Puhitus

A Puhitus tekib tavaliselt pärast suurt sööki, kui magu on liiga palju toitu tarbinud. Mõiste tuleneb ka "täis olemisest".

Mis on täiskõhutunne?

Kõhupuhituse korral kasutatakse täiskõhutunnet, mille korral kõht paindub ette ja põhjustab pingevalu.

Kõhupuhituse korral kasutatakse täiskõhutunnet, mille korral kõht paindub ette ja põhjustab pingevalu.

Toidu ja kiirustades söömise kaudu neelati sisse liiga palju õhku ja gaase, mis võib seejärel põhjustada maos ja sooltes tugevat puhitust. Enamasti on kõht tugevalt kumerdunud ja asjaomane inimene tunneb end loid ja rasvaseks. Lisaks täiskõhutundele ilmnevad sageli isutus, kõrvetised ja iiveldus.

Halvimal juhul võib see põhjustada krampe või valu, mis sarnaneb koolikutega. Meditsiinilises mõttes kirjeldab täiskõhutunne gaasi kogunemist seedetraktis, mis on sinna kinni jäänud ja põhjustab seetõttu valu. Põhimõtteliselt laenatakse täiskõhutunne "täis olemisest" pärast ülimaitsvat ja rasvarikka sööki.

põhjused

Millised on täiskõhutunde täpsed põhjused? Toidu seedimise ajal, mis võtab umbes 42 tundi, tekivad soolestikus mitmesugused gaasid. Need on näiteks vesiniksulfiid, metaan ja muud gaasid, mis tekivad kääritamise ja kääritamise käigus. Suur osa toodetud gaasidest hajub vereringesse ja viiakse kehast välja kopsude kaudu; teised pääsevad kehatuulte (gaas, puhitus) kujul.

Üks täiskõhutunde põhjus võib olla talumatus erinevate toitude suhtes. Selliste toitude söömine tekitab tavalisest rohkem gaase, mis koos muude põhjustega võib seedetrakti takerduda. Näiteks laktoositalumatuse korral tekivad sageli gaaside kuhjumine ja seega täiskõhutunne.

Kaks suhkru molekuli ramnoosi ja stahüoosi on veel üks toiduga seotud puhituspõhjuseid.

Neid on soolestikus keeruline lagundada. Neid leidub peamiselt kaunviljades, sibul, ubades ja hapukapsas. Lisaks toiduga seotud põhjustele lisatakse sageli ka nõrku kõhulihaseid. Muu hulgas vastutab see asjaolu eest, et liigsed kogunenud gaasid pääsevad välja, kui nad seda vereringe kaudu ei tee. Lõtvade lihaste tõttu suureneb kõhu ümbermõõt tugeva gaasi kogunemisega ja see pakub tuttavat täiskõhutunnet.

Täiskõhutunne võib olla ka üks tõsisema seisundi sümptomeid, mis mõjutab teie ainevahetust. Kõhunäärme haigused seavad kahtluse alla, mistõttu ei saa teatud seedeensüüme enam piisavas koguses vabastada. Erinevate põhjustega soolesulgus võib samuti põhjustada täiskõhutunnet.

Ravimid leiate siit

➔ Kõrvetised ja puhitus

Selle sümptomiga haigused

• Ärritatud magu
• gastriit
• Dumpingu sündroom

• Kaksteistsõrmikuhaavand
• Kolestaas
• Maovähk

• Laktoositalumatus
• Sapikivid
• Rasvane maks

Tüsistused

Täiskõhutunne ei põhjusta tavaliselt komplikatsioone ega vaja ravi. Kuna see ilmneb tavaliselt kohe pärast söömist, tuleks täiskõhutunde vältimiseks ära jätta teatavad toidud, mis seda kahjustatud inimesel põhjustavad. Eelkõige hõlmab see rasvaseid ja magusaid toite, mida on maos raske seedida.

Seetõttu põhjustavad need täiskõhutunnet ja piiravad keha liigutuste ja tegevuste ajal. Igaüks, kes kannatab pärast söömist täiskõhutunde all, ei saa pärast seda enam sportida ning tunneb end tavaliselt väsinuna ja kurnatuna. Selle põhjuseks on asjaolu, et keha vajab toidu seedimiseks palju energiat ja seetõttu tekib väsimus.

See käitumine on täiesti normaalne ega ole komplikatsioon. Kõigil, kellel on püsiv puhitus, võib esineda psühholoogilisi probleeme või probleeme söömiskäitumisega. Selliseid häireid ravitakse psühholoogide poolt ja enamasti viib see eduni. Üldiselt ilmneb täiskõhutunne peaaegu kõigil pärast teatud sööki ja see ei ole tervisele kahjulik sümptom

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui täiskõhutunne püsib, mis ei ole tingitud liigsest toidutarbimisest, on toidutalumatuse kahtlus esialgu ilmne. Seetõttu on mõistlik hoolikalt jälgida oma keha ja söömiskäitumist. See võimaldab vastata olulistele küsimustele, mida arst võib oma tervisekontrolli käigus küsida.

Kui pärast teatud toidu või toote tarbimist ilmneb täiskõhutunne, tuleks esmalt tarbimine lõpetada. Märgatava paranemise korral tekib talumatuse kahtlus. Pärast mõnepäevast vaatlust ja dieedi kohandamist tuleb pöörduda arsti poole. Volitamata leidude esitamine pole soovitatav.

