Kaare jalg

Selle Kaare jalg (Ladina keeles Pes excavatus) on jala kaasasündinud või omandatud deformatsioon. Õõnsat jalga tunneb ära jala üles tõstetud seljaosa järgi, mis muudab selle lameda jalaga täpselt vastupidiseks.

Mis on kõrge kaarega jalg?

Jala pikisuunalise kaare tõstmine tähendab, et kõndimisel ja seismisel tekkinud rõhk ei jaotu jalal ühtlaselt. Sõltuvalt sellest, kas keha koormab läbi Kaare jalg asub rohkem jala kuulil või kreenil, üks eristab Kaarjas jalg ja Lihuniku jalg, kusjuures arheus on palju vähem levinud.

Selle tagajärjel tekivad jalad tagaküljel, jalgade ja varvaste survepunktid, mis avalduvad mõjutatud isikutele jalavaluna. Need jalavalude jalavalud põhjustavad jala liikumise piiranguid ja probleeme kõndimisel. Selle tulemuseks on suurenenud kukkumiste ja nihestuste oht.

Deformatsiooni tõttu on jalg üsna jäik ja kohmetus, nagu ka varbad, mis näivad ka kõverdatud. Veel üks archesust põdevate inimeste probleem on jalatsite enneaegne kulumine, mida mõjutab jalgade asend.

põhjused

Sellel on mitu võimalikku põhjust Kaare jalg võib olla. Esimene võimalus ja samal ajal kõige levinum on kaasasündinud kaarejalg, mida saab tuvastada juba sündides.

Jalade vale asetus võib ilmneda ka haiguse tagajärjel. Võimalikud põhjused on halvatus (eriti jala väikestes lihastes), närvisüsteemi haigused, muud närvikahjustused, lihasnõrkus, nõrgad sidemed või seljaaju kasvajad. Need haigused põhjustavad jala liigset pikisuunalist kaarumist, mis rõhutab jalga ebaloomulikul viisil.

Teine põhjus, eriti vähem väljendunud kaared, on kõrgete kontsadega kitsaste kingade kandmine. Kuid võib ka juhtuda, et jala kuju muutuse põhjust ei ole võimalik kindlaks teha. Sel juhul räägitakse idiopaatilisest arheest (idiopaatiline = ilma tuvastatava põhjuseta).

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Õõnes jalg avaldub jala väärarengina, mida saab tavaliselt näha väljastpoolt. Mõjutatud jala pikisuunaline kaar on väga kõrge, mis muudab jala lühemaks ja kompaktsemaks. Sageli on õõnes jalg sissepoole suunatud kanna ja vasara varvaste ning küünistega.

Jala väära paigutuse tõttu muutub ka jala välimus: kanna ja sääreosa kannavad kogu keha raskust. See vale koormus põhjustab kõrge kaarega jala tüüpilisi sümptomeid. Jalapalli liigne koormus põhjustab tugevat valu ja viib pikaajaliselt kalluste moodustumiseni. Sõltuvalt põhjusest võib arheus aastatega muutuda.

Sümptomid suurenevad tavaliselt järk-järgult ja sageli märgatakse neid alles siis, kui deformatsioon on juba hästi arenenud. Ebamugavustunne ilmneb peamiselt kingade kandmisel - see põhjustab teravat valu, survetunnet ja kõnnakuhäireid. Kaarejalaga inimestel on ebaühtlane kõnnak ja nad sageli kummarduvad, mis põhjustab korduvalt vigastusi.

Kui kaarejalg jäetakse töötlemata, võib vältimiskäitumine põhjustada täiendavaid terviseprobleeme, näiteks enneaegset liigese kulumist, pahkluude valet asendit ja närvivalusid. Deformatsiooni edenedes moodustuvad konnasilmad tavaliselt ka varvastel.

Diagnoos ja kursus

Selle Kaare jalg avastatakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse käigus, kuna see on palja silmaga selgelt äratuntav. Jalajälje põhjal saab seda siiski kindlalt kindlaks teha. Jala kaare ulatuse määramiseks kasutavad arstid tavaliselt röntgenikiirte.

Deformeerunud jala ära tundmiseks on näiteks ebaühtlane kõnnak, kergem keerdumine, suurenenud kukkumised, nikastused või konnasilmad varvastel. Pikaajalisest seismisest ja kõndimisest põhjustatud kõrgema stressi tõttu sääre- ja kannapiirkonnas võib valu metatarsuses tekkida ka siis, kui ka jalalüli on olemas. Veel üks näit võib olla valu kannul. Need pärinevad enamasti põletikust, mis võib tekkida jalakaare deformeerunud asendi tõttu.

