reisihaigus

Paljud inimesed on juba elus kogenud olukordi, kus nad tundusid ebamugavalt ja uimasena reaktsioonina ebaharilikule liikumisele. See niinimetatud liikumine vertiigo või reisihaigus on tuntud ka kui Kinetoos.

Mis on liikumishaigus?

reisihaigus on laialt levinud ja seda võib harjumuspäraste sõidukite saabumisel ja lahkumisel sageli leida erinevates vormides. Järgnev on ülevaade kinetoosi määratlusest, sümptomitest, diagnoosist, põhjustest, ravist ja ennetamisest.

Kinetoos või liikumishaigus on üldmõiste, mida kasutatakse füüsiliste kaebuste kirjeldamiseks, mis võivad tekkida ebatavalisel liikumisel sõidukil või sõidukis, kõrgete hoonete ülemistel korrustel esinevatel vibratsioonidel või kui liikumisi simuleeritakse interaktiivsete piltide abil.

Kinetoosi tuntuim vorm on merehaigus, mille võib esile kutsuda laeva lainetamatu liikumine karedatel meredel. Võib juhtuda ka see, et inimesed, kellel pole aastaid olnud merehaigetega probleeme, kogevad hiljem ka kinetoosi, teised on kogu oma elu jooksul liikumishaiguse suhtes immuunsed.

Raskematel juhtudel võib kinetoos põhjustada ka südame-veresoonkonna haigusi, mida tuleb ravida ettevaatusega, kuna harvadel juhtudel võivad need põhjustada surma.

põhjused

A reisihaigus võib tekkida, kui ajus tekib konflikt, kuna tajutavaid muljeid ei saa enam seostada. Silmad ja tasakaalutunnetus saadavad erinevaid taju ja põhjustavad iiveldust.

Näiteks kui reisilaeval liikumist tajutakse, kuid seda ei visualiseerita, siis autos kiirus on ainult nähtav, kuid mitte aktiivne. See passiivse liikumise vorm, mida võib tunda ka pilvelõhkujates või liftides, võib põhjustada kinetoosi.

Kartlikud ja ebakindlad inimesed kurdavad sagedamini liikumishaigust, lendamise hirm ja negatiivsed ootused mõjutavad ka liikumishaiguse vastuvõtlikkust. Samuti peetakse kinetoosile vastuvõtlikumaks neid, keda migreen sageli põeb.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Liikumishaigus võib olla erineva raskusastmega. Sümptomid võivad ilmneda enne reisi ja reisi ajal. Märgid on eriti märgatavad merereisi tõttu. Reisi algfaasis kogevad mõjutatud isikud närvilisust, aeg-ajalt ebamugavust ja kerget survet mao piirkonnas.

See võib põhjustada ka külma higistamist ja värisemist. Transpordivahendiga harjumatu liikumise tõttu võib liikumishaigus (kinetoos) avalduda kahvatu jume ja peapööritusena. Need võivad areneda tõsisteks vereringehäireteks.

Tüüpilised kinetoosi nähud on peavalud, iiveldus ja oksendamine, mis on eriti levinud rahutul merereisil. Mao ja soolte funktsioonid on piiratud. Võib tekkida kõrvetised. Hingamiskiirus võib suureneda ja higistamine võib esineda sagedamini.

Selles seisundis saab kindlaks määrata kiirenenud südamelööke. Samal ajal langeb vererõhk. Üksikjuhtudel tunnevad haiged inimesed eriti nõrkust ja peaaegu apaatsust. Seal on üldine väsimus ja lohakus. Liikumishaiguse sümptomiteks on liigne haigutamine, rahutu tunne kõhus ja suurenenud peaaegu sundimatu neelamine.

Need, keda mõjutatakse, räägivad vähem, reageerivad aeglasemalt ja näivad huvitu. Puudub sõit. Veel üks liikumishaiguse tunnus on isutus. Rasketel juhtudel on südamepekslemine liikumishaiguse sümptom. Lisaks kahvatule jumele võib üksikjuhtudel esineda ka näo märkimisväärset punetust.

