Üliaktiivne põis (ärritunud põis)

Miljonid sakslased teavad mullist probleemi. Aga mis viib üheni üliaktiivne põis, ka Ärritav põis kutsutud? Kas saate midagi ennetavat teha? Intiimne, kuid oluline teema. Lõppude lõpuks mõjutab see ka üha rohkem noori.

Mis on ärritatud põis

Üks räägib ühest üliaktiivne põis (ärritunud põis)kui põie funktsioon on häiritud. Selle jaoks ei pea alati olema võimalik füüsilisi põhjuseid leida.

Haigestunutel on sageli tunne, et nende põis on täis. Puhtalt bioloogilisest aspektist see siiski nii pole. Sageli on hoolimata kõige tugevamast tungist urineerida, on põies vaid vähe uriini. Ärritatud põie korral ilmneb tung urineerida väga järsult ja kiireloomuliselt. Rohkem kui kaheksa korda 24 tunni jooksul on tunne, et peate tingimata tualetti minema.

Isegi keset ööd ärkavad patsiendid oma näiliselt täis põie. Äärmiselt ebamugav (kuid õnneks mitte alati seda anda) on (öine) niisutamine. Ärritatud põis mõjutab naisi rohkem kui mehi.

põhjused

A põhjused Ärritav põis on mitmekesised. Rasedused ja muud hormonaalse seisundi muutused (menopaus) põhjustavad sageli ärritunud põit. Kuid põhjuseks võib olla ka pikka aega kividel või muudel külmadel pindadel istumine.

On teada, et naised põevad põiepõletikku väga lihtsalt lühenenud kuseteede tõttu. Selle põletiku tagajärjel võib tekkida ärritunud põis. Kui sümptomid on väga rasked, tuleb põhjuse otsimisel arvestada ka kasvajaga või võõrkehaga.

Teatud ravimid võivad põhjustada ka ärritunud põit. Kuid põhjused ei ole alati füüsilised. Stress tööl või eraelus võib ärritunud põse põhjustada ka inimestel, kellel on selleks eelsoodumus. Mis põhjustab ühel inimesel ärritunud mao, mõjutab teise inimese põit.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Ärritatud põie tüüpiline märk on peaaegu üleolev tung urineerida, isegi kui põis on sageli ainult osaliselt täidetud. Seejärel tunnevad kannatanud äkitselt vajadust kiiresti hoiatamata minna lähimasse tualetti. Mõni suudab seda tungi vaevalt pidurdada ja uriin võib enne tualetti lekkida, mõni mõni tilk, mõni aga suuremas koguses uriini.

Enamik kannatanutest peab öösel mitu korda tualetti minema, mis võib mõjutada une kvaliteeti. Meditsiinitöötajad räägivad ärrituvast või üliaktiivsest põiest, kui põit tuleb tühjendada rohkem kui kaheksa korda päevas ja kaks korda öösel.

Lisaks urineerimisnõudele võib uriini tahtmatu lekkida ka aevastamisel või füüsilist pingutust tehes, näiteks tõstes ja kandes. Seda vormi nimetavad arstid stressipidamatuseks. Ärritatud kusepõie sümptomid piiravad tõsiselt haigeid, sest nad tunnevad alati, et peavad olema tualeti lähedal. Uriini tahtmatu kaotuse hirm võib pideva pinge tõttu sümptomeid süvendada ja halvendada tõsiselt üldist elukvaliteeti.

Haiguse käik

A Ärritav põis saab ilma välise mõjutamiseta harva parandada. Raskusaste on erinev. Kuid paljudel patsientidel on kaks ühist asja:

Sa tunned sageli väga väikest nälga. Kõhuvalu pole ka haruldane. Uriini läbimisel on põletav valu. Nendele märkidele vaatamata jäävad paljud kannatajad oma haigusega üksi.

Kuid häbi ei tohiks teid arsti juurde minemisest häbeneda. Haiguse progresseerumisel joovad paljud patsiendid üha vähem. Kuid see toob kaasa nõrgema ja nõrgema mulli. Lõpuks halveneb ainult ärritunud põie seisund.

Tüsistused

Kui ärritunud põit ravitakse viivitamata piisavalt, pole tõsiseid tüsistusi tavaliselt oodata. Paljud neist kannatanutest on selle olukorra pärast endiselt piinlikud või ei võeta neid alguses tõsiselt. Sel juhul võib põie ärritus olla raskem kui õigeaegse ravi korral. Ühelt poolt võib urineerimisel esinev valu, mis on tavaliselt alguses vaid kerge, tugevneda ja muutuda asjaomase inimese jaoks väljakannatamatuks.

Sellele sümptomile reageerimisel vähendavad patsiendid vedeliku tarbimist sageli järsult, mis teeb põhihaiguse ainult hullemaks ja võib põhjustada vereringeprobleeme ja mitmeid sekundaarseid haigusi. Kui häiret ei ravita kohe professionaalselt, suureneb häire krooniliseks muutumise oht. Kroonilise kuluga kusepidamatus sageli sisse. Lisaks suureneb funktsionaalse kokkutõmbuva blistri tekkimise oht.

