Jäsemed magavad

Kui käed, jalad, käed ja jalad kipitavad ja lähevad tuimaks, räägib rahvakeel magama jäsemed. Ebameeldivad sensoorsed häired on tavaliselt ainult ajutised. Siiski on ka haigusi, kus neid ebanormaalseid aistinguid esineb sageli või need on isegi püsivad. Sel juhul peaks asjaomane isik viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Mis on magavad jäsemed?

Reeglina põhjustavad magama jäetud jäsemed lühikese verevarustuse häire, näiteks lamades või istudes teatud asendites.

Kui jäsemed kipuvad või muutuvad isegi tuimaks, nii et asjaomane inimene ei saa neid enam tunda, on see tavaliselt stiimulite juhtivuse ajutine häirimine:

Närv pigistatakse maha istudes või lamades või püsides liiga kaua samas asendis. See annab aju imelike kehatunnetuste kaudu teada, et see on hapniku- ja toitainetega varustatuse tõttu ära lõigatud.

Kui käed ja jalad magavad, kahjustatakse tavaliselt ainult perifeerset närvisüsteemi.

põhjused

Kui magama jäsemed ei normaliseeru hoolimata positsiooni muutumisest ja muudest abinõudest või kui nad naasevad sageli, põhinevad need tõsisel kroonilisel haigusel.

Kui ebameeldivad tunded varvastel ja sõrmedel ilmnevad koos halvatusega ühel küljel, võimetusest objekti üles võtta ja kõnehäiretega, tuleb võimalikult kiiresti kutsuda erakorraline arst, kuna see on siis tõenäoliselt insult.

Polüneuropaatia (PNP) korral on muljumise närvid püsivalt kahjustatud: perifeersed närvid muutuvad kohe põletikuliseks. Geneetilist polüneuropaatiat võivad põhjustada suhkurtõbi, infektsioonid, alkoholisõltuvus, autoimmuunhaigused, teatud ravimid, keemiaravi ja vitamiinide vaegus.

Polüneuropaatiaga patsientidel põhjustab närvisurve kiiresti kahjustusi, mille paranemine on aeglane. Neil pole mitte ainult uinunud jäsemed, mis on tervetele inimestele hästi teada, vaid ka häiritud valu tunne. Isegi lihtsad vigastused põhjustavad sõrmedes ja varvastes põletust ja torkevalu.

Ebamugavustunne ilmneb kõigepealt jalgadel, seejärel kätel ja isegi säärtel. Kui polüneuropaatiat põdev patsient on ka diabeetik, tunneb ta haiguse alguses tavaliselt suurenenud valuaistingut, kuid see nõrgeneb haiguse käigus nii, et ta ei tunne seda vaevalt. Koos ebakindlusega jalgsi ja seistes juhtub rohkem õnnetusi. Kuna diabeetik ei märka enam jalavigastusi, tekib nn diabeetiline jalg lahtiste haavadega.

Herniated ketas või selgroo kahjustus võib põhjustada ka jäsemete magama jäämist. Sellisel juhul on kipitus või tuimus püsiv.

Lisaks tekivad varvaste ja sõrmede ebameeldivad aistingud, mis on seotud hulgiskleroosi, stenokardia, teatud tüüpi mürgistuse ja B12-vitamiini vaegusega. Selle puudulikkusega haiguse salakaval on see, et seda ei saa vereanalüüsis tuvastada ja kui seda ei ravita õigel ajal, võib see põhjustada halvatust, liikumise koordinatsiooni halvenemist, ebakindlat kõnnakut, mäluhäireid, depressiooni ja segadust.

Rahutute jalgade sündroom - nagu nimigi ütleb - mõjutab ainult jalgu. See avaldub jalgade tõmblemise, varvaste kipituse ja tungina liikuda, kui keha on puhkeasendis.

Karpaalkanali sündroom on olemas siis, kui ebamugavust tekitav keskmine närv (karpaalnärv) on muljumine käe siseküljel asuvas karpaalkanalis. Kui ta ei leia selles paremat positsiooni, põhjustab see sagedast kipitust ja tuimust. Seda vähendab rõhk spetsiaalselt valmistatud splindiga. Kui sümptomid ei parane, on vajalik operatsioon.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

Selle sümptomiga haigused

• insult
• Alkoholisõltuvus
• Borrelioos
• Diabeetilise jala sündroom
• ketta prolaps
• Rahutute jalgade sündroom

• Polüneuropaatia
• Vitamiinide puudus
• HIV-nakkus
• arterioskleroos
• sclerosis multiplex
• B12-vitamiin

• Suhkurtõbi
• keemiaravi
• Raviallergia
• difteeria
• Stenokardia
• Karpaalkanali sündroom

Diagnoos ja kursus

Mõnel juhul kaasneb ebatavalise kipitustundega, mis võib esineda ka mõlemalt poolt ja öösel, tugeva valu ja väheneva lihasjõuga.

