Olemasolevate kaebustega pole keemiliste ravimite kasutamine kohustuslik. Mõned taimsed elemendid võivad leevendada teatud sümptomeid. See hõlmab näiteks Päris lusikatäismis on oma toime poolest mitmekesine.
Hariliku lusikatoote esinemine ja kasvatamine
Päris lusikatäis on mõnele inimesele tuntud kui vürts. Peale köögi on taime väga headest võimetest siiski väga vähe inimesi informeeritud. Päris lusikatäis eelistab soolaseid muldi. Seetõttu võib seda leida Põhja-Euroopa rannikutel. Talvel hajutades areneb lusikatäis ka soola leviku tõttu mõnes kohas.
Üldiselt kasvab taim kõige paremini päikese käes ja piisavalt vedelikku. Siiski võib sellest ka penumbra vaatepunkti ületada. Kui varem võis harilikku lusikatäit sagedamini leida, siis tänapäeval on see haruldaseks muutunud. Ürd kuulub nüüd kaitsealuste liikide perekonda. Täiskasvanud taimed ulatuvad umbes 20–50 sentimeetri kõrgusele ja nende eluiga on umbes kaks aastat.
Nimi ulatub tagasi roheliste mahlaste lehtede juurde, mille kuju meenutab lusikat. Valgeid lilli kaunistavad neli kroonlehte. Lille mõõdud on umbes 3–5,5 millimeetrit. Lilled kannavad samal ajal puuviljakauna. Nendes omakorda hoitakse hariliku hariliku võsunduse seemneid.
Efekt ja rakendus
Kuni 300 aastat tagasi oli levinud lusikatäis Euroopas laialt levinud. Peamiselt väga kõrge C-vitamiini sisalduse tõttu võis seda leida elanike aedades. Pikkadel merereisidel soolati taime lehed sisse ja võeti sel viisil kaasa. Kui tänapäeval on skorbuut lääneriikides väga haruldane nähtus, siis tol ajal tõkestati seda haigust aktiivselt tavalise lusika abil.
Sellegipoolest on C-vitamiinil endiselt ülioluline roll. Lusikatäis leiduv C-vitamiin ületab degeneratiivsete haiguste ennetamisel vabade radikaalide pärssimisega mitu korda kunstlikult toodetud preparaate. Vabad radikaalid võivad põhjustada diabeeti, Alzheimeri tõbe ja vähki. Suur C-vitamiini sisaldus pole lusikatoote efektiivse mõju ainus otsustav tegur.Samal ajal kaitsevad flavonoidid ja glükosiidid rakke vabade radikaalide eest. Sel moel saab immuunsussüsteemi tugevdada.
Tervislik immuunsussüsteem ei ole vähem altid degeneratiivsetele kaebustele. Samuti kaitseb see nohu ja muid sümptomeid põhjustavate bakterite ja viiruste eest. Selles sisalduvad sinepiõli glükosiidid, näiteks glükokokleariin, on antibakteriaalsed ja isotiotsüanaadid aitavad vähki ennetada.
Harilik lusikatäis imendub tavaliselt toidu kaudu. Nii saab taime integreerida soojadesse lõunaeinedesse. Maitse sobib hästi kartuli, porgandi või peediga. Lehti võib süüa ka salatina või teha võileivaks. Mõru maitse pehmendamiseks soovitame kasutada murulauku paralleelselt.
Kõige tõhusam on kasutada noori sõstra lehti. Lehti saab vajadusel soolaga säilitada. Kuid üldiselt ei kaota taim talvekuudel oma lehti. Seetõttu pole saagikoristusele ajalisi piiranguid. Kuivatatud teed saab valmistada harilikust lusikakotist.
Tähtsus tervisele, ravile ja ennetusele
Harilik lusikatäis sobib eriti hästi erinevate vaevuste ja haiguste ennetamiseks. Eelkõige kasutatakse seda vähi ennetamiseks. Sisalduvatel flavonoididel on antioksüdantsed omadused, mis tähendab, et need võivad piiratud määral takistada rakkude kontrollimatut kasvu. Samal ajal õnnestub samadel koostisosadel ennetada südame-veresoonkonna haigusi.
Kuna südameinfarkt on Saksamaal endiselt üks levinumaid surmapõhjuseid, võib tavalist lusikatäit tajuda kui olulist mõju tervisele. Jood ja magneesium on hariliku lauavirna muud olulised komponendid. Lisaks on need kaks ainet kilpnäärme jaoks väga olulised. Ühelt poolt toetavad mineraalid rakkude struktuuri ja paranemist. Teisest küljest on need organismi toodetud kilpnäärmehormoonide kõige olulisem komponent. Need võtavad omakorda arvukalt olulisi ülesandeid. Puudus põhjustab täiendavaid sümptomeid.
Lisaks ennetavatele omadustele saab lusikatäit kasutada ka raviainena. Seda kasutatakse hingamisteede haiguste või kuseteede infektsioonide korral. Erinevad koostisosad tagavad siin haigustekitajate hävitamise. Samal ajal on nad võimelised pärssima gripi tekke põhjustavate viiruste paljunemist. Kõhukinnisus ei mõjuta sageli ainult keha, psüühika kannatab ka sümptomite all.
Lusikatäis ravimtaim võib leevendada loidust ja stimuleerida soolestiku liikumist. Sel viisil transporditakse toitu edasi, kõhukinnisus tühjeneb. Külma korral desinfitseerib harilik lusikatäis limaskestasid. Bakterid ja muud patogeenid tapetakse ning kiirem taastumine. Üldiselt stimuleeritakse ainevahetust, kasutades tavalist lusikatäit vürtsi või teena.
See tähendab, et kui olete kevadel väsinud või kurnatud, võite jõuda ravimtaime lehtedeni. Koostis aitab podagra, reuma ja suuõõne kerge verejooksu korral. Lusikaharja kasutamisel ei ole reeglina oodata kõrvaltoimeid. Inimesed, kes reageerivad üldiselt tundlikult, võivad siiski märgata naha ja limaskestade ärritust. Neid käivitavad sinepglükosiidid.
.jpg)
.jpg)