Tüsistused

Jalakaared põhjustavad patsiendil mitmesuguseid kaebusi ja piiranguid, mis mõjutavad jooksmist ja kõndimist. Enamikul juhtudel kannatavad kannatanud haamervarvas ja konnasilmad. Need kaebused põhjustavad tavaliselt tugevat valu, mis ilmneb peamiselt kõndimisel.

See valu põhjustab märkimisväärseid liikumispiiranguid, mis muudavad igapäevaelu veelgi raskemaks. Jala kaar piirab ja halvab kogu jalalihase, nii et patsiendil pole sportimine võimalik. Kaarejala püsiv vale laadimine põhjustab tugevat valu, mis võib ilmneda ka valu kujul puhkeolekus.

Puhkevalu võib põhjustada uneprobleeme öösel ja vallandada depressiooni. Arheuse diagnoosimine on tavaliselt suhteliselt lihtne, nii et ravi võib alustada varakult. Enamasti toimub ravi sisetaldade ja teraapiate abil. See võib leevendada enamikku sümptomeid ja vältida edasisi tüsistusi. Rasketel juhtudel võib läbi viia ka kirurgilisi sekkumisi. Arheus ei mõjuta eeldatavat eluiga.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kerget arheust ei pea tingimata ravima, kui see ei põhjusta mingeid sümptomeid. Kui aga deformeerumisega kaasnevad rõhupunktid, kallused või konnasilmad ja jalg valutab regulaarselt, on kõige parem pöörduda ortopeedilise kirurgi poole. Õõnesjala märk võib olla halvasti arenenud või nõrgenenud jalalihased. Väga väljendunud arheuse korral on soovitatav läbi viia spetsialist, eelistatavalt ortopeediline kirurg, kuna ta oskab kõige paremini otsustada, millised terapeutilised meetmed on korrigeerimiseks vajalikud ja kuidas deformatsioonist põhjustatud sümptomeid saab kõige mõistlikumalt leevendada.

Kaugelearenenud deformatsioonide, näiteks vasara- ja küüniste varvaste korral on tavaliselt vaja füsioterapeutilisi abinõusid, tavaliselt venitusharjutuste vormis, et deformatsioon ei süveneks. Ravimata jätmise korral süveneb kõrge arhaos tavaliselt aastatega ja sümptomid ilmnevad vähehaaval, mis muudab jalatsite kandmise järjest raskemaks. Hiljemalt sel hetkel ei saa ortopeedilise kirurgi juurde minemist enam kannatuste tõttu vältida. Siiski on parem konsulteerida arstiga eelnevalt, nii et sellised sümptomid ei ilmneks ennekõike.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Sõltuvalt deformatsiooni astmest on erinevat tüüpi ravi patsientidega, kellel on üks Kaare jalg. Arheuse hääldamise ulatus määratakse tavaliselt röntgenikiirte abil. Kergematel juhtudel piisab enamasti jalga toetavatest modelleeritud kingadest sisetaldadest.

See jaotab rõhu ja leevendab tugevalt koormatud alasid, nagu näiteks jala ja kanna pall. Lisaks on soovitatav kanda nn öist kildu, mis fikseerib ja stabiliseerib jalga öösel. Edasise stabiilsuse saavutamiseks ja hüppeliigese keerdumise ohu vähendamiseks on soovitatav kanda kõrge võlliga kingi. Sageli on vaja ka seda, et archesusega inimesed vajaksid neile valmistatud spetsiaalseid ortopeedilisi jalatseid.

Kui jala deformatsioon on juba kaugele arenenud, on vaja otsida füsioteraapia ravi. Järelevalve all olevad liikumis- ja venitusharjutused mõjutavad sageli jala deformatsiooni positiivselt. Ortopeedilist ravi saab suurepäraselt täiendada võimlemise ja sobivate harjutustega. Väga kaugelearenenud archesusega patsientidel on võimalus ka jalg kirurgiliselt sirgendada.

Outlook ja prognoos

Arheus lubab üldiselt head prognoosi. Kui vajalikud ravietapid alustatakse varases staadiumis, saab väärarengu sageli enne pahkluude ja kõõluste püsiva kahjustuse tekkimist parandada. Deformatsiooni edasise süvenemise vältimiseks on vajalik varajane diagnoosimine ja ravi. Kui arheos tuvastatakse õigeaegselt, saab seda korrigeerida kirurgiliste, ortopeediliste ja füsioterapeutiliste meetmete abil. Ehkki arheuse saab harva täielikult lahendada, on sümptomid marginaalsed ja prognoos vastavalt positiivne.

Ravimata jätmise korral areneb väärareng ja deformeerub lõpuks varbad ja pahkluu. Siis muutuvad liikumispiirangud ja valu tugevamaks, mis on alati seotud elukvaliteedi langusega. Positiivse prognoosi tagamiseks tuleb kaasasündinud kaarejala kohe pärast sündi ravida.

Sobiva kaarega jalg areneb tavaliselt seoses muude kõrvalekallete ja füüsiliste vaevustega, mistõttu isegi varajane ravi ei taga sümptomiteta elu. Patsiendid peavad tavaliselt tegema füsioteraapia harjutusi ja võtma valuvaigisteid kogu elu. Lisaks võib vale asetus uuesti ja uuesti tekkida ning põhjustada kaebusi, mida tuleb ravida kirurgiliselt.

ärahoidmine

Seal a Kaare jalg on kas kaasasündinud või mõne muu haiguse tagajärg, seda vältida pole kuidagi võimalik. Kuid varajase diagnoosimise ja õigeaegse ravi korral saab deformatsiooni kulgu positiivselt mõjutada.

Järelhooldus

Arheuse korral on enamikul juhtudel otsese järelhoolduse võimalusi väga vähe. Haigestunud isikud sõltuvad peamiselt varast avastamisest ja ravist, nii et täiendavaid tüsistusi ega sümptomite edasist süvenemist pole. Üldiselt on varajasel diagnoosimisel haiguse edasisele kulgemisele väga positiivne mõju.

Haigestunud peaksid pöörduma arsti poole niipea, kui ilmnevad haiguse esimesed sümptomid ja tunnused. Enamasti kompenseeritakse archesus jalatsi sisetaldade kandmise ja kasutamisega. Mõjutatud peaksid kandma neid sisetalli püsivalt ega tohi neid välja jätta. Vanemad peavad kontrollima, kuidas neid kantakse, eriti koos lastega. Lisaks peavad sisetallad olema lapse kasvades kohandatud jalaga.

Spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite kandmine võib ka haiguse sümptomeid leevendada. Paljudel juhtudel sõltuvad arheuse käes kannatajad ka füsioteraapiast. Paljusid harjutusi saab teha ka oma kodus, mis kiirendab ravi. Arheus ei vähenda kannatanute eluiga reeglina.

Saate seda ise teha

Kõrge kaar tuleks kindlasti esitada spetsialistile, eelistatavalt ortopeedilisele kirurgile, isegi kui see ei põhjusta mingeid sümptomeid. Patsient saab aidata kaasa kaarekaare ärahoidmisele või haiguse progresseerumise peatamisele.

Kergematel juhtudel aitab see, kui asjaomane inimene kannab pidevalt spetsiaalseid sisetallaid, mis toetavad ja vabastavad jalga. Sisetallad jaotavad rõhu kogu jala ulatuses, nii et muidu vabanevad liigselt koormatud alad, näiteks pallid ja kontsad. Unelaba, mis stabiliseerib öösel jalga, võib suurendada sisetaldade positiivset mõju. Kannatanud, kes kipuvad kaare lokkide tõttu pahkluud väänama, saavad seda riski vähendada, kandes võlliga saapaid või poolkõrguseid kingi. Kui te keerutate oma pahkluu väga sageli, peaksite mõtlema ka spetsiaalsetele ortopeedilistele kingadele, mida saab kohandada vastavalt häire individuaalsele astmele ja seega seda probleemi vältida.

Lisaks saab deformatsiooni progresseerumist ennetada või vähemalt viivitada füsioterapeutilise ravi õigeaegse alustamisega. Paljudel juhtudel võivad spetsiaalsed füsioteraapia harjutused aidata deformatsioonil taas taanduda. Kuid see nõuab regulaarset koolitust häire ravimisel kogenud füsioterapeudi juhendamisel.

Villid, rõhupunktid, praod ja muud kahjustused tuleb viivitamatult ravida, kuna need võivad muidu põhjustada täiendavat jalgade valu.