Kui patsient märkab ka häiritud liikumise koordinatsiooni ja ebakindlat kõnnakäitumist, on vaja arsti juurde pöörduda. Sama kehtib ka siis, kui väljakannatamatu ebamugavustunne ei kao vaatamata positsiooni muutumisele ja seisund ilmneb sageli ja regulaarselt. Esimene kokkupuutepunkt on siis neuroloog ja / või ortopeed.

Kui autonoomset närvisüsteemi mõjutab ka polüneuropaatia, ei kandu närvisignaalid enam ajule: tulemuseks võivad olla isegi südame rütmihäired, samuti põie ja soolestiku tühjendamise häired. Polüneuropaatiaga inimestel on vähenenud närvijuhtivuse kiirus, puudutustunne puudub või puudub üldse, külma, soojuse ja vibratsiooni tunne puudub.

Tüsistused

Magama jäänud jäsemed on tavaliselt kahjutud, kuid võivad mõnikord põhjustada tõsiseid tüsistusi. Kui tuimus jäsemetes püsib pikema aja jooksul või ilmneb uuesti ja uuesti, võib esialgu väheneda kahjustatud kehapiirkonna lihasmass, millega kaasneb motoorsete oskuste vähenemine.

Uinunud käsi, näiteks neid, mis tekivad karpaalkanali sündroomi või muljumise närvide korral, saab aja jooksul liigutada vähem ja vähem, kuna käes liikuvad närvisignaalid vähenevad. Sellega kaasneb tüüpiline kipitustunne jäsemetes. Kui sümptomid ilmnevad herniated-ketta tagajärjel, võib esialgu eeldada sümptomite intensiivistumist: on tugev valu, lihaspinged ja edaspidisel juhul on kahjustatud liigeste vale koormus.

Halvimal juhul sümptomid intensiivistuvad ja püsivad ka pärast põhjuse kõrvaldamist. Närvikahjustus kui põhjus on eriti problemaatiline, kuna need sümptomid põhjustavad lihaskiudude edasist kahjustamist, lihaste halvatust ja nn juurte surma, see tähendab närvide korvamatut kahjustamist. Umbes jäsemed halvendavad valu tajumist kahjustatud keha piirkonnas ja põhjustavad seetõttu haavandeid, rõhuvalu ja abstsesse, eriti magama jäänud inimestel, millega sageli kaasnevad tugev valu, vereringehäired ja kroonilised närvikahjustused kahjustatud jäsemetes.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Pikk muutmata istumisasend, ebamugav lamamine ja ristatud või kõverdatud jalad võivad põhjustada jäsemete magama jäämist. Paranemisviis on tavaliselt lihtne: kehahoia muutmine või, veel parem, liikumine. Vahetult pärast seda tekkiv kipitustunne annab märku selle õmbluse lõpust. Uinunud jäsemete põhjuseks on närvide pigistamine - mitte veresooned, nagu sageli eeldatakse.

Vaatamata sellele kahjutule jäsemete uinumise põhjusele tuleks seda seisundit nii palju kui võimalik vältida. Kui jäsemeid provotseeritakse korduvalt magama, võib tekkida püsiv närvikahjustus. Kui jäsemed on sagedamini magama jäänud ja tuimus ei kao täielikult, on arsti visiit hädavajalik. Nähtuse põhjuseks võib olla ravi vajav haigus.

Uinunud jäsemed võivad olla põhjustatud suhkruhaigusest või hulgiskleroosist. Magama jäänud käsi võib tuleneda mitte nii haruldasest karpaalkanali sündroomist, mille korral karpaalnärv pigistatakse peopesa piirkonda. Tasakaalustamata toitumine ja äärmuslik alkoholitarbimine on ka jäsemete magamajäämise võimalikud põhjustajad. Kurtide jäsemed on ka keemiaravi kõrvaltoime.

Mõnikord võivad uinunud jäsemed olla tingitud kahjustatud selgroost. Eriti herniated-ketta korral pigistatakse jäsemete aistingute eest vastutavad närvid. Kui jäsemete uinumisega kaasnevad koordinatsioonihäired, tuleb viivitamatult kutsuda erakorraline arst.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Haigusseisundi lõpetamiseks saab inimene oma positsiooni muuta või mõjutatud kehaosa masseerida, nii et veri tarnitakse uuesti. Kui aga inimene jääb närvi kahjustavasse asendisse, tekib äärmine tuimus ja kui inimene on selles asendis pikka aega, tekib reaalne närvikahjustus.

