Seedeprobleemid

Kõigil on elu jooksul olnud seedeprobleeme. Surve tunne kõhu piirkonnas ja üldine halb enesetunne segunevad kõhulahtisuse, kõhukinnisuse ja vastikute kõhukrambidega, teadmata täpselt, kust sümptomid pärinevad. Seedeprobleemid saab tavaliselt ise kontrolli alla saada, sest põhjus on enamasti üsna kahjutu. Ravimata jätmisel võivad seedehäired muutuda suuremaks probleemiks.

Mis on seedeprobleemid?

Seedeprobleemid võivad avalduda põhimõtteliselt kahel kujul, ühelt poolt kõhukinnisuse (kõhukinnisus) või kõhulahtisuse (kõhulahtisuse) kujul.

Seedeprobleemid võivad avalduda põhimõtteliselt kahel kujul, ühelt poolt kõhukinnisuse (kõhukinnisus) või kõhulahtisuse (kõhulahtisuse) kujul. Seedehäired on üldiselt kõik väljaheite käitumisega seotud ebakorrapärasused.

Regulaarne roojamine võib toimuda üks kord nädalas kuni üks kord päevas; väljaheide on sõna otseses mõttes muskaat, tahke ja tumedat värvi.

Vedelik väljaheide või liiga kindel väljaheide ei ole enamikul juhtudel normaalne. Kuid see võib olla väga individuaalne. Oluline on inimese heaoluga seotud kõrvalekalle muudest väljaheidetest.

põhjused

Seedeprobleemide põhjuseid on palju. Enamasti on need seotud toitumis- ja liikumisharjumustega. Kui te ei joo piisavalt, sööte vähese kiudainesisaldusega dieeti ega tee piisavalt trenni, saate kindlasti kõhukinnisuse.

Seevastu kõhulahtisus tuleneb tavaliselt bakteriaalsetest või viirusnakkustest, näiteks ROTA viirus, Noro või Norwalki viirus, mis levivad väga kiiresti ja võivad avalduda eriti agressiivselt. On ka mitmeid kahjutumaid patogeene, mille sümptomeid tuleks siiski tõsiselt võtta.

Samuti võib kõhulahtisust põhjustada psühholoogiline stress. Seedimist mõjutavad mitmed haigused. Näiteks maksahaigus värvib väljaheite savi värvi ja uriin pruuniks. Soolehaigused, nagu haavandiline koliit või terminaalne iileus (mõlemad tuntud kui Crohni tõbi), põhjustavad tõsist kõhulahtisust kuni soole seina rebenemiseni (kaasa arvatud), see on hädaolukord.

Mürgistuse sümptomid võivad põhjustada ka tugevat kõhulahtisust, näiteks toidumürgitust.

Ravimid leiate siit

➔ Kõhulahtisuse ravimid

Selle sümptomiga haigused

• Haavandiline jämesoolepõletik
• Tsöliaakia

• Crohni tõbi
• Laktoositalumatus

• mürgitus
• Toidumürgitus

Tüüpilised sümptomid ja nähud

• kõhuvalu
• kõhulahtisus
• kõhukinnisus
• kõhuvalu
• Kõhukrambid

Diagnoos ja kursus

Seedeprobleemid iseenesest on vähem haigus kui sümptom. Diagnoosi saate tavaliselt ise teha.

Seedehäirete all kannatavad kindlasti kõik, kes peavad tavalisest palju enam-vähem tualetti minema ja kurdavad ka kõhuvalu ja / või halb enesetunne.

Kui seedeprobleemid on seotud valede toitumisharjumustega, saab selle tavaliselt mõne päevaga kõrvaldada. Kui selle taga on tõsine haigus, tuleb seda alati ravida. Enesediagnostika pole siin soovitatav. Üldiselt peaks arst jälgima ja jälgima muutunud seedimist.

Tüsistused

Seedeprobleemid on reeglina ajutised probleemid. See mõjutab kõiki. Kuid mõnikord on vastutavad tõsised haigused, mis võivad põhjustada nii ägedaid kui ka kroonilisi seedeprobleeme.

