Foolhappe puudusest tulenev aneemia

Foolhappe puudusest tulenev aneemia oskab end erineval moel väljendada. Pärast foolhappe puuduse kompenseerimist pikaajalise foolhappe tarbimisega muutuvad ilmnevad sümptomid tavaliselt.

Mis on foolhappevaegusaneemia?

Kui kellelgi on foolhappe puuduse tõttu aneemia, tähendab see, et selle inimese veres on liiga vähe punaseid vereliblesid (erütrotsüüte) või et veri ei sisalda piisavalt punast verepigmenti (hemoglobiini).

Foolhappevaegusest tuleneva aneemia korral ei saa muuhulgas hingata õhust, mida hingame, ebapiisavat hapnikku keha piirkondadesse, kus energia tootmiseks on vaja hapnikku. Foolhappe puuduse aneemia on enamikul juhtudel seotud tüüpiliste sümptomitega.

Need foolhappevaegusest tulenevad aneemia võimalikud sümptomid hõlmavad väsimust, pearinglust, kahvatust, südamepekslemist, keskendumisraskusi või kohinat kõrvus. Lisaks võib foolhappevaegusest tulenev aneemia põhjustada selliseid sümptomeid nagu seedetrakti kahjustus, kõhulahtisus või muutunud maitsetundlikkus.

põhjused

Algselt võib tekkida foolhappe puudusest tulenev aneemia, kuna punaste vereliblede moodustamiseks on vajalik foolhape. Kui kehas pole piisavalt foolhapet, võib punaliblede tootmine olla häiritud ja foolhappevaegusest tulenev aneemia.

Foolhappe alapakkumisel, mis võib põhjustada aneemiat, on mitmeid võimalikke põhjuseid: Esiteks võib foolhappevaeguse põhjustada näiteks liiga madala foolhappe sisaldusega dieet. Sellist dieeti esineb sagedamini inimestel, kes on alkoholist või narkootikumidest sõltuvuses, või eakatel.

Foolhappe puudusest tingitud aneemiat võib põhjustada ka individuaalne suurenenud foolhappevajadus; see kehtib näiteks rasedate või kasvavate noorte inimeste kohta. Teatavate ravimite pikaajaline kasutamine võib foolhappe puuduse tõttu põhjustada ka aneemiat.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Foolhappe puudusest tulenev aneemia võib avalduda mitmesuguste sümptomite kaudu. Enamasti tunnevad mõjutatud inimesed suurenevat väsimust, samuti pearinglust ja õhupuudust. Kardiovaskulaarsüsteemi piirkonnas avaldub aneemia südamepekslemise ajal] ja aeg-ajalt ka terava valu kaudu. Edasisel kursusel võivad esineda rütmihäired ja muud sümptomid.

Samuti on tüüpiline helin kõrvades, mida mõnikord seostatakse kuulmislangusega. Väliselt näitab foolhappevaegusaneemiat kahvatus, eriti silmalaugudel, igemetel ja huulte sisekülgedel. Suu limaskesta regressioon põhjustab suu nurkades pisaraid. Mõnikord esinevad ka veritsused ja tursed. Keel näib punakas kuni sile ja maitsetundlikkus on nõrgenenud.

Mõnedel patsientidel on ka seedetrakti kaebusi, näiteks kõhulahtisus, maosurve ja [[seedehäired. Rasketel juhtudel võivad tekkida peavalud, jäsemete - eriti jalgade - valu ja südamevalu. Krooniline aneemia võib avalduda ka psühholoogilistes kaebustes nagu meeleolu kõikumine ja depressioon. Mõjutatud vastsündinud kannatavad sageli väärarengute ja vaimsete häirete all. Tüüpiline on silmatorkavalt kerge jume, mis püsib sageli kaua pärast defekti kõrvaldamist.

Diagnoos ja kursus

Foolhappe puudusest tingitud aneemiat saab kõigepealt diagnoosida vereanalüüsi abil: vereproovis sisalduvaid punaseid vereliblesid uuritakse mikroskoobiga, kui kahtlustatakse foolhappevaegusest tingitud aneemiat; Punaste vereliblede suurenemine viitab foolhappe puudusele või aneemiale.

Et veenduda, et aneemiat põhjustab foolhappevaegus, saab raviarst kontrollida ka võetud vereproovi konkreetse foolhappevaeguse osas.

Aneemiaga saab reeglina edukalt võidelda, kohandades foolhappe tarbimist vastavalt nende individuaalsetele vajadustele. Kui foolhappevaegus kui aneemia põhjus leitakse pikema aja jooksul, taanduvad tavaliselt ka aneemiaga seotud võimalikud sümptomid.

Tüsistused

Foolhappevaegusest tingitud aneemia diagnoosimist tuleb hoolikalt kaaluda. Äge hemoglobiini puudus takistab kopse hapniku transportimisel koesse. Selle tagajärjel muutub keha kurnatuks ja mitmesugused negatiivsed kõrvaltoimed mõjutavad oluliselt elukvaliteeti.