Kui põhjuseks on külm, võivad kipitust või tuimusest kiiresti vabaneda lihtsad abinõud, näiteks kuumaveepudel, tekk või soojad kompressid.

Vaimne stress võib vallandada ärevuse, mis omakorda kaasneva madala pinnaga hingamise kaudu mõjutab vereringet nii, et jäsemeid pole enam võimalik tunda. Sel juhul aitab rahustav meelitamine ja hingamise teadlik kontroll. Et seisund ei taastuks, on soovitatav teha lõõgastusharjutusi ja hingamistreeninguid.

Kui põhihaigust ravitakse, vähenevad ka närviprobleemid. Muidu aitavad tabletid närvivalude vastu.

Outlook ja prognoos

Tõenäoliselt tunnevad enamik meist magama jäänud jäsemeid. Tavaliselt pigistatakse närvi, mis on kahjutu: kui olete juba soodsamasse kohta jõudnud, kaob tuimus üsna kiiresti. Seda protsessi saab kiirendada hoolsate võimlemisharjutustega või vastavate jäsemete lihaste pingutamise ja lõdvestamisega.

Jäsemete magamajäämist võivad põhjustada ka väga rasked haigused. Nendel juhtudel on prognoos halvem. Näiteks sclerosis multiplex (MS) on põhimõtteliselt ravimatu. Kuid salakavala haiguse ravitavuse osas arenevad kiiresti uuringud. Nii et kui lähete aegsasti arsti juurde, saate selle haigusega pikka aega häirimatult elada.

Diabeedi korral näitavad magavad jäsemed sageli, et haigus on muutumas ja patsient vajab kohandamist. Ka siin kehtib ennekõike järgmine: tuleb järgida arsti juhiseid toitumise ja üldise eluviisi osas, sest vastasel juhul ei saa sümptomeid leevendada.

Magama jäänud jäsemetel on sageli selge põhjus: alkohol. Liigne alkoholitarbimine pikema aja jooksul põhjustab sümptomeid, mis tavaliselt kaovad, kui patsiendid muudavad oma elustiili. See pole lihtne, aga ka mitte võimatu. Siin saab aidata arst, samuti erinevad teraapiatooted ja eneseabigrupid. Sama kehtib ravimite või isegi ravimite kuritarvitamise kohta, mis võib samuti põhjustada selliseid sümptomeid.

Ravimid leiate siit

➔ Paresteesia ja vereringehäirete ravimid

ärahoidmine

Ebameeldivate sensoorsete stiimulite eesmärk on teavitada valesti või ebamugavalt lamades istujat sellest, et tema rüht on ebatervislik ja et ta peaks seda muutma. Muudel juhtudel võivad lühiajalised ebanormaalsed aistingud vallanduda ka ekstreemse külma, kerge šoki ja tugeva psühholoogilise stressi tagajärjel. Seetõttu on oluline tagada tervislik kehahoiak ja hoida keha tervikuna tervena ning mitte tekitada üle- ega alanõudlust.

Saate seda ise teha

Enamikul juhtudel ei ole uinunud jäsemed kahjulik meditsiiniline komplikatsioon ja seetõttu ei pea seda sümptomit otseselt ravima. Kui jäsemed on magama jäänud, tuleb enne nende aktiivset kasutamist verega varustada. Selle vereringega tunneb inimene kerget kipitustunnet, mis on täiesti normaalne.

Kui magama jäsemed ilmuvad sagedamini, on see sageli tingitud jäsemete halvast positsioonist. See hõlmab liiga kaua või ebatervislikult istumist. Patsient peaks rohkem ja üldiselt rohkem trenni tegema. Samuti on kasulik jäsemeid soojas vees hoida. Kui kipitust esineb siiski sageli, näitab see muljumise närvi. Seda ei tohiks ravida koduste vahenditega, vaid otse arstiga. Pistunud närv võib näidata herniated ketast ja seda tuleks kohe uurida.

Enamasti aitab istumisasendi muutmine või uinunud jäsemete masseerimine. Kui kipitustunne oli tingitud külmast, aitab sooja veega pudel. Samuti võib juhtuda, et ärevus ja stress käivitavad jäsemete magama jäämise. Nendes olukordades on abiks hingamisharjutused.