Piisab, kui lepitakse kokku perearsti juures. See võib kinnitada olemasolevat kahtluse taset või välistada põhjused. Võimalik. ta suunab teid allergoloogi juurde, kes algatab seejärel täiendavad uuringud. Kuid täiskõhutunne ei tähenda tingimata toidutalumatust. Arvesse võib võtta ka muid põhjuseid. Kui perearst välistab sallimatuse vallandajana, suunab ta gastroenteroloogi. Seejärel võtab ta üle kontrolli ja alustab vajadusel ravimeetmeid.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Täiskõhutunne on mittespetsiifiline sümptom, mida ei saa ilma täiendava uurimiseta ravida. Kui see ilmneb ainult juhuslikult, ei pea seda sageli üldse ravima - olukord on aga erinev, kui täiskõhutunne kordub või põhjustab tugevat valu. Kui täiskõhutunne ilmneb juhuslikult, aitab see tavaliselt ainult oodata, kuni see möödub.

Kui teisest küljest esineb see sagedamini kerge või mõõduka vormis, tuleb põhjuse väljaselgitamiseks läbi viia meditsiiniline läbivaatus. Sellise täiskõhutunde põhjuseks on sageli toidutalumatus - sel juhul tuleb dieeti muuta. Kui täiskõhutunne on tugev, äkiline või püsiv, on tavaliselt vajalik haiglaravi. Sellised sümptomid viitavad sellele, et seisund on tõsine. Näiteks kui täiskõhutunne tuleneb soolesulgusest, tuleb operatsioon teha võimalikult kiiresti.

Outlook ja prognoos

Iseenesest on ülespuhutud tunde prognoos hea. Täiskõhutunne näitab tavaliselt rasvase või raskesti seeditava toiduga ülesöömist. Seda seisundit saab hõlpsalt parandada, kui sööte mõõdukamalt.

Kuid puhitus võib ilmneda ka gastriidi tagajärjel. Sel juhul sõltub prognoos sellest, kas see on äge või krooniline gastriit. Ravimid võivad gastriidist põhjustatud täiskõhutunde korral olla sama olulised kui põhidieet, kuid tuleb siiski märkida, et püsiv täiskõhutunne võib osutada ka maovähile. Äkiline isutus ilma selgituseta, millega kaasneb täiskõhutunne või seletamatu kehakaalu langus, peaks põhjustama isiku pöördumise arsti poole.

Mittespetsiifilised märgid, näiteks täiskõhutunne, pole alati kahjutud. Mao- või kõhunäärme kartsinoomi korral sõltub prognoos avastamise ajast. Kui diagnoos tehakse varakult, võib prognoos olla hea. Kui see avastatakse hilja, on oht, et metastaasid on juba moodustunud. Seetõttu ei tohiks pikaajalist puhitust kunagi võtta kergekäeliselt.

Püsiv puhitus tuleks alati kahtluse alla seada - eriti kui inimene ei söö palju. See võib peita lihtsat ärritunud mao, aga ka kõhu- või soolehaigust. Sõltuvalt tuvastatud põhjusest on olukorra paranemise prognoos erinev.

Ravimid leiate siit

➔ Kõrvetised ja puhitus

ärahoidmine

Kodused abinõud blo puhituse vastu Täiskõhutunde tõsiseid põhjuseid on vaevalt võimalik tõhusalt ära hoida. Olukord on erinev täiskõhutunde korral, mille põhjustavad erinevad toidud või nende talumatus. Toite, mis teadaolevalt põhjustavad gaasi ja puhitust, tuleks tarbida mõõdukalt. Ennekõike hõlmab see ube, hapukapsast, pähkleid ja muid toite, milles on palju kiudaineid.

Kui teil on teadaolevat talumatust, saate täiskõhutunnet vältida, kui pöörduda raskesti seeditava toidu aseaine poole. Pöörates tähelepanu oma keha signaalidele, väldite täiskõhutunnet.

Saate seda ise teha

Kõiki puhitusvastaseid eneseabimeetmeid tuleks vaadelda ainult lisandina põhjuse ravimisel. Eneseabivahendid puhituse korral sõltuvad sümptomi põhjusest. Kui täiskõhutunne on tingitud teisest haigusest, on esmatähtis meditsiinilistest soovitustest kinnipidamine. See hõlmab välja kirjutatud ravimite võtmist või muude juhiste järgimist.

Kui täiskõhutunne on tingitud kehvadest toitumisharjumustest, võib dieedi muutmine aidata täiskõhutunnet leevendada või ennetada. See hõlmab ka regulaarset söögikorda ja söögikordade vahel ainult mõnda suupisteid. Eelkõige rasv- ja süsivesikuterikkad toidud võivad põhjustada täiskõhutunnet. Üldiselt keskendub see eneseabi osa igapäevases elus hästi põhjendatud toitumisnõuannete soovituste rakendamisele.

Lisaks on teada mitmesugused kodused abinõud, mida soovitatakse sageli neile, kes tunnevad ülespuhumist. Soe tee (nt kummel või piparmünt) võib sageli täiskõhutunnet parandada. Soojus leevendab sümptomeid ka paljudel juhtudel. Selleks sobib näiteks kuumaveepudel või kirsikivi padi. Täiskõhutunde leevendamiseks sobivad ka kõhu massaažid.

Koduse ravimina puhitusena soovitatakse sageli ka tugevalt lahjendatud õunasiidriäädikaga jooki. Hape võib tundlikele inimestele aga mao lüüa ning ärritada nahaid suus, kurgus ja söögitorus.