Alakõhu rasked koolikud koos iivelduse, oksendamise, palaviku ja külmavärinatega võivad tekkida sapikivid, sapijuhainfektsioonid, pimesoolepõletik või pankreatiit. Need on väga tõsised komplikatsioonid, millega tuleb kiiresti tegeleda. Tugevate kõhukrammide, päevade väljaheite ja valuliku puhituse korral võib see olla soolesulgus.

Ravimata jätmise korral surevad sooleosad, mille tagajärjeks on raske surmaga lõppev peritoniit. Kuid ka vähem rasketel seedeprobleemidel võib olla tõsine taust. Pikaajalised seedetrakti probleemid koos vahelduva kõhulahtisuse ja kõhukinnisusega, iiveldus, pidev väsimus, veri väljaheites ja väljaheite kuju muutused (pliiatsitaolised väljaheited) võivad olla põhjustatud käärsoolevähist.

Õigeaegse ravi korral on täielik ravi võimalik. Sarnased sümptomid, mis on seotud parema rinnakaare all oleva valuliku rõhuga, võivad viidata tõsistele maksakahjustustele, näiteks maksa tsirroos. Sageli esineb ka astsiiti.

Kuid toidutalumatus, näiteks pideva kõhulahtisusega tsöliaakia, kõhupuhitus ja kõhuvalu, võivad alatoitumuse tõttu põhjustada õitsengut ja pikaleveninud haigusi. Ohtlike soolehaiguste hulka kuuluvad ka kaks autoimmuunhaigust - haavandiline koliit ja Krohni tõbi, mis progresseeruvad rünnakutes ja mõjutavad tõsiselt elu.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Kui seedeprobleemid püsivad kauem kui kolm päeva või kui ilmnevad rasked sümptomid, tuleb alati konsulteerida arstiga. Meditsiiniline nõuanne on eriti oluline selliste tõsiste kõrvaltoimete korral nagu ebaregulaarsed väljaheited (nt tõrvas väljaheide), kõva kõvasein või terav valu maos. Kui need sümptomid püsivad hoolimata üldistest ja meditsiinilistest meetmetest tavalisest kauem, peab arst selle põhjuse välja selgitama.

Sama kehtib ka siis, kui seedeprobleemid on seotud kaalukaotuse või muude haigustega. Siis peaks arst diagnoosima haigusseisundi ja vajadusel ravima, et vältida edasisi tüsistusi. Kerged seedeprobleemid tuleks meditsiiniliselt selgitada, kui need püsivad kauem kui kaks kuni kolm kuud või kui need mõjutavad üldist seisundit üldiselt negatiivselt.

Ägedaid seedeprobleeme, näiteks kõhukrampe või verist oksendamist, peab ravima erakorraline arst. Peapöörituse, palaviku ja tugeva valu korral tuleb kutsuda ka kiirabi. Imikud ja väikelapsed peaksid seedeprobleemide korral pöörduma alati viivitamatult lastearsti poole.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Seedeprobleeme saab üksi üsna hästi ravida. Kõhulahtisust saab ravida ravimitega; kõhulahtisuse peatamiseks aitab sobiv toit, näiteks riis riivitud õuntega. Kangekaelset kõhukinnisust saab lahendada väikeste lahtistide annuste kasutamisel või arsti juhendamisel; tavaliselt aitab see lihtsalt rohkem juua ja süüa palju kiudainetoite.

Liikumisel on positiivne mõju ka väljaheite käitumisele. Kui selle taga on haigus, tuleb seda ravida individuaalselt. Pädev arst suudab selle kohta teavet anda ja oskab seedehäireid vastavalt põhjusele ravida. Nii kõhulahtisust kui ka kõhukinnisust ei tohiks mingil juhul võtta kergekäeliselt.

Kuigi kangekaelne kõhukinnisus võib viia oksendamiseni ja halvimal juhul võib see lõppeda surmaga, võib kõhulahtisus muutuda ka hädaolukorraks, kui keha hoiab liiga vähe vedelikku ja väljutab kõik toitained kasutamata.