Foolhape on oluline vere punaliblede tootmise kandja. Igaüks, kes põeb foolhappevaegust, peaks regulaarselt võtma lisapreparaadi. Kui sümptomeid ei ravita õigeaegselt või üldse mitte, tekivad igapäevaelus tüütud kõrvaltoimed. Sellistel piirangutel nagu väsimus ja peapööritus võib olla kahjulik mõju tööelule.

Emotsionaalselt ebastabiilsetel patsientidel on depressiooni oht suurem. Stressiga kokkupuutuvatel inimestel on südamepekslemine, stenokardia ja märkimisväärne jalgade valu. Kui vere langus on krooniline, võib dialüüsipatsientide seisund eluohtlikult halveneda.

Naised, lapsed ja noored moodustavad kõige suurema riskirühma. Menopausi ajal on juuste väljalangemise ja ekstreemsete meeleolumuutuste oht. Raseduse ajal põhjustab foolhappe puudusest tingitud tuvastamatu aneemia loote tõsiseid deformatsioone, nagu huule ja suulaelõhe ning seljaosa.

Isegi noorukitel, eriti tüdrukutel menstruatsiooni ajal, võib foolhappe puudus avaldada negatiivset mõju tervislikule kasvule. Eakate inimeste aneemia suurendab arterioskleroosi riski ja avaldab kahjulikku mõju organite, eriti neerude talitlusele.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Foolhappega varustatuse puudustest tingitud aneemiat peab viivitamatult ravima arst. Kuigi sümptomid ei ilmne kohe, nagu kiire verekaotuse korral, pole need vähem ohtlikud. Eriti rasedad naised kannatavad selle aneemia erivormi tõttu suurenenud foolhappevajaduse tõttu.

Kuna rasedad naised käivad niikuinii arsti regulaarsetel kontrollidel, tuleks väikseimate nähtude ilmnemisel teha täiendav uuring B9-vitamiini taseme kontrollimiseks. Konkreetsed kahtlused tekivad pikaajalise ühepoolse toitumise korral, mis võib esile kutsuda foolhappevaeguse.

Päevase unisuse sagedaste rünnakute, hingeldamisega seotud füüsilise ja vaimse sooritusvõime languse korral on kindlasti soovitatav külastada arsti juurde selgitusi. Ebatavaliselt tugev higistamine kergete tegevuste ajal ja madal pulss võivad näidata punaste vereliblede puudust hapniku transportimisel.

Järsku ilmnev tahhükardia nõuab spetsialisti viivitamatut selgitamist. Foolhappe puudusest põhjustatud aneemia rasked vormid põhjustavad pearinglust või isegi täielikku teadvusekaotust. Ebapiisava foolhappevarustuse tõttu aneemia palju levinumal, hiiliva aneemia korral ilmnevad esimesed hoiatusnähud juhuslikult ja kaovad spontaanselt. Keha on võimeline kompenseerima ja taluma punaste vereliblede aeglast vähenemist pikema aja jooksul.

Mõjutatud isikutele pole tavaliselt selge, millised põhjused selle taga on, ja tavaliselt kannatavad nad peamiselt korduva kurnatuse all. Üldiselt annavad kõik regulaarselt esinevad aneemia hoiatavad nähud ilma selge põhjuseta põhjust pöörduda perearsti poole. Puudus põhjustab pikaajaliselt alati potentsiaalselt eluohtlikke seisundeid.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Foolhappevaegusest tingitud aneemiaravi eesmärk on algselt võidelda aneemia tekkepõhjustega. Seetõttu võib aneemia tunnuste ilmnemisel olla oluline pöörduda arsti poole aneemia individuaalsete põhjuste väljaselgitamiseks.

Kui on näiteks sõltuvusi, võib aneemia vastu võitlemise oluline komponent olla sõltuvusprobleemi terapeutiline ravi. Kui sõltuvushaigust saab terapeutilise ravi kontekstis positiivselt mõjutada, mõjutab see sageli ka kehas foolhappe tasakaalu ja seega ka haigust.

Kui haigestunud inimesel on foolhappe puuduse tõttu aneemia, kuna individuaalne vajadus on suurenenud, saab foolhapet suurendada näiteks teadliku toitumise kaudu: Rohelised köögiviljad, kaerahelbed, spargel, maks või seened on foolhappega väga rikkad ja seetõttu tõhusad aneemia vastu. Aneemia vastu võitlemiseks võib vajadusel pärast arstiga konsulteerimist võtta foolhapet sisaldavaid toidulisandeid.

Outlook ja prognoos

Foolhappe puudusest tingitud aneemia on seotud hea prognoosiga. Kui haiged lähevad sümptomite tõttu arsti juurde ja arst teeb kindlaks, et tegemist on aneemiaga, piisab foolhappepreparaatide manustamisest ägedaks raviks. Kui dieet põhineb pikas perspektiivis foolhapet sisaldaval dieedil, ei ole oodata ägenemisi. Haigestunud inimene on oma sümptomitest täielikult ravitud ja verearv normaliseerub.