Lisaks füüsilistele sümptomitele, eriti kroonilise ärritunud põie korral, on oodata ka psühholoogilisi või sotsiaalseid tüsistusi. Kuna inimesed on kaotanud kontrolli põie üle, väldivad nad olukordi, kus nad ei saa tualetti kogu aeg kasutada. Ühistranspordis osalemine, seltskonna- või klubiüritustel osalemine, samuti teatris või kinos käimine tajutakse mõjutatud isikutes stressiolukorrana, mida nad eelistavad vältida. Pikemas perspektiivis võib see viia sotsiaalse eraldatuseni, mis võib omakorda põhjustada tõsiseid vaimuhaigusi, eriti depressiooni.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Tualettruumi minnes tuleb alati jälgida muutusi ja kõrvalekaldeid. Kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul või kui need muutuvad üha intensiivsemaks, on soovitatav lasta need sümptomid selgitada arstiga. Kui tualettruumi kasutatakse ebaharilikult sageli ja seal on sisemine rahutus või ärrituvus, on vaja tegutseda. Sagedast urineerimist võib tõlgendada organismi hoiatussignaalina. Kui väikeses koguses vedelikku imendades on põies rõhutunne, tuleks vaatlusi arstiga arutada.

Kui varsti pärast tualeti kasutamist ilmneb uuesti urineerimisvajadus, peetakse seda murelikuks. Diagnoosimiseks on vajalik arsti visiit. Püsiva stressi, emotsionaalse stressi faasi või üldise halva enesetunde korral tuleks pöörduda arsti poole. Unehäirete, kehalise võimekuse languse või kui igapäevaseid kohustusi ei ole häirete tõttu võimalik piisavalt täita, on vajalik arst. Kui teil on uriinipidamatust, häbi või emotsionaalseid ebakorrapärasusi, on soovitatav pöörduda arsti poole. Kui tekivad sotsiaalsed probleemid või vaba aja veetmist ei saa sümptomite tõttu tajuda, tuleb pöörduda arsti poole.

Ravi ja teraapia

Ravi üliaktiivne põis saab teha ravimitega. Soovitatav on pöörduda arsti poole, kes tunneb alternatiivseid ravimeetodeid. Ärritatud põit saab taimsete ravimitega väga hästi ravida. Need sisaldavad sageli nõgese või kõrvitsa komponente ja on tundlike inimeste poolt väga hästi talutavad.

Vaagnapõhja lihaste suunatud treenimine võib põit tugevdada. Mitte mingil juhul ei tohiks te teha viga, et joote vähem. See on viga. Kuna ärritatud põis ilmub isegi väga väikeste uriinikogustega. Ja ilma piisava vedelikuta on oht, et muud funktsioonid ebaõnnestuvad. Halvimal juhul võib keha kuivada.

Kui ärritunud põie füüsilisi põhjuseid ei leita, aitab see ainult elus aeglustumist ja stressi päästiku leidmist. Psühholoogi külastamine võib aidata suuremate probleemide korral. Mõnikord aitab vaid mõni vestlus. Võimalusel tuleks ärritunud põiele anda tabu: kohvi, alkoholi ja sigarette.

Ravimid leiate siit

ärahoidmine

Paljud inimesed imestavad hirmust ühe ees Ärritav põis: Mida ma saan ennetavalt teha? Endiselt kehtib meie vanaemade nõuanne: ärge usaldage külma põrandat! Nii saab vältida põieinfektsioone ja hiljem ärritunud põit.

Rasedusest ja menopausist tingitud hormonaalsete häirete osas ei saa muidugi midagi ette võtta. Kuid eriti meie kiiresti liikuval ajal: Parem võtta sügavalt sisse ja mitte lasta end (ilmsetest) probleemidest stressi alla seada! Teie enda keha (põis) tänab teid. Ärritatud põit ei ilmu (enam).

Saate seda ise teha

Üliaktiivse põie vastu aitab mitu võimalust. Siiski tuleb märkida, et mitte kõik meetmed ei toimi kõigi inimeste jaoks võrdselt. See on tingitud asjaolust, et ärritunud põie põhjused võivad olla nii mitmekesised.

Sel viisil saavad mõjutatud isikud teha peamiselt põie- ja mandritreeninguid. Sisuliselt koosneb see suure hulga vee joomisest. Joogikogust tuleks natukehaaval suurendada, et põis saaks laieneda. Ainuüksi see võib vähendada urineerimisvajadust. Lisaks peaksid kannatanud inimesed teadlikult tualettruumi mineku ja uriini hoidmise vahelist aega pikendama. On oluline, et uriini hoitaks seni, kuni asjaomane inimene peab tõesti tungivalt tualetti minema. Seetõttu tuleks mandriõpe viia läbi tualettruumi käeulatusse.

Vältida tuleks diureetilisi toite ja jooke. See hõlmab eriti kohvi, mustat teed, alkohoolseid jooke ja nõgesid. Suitsetamise vähendamine või sellest loobumine võib ärritunud põit rahustada.

Kui tung urineerida on peamiselt psühholoogiliselt esile kutsutud, saavad mõjutatud isikud igapäevaelus tähelepanu hajutada. Kui tekib olukord, mis põhjustab äkilise vajaduse urineerida, võib näiteks korrata sisearvestust või luuletust. Ühele mõttele keskendumine võib stressi vähendada ja põit lõdvestada. Valu ja krambi korral on siin abiks kuumad kompressid, teravad salvid (näiteks piparmünt) ja soojad vannid.