sageli veritsevad, tuleks vaatlusi arstiga arutada. Need on esimesed hoiatussignaalid organismist, mida tuleks jälgida. Kui suus toidu tükeldamisel esineb ebakorrapärasusi või kui asjaomane isik kannatab ülitundlikkuse all, on soovitatav külastada arsti. Kuna hammaste lihvimine põhjustab ravimata jätmisel sageli pöördumatuid tagajärgi, on soovitatav pöörduda arsti poole kohe, kui esimesed nähud ilmnevad.

Ravi ja teraapia

Põhjusliku ravina on stressi vähendamine üks olulisemaid ravimeetodeid Hammaste lihvimine. Siin võib abiks olla autogeenne treening, järkjärguline lihaste lõdvestamine või jooga. Abiks võib olla ka psühholoogiga rääkimine.

Hambaarst võib välja kirjutada ka hammustuskaitse. See on valmistatud plastikust ja sisestatakse magades suhu. Hambad on eraldatud omamoodi kaitsekihiga, mis tähendab, et hoolimata öisest jahvatusest pole hammastel enam mingeid kulumisjälgi. Soojus ja massaažid võivad ka lihaseid lõdvestada.

Hammaste jahvatamise edukas ravi saab toimuda ainult siis, kui patsient on sellest teadlik ja pöörab ka päevasel ajal tähelepanu sellele, kas ja millistes olukordades nad hambaid kokku suruvad. Eesmärk on peatada äge pressimine ja vältida pikaajaliselt stressirohke olukorda.

Kui hammaste lihvimine on tingitud valest kohast, aitavad lõualuu piirkonna võimlemisharjutused lõualuu õigesse asendisse tagasi viia. Võib soovitada ka edasist ravi ortodondi poolt. Halvasti paigaldatavaid proteese peab hambaarst alati kohandama.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Hammaste lihvimine saab ära hoida stressi vältides. Oluline on erinevate lõõgastusvõtete rakendamine ja omaenda eluolukorra tundmine. Elustressi põhjustavad tegurid tuleks nii palju kui võimalik kõrvaldada ja positiivseid mõjusid tugevdada. Põhimõtteliselt on tegemist tasakaalustatud suhtega pinge ja lõdvestuse vahel ning stressirohke olukordade teadliku käsitlemisega.

Saate seda ise teha

Patsient saab ise midagi teha ka oma tüütu hammaste lihvimisega. See hõlmab eriti lõõgastusmeetodite, näiteks jooga praktiseerimist. Vastavatel kursustel saab u. a. õppida täiskasvanute koolituskeskuses. Kui lõõgastusvõtteid harjutatakse pikema aja jooksul, aitavad need positiivselt kaasa sümptomite paranemisele. See annab neile eelise, et lõdvestuvad lihaskrambid, mis on sageli põhjustatud stressist. Lõõgastusmeetodeid saab kasutada ka teie enda nelja seina piires. Soovitav on neid enne magamaminekut teha, see aitab tagada rahuliku öise une.

Abiks peetakse ka spetsiaalseid harjutusi hammaste stressi vastu. Need stimuleerivad ja tugevdavad keha enesetervendavaid võimeid. Esmalt keeratakse pea lahti ja jäetakse siis umbes kümneks minutiks rippuma. Sel viisil saab kaela venitada. Samuti on närvid leevendatud, mis omakorda avaldab selgroole positiivset mõju. Järgmine samm on pea üles ja alla pööramine. Seejärel surutakse seljaosa kindlalt ülemisse ja alumisse suunda. See harjutus leevendab survet selgroo närvidele.

Lõualuu lihaste lõdvestamiseks on abi ka massaažist või füsioteraapia harjutustest. Kuid püsivad elustiili muutused võivad takistada ka uusi kaebusi hammaste lihvimisel. See hõlmab näiteks stimulantide, nikotiini, kofeiini ja alkoholi vältimist.