Diagnoos ja kursus

A reisihaigus saab alati diagnoosida, kui ülalkirjeldatud sümptomid ilmnevad vastusena ebaharilikule liikumisele ja ilmnevad äkki ja ilma füüsilise põhjuseta. Neid, kes reisivad harva rongiga, lendavad või parvlaevaga reisivad, võib iga kord tabada liikumishaigus.

Tavaliselt taandub kinetoos mõne päeva pärast pika laevareisi ajal või harjudes harjumatu eluolukorra, regulaarsete lendude või pikkade autoreisidega. Liikumishaigus väljendub sümptomites nagu iiveldus, pearinglus, oksendamine või halb enesetunne, peavalu või kahvatus.

Tüsistused

Liikumishaigus võib põhjustada mitmeid tüsistusi.Esiteks põhjustab haigus seedetrakti kaebusi - tekkida võivad dehüdratsiooni ja puudulikkuse sümptomid. Eakatel, lastel ja haigetel võib liigne vedelikukaotus olla eluohtlik. Liikumishaigus võib põhjustada ka hüperventilatsiooni ja õhupuudust.

Samal ajal langeb tavaliselt vererõhk ja südametegevus kiireneb. Harvadel juhtudel viib haigus vereringe kollapsini. Üldiselt on heaolu järsk langus - sümptom, mis võib varasemate vaimuhaigustega inimestel põhjustada probleeme. Ravi ajal võivad ilmneda ka kõrvaltoimed.

Tavaliselt välja kirjutatud ravim skopolamiin põhjustab sageli ajutist suukuivust, kiiret südamelööke ja nägemise hägustumist. Mõnikord ilmneb pärast allaneelamist unisus, vererõhu langus ja silmalaugude ärritus. Mälu- ja keskendumishäireid, hallutsinatsioone ja tasakaaluhäireid võib esineda harva, aeg-ajalt ka ajutisi psühhoose ja ägedaid glaukoomihooge.

Sarnased kõrvaltoimed ja koostoimed on mõeldavad ka pärast meklotsiini, dimenhüdrinaadi ja teiste ravimite võtmist. Kui asjaomasele isikule tuleb manustada intravenoosseid vedelikke, võivad aeg-ajalt tekkida infektsioonid, tursed ja muud sümptomid.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Liikumishaigus ei vaja tavaliselt ravi. Sümptomid ilmnevad seoses liikumisega või sisemise stressi kogemusega reisimisel. Enamikul juhtudel on erinevused ajutised ja toimub spontaanne paranemine. Kui sümptomid ilmnevad regulaarselt ja on otseselt seotud reisiga, tuleb eelnevalt konsulteerida arsti või terapeudiga. Enne reisi alustamist saab kasutada erinevaid võimalusi. Lisaks saab tervise parandamiseks kasutada eneseabimeetmeid.

Tõsiste terviseprobleemide korral on vajalik arst. Tuleb täheldada pearinglust, oksendamist, kahvatut välimust ja kõhulahtisust. Kui sümptomid suurenevad või püsivad pikema aja jooksul, tuleb need esitada arstile. Liikumatus, väsimus ja muutused käitumises on samuti liikumishaiguse tunnused. Rasketel juhtudel on vajalik arst.

Murettekitavaks peetakse teadvuse häireid, higistamist ja mäluhäireid. Arst on vajalik, kui paranemist pole või kui on täiendavaid südame-veresoonkonna häireid. Kui reis tuleb kaebuste tõttu ära jätta või katkestada, on see näidustus, mida tuleks järgida. Unehäired, desorientatsioon ja apaatia tuleks arstiga läbi arutada.

Ravi ja teraapia

Ägedate kaebuste korral a reisihaigus patsiendil soovitatakse eelkõige viia tasakaalusundide ja nägemise tasakaalustamata muljed tagasi harmooniasse ja visuaalselt näidata liikumist.

Autos aitab vaade teele või fikseeritud punkt silmapiiril. Need, kes on auto, rongi või bussiga sõites kinetoosile altid, peaksid istuma ka võimalikult ette, kus sõiduk kaldub kõige vähem ja liikumist on kõige vähem. Liikumishaigus on suurem ka vastassuunas sõidusuunaga istmetel.

Kinetoosi korral tuleks vältida isegi suletud laevakajutid. Parim on vaadata aknast läbi või iiveldust põhjustavate ümbritsevate lainete tekil.

