Vereringehäired

Kell Vereringehäired paljud inimesed kannatavad käte ja jalgade külma käes. Kuid kannatanud ei tea sageli, et see võib varjata tõsiseid haigusi. Seetõttu on mõistlik ja soovitatav visiit arsti juurde põhjuse väljaselgitamiseks. Külmad jäsemed on sageli märk sellest arteriaalsed vereringehäired, ja neid peab alati ravima spetsialist. Elundite piisava hapnikuvarustuse tagamiseks on oluline organismi tervislik verevool. Kui kude ei ole enam piisavalt verega ja kui seda haigust ei ravita, võib see inimestele tõsiseid tagajärgi põhjustada.

Mis on vereringe häired?

Meditsiinilisest vaatepunktist tähendab vereringehäire erinevate kehaosade ja elundite vähendatud varustamist toitainerikka ja hapnikurikka verega. Enamasti arterite ahenemise või ummistumise tagajärjel. Vanuse suurenedes suureneb vereringehäirete tekke oht. Värsked uuringud on aga näidanud, et see haigus mõjutab üha enam ka nooremaid patsiente.

Igat tüüpi vereringehäirete tunnuseks on asjaolu, et mõjutatud inimene tunneb varajases staadiumis ebamugavusi vähe või üldse mitte. Haigus muutub märgatavaks alles siis, kui verevool on juba tõsisemalt häiritud. Kuna vereringehäired võivad põhjustada eluohtlikke olukordi, nagu insult või südameatakk, on ennetusmeetmed väga olulised.

põhjused

Vereringehäirete põhjused on mitmesugused ja nende päritolu võib olla erinev. Kõige tavalisemad on aga arterioskleroos (arterite ahenemine või kinnijäämine hoiuste tõttu), verehüübed kehas (trombid või emboolia) või veresoonte põletik. Liiga kõrge kolesteroolitase, rasvumine, suhkurtõbi, madal vererõhk, suitsetamine või vähene liikumine suurendavad ka vereringehäirete tekke riski.

Kuna vereringehäirete kõige tavalisem põhjus on arterite kõvenemine (arterioskleroos), tuleks seda lühidalt kirjeldada üksikasjalikumalt. Arterioskleroosi korral põhjustavad vanus, ebatervislik eluviis ja ebatervislik toitumine veresoonte ladestumist ja kulumist. Selle tagajärjel kitsendavad arterid nii palju, et nende kaudu voolab peaaegu üldse verd.

Võib rääkida veresoonte otsesest ummistusest või vere ummistumisest. See selgitab vereringehäireid, mis vastutavad järgmiste tüüpiliste kaebuste ja sümptomite eest.

Sümptomid, tervisehäired ja nähud

Vereringehäired võivad avalduda väga erinevate sümptomite kaudu. Tekkinud nähud ja sümptomid sõltuvad vereringehäirete asukohast ja ulatusest. Käe või jalgade arterite ägeda veresoonte oklusiooni korral ilmneb kahjustatud jäsemes lühikese aja jooksul tugev valu.

Tavaliselt on kuus sümptomit: pulsi kaotus, valu, kahvatus ja külm, sensoorsed häired, lihasnõrkus ja šokk. Sõltuvalt vereringehäire tõsidusest võivad need sümptomid kesta mõnest sekundist kuni minutini ja põhjustada mõnikord tõsiseid tüsistusi. Perifeersete arterite haiguse korral kipuvad sümptomid salakavalalt arenema.

Need esinevad neljas etapis. Esimeses etapis pole alguses mingeid sümptomeid, kuid haigestunud inimene tunneb jäsemetes sageli kerget kipitust või kipitustunnet. Teises etapis ilmneb üha enam valu, mis on eriti märgatav kõndimisel ja muude füüsiliste koormuste korral.

Kolmandas etapis ilmnevad sümptomid ka puhkeolekus. Neljandas etapis avaldub vereringehäire püsiva valu kaudu ja tekivad ka sellised kudede kahjustused nagu suitsetaja jalg. Kroonilised vereringehäired mõjutavad peaaegu alati mõlemat jalga, kuid nende raskusaste võib olla erinev. Mõjutatud jäseme tundub puudutuse suhtes sageli vähem tundlik.

muidugi

Sõltuvalt sellest, millised arterid on mõjutatud, võivad vereringehäired esineda keha erinevates osades või organites. Kõige sagedamini esineb haigus ajus, südames või jäsemetes (eriti jalgades, mõnikord käsivartes). Südame vereringehäirete korral tunneb patsient valu ja survetunnet rindkere piirkonnas, sageli koos tundega, et ei saa korralikult hingata (stenokardia). Kergematel juhtudel tulevad need kaebused ilmsiks ainult füüsilise pingutuse korral.

Kui ajus või vähemalt selle osades ei ole enam piisavalt hapnikku, võib käte ja jalgade tuimus tekkida. Rääkimisraskus (sümptomaatiline: suunurga järsk nõrgumine), nägemishäired, kõrvades helin või peapööritus võivad samuti olla aju vereringehäire tunnused, mis on sageli seotud asjassepuutuva inimese desorientatsiooni ja segadusega.

Jalade külmatunne, valu ja kipitus või isegi tuimus jalgades võivad näidata jalgade vereringehäireid. Kuid ka valudest ja krambist põhjustatud unehäired või isegi naha värvuse muutused (koe surma tagajärjel) on tõsised näidustused.

Tüsistused

Häiritud verevool võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Ägedate vereringehäirete korral tekivad mõne minuti jooksul jäsemetes sensoorsed häired. Enamasti ilmneb halvatus ja väljendunud lihasnõrkus. Kui verevool ei normaliseeru, võib lõpuks tekkida vereringe šokk ja patsiendi surm.

Vereringehäired kroonilise arteriaalse oklusiivse haiguse taustal põhjustavad haiguse staadiumide läbimisel tõsiseid tüsistusi. Juba teises etapis on valu füüsilise koormuse ajal. Kolmandas etapis ilmneb valu ka puhkefaasides ja sellega kaasnevad jalgade survetunne.

Neljandas etapis võib tekkida kudede kahjustus ja lõpuks suitsetaja jala moodustumine. Puudulik vereringe sõrmedes võib põhjustada jäsemete surma ja pikaajaliselt põhjustada mitmesuguseid haigusi, nagu progresseeruv süsteemne sklerodermia.

Soole vereringehäired võivad põhjustada üldise seisundi halvenemist, šokki ja lõpuks eluohtlikku arteriaalset obstruktsiooni. See võib põhjustada soole halvatust ja soolekoe surma. Kui südamelihase vereringehäireid ei ravita, on südameataki oht.

Millal peaksite arsti juurde minema?

Vereringehäire esimesed nähud peaks selgitama arst. Kui tunnete jalutamisel järsku jalgade tuimus või valu, viitab see tõsisele põhjusele, mida tuleb uurida ja vajadusel kohe ravida. Muud hoiatussildid hõlmavad rääkimisraskust, nägemise halvenemist, mäluhäireid (nt unustamine) ja survetunnet rinnus.

Kõik, kes märkavad ühte või mitut neist sümptomitest, peaksid viivitamatult arsti poole pöörduma. Kõrge vererõhu, ülekaalu või kõrge lipiidide sisaldusega patsiendid peaksid regulaarselt arstiga nõu pidama. Vereringehäire esimeste nähtude ilmnemisel tuleb riskifaktorite minimeerimiseks konsulteerida arstiga ja alustada sobivat ravi. Sama kehtib ka inimeste kohta, kes põevad suhkruhaigust, on tavaliselt ebatervisliku toitumisega või suitsetavad.

Need riskirühmad peaksid erilist tähelepanu pöörama oma keha võimalikele hoiatavatele märkidele ja kiire ravi abil vältima edasisi kaebusi. Kardiovaskulaarsed probleemid nagu pearinglus, silmade virvendamine või higistamine on meditsiiniline hädaolukord. Haigestunud isik või esmaabi osutaja peaks viivitamatult teatama kiirabiteenistusest või minema lähimasse haiglasse. Vereringe kokkuvarisemise või insuldi korral tuleb osutada esmaabi.

Teie piirkonna arstid ja terapeudid

Ravi ja teraapia

Põhimõtteliselt: vereringehäireid ja südame-veresoonkonna haigusi saab tervisliku eluviisiga ennetada. See hõlmab täisväärtuslikku, aluselist dieeti, nikotiini, alkoholi ja kofeiini vältimist (või vähemalt nende stimulantide mõõdukat tarbimist), piisavat liikumist värskes õhus ja kehakaalu kontrolli all hoidmist. Kuid tasakaalustatud eluviisi võib pidada ka oluliseks ennetamise teguriks.

Kuid kui haigus on ilmnenud, pole eneseabi enam võimalik või ainult piiratud määral arsti järelevalve all. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole. Vereringehäirete ravis eristatakse meditsiinilisteks hädaolukordadeks peetavaid ägedaid kaebusi (insult, infarkt, jalaarteri äge oklusioon jne) ja pikaajalisi kaebusi, mida ravitakse elustiili muutmise, ravimite ja muude meditsiiniliste raviviiside abil.

Lisaks tervise säilitamise ja edendamise ennetavatele meetmetele on soovitatav regulaarselt kontrollida arsti. Sel viisil saab vereringehäireid varakult tuvastada ja ennetada tõsiseid sekundaarseid haigusi.

Outlook ja prognoos

Vereringehäirete prognoos on individuaalne ja tuleneb erinevatest teguritest. See sõltub häire lokaliseerimisest ja selle ulatusest. Lisaks vastutab põhihaigus edasise käigu ja taastumisvõimaluste eest suuresti.

Kui keha poos on valesti, tekivad sageli vere ummistused. See vereringehäire vorm kaob tavaliselt mõne minuti jooksul täielikult. Asendi muutmise ja ka kompenseerivate liigutuste abil stimuleeritakse vereringet uuesti, kuni katkestus on lahendatud. Nendel juhtudel uueneb organism ise.

Veresoone seinte kahjustused ei pruugi paraneda. Arterioskleroosi korral on prognoos ebasoodne, kuna regressioon puudub. Kui vereringehäireid ei saa peatada, tekivad sekundaarsed haigused. Kõige raskematel juhtudel kannatab patsient äkki ägeda tervisliku seisundi. Infarkti või insuldi põhjustab verevoolu häirimine. Kiirabi on vajalik, kuna see võib lõppeda surmaga või põhjustada eluaegseid häireid.

Need häired on südame-veresoonkonnale tohutu koormus - südamelihased on tugevalt ära kasutatud ja võivad haigestuda. Mõnel juhul jäsemete vereringehäirete korral seisneb ravi kahjustatud piirkonna amputeerimises.

Järelhooldus

Raviarst peaks läbi viima regulaarseid järelkontrolle. See hõlmab veresoonte regulaarset ultraheliuuringut. See tähendab, et vereringehäirete edasist progresseerumist saab juba varases staadiumis jälgida või tuvastada. Vajadusel võiks ravi kohe alustada ja vajadusel halvema ravikuuri ära hoida.

Kui vereringehäirest tingitud kahjustused püsivad, tuleks alustatud rehabilitatsioonimeetmeid jätkata ka kodus. Igapäevaeluga toimetulekuks peavad sugulased ja kannatanud õppima uue olukorraga toime tulema. Rohkem treenimist on vahend Genesuni reklaamimiseks. Seega soodustatakse vereringet loomulikul viisil.

Spordikeskuses pole vaja mingeid pingutavaid jõuharjutusi. Isegi sellised lihtsad harjutused nagu kõndimine, jalgrattasõit, matkamine ja ujumine parandavad vereringet. Need tegevused tuleks eelnevalt raviarstiga kokku leppida.

Seda, kas kodused abinõud on kasulikud vereringehäirete järelravis, on arstiga arutada väga oluline, pidades silmas ka võimalikku koostoimet juba võetud ravimitega. Küüslauk soodustab seega tohutult vereringet. Terved anumad jäävad elastseks.

Ka viirpuu on verifitseeritavalt kinnitanud, et see aitab kaasa veenide tugevdamisele ja puhastamisele ning tagab ka parema vereringe. Veresoonte leevendamiseks võivad aidata ka vereringeõlide või tinktuuridega massaažid.

Saate seda ise teha

Olemasoleva vereringehäire korral võivad mõjutatud isikud ise sümptomeid leevendada. Niipea kui püsti tõusevad, aitavad veenipumba väntamiseks sellised võimlemisharjutused nagu jalalaba.

Külmad dušid, alustades ja lõpetades külma dušiga, stimuleerivad ka vereringet. Vähendatud vormis on külmad kallad säärte või käsivarte kohal, kuna neid kasutatakse ka Kneippi ravis. Seda saab täiendada järgneva pintslimassaažiga.

See soodustab ka võõrutusprotsessi. Klaasi sooja vee joomine - soovi korral lisaks ka ingveriviilud - on pärast üles tõusmist samuti kasulikuks osutunud. See praktika pärineb India ajurveeda tervendamise kunstist ja stimuleerib kehavedelike voolavust, sealhulgas vereringet.

Vereringehäirete vähendamiseks või süvenemise vältimiseks peate regulaarselt treenima. Tugevamad lihased aitavad veenidel verd vedada raskusjõu vastu. Kestvussport tugevdab ka südame-veresoonkonda. Lisaks sellele aitavad kõik tervislikumat elu soodustavad abinõud: vähe alkoholi ja rasvaseid toite, kuid mitmekesine ja elutähtis rikas toit, kus on suur köögiviljade osakaal.

Mädarõigas stimuleerib ka vereringet. Samuti kinnitati seost vereringehäirete ja vaimse tervise vahel. Seetõttu on lõõgastusmeetodid ka eneseravi võimalus. Sellest hoolimata tuleks püsivate kaebuste korral pöörduda perearsti poole.