Prospect & Pronose

Seedeprobleemid, nagu iiveldus, gaas, puhitus või kõrvetised, tekivad tavaliselt pärast rasket rasvasemat sööki. Nendel juhtudel on tavaliselt vajalik dieedi muutmine. Kiudainetes sisalduv taimne dieet, milles on palju värskeid puu- ja köögivilju, taastab kiiresti paljudele mõjutatud isikutele regulaarse seedimise.

Mõne patsiendi jaoks on tervislikul toitumisel ka vastupidine mõju. Näiteks kui on allergia või toidutalumatus, tuleb allergeenset toitu iga hinna eest vältida, isegi kui see klassifitseeritakse üldiselt tervist edendavaks. Allergiatestid on tänapäeval väga usaldusväärsed. Seetõttu on allergeeni tuvastamise võimalused suured.

Kõhukinnisuse korral võib arst välja kirjutada mitmeid lahtisteid, mis lühikese aja jooksul probleemi lahendavad. Pikemas või keskpikas perspektiivis nõuab sagedane kõhukinnisus siiski eluviisi ja tarbimisharjumuste muutmist. Vajalik on kõrge kiudainetega dieet ja piisav füüsiline aktiivsus. Samuti on kõhulahtisuse jaoks saadaval mitmeid ravimeid, mis suudavad lühikese aja jooksul soolestiku liikumist normaliseerida.

Käitumise kohandamine on vajalik ka stressist tingitud seedeprobleemide korral. Mõjutatud peaksid võimaluse korral vältima olukordi, mis on nende jaoks väga ärritunud või muul viisil psühholoogiliselt stressirohke. Lisaks võivad aidata spetsiaalsed koolituskursused stressiolukordadega toimetulemiseks. Abiks on ka lõõgastusvõtted, näiteks jooga või tai chi.

Ravimid leiate siit

➔ Kõhulahtisuse ravimid

ärahoidmine

Kodused abinõud diges seedetrakti vastu
probleemid Ennetava meetmena, nagu ka ravis, saate muuta oma dieedi kiudainerikkaks ja üldiselt tervislikuks ning treenida palju, näiteks spordi või pikkade jalutuskäikude kaudu. Selleks sobivad ka ujumine või jalgrattasõit. Tasakaalustatud psüühika on siin sama positiivne.

Regulaarne käärsoolevähi sõeluuring või üldine tervisekontroll ei saa samuti midagi kahjustada. Need, kes tarvitavad alkoholi mõõdukalt ja mitte ülemäära, võivad maksaprobleemide tagajärjel suuresti välistada ka seedeprobleemid. Kui teil on tavaline tervislik söögikord igapäevane elu, ei pea te tavaliselt seedeprobleemide pärast palju muretsema.

Saate seda ise teha

Seedeprobleemid võivad muuta igapäevaelu keeruliseks ja väga stressirohkeks. Siiski on olemas mõned kasulikud igapäevaelus kasutatavad meetodid, mis võivad seda sümptomit leevendada. Keha ja selle organite liikumise tagamiseks on oluline piisav treening. Lühikeste vahemaade auto või bussiga katmise asemel on soovitatav jalutada või jalgrattaga sõita. Tööl võivad lühikesed treeningharjutused aidata seedimist jätkata. See aitab juba kontoritoolis sidemeid regulaarselt sirutada ja venitada. Neid harjutusi saab igal ajal teha ja need aitavad ringlust hoida.

Lisaks piisavalt treenimisele on oluline juua piisavalt vedelikke. Vältida tuleks ülimagusaid jooke. Seetõttu tuleks Cola, Fanta ja Co asemel eelistada vett, teed ja lahjendatud puuviljamahlu.

Dieedil on oluline roll ka seedeprobleemides. Kõhukinnisuse korral soovitatakse selliseid toite nagu kuivatatud puuviljad, kapsa köögiviljad ja kõrge kiudainesisaldusega dieet, kus on piisavalt teraviljatooteid ja kaunvilju, näiteks läätsed ja kikerherned. Kui seedeprobleemid on vedelama väljaheitega, tuleks eelistada toite, mis muudavad väljaheite paksemaks. Soovitatav on riis, kartul, porgand, banaanipüree või õunad ja kaerahelbed.