Teisest küljest sõltuvad mõjutatud isikud rohkem foolhappe toidulisanditest, kui neil on ainevahetushaigus või muu haigus, mis takistab toitainete imendumist.Vastavad kaod ainevahetuse ajal tuleb seda enam kunstlikult absorbeerida. Samuti tuleks ravida selle põhjuseid, et ka neid meetmeid saaks pikas perspektiivis vähendada ja tasakaalustatud toitumine oleks piisav.

Rasedad naised, kellel on foolhappevaeguse tõttu aneemia, peaksid eriti kiiresti reageerima, kuna foolhappevaegus mõjutab ka lapse arengut. Siin keskendutakse peamiselt spina bifida suurenenud riskile.

Ravimata jätmise korral on foolhappevaegusest tulenev aneemia harva surmav, kuid kurnavad sümptomid võivad tõsiselt halvendada mõjutatud inimese elukvaliteeti.

ärahoidmine

Foolhappe defitsiidist tingitud aneemiat tuleb vältida, eriti mitmekesise ja foolhapet sisaldava dieedi kaudu. Tervislik eluviis ja sõltuvusainete ulatuslik vältimine aitavad samuti tasakaalustada foolhappe tasakaalu. Kui foolhappevajadus on väga kõrge, võivad toidulisandid pärast arstiga konsulteerimist ära hoida foolhappevaegusest tingitud aneemiat.

Järelhooldus

Sõltuvalt sellest, mis foolhappevaegusest põhjustatud aneemia põhjustas, peab järelhooldus olema enam-vähem intensiivne ja pidev. Kui foolhappevaegusaneemia on põhjustatud näiteks kroonilisest alkoholitarbimisest või on seotud vanusega, võivad seisundid olla keerukamad kui suurenenud foolhappevajaduse või malabsorptsiooni sündroomi korral.

Sageli on foolhappevaeguse ja sellele järgneva aneemiaga seotud asjaolud sellised, et lisaks foolhappevaeguse leevendamisele tuleb rakendada ka edasisi ravimeetodeid ja järelmeetmeid. Vanainimeste järelhooldus koosneb foolhappe suukaudsest asendamisest. Kroonilise alkoholismi korral tuleb tellida rehabilitatsioon. Mõlemal juhul tuleks kontrollida toitumisseisundit ja seda parandada.

Kui rasedatel on suurenenud foolhappe tarbimine või kui kroonilise hemolüüsi tõttu on suurenenud foolhappevajadus, hõlmab järelhooldus regulaarset raviarsti külastamist. On suukaudne asendamine foolhappega. Malabsorptsiooni sündroomid, näiteks tsöliaakia, vajavad gluteenivaba dieeti, milles on kõrge foolhappe sisaldus. Järelhooldus peab tagama, et gluteenitalumatus pole seedetrakti kahjustanud. Regulaarne jälgimine on mõttekas.

Kui foolhappevaegusaneemia on põhjustatud ravimitest, tuleb kaaluda selle asendamist. Lisaks peab olema asendatud foolhape. Mõlemal juhul tuleb foolhappevaegusest tingitud aneemiat tõsiselt võtta. Tihe jälgimine on eriti oluline rasedatel.

Saate seda ise teha

Foolhappe puuduse aneemiat saab hallata, muutes oma dieeti nii, et see hõlmaks värskeid toite. Foolhappe päevane kogus peaks olema vähemalt 0,4 mg.

Ideaalsed on köögiviljad nagu spinat, apteegitill, hiina kapsas, aga ka redis ja peet. Seened, spargelkapsas, oad ja spargel on samuti rikas foolhappega. Selle ettevaatlikuks ettevalmistamiseks tuleks olla ettevaatlik. Parim on hautada või kasutada madala keetmise meetodit, et väärtuslikud koostisosad ei läheks kaduma.

Puuviljade osas peaksid värsked apelsinid olema igapäevases menüüs. Näiteks värskelt pressitud mahlana või maitsva puuviljasalatina. Liha puhul peaks valik olema keedetud maks ja veiseliha. Muud kõrge foolhappe sisaldusega toidud on kaerahelbed, pärm, pähklid ning lehma- ja rinnapiim.

Et eeldatavad järglased ei kannataks foolhappevaegust, tuleks foolhapet koos B-vitamiini toidulisanditega võtta vähemalt neli nädalat enne rasedust. Ema kaitsmiseks on soovitatav seda jätkata kaheksa nädalat pärast sünnitust.

Alternatiivina või lisandina võib foolhappevajaduse katta ka sobivate toidulisanditega. Seda tuleks siiski teha arsti või toitumisspetsialistiga konsulteerides.