Mõnel juhul võib teadlik lõdvestumine ja meditatsioon neutraliseerida kinetoosi. Kui paranemist ei õnnestu saavutada, tuleb patsient panna selili; haiguse leevendamiseks on optimaalne uni, mille ajal tasakaalutunnet ei stimuleerita.

Ravivormid on vaieldavad ja neid tuleks kasutada ainult siis, kui sümptomeid ei saa muul viisil leevendada. Kinetoosi ravi tuleb vajadusel usaldada arstile.

ärahoidmine

Üks reisihaigus Teatud tingimustes saab lapsi ära hoida, kui reis lükatakse öösse ja magamine hoiab ära võimalikud sümptomid. Kui olete ise sellest mõjutatud, peaksite vältima stimulante, nagu kohv või alkohol ja eelmisel päeval kõhus rasked toidud. Paljude inimeste jaoks aitab kinetoosi vastu närimiskumm või isegi kuivikute või soolaste küpsetiste sissevõtmine ärritunud kõhuga.

Järelhooldus

Kuna sümptomid taanduvad tavaliselt varsti pärast vallandavate stiimulite kadumist, pole ulatuslik järelhooldus vajalik. Kuni sümptomid pole täielikult vaibunud, peaksid kannatanud inimesed selle siiski kergelt võtma ja mitte füüsiliselt pingutama. Piisav vedelike ja toitainete pakkumine aitab üldiselt kaasa kiirele taastumisele ja võib seega toetada keha loomulikku taastumisvõimet.

Lisaks veele soovitame kõrge veesisaldusega kergeid eineid, mis ei sea kõhtu täiendavalt koormama. Siiski pole soovitatav süüa rasvaseid toite, kohvi ja alkoholi. Kui liikumishaigust raviti ravimitega või mõnel muul viisil, tuleb arvesse võtta ka allaneelatud ainete võimalikke tagajärgi. Mõned tavalised preparaadid halvendavad keskendumisvõimet ja põhjustavad väsimust.

Kui patsiendid märkavad neid kõrvaltoimeid või kui infoleht sisaldab teavet, peaksid nad hoiduma iseseisvalt sõitmisest, kuni kahjustused on täielikult taandunud. Kui liikumishaigus püsis pikaajalise kokkupuute tagajärjel mitu tundi või päeva, on üldise seisundi hindamisel vajalik eriline ettevaatus.

Vereringeprobleemide ennetamiseks tuleb eriti järk-järgult kompenseerida oksendamisest tulenevad suured vedelikukaod. Ulatuslikumad järelhooldusmeetmed võivad olla vajalikud ka südame-veresoonkonna haigustega patsientide jaoks, kelle tervislikke väärtusi see haigus võib kahjustada. Sel juhul on soovitatav kontrollida vererõhku või insuliini väärtusi.

Saate seda ise teha

Liikumishaigus on tüütu paha, mis pole sugugi haruldane. Eneseabi on selle haiguse korral siiski täiesti võimalik, eriti kui soov seda teha on juba ette teada. Ennetamine ja abistamine ägedatel juhtudel on kättesaadav eneseabile.

Igaüks, kes teab, et ta põeb liikumishaigust, võib spetsiaalselt valmistuda reisideks auto, laeva ja lendudega. Homöopaatilistest toimeainetest on selles kontekstis sageli abi ja need on käsimüügis ravimipoodides või apteekides. Tähelepanu tuleks pöörata ka dieedile. Toit ei tohiks olla maos raske, kuid tuleks vältida ka täiesti tühja olekut. Kõik, kes vaatavad väljast, peaksid seda alati tegema läbi esiakna. Objektide libisemine külgakendest mööda võib suurendada liikumishaigust.

Kui liikumishaigus on puhkenud, on sageli abiks puhkus värskes õhus. See on kõige paremini ühendatud kerge liikumisega. Kui see pole näiteks lennukis võimalik, saab iiveldust leevendada ravimtaimede abil. Oksendamise korral tuleks kaotatud vedelikud kiiresti välja vahetada, kui joomine on võimalik. Silmade sulgemine võib vähendada sümptomeid, mis sageli tekivad väljast vaadates. Sageli on stjuardessil ka võimalus pakkuda liikumishaigusest mõjutatud inimestele vaikne istekoht.