• Mis on intrapersonaalne suhtlus?
• Intrapersonaalse suhtluse näited
• Intrapersonaalse suhtluse tunnused
• Intrapersonaalsed suhtlemisprobleemid
• Interpersonaalne kommunikatsioon

Selgitame, mis on intrapersonaalne suhtlus, näiteid ja omadusi. Samuti, millised probleemid sellega kaasnevad.

Intrapersonaalne suhtlus seisneb privaatselt tehtavates analüüsides.

Mis on intrapersonaalne suhtlus?

Intrapersonaalne suhtlus on see, mille inimene loob iseendaga. See vorm suhtlemine tähendab, et see on samaisik kes kiirgab ja samal ajal ilm, kes saab sama sõnumi.

Intrapersonaalne suhtlus koosneb analüüs mida inimene teeb eraviisiliselt ja võib hõlmata kõike, mida inimene kuuleb, loeb või kordab. Seda tüüpi suhtluse kaudu saavad inimesed ühenduse oma teadvusega, peegeldavad, julgustavad või rahunevad. Sellest intrapersonaalsest dialoogist võib saada ka sõnumeid või mõtteid negatiivsed, mis tekitavad hirmu, ebakindlust või ärevus, muude emotsioonide hulgas.

Intrapersonaalne suhtlus hõlmab lisaks mõtetele või peegeldustele ka ideid, unenägusid ja valjuhäälseid mõtteid.

Intrapersonaalse suhtluse näited

Intrapersonaalne suhtlus võib tekitada negatiivseid mõtteid ja ideid.

Inimestel võib olla erinevat tüüpi intrapersonaalset suhtlust. Mõned näited on järgmised.

• Kehaosade vahel. See juhtub siis, kui keha organ saadab sõnumi Kesknärvisüsteem. Näiteks kuuma- või külmatunne, soov süüa, valu, põletustunne või kõdi.
• Valjuhäälselt. Rohkem kui korra avastavad inimesed, et räägivad valjusti iseendaga või isegi loevad. See võib aidata teil tähelepanu pöörata, rahuneda, ideid korraldada või keskenduda. Mõnikord toimub selline suhtlusvorm alateadlikult.
• Negatiivne See puudutab neid mõtteid või ideid, mis tekitavad inimestes ahastust ja võivad mõjutada enesehinnang üksikisiku kohta, samuti nende seoseid ülejäänud osaga ühiskond. Need negatiivsed mõtted hõlmavad järgmist:
  • Katastroofiline. Inimene sellisel juhul tavaliselt hoiab dialoogid iseendaga, mis tekitavad tema suhtes tagasilükkamist, ärevust, süütunnet või haletsust.
  • Ohver. Inimene peab dialooge, milles ta tunneb, et ülejäänu on temast parem ja tunneb end täiesti kaitstuna.
  • Ebaoluline. Selline mõtlemine tähendab seda, et inimene ei saa väljuda kurnatuse ja stressi nõiaringist, kuna ta ei lakka kordamast ikka ja jälle eesmärgid See ei jõudnud ega tekitanud mingit frustratsiooni.
  • Enesekriitiline. See tekib siis, kui inimene tunneb end väärtusetuna ja kõik tema enesehinnangud on täiesti negatiivsed.

Intrapersonaalse suhtluse tunnused

Inimene peab tõlgendama või reflekteerima talle saadetud sõnumeid.

Suhtlemisvorme on erinevaid ja selleks, et eristada intrapersonaalset teistest, võiksid arvesse võtta järgmised omadused:

• See on vältimatu. Isik ei saa valida, kas seda tüüpi suhtlust säilitada või mitte. Kui tuua väga graafiline näide, siis see pole nii, kui telefon heliseb ja inimene otsustab mitte vastata. Intrapersonaalne suhtlus lihtsalt "tõukab" ja võib olla isegi väga raskesti käsitletav.
• See on ühepoolne. Erinevalt kahe- või mitmepoolsest suhtlusest, kus saatjate ja vastuvõtjate vahel vahetatakse rolle, toimub siin vestlus ühe inimese vahel, kes on samal ajal sõnumi saatja ja vastuvõtja (rollid ei muutu või "tagasisidet”).
• Need ei pruugi olla sõnasõnalised. Paljudel juhtudel peab inimene tõlgendama või peegeldama sõnumeid, mida ta endale saadab.
• See töötab "filtrina". Selline suhtlus aitab inimestel käituda "sotsiaalselt aktsepteeritud" viisil. Tänu sellele õnnestub inimestel enesetsenseerida teatud kommentaare, žeste, käitumisi, mis muidu oleksid teiste poolt pahaks pandud.
• Ühtegi inimest ei kasutata. Neid dialooge iseendaga saab läbi viia nii esimest, aga ka teist isikut kasutades.See oleneb igaühest ja ka asjaolust, milles see esineb.

Intrapersonaalsed suhtlemisprobleemid

Nagu ülalpool loetletud, võivad inimestel olla negatiivsed mõtted ja see võib mõjutada neid Tervis samuti tema side ülejäänud inimestega. Seetõttu on oluline kindlaks teha, millal inimene seda tüüpi haigusi põeb probleeme nende kallal töötada.

Samuti võib juhtuda, et mõte või sõnum kordub inimese peas ikka ja jälle ning oluline on olla tähelepanelik, sest see võib saada signaale välisest probleemist, millega inimene peab silmitsi seisma ja lahendama. Kui see on tehtud, kaob teade.

On väga tavaline, et negatiivsete mõtete käes kannatavad inimesed pöörduvad terapeutide või spetsialistide poole, et suunata neid neist üle saama või aidata inimeselkoos elama nendega, ilma et see mõjutaks nende enesehinnangut või käitumine.

Samuti on oluline teada, kuidas end kontrollida enne seda tüüpi mõtteid, isegi kui need pole patoloogilised, vaid liiga suure surve või stressi olukorras. Negatiivsed mõtted on tavalisemad ja sagedasemad, kui arvata võiks. On uuringuid, mis näitavad, et inimene pühendab dialoogile iseendaga umbes 15 tundi päevas. Ja 80% kogu suhtlusest oleks negatiivne.

Interpersonaalne kommunikatsioon

Inimestevaheline suhtlus on kahe- või mitmepoolne.

Väga levinud on inimesesisese suhtluse vastandamine inimestevahelisele suhtlusele. Mida see viimane tähendab? See puudutab vastastikust suhtlust, mis eksisteerib vähemalt kahe inimese vahel. See tähendab, et see ei ole ühepoolne, vaid pigem kahe- või mitmepoolne.

Teisisõnu, inimestevahelises suhtluses vahetuvad pidevalt saatja ja vastuvõtja rollid ning samal ajal ei ole sõnumi väljasaatja sama, kes selle